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...见的碱性食物，不仅美味可口，还富含各种对身体有益的营养成分。通过食用香菇，可以帮助缓解更年期的疲劳和不适，焕发青春活力。1、香菇丰富多营养，独特清香香菇，又称香冬菇，是一种生长在木材上的真菌类食材。它...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
...3日，以“专业聚力，引动产业新生态”为主题的2024中国营养师发展大会于河北石家庄成功举行。在此次大会上，百草味“本味甄果每日晚安坚果”与“每日坚果5黑款”凭借卓越的营养价值及科学的配方搭配，分别荣获了“科学...……更多
2024-11-04 12:42:00百草,营养师,中国,第三届,营养,大会
...时期的时候，如果不注意好好保养自己，不能摄入充分的营养物质，就容易使子宫健康受到威胁。因为在这一时期女性的身体是比较脆弱的，稍有不慎就可能会使细菌趁机而入，由此而引发一系列的妇科疾病。如果任由其发展，...……更多
2024-09-14 18:59:00子宫,时期,保养,女性,子宫,女性
...康和美容都至关重要。在女性的日常饮食中，除了要注意营养搭配和食物种类外，也需要关注食物的酸碱性。碱性食物可以帮助促进肠道蠕动，加快新陈代谢，有助于排出体内的毒素和废物，从而保持身体的健康。因此，建议女...……更多
2024-03-21 06:00:00蔬果,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...因为月经初潮的时间还和女性后天的生长环境、情绪以及营养有一定的关系。二、营养不良平时比较挑食或者营养吸收出现障碍就会导致身体的营养不良，出现这种情况后不仅仅会影响身体的免疫力和抗病能力，使人的身高和体...……更多
2024-05-20 10:36:00初潮,年龄段,年龄,女性,月经,初潮
...类食材，像黄豆、黑豆和赤豆等。研究发现，这些豆类的营养都很丰富，尤其是铁元素的含量较高。再加上，植物中铁元素更容易被人体吸收，所以用这些食材补血，效果都很理想。至于做法，平时用来做豆浆，或者熬粥即可。...……更多
2023-11-09 17:14:00红糖,红枣,食物,红糖,红枣,元素
...也有更好的代谢率。这意味着他们可以更好地吸收和利用营养物质，从而保持身体健康。相比之下，过瘦的人往往代谢率较低，容易出现营养不良和健康问题。当然，这并不是说我们应该刻意追求微胖的身材。过度的肥胖也会对...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
说到莲子，第一个想法可能就是在中药里有的吧，平常我们在做美食时也是可以加莲子的，就像银耳莲子汤啊，莲子粥啊等等。莲子可以补脾止泻，还可以养心安神，失眠的时候可以选择莲子煮水喝一喝。银耳中含有丰富的维...……更多
2024-01-29 14:00:00甜品,一道,营养,选择,美容,女性
...体内的毒素得到一定程度排出，身体焕然一新，容易吸收营养物质。因此，这个时候是女人养生的重要时间。女人的健康容貌很大程度上可能来源于内分泌系统，子宫是女人身体重要的器官，保护好子宫，有助于女人的身体健康...……更多
2024-01-27 09:50:00姨妈,子宫,女人,子宫,女人,姨妈
...性的健康带来无可替代的益处？是的，这里我们不仅谈论营养，更关注女性在不同生命旅程中的特殊需要。今天，我要与您分享的不仅仅是食物清单，而是一份关于健康、美丽和活力的秘密。这7种食物，或许您天天与它们相遇...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...或月经不调等问题的体现。面色苍白也可能与消化不良、营养不良等因素相关。注意保持良好的饮食习惯，多食用含铁、维生素C等有助于补血的食物，是女性保持气血健康的重要一环。唇色苍白通常是血液循环不畅或气血不足...……更多
2024-05-27 15:49:00气血,迹象,状况,女性,问题,气血
大家好，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把...……更多
2024-11-25 10:22:00肠胃,疲劳,营养,身体,美食,女性
...的一款。从价格来说，南瓜要比很多水果和蔬菜都低，比营养品的价格更是便宜很多。从营养来说，南瓜一点都不逊色于其他食材，它的植物蛋白含量，以及胡萝卜素含量极高。除此之外，维生素和其他微量元素的含量，也很丰...……更多
2023-11-09 17:50:00杠杠,食物,效果,女性,女性,气血
...代谢。02鹌鹑蛋鹌鹑蛋看似小巧玲珑，实则蕴含着丰富的营养价值。其中，卵磷脂的含量相当充足。这种重要的物质能够在女性的身体内发挥关键作用，它可以有效地促进体内黄体酮的分泌。而黄体酮对于女性的生殖系统健康意...……更多
2024-08-26 08:42:00黄体酮,雌激素,天然,女性,黄体酮,女性
...好处。红糖水，这一看似普通的饮品，其实蕴含着丰富的营养价值和保健功效。首先，红糖水中含有丰富的矿物质和微量元素，如铁、钙、锌等，这些元素对女性的身体健康至关重要。特别是铁元素，对于预防和改善贫血症状具...……更多
2024-05-01 12:12:00一杯,红糖,好处,女性,红糖,女性
...或炖煮功能，煮开后转小火煮约10分钟，让桂圆和红枣的营养成分充分渗出。煮好后，根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味，搅拌均匀。将桂圆茶倒入杯中，稍凉后即可饮用。
注意事项：桂圆和红枣都是温补食材，适量食...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...群，言舒婷推出了第一款中式草本滋养产品——血蛋白肽营养素饮品。这款血肽饮核心成分为血蛋白肽、燕窝肽、红参肽、阿胶肽、海参肽等，靶向补血养血抗贫血。独家专利制肽技术设备，富含血红蛋白和铁元素的2000mg血肽真...……更多
