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...等负面情绪；可以通过冥想、瑜伽、听音乐等方式来放松心情，保持心态的平和；定期体检，及时发现问题最后，定期进行体检也是保护肝脏健康的重要措施；通过血液检查、B超等检查方法，我们可以及时发现肝脏的问题，并...……更多
2024-05-02 10:11:00肝脏,要点,呵护,健康,肝脏,健康
...春节期间聚餐多，人们吃了大量油腻、高糖食物，可能对健康造成哪些影响？节日里如何健康饮食？图源：卡乐图片 摄影/宁颖如何做到健康饮食？节假日期间，如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物，可能会增加肥胖或者血糖...……更多
2024-02-07 10:00:00营养,科学,健康,食物,补充剂,饮酒
...方式，比如慢跑、太极拳、快走、游泳等。5、保持良好心情。中医上讲肝主情志，而怒伤肝，因此养肝护肝应该保持乐观良好的心态，不要经常生气或过度忧郁。 ……更多
2024-03-15 10:43:00肝炎,健康,世界,肝脏,肝炎,治疗
...方面多多操心，悉心引导孩子度过一个既快乐又健康，既平安又充实的假期。一、科学选择食物（一）健康饮食，营养均衡1、一日三餐，定时定量，饮食规律，清淡饮食、不挑食偏食、不暴饮暴食，养成健康饮食行为。 2、在外...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
...好，人们不应该接触酒精，而另一个是适当的喝酒对身体健康有好处。生活当中很多中老年人群喜欢自己酿造药酒，比如说人参酒，枸杞酒，在搭配上其他中药材认为喝这样的酒可以强身健体，那么每天喝一点酒对身体健康是好...……更多
2023-03-15 11:11:00现象,身体,最好,酒精,肝脏,饮酒
...的基础上，也规律作息，参加适当的运动，易怒、冲动、心情总是压抑，压力大的朋友们尽量平稳自己的情绪，找到合适的调节方式，选择更佳的生活环境，这样才能更好地保养血管。哪些饮食习惯有利于血管健康？1、以清淡...……更多
2023-02-16 17:28:00血管,有利,饮食,健康,血管,脂肪
...价，活成一个智者，内心平静，家庭和睦，晚年生活才能平安喜乐。月满则亏，水满则溢，“少”字才是长寿之道。年轻人不一定懂，但经历过人生风雨，走过人生坎坷的老年人明白，它是一种深邃的养生哲学和生活智慧。而我...……更多
2024-08-20 19:24:00长寿,金子,老人,长寿,生活,身体
...接受长江日报记者采访，为广大市民春节期间吃得营养又健康支招。1.食材丰富，合理搭配根据最新发布的《中国居民膳食指南（2022）》的健康推荐，春节期间饮食应该尽可能多地增加食材的种类，包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽...……更多
2023-01-21 14:46:00营养,专家,健康,食物,长江,饮酒
...避免熬夜、饮酒、吸烟等。同时建议患者规律作息，保持心情愉快，积极进行轻度体育运动等活动，维持身体健康。癫痫患者在发作时应该保持镇静、进行适当的急救措施，并且加强疾病的有效治疗。在预防癫痫发作的同时，也...……更多
2024-09-25 20:17:00癫痫,大公,攻略,癫痫,患者,急救
...狂甩锅隐瞒酒驾事实不过是自欺欺人心存侥幸酒后不开车莫让酒杯变“酒悲” ……更多
2023-11-05 19:55:00蛋黄,驾驶员,看吧,酒精,驾驶,借口
...家团圆,其乐融融。如何在这个喜庆的节日里吃得营养又健康,过个安定祥和的健康年呢?这里有几点建议想要送给大家。食物多样合理搭配春节期间切忌大鱼大肉,只吃菜,不吃主食。大家每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果、畜...……更多
2023-01-19 08:54:00大年,饮食,建议,健康,饮酒,食品
...，她还会通过冥想、瑜伽等方式减轻压力和焦虑感，保持心情愉悦。良好的生活习惯有助于调节身体机能，提高新陈代谢水平。建议保持规律的作息时间，保证每天7-8小时的睡眠时间。同时，学会调节压力和焦虑情绪，可尝试通...……更多
2024-01-31 17:29:00秘诀,女星,饮食,运动,健康,热量
本文转自：央视网央视网消息：“健康防疫过大年”，国务院联防联控机制邀请专家为大家介绍过年期间健康防护的一些提示。今天（1月21日）是大年三十，一年当中大家最期待的就是今天的这顿团圆饭。怎么吃能够既享受美...……更多
2023-01-21 11:42:00大年,健康,营养,饮酒,北京协和医院,视网
...酌怡情还是开怀畅饮，世界心脏联盟表示，任何饮酒都对健康不利。最新研究发现，随着年龄的增长，酒精对人体健康的影响越来越明显。长期酗酒会对肝脏和大脑造成损害，并在皮肤上留下明显的迹象。即使是轻度和中度饮酒...……更多
2023-04-23 21:28:00衰老,酒精,饮酒,酒精,老年人,酒会
...，要有破釜沉舟的勇气，要多读书、读好书，珍惜青春，莫让年华虚度。宣讲团成员赵印林以《天生我材必有用》为题，从“有德”“有志”“有方向”“有恒心”“有方法”五个方面进行讲解，并与学生们进行互动。学生们纷...……更多
