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...介绍了家常美食盛宴，包括熏肉炒山药、娃娃菜炒牛肉、莲藕炒牛肉、番茄鸡蛋滑牛肉、凉拌竹笋、西兰花炒鸡蛋、西红柿蛋花汤和萝卜西葫芦鸡蛋卷等菜肴。这些菜肴美味可口，充满家的味道，让人回味无穷。希望这些美食能...……更多
2024-05-06 14:41:00碱性,犹豫,精神,西兰,牛肉,西红
...素和矿物质，有助于增强身体的免疫力，预防各类疾病。莲藕珍珠丸子材料：新鲜脆嫩的莲藕、鲜香的猪肉馅、优质的糯米、葱、姜、适量的盐、料酒、胡椒粉。做法：1. 莲藕去皮后切成细碎的末状，葱姜切成末备用。2. 猪肉馅...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...、顺气化痰的功效，能有效缓解咽痛、咽干的症状。3、山药山药具有养阴止咳、调肺化痰的功效，可用于辅助治疗肺虚久咳、虚喘等。4、豆浆豆浆性平，有补虚润燥、清肺化痰的功效，可做多痰咳嗽时的食疗方法。但食用时一...……更多
2023-01-06 15:30:00柚子,功效,咽喉炎,作用,维生素,止咳
...情的传承。今天，我们要介绍的是一道美味的家常菜——莲藕肉丸子。这道菜品融合了莲藕的清爽口感和猪肉的鲜美，经过精心烹制，成为了许多家庭餐桌上的宠儿。现在，就让我们一起探寻这道莲藕肉丸子的魅力所在，学习它...……更多
2024-06-02 11:25:00肉丸子,肉丸,莲藕,家常菜,家常,魅力
...等美食，口感清爽，非常适合春季食用。推荐食谱：绿豆莲藕排骨汤准备食材：莲藕2节、绿豆50g、猪骨500g、生姜、食盐、料酒。
制作过程：1、绿豆是比较难煮熟的一种食材，在煮之前建议先浸泡一段时间，清洗干净的绿豆提...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...和肺部都有很好的帮助。我决定尝试用马蹄搭配猪龙骨和莲藕炖汤，以期在寒冷干燥的冬季缓解喉咙不适。马蹄的润肺功效及制作方法（一）马蹄的营养价值和功效马蹄，又称水栗子，外形略似马蹄，故得名。它富含蛋白质、碳...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
...身体的抵抗力，预防寒冷疾病。让我们在这个冬天，少吃山药萝卜，多吃油菜！让油菜的高钙高铁和护心脏的功效，为冬天增添一份健康和温暖。引言：冬天的寒冷使得人们更加需要寻找一些可以抵抗寒冷的食物来保暖。除了常...……更多
2023-12-03 17:27:00山药,油菜,萝卜,寒冷,意义,健康
...用搅拌机打碎成浓汤，也可以保持原汤的清爽口感。四、莲藕蒸肉饼：莲藕蒸肉饼是一道营养均衡的菜肴，莲藕富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力，而肉类提供丰富的蛋白质和微量元素，有助于骨骼发育和...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
羊肉炖山药，驱寒暖胃补钙寒冷的冬季，人们都喜欢通过食物来保暖。而羊肉炖山药是一道驱寒暖胃、补钙的佳肴。准备过程中，我们需要准备羊肉、铁棍山药、白萝卜、姜、蒜、干辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、枸...……更多
2023-11-26 12:08:00益气,羊肉,功效,皮肤,羊肉,蝎子
...四种适合冬季进补的食材，即“冬四样”：白菜、红薯、山药和萝卜。这四种食材不仅营养丰富，而且价格亲民，是冬季餐桌上不可或缺的佳品。1. 白菜白菜，被誉为“百菜之王”，自古以来就是冬季餐桌上的常客。在寒冷的冬...……更多
2024-11-15 11:11:00安康,全家,红薯,山药,羊排,萝卜
山药，作为一种常见的食材，以其独特的风味和丰富的营养备受喜爱。在享受山药美味的同时，我们也要注意一些食物的搭配，以避免可能的食物相互作用，影响健康。特别是在与某些食材搭配时，山药可能引发一些不适，甚...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...鸡汤则是一道补品，能够调节气血、滋养身体。接下来是莲藕花生猪骨汤。这道菜以猪骨、莲藕和花生为主要材料。猪骨富含胶原蛋白和钙质，有助于骨骼健康；莲藕具有健脾开胃、滋润肠道、清热解毒的功效；花生含有丰富的...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...。3.黑木耳：提升汤的营养价值，含有丰富的铁元素。
4.莲藕：口感爽脆，增加汤的层次感。5.红枣：增添甜味，还有补血养颜的功效。
6.枸杞：色泽鲜艳，有明目养肝的效果。7.花椒：提香去腥，让牛肉更鲜美。
8.姜片：驱寒...……更多
2024-07-31 20:03:00牛肉,美味,秘密,升级,黄金,牛肉
...持食材的鲜嫩口感。最后，加入适量的盐进行调味即可。莲藕板栗猪骨汤
莲藕是一种具有丰富纤维素和维生素的食材，具有健脾益胃、利尿消肿的功效。将莲藕与板栗、猪骨一起炖煮，可以使这道汤品的口感更加丰富，滋补强...……更多
2024-01-12 09:54:00滋养,秋冬,营养,提香,裙带菜,口感
...群，在“贴秋膘”时更需适度。在这个季节，选择山药、莲藕、香芋这类根茎类食材尤为适宜，它们不只是秋季餐桌上的佳肴，还是滋养身心的佳品。顺应秋季的自然规律饮食，不仅补充了营养，还促进了健康，让您精神饱满，...……更多
2024-10-22 14:11:00人参,排骨,山药,香芋,莲藕,排骨汤
