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...素。”马登峰建议,要保持健康的饮食习惯,摄入适量的蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪;饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多饮水。调整生活方式。马登峰建议,要合理安排工作生活,避免过...……更多
一天中的3个养肝黄金期,你知道吗?
...餐多吃一些含有维生素C和抗氧化物质的食物,比如绿叶蔬菜、水果、坚果等。此外,适量的运动也对肝脏的健康有益。二、午饭后午饭后,身体需要休息和调理。此时,我们应该保持安静,避免过度劳累,可以适当午休。另外...……更多
女人多吃这几样能补气血,很多人还不知道,其实就是很常见的
...高气血素质。要摄入富含铁元素的食物,如红瘦肉、绿叶蔬菜、黑木耳等,以增加血红蛋白含量。要多摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓和番茄等,可以增加铁的吸收。适量摄入富含蛋白质、维生素B族和叶酸的食物...……更多
最佳美白食品,帮助淡化斑点和暗黄肌肤
...族护肤品以外,食物中也包含许多美白食品,这些水果和蔬菜含有丰富的抗氧化剂和维生素C,能够快速恢复肌肤的白皙颜色。在这篇文章中,我们将会提及一些最佳美白食品。1.红枣红枣被称为一种现代化得到肯定的食品。它含...……更多
吕颂贤与麦景婷夫妇坚持20多年素食,皮肤状态佳显年轻
...吃肉。而他们对于不吃肉的执念来源于觉得吃肉会变老,蔬菜更健康,所以说他们为了保持年轻和更加健康的体质,已经选择了20多年没有吃肉了,对于很多人来说,这简直就是一个酷刑,但是他们二人却一直坚持到了现在,网...……更多
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
...,不像以前特别喜欢吃油腻,高脂肪的食物,而是变成了蔬菜和水果。其实也是身体在向你反馈你要变瘦的信号。生活中我们经常发现一些特别肥胖的女人,下半身也特别的胖,尤其是大腿的赘肉特别的多。有些女人在减肥期间...……更多
秋天吃它,不容易上火,体质更好,安稳过秋冬
...并不是肉,比起肉我觉得上了年纪的朋友,多吃点应季的蔬菜,对身体更有好处,更好消化吸收,不容易上火。今天分享的这种食物,营养价值极高,口感鲜嫩清香,它就是山药。秋天多吃山药,补充多多的营养元素,蛋白质、...……更多
厨神小当家——东昌府区广平镇麻庄小学烹饪课纪实
...着在教师和家长的指导下,准备锅灶、调料及所需的新鲜蔬菜和肉类等。第一道菜“蒜苗炒鸡蛋”,这道菜可不简单,蒜苗是学生经过一个月的精心呵护自己培植的。一个月来,学生对蒜苗持续做了观察实验,满足了对知识的渴...……更多
金融机构“真金白银”促消费
...付的,发现不仅可以分期还款,还返了我消费券。”沈阳市民周先生告诉记者,北京亲友在“十一”期间来沈度假,他要提前安排好住宿出行游玩等环节。对于这笔不小的支出,银行针对“双节”推出的一系列活动,让他的资金...……更多
福州职工服务e站又添服务新举措 “爱心茶摊”夏送清凉、冬送温暖
...者 刘珺/文 记者 石美祥 实习生 陈晓婷/摄)细心的福州市民会发现,福州职工服务e站里增设“爱心茶摊”,在这里不仅可以享受饭食加热、手机充电、临时休息等服务,还根据季节不同提供解暑降温茶、暖胃养生茶等,融融关...……更多
通过连续障碍、港湾停车!烟台公交司机技能竞赛亮绝活
...”管理目标,打造技术过硬、素质过硬的驾驶员队伍,为市民提供更加安全、舒适的公交出行服务保障,11月7日至8日,烟台公交集团2023年度驾驶员技能竞赛暨场内行车安全比赛在东里场站成功举办,市国资委二级调研员康建中...……更多
关于新冠病毒JN.1变异株 需要了解的都在这里
...蕾 通讯员 余 悦本报讯 近期,新冠病毒JN.1变异株引起了市民的广泛关注。JN.1变异株属于哪个分支?流行情况如何?日常应该怎样防护?对此,记者昨天采访了嘉兴市疾控中心。“新冠病毒JN.1变异株,其实是BA.2.86变异株的一个...……更多