2024-09-14 21:03:00荣耀,新品,成就,魅力,女性,集团
...的是在有限的条件下快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质和能量。基于代餐的特性，代餐还可以用于其他很多人群的膳食结构优化、营养补充，比如青少年、儿童、中老年人等等，都可以通过科学的方式使用代餐来补充...……更多
2023-11-13 15:47:00标杆,素养,新品,科学,营养,科学
...炎和运动障碍。女性过瘦，会容易给身体带来什么危害？营养不良过瘦的女性可能由于摄入不足的营养而导致营养不良，营养不良会影响身体各个系统的功能，导致免疫力下降、易感染、贫血等问题。生殖健康问题过瘦的女性可...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...提供最优的成长环境。女性备孕期必须摄入全面、均衡的营养。要补充蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，所以应该养成良好的膳食习惯。特别要多摄入蛋白质、矿物质和维生素。身体储备了充分营养，才可以为优生打下坚实的...……更多
2024-06-04 16:52:00高考,女性,影响,排卵,卵巢,物质
...性天生体质比男性寒，如果太瘦就会使得肠胃功能受损，营养不能及时吸收，引发贫血，胆结石，甚至出现骨质疏松，无法生育，记忆力减退等情况。如果你出现了以下这些表现，那么就要注意了，不要减下去了，相反你需要增...……更多
2024-07-01 11:52:00常会,女性,脂肪,女性,身体,雌激素
...严重时还会引起脱发。这是由于肾脏负责滋养头发所需的营养物质，而肾虚会导致营养不良，影响头发的生长和健康。3、皮肤问题肾脏是排毒的主要器官之一，肾虚可能导致毒素在体内滞留，进而影响皮肤健康。女性可能会出...……更多
2024-04-30 10:52:00症状,身体,女人,肾脏,女性,健康
...和简单的做法，备受推崇。那么“五红汤”的制作方法、营养成分及其在三伏天对女性的益处又如何呢？一、五红汤的奥秘“五红汤”是一道传统的补血养颜汤品，由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞五种红色食材组成，故得...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...颜美容”菜肴，它们富含维生素、抗氧化剂和其他重要的营养素，有助于改善肌肤的质地，令您焕发自信。
让我们一起走进这个美容的烹饪之旅，发现那些可以在厨房里找到的秘密武器，它们将让您每天都散发出肌肤水嫩和容...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...的。那么，哪些女性更容易内分泌失调呢？女性朋友如果营养不良，很容易引发内分泌紊乱。主要是因为营养不良的后果是导致免疫功能低下，这样人体对疾病的抵抗能力也会下降。因此，女性平时要适当地补充营养剂，以保持...……更多
2024-03-01 09:58:00内分泌,女性,女性,内分泌,影响,先将
...从衣食住行等方面加强保健。在饮食上，既要保证充足的营养供应，又不要吃得过多，并要适当进行体力活动，防止胎儿过大。【3】选择优质营养补充剂如果女性在35岁以后开始备孕，生殖科医生一般会建议注意补充一些营养素...……更多
2024-04-29 08:47:00卵子,学习,卵子,女性,高龄,生育
...轻搅拌，撒上一些枸杞即可四、黑芝麻糊黑芝麻糊是一种营养丰富、口感香甜的食品。黑芝麻富含油脂、蛋白质、维生素E等多种营养成分，能滋润肌肤、延缓衰老；同时，黑芝麻还具有补肾养血、润肠通便的功效。将黑芝麻炒...……更多
2024-07-30 06:21:00营养,建议,女人,红枣,枸杞,黑芝麻
...脚暖和气血足，以保持身体健康。1：红枣。红枣是一种营养丰富的食品，含有大量的维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，增强体质。此外，红枣还可以改善睡眠质量，让女性朋友保持更加充沛的精力。红枣泡水把红枣放...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...加强锻炼，保证良好的身体素质；不能节食、挑食，做到营养均衡，摄入足够的蛋白质。5、想要尽快怀孕可以求助医院生殖科医生，监测卵泡发育，在医生指导下能更好地备孕。五个小方法，提高受孕率！
1、积极保养卵巢健...……更多
2023-11-06 08:42:00高龄女性该怎么备孕？五个小方法，提高受孕率
...择饮食，以保障自己和胎儿的健康。孕妇的饮食应该遵循营养均衡、多样化、易消化和避免刺激性食物的原则。孕妇应该多吃蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和脂肪类食物，以确保摄入足够的营养。同时，孕妇应该避免摄入过多的...……更多
2023-12-10 13:14:00饮食,选择,女性,孕妇,食物,饮食
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本文转自：人民网-青海频道人民网西宁3月22日电 （马可欣）3月21日，由西宁市城中区人民政府和南川工业园区管委会共同打造的西宁市城中区黄金海拔康养中心揭牌仪式在夏都博汇温泉水乐园隆重举行
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《中国成人血脂异常防治指南2023》数据显示，糖尿病患者中高达72.6%合并血脂异常。如何用饮食破解危局呢？今天，就给大家分享一套“降糖不升脂”的饮食策略
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