...后，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。七、清蒸莲藕肉丸食材准备：莲藕、瘦肉、葱花、姜丝、葱段。做法流程：1.莲藕去皮，然后剁成莲藕末放入大碗中，接着把瘦肉清洗好，也剁成肉末一起放入。2.往大碗中加入淀...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...口感软糯且富有营养，每一口都带有顺滑的质感。【三、莲藕】莲藕是一种营养丰富的食材，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素C及多种矿物质等营养成分。其中，淀粉是莲藕的主体成分，其质地纯净、香气清甜，成为传统美食...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...水，将饺子放入水中煮熟，用漏勺捞出，即可食用。二、莲藕猪肉馅饺子莲藕被誉为“水中人参”，不仅脆嫩爽口，还有丰富的营养价值。莲藕富含膳食纤维，有助于促进消化和维持肠道健康。此外，莲藕还富含维生素C，有助...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...，还避免了油炸带来的热量和负担，非常适合夏天食用。莲藕蒸鸡翅、白萝卜蒸肉丸、板栗蒸鸡翅和豆腐虾仁水蒸蛋，这几道美味的蒸菜不仅荤素搭配、营养丰富，还能让人胃口大开，是夏季餐桌上不可或缺的佳肴。一、莲藕蒸...……更多
2024-07-25 11:49:00营养,鸡翅,生抽,蛋液,板栗,莲藕
山药，是一种营养丰富的块茎类食材，被誉为“长寿食品”。它的独特口感和多种益处使其备受喜爱，但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中，我们将介绍不宜与山药同食的三种食物，并分享三道美...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...肝汤，不仅美味，还能给你满满的活力！快来试试看吧！莲藕蒸肉家常美味不容错过！莲藕蒸肉，鲜嫩多汁的秋季滋补大菜。采买清单：新鲜猪里脊肉300g、莲藕新鲜段藕荷花节、生姜适量、大蒜瓣适量、料酒1汤匙、生抽酱油醤2...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
...的过程中，需要不断搅拌，以免糊底粘锅或结块。第二：山药，立冬过后，中老年人可以适当多吃一些山药。山药是一种营养丰富的食物，富含淀粉、蛋白质、维生素C、钾、铁等营养成分，具有滋阴补肾、健脾益胃、润肺止咳...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...的肉质根为主要部分的蔬菜，例如萝卜、胡萝卜、山芋、山药和洋葱等。这些蔬菜不仅富含各种营养成分，而且具有多重保健效果，是人们餐桌上的重要食材。【一、胡萝卜】胡萝卜是一种富含营养的蔬菜，其对人体健康具有多...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...身体健康的食材，是非常重要的。而在这众多的食材中，山药无疑是一种备受推崇的养生食材。其味甘、性平，具有健脾养胃、益气生津的功效，被誉为“补脾圣品”。今天，我们将介绍一些利用山药制作的美食，不仅美味可口...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
买山药，选粗的还是选细的？菜农教你几招，买到好山药，营养好吃秋季是吃山药的季节，营养价值高，可以健脾养胃，滋阴润燥，止咳化痰，能缓解秋燥，对身体好。市面上的山药品种很多，从外形上来说就是“粗的”和“...……更多
2023-10-29 06:06:00菜农,山药,营养,山药,芝士,黑木
...行调味即可。这道汤不仅美味，还具有滋补身体的功效。山药胡萝卜玉米鸡汤山药胡萝卜玉米鸡汤是一道以土鸡或乌鸡为主要食材的汤品，口感鲜美且营养丰富。首先，将土鸡或乌鸡剁成小块，清洗干净备用。山药和胡萝卜去皮...……更多
2023-11-25 06:43:00滋补,口感,功效,营养,身体,胡萝卜
...美，我们可以适当吃一些黄鳝，补充营养。推荐菜品：【山药黄鳝汤】主要食材：山药，黄鳝，西红柿。调味料：食盐，大蒜，香葱，老姜，料酒，香菜。操作步骤：1，黄鳝宰杀好后，用食盐和料酒搓洗干净，用清水冲洗至没...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
...，有一种被誉为“养生之宝”的食材，它比芋头养人，比莲藕润肺，是中老年人的佳品，它就是慈菇。据《本草纲目》记载：“慈姑气味苦、微寒、无毒。它可消解恶疮丹毒，并能厚肠合胃，止咳嗽。”慈菇，又称“白地栗”，...……更多
2024-02-03 15:53:00莲藕,芋头,中老年,免疫,西兰,西兰花
池塘深处莲藕长,待到秋来水漫香。深受时节，丰收正忙，不仅有地里的，还有水里的。而莲藕便是水生植物的经典代表。每年9、10月份，莲藕进入忙碌的采收时刻。懂吃的人早已知晓，食藕的季节又到了。荷莲一身宝，秋藕最...……更多
2023-10-17 06:46:00食物,时候,最好,莲藕,食物,白萝卜
...快速翻炒，加盐调味，炒至苦瓜变软即可。推荐食谱四：莲藕排骨汤莲藕排骨汤，滋补又祛湿。莲藕能健脾开胃，同时具有良好的利水作用。排骨则能补充身体所需的蛋白质和微量元素。这道汤营养丰富，适合冬日里温暖身体。...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
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前列腺的健康，在男性生殖系统健康层面，起着举足轻重的作用。前列腺，作为男性生殖系统中的重要一员，虽体积不大，却关乎着男性排尿
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00