国庆长假文明旅游碳水“骑”遇记 文明骑行“益”起来 扫码阅读手机版
...绶带,精神抖擞地踏上单车。他们以绿色出行的方式,向市民们传递着文明旅游的理念。队伍有序地前行,吸引了众多路人的目光。“文明是最美的风景”“旅途漫漫,文明相伴” 等宣传口号在风中飘扬,时刻提醒着人们文明...……更多
公共交通新防线:铁路地铁公交机场全面引入酒精测试仪-九测科技
...城市公共交通的重要组成部分,其安全性直接关系到广大市民的日常生活。公交公司积极引入酒精测试仪,不仅是对驾驶员的一种监督,更是一种提醒和警示。通过严格的酒精检测,公交公司能够及时发现并制止酒驾行为,为市...……更多
长春:布局全域冰雪产品 让整座城市成为玩冰嬉雪的欢乐海洋
...景区、公园、商圈等位置呈现,突出时尚、潮流元素,让市民游客近距离欣赏冰雪艺术,感受冰雪文化。”赵显表示。将着眼满足市民游客就近体验,在全市多点布局建设一批“小而精”的冰雪娱乐项目和室外冰场,实现冰雪产...……更多
...亲切地称:比自家小区还容易进出的政府大院。舒城一位市民说,“从我们有印象记事的时候,大门永远是敞开的,也没有看到有人被阻拦在门外,群众进出很方便。”相关视频截图根据视频介绍,舒城县政府大院随意进出无门...……更多
“中西结合”的蒜香小龙虾怎么烧?
...嘉俊要想把小龙虾吃过瘾,在杭州有这样一家餐厅,注重品质的9年老店,店内除了像蒜香、麻辣、十三香、冰镇等传统口味,还增加了油焖、臭豆腐、咸蛋黄等新烧法,是吃小龙虾的不二选择。尽管小龙虾上市不久,但在黄尚...……更多
“反向消费”才是正向消费?
...为品牌就是越贵越好,现在开始重视性价比,变得既追求品质又追求性价比。 “反向消费”不仅是一种省钱态度或是理性消费的口号,更是年轻消费者变得更加精打细算、看重实际需求、关注产品真实价值的体现。当下性价比...……更多
城市芯引力 浦东建设TOP芯联盛大开业
...伦比的区位优势、强大的集团品牌后盾、国际一流的综合品质,TOP芯联将树立世博板块“芯”空间,打造商务办公、休闲商业的“芯”高度。填补商圈空白,赋能城市更新,与城市共生长。芯联万物,无界新生TOP芯联是浦东建设...……更多
看清一个男人,瞧这两样,就懂了
...的行为。行为是一个人内心想法的直接反映,是他性格、品质、价值观的真实写照。一个有责任感的男人,他会对自己的行为负责,对他人负责,对社会负责。他会尊重他人,尊重社会的规则,尊重自然的法律。他会尽自己的能...……更多
章泽天现实长啥样?路人的镜头才是“照妖镜”,突然理解刘强东了
...伴侣,对她的选择不仅仅是因为她的外表。章泽天的内在品质——智慧、独立、坚韧——同样深深吸引了他。 公众对章泽天的认知也在逐渐转变。人们开始意识到,她不仅仅是一个有着甜美外表的“奶茶妹妹”,更是一个有着...……更多
云南省巧家县:推动“产城人”融合发展   建设湖滨美丽城市
...、一座城”的资源禀赋,打造宜居、宜业、宜养、宜游高品质新巧家。城市之美,美在细节。近年来,巧家县坚持以人为本、以水为脉、以绿为基、以文为根,改造提升棚户区4395户和老旧小区64个,新建和改扩建城区道路11条,...……更多
超本科线76分 为圆从军梦她选择成为武交院军士生
...苦多难的事他都会咬着牙挺过去。军队磨练了爸爸坚毅的品质,这也是我向往的品质。”陈果说。“我之前在网上看到过学校军士生日常训练的一些视频,真的很吸引我。来到这里之后发现校园环境很优美,食堂的饭菜也很好吃...……更多
...力求达到正本清源的效果。用好“问”法,全面掌握道德品质情况。干部考核评价体系一般分为“德、能、勤、绩、廉”几个板块,其中,“品德”排在首位,其重要性不言而喻。要想当好“主治医生”,就要对“病患”进行详...……更多
...配,以“拎包入住”标准推出个性化租房套餐,提升居住品质;按照“空出一间调整一间”的原则,对明珠公寓、创新公寓等重点进行优化改造,已投用1353间。聚焦融合共治,促进“住有宜居”。发挥党建联建平台作用,构建...……更多
冬病夏治“老常客”:三伏贴在夏日中的养生应用
...在威海市中医院治未病科,三伏贴一如既往的火热,不少市民早早地排队等候。据治未病科主任宋国政介绍,“威海市中医院治未病中心是以一个以防治一体化为特点的一级临床科室,我们科室的主要病人群,包括一些以四高病...……更多
淄博市企业经济纠纷人民调解委员会成立
...法局、市人社局、市市场监督局、市审计局、市工信局、市民政局、仲裁办、鲁中公证处等有关单位和部门主要负责同志参加会议。淄博“市企两会”全体会员参加会议。……更多
奇瑞舒享家六款车型该如何选择?
...,车载空气净化器,负离子发生器,车内香氛等一系列高品质的配置,也就是说它除了舒适性以及安全辅助之外,还拥有着极强的出行品质,能够给大家带来完美的驾乘体验感。最后,如果按照性价比来说,不管是412KmAir版还是5...……更多
16.38万低价开售,领克07 EM-P能打吗?
...能源市场站稳脚跟。而它的到来,也确实填补了该价位高品质插混轿车的一个空白。对于领克07这款车,大家是否动心了呢? ……更多
跑出“银瓶加速度” 谢岗向“新”蝶变
...认为,谢岗不仅有良好的产业基础,良好的招商政策,高品质的营商环境,还坐拥银瓶合作创新园区,银瓶高端产业基地和银瓶产业片区三大平台。他说,“我们选择投资谢岗,就是选择与众多战略红利同频共振。”重大项目落...……更多
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国家出手教减肥 海南人应该怎么做?医师支招→
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
2025-03-11 23:57:00
“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
2025-03-12 05:58:00
【中科御方】眼睛进异物:眨眼+流泪自然排出技巧
眼睛进异物是生活中很常见的小困扰,比如在户外时,灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛;做家务时,也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
2025-03-12 06:57:00
【中科御方】治未病三境界:未病先防、既病防变、瘥后防复
在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
2025-03-12 06:58:00
【中科御方】三焦不是器官?中医独特的人体分区理论
在中医的世界里,有一个独特的概念——三焦,它既看不见也摸不着,却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出,三焦并非像心
2025-03-12 06:59:00
【中科御方】山楂消食有讲究:生熟功效大不同
你是否知道,常见的山楂在生熟状态下,消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现,不同状态的山楂有着不一样的健康益处
2025-03-12 06:59:00
全国爱耳日 | 拒绝“未老先聋”!年过四十建议每年做一次听力检查
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 神经耳科 王晨宇编辑 | 周亦川听力是连接人与世界的重要纽带
2025-03-12 07:00:00
搜狐健康课·预告 | 世界肾脏日:有这几种情况要记得检查肾
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅2025年3月13日,全球将迎来第二十个世界肾脏日。今年的主题是:“您的肾脏还好吗
2025-03-12 07:01:00
小儿久咳不愈竟是误吸异物
杭州日报讯 没有发烧流涕,也没有病原体感染,孩子却久咳不愈。最近一个月,杭州市儿童医院呼吸内科门诊接连收治了多名这样的患儿
2025-03-12 07:13:00
这样应对春日“敏感”季
杭州日报讯“医生,我每天早晨起床就狂打喷嚏,眼睛痒得睁不开,这是感冒还是过敏?”近日,杭州上城区南星街道社区卫生服务中心全科门诊迎来了就诊高峰
2025-03-12 07:13:00