2024-05-13 10:05:00宣讲团,青少年,校园,健康,宣讲团,大城县
...。西西比大学的研究调查显示散步有助于调整状态，改善心情，从而增强免疫力的作用。美国斯坦福大学一项研究队在2018年到2019年间对美国国家健康和营养检查调查中所涉及到的人员做了一项研究；研究人员在排出乙肝、丙肝...……更多
2023-10-09 12:38:00研究者,愉悦,精神,建议,心情,研究
...眼的小事正在加速我们的身体衰老！“天天喝饮料，甜蜜心情佳？”一些年轻的朋友，经常喝奶茶或碳酸饮料，这些饮品往往含糖量偏高，好喝的味道让人心情愉悦，但这种愉悦只是短暂的，长期喝甜饮料会增加患抑郁症的风险...……更多
2023-11-22 09:47:00衰老,身体,正在,生活,抽油,饮料
古人的饮食智慧一直以来都备受瞩目，其中不乏与健康营养相关的饮食习惯和理念。在古代，人们常常会听到这样一句话：“半斤牛肉，二两小酒”，它既是一种生活态度，也是对饮食的文化理解。那么，古人究竟是如何食用...……更多
2024-04-30 11:24:00牛肉,古人,营养,饮食,健康,牛肉
...那你就是“人中龙凤”。日前公布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，居民整体睡眠质量欠佳，“00后”入睡困难……图自《2024中国居民睡眠健康白皮书》居民日平均睡眠不足7小时16日，中国睡眠研究会在北京发布世界睡...……更多
2024-03-17 20:26:00中新,睡眠,居民,困难,小时,报告
...单。爸妈健康，就是好年！兔年到了，祝全天下父母健康平安。打开抖音 APP，搜索#爸妈健康就是好年参与全民任务拍摄记录陪伴爸妈、关爱爸妈的片段就有机会为爸妈赢取1张舒福德智能床哦 ……更多
2023-01-21 09:22:00就是,健康,父母,福德,智能,睡眠
熬夜追更网络小说，每天App打卡“领金币”，刷手机昼夜颠倒……如今，不少老年人沉迷手机，成为儿女们新的困扰。人口结构越来越“老”，媒体形态却越来越“新”。当老龄化遇上数字化，老年人享受“触网”快乐的同时...……更多
2023-12-06 11:31:00莫让,打卡,老年人,金币,手机,视频
...建议尽量不要食用变质或发霉的水果。
3. 每天保持好的心情增加兴趣爱好。保持好我们每天的心情很重要，一定要积极乐观去发现一些新鲜的事物，多与心态比较乐观的人交谈。多增加一些自己的兴趣爱好，人们对于自己喜欢...……更多
2024-08-12 18:11:00癌症,特点,癌症,食物,身体,健康
...究已经证明，任何程度的饮酒，都有可能导致喝酒者失去健康的生活。近期世界心脏联合会发布了一份关于饮酒对心血管健康影响的简报，并指出了一些常见的误解。简报提到，即使饮用少量酒精也会增加患心血管疾病的风险，...……更多
2023-05-01 23:32:00饮酒,身体,饮酒,酒精,饮酒量,冠心
...多的养分和氧气，干活更有劲。更重要的是运动还能让人心情好，压力小，肝脏也能跟着轻松不少。在运动保持方面，我们每天抽点时间出去走走、跑跑步、打打太极等都是很不错的选择。最后，中医调理也是避免肝脏癌变最切...……更多
2024-09-09 14:18:00大行,肝癌,肝脏,肝癌,中医,食物
...的事实，他这几年来一直在做的几件事情，原以为是保持健康的好习惯，没想到这些行为不仅对健康无益，甚至还可能招致疾病。视力保卫战：智慧策略保护双眼随着年龄增长，眼睛的调节能力逐渐下降，容易受到屏幕蓝光、紫...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...毒害的成分，这些成分如果含量超标，极有可能会对人体健康造成一定的危害。总的来说，白酒是一种非常复杂的含酒精饮料。如果在酿造的过程中，选择不同的原料，或者酿造的时间有所变化，那么白酒的品质和口感也会产生...……更多
2024-06-05 17:43:00白酒,啤酒,男性,身体,建议,朋友
...来解闷儿的。需要靠吃饭喝酒，跟朋友一起聊天，来发散心情。这，是人之常情。特别是人生乏味、苦闷，或者家庭琐事太多，更需要用吃饭喝酒，来释放一下。由此看来，这个吃饭喝酒，属于人之常情了。然而，人到晚年，身...……更多
2024-10-13 14:32:00规矩,身体,数人,生活,朋友,生活方式
...作。”顾宁强调，春节期间，市民要注意防寒保暖，保持心情舒畅，控制情绪，不可使情绪起伏太大，“进补要适度，合理膳食。有心脑血管基础病患者，特别是老人，不要随意停药，要加强血压、心率的监测。”预防异物卡喉...……更多
2023-01-21 07:06:00年货,健康,异物,食物,疾病,急性
...疾病，甚至癌症，严重威胁人体寿命。想长寿一定要保持心情舒畅，找到能够正当排解自己情绪的方法，比如运动、听歌、看书等积极的手段，但切记不要借酒消愁或是抽烟，以免对健康带来更大的损害。想要延缓衰老，增长寿...……更多
2023-05-21 01:37:00寿命,不好,行为,寿命,身体,健康
...除废物和调节体液平衡。一些不良的生活习惯可能对肾脏健康造成负面影响。以下是一些常见的生活习惯，可能会对肾脏造成损害：1.高盐饮食：摄入过多的盐会增加肾脏的负担，导致血压升高和水钠潴留。长期高盐饮食可能增...……更多
2024-01-11 11:30:00肾脏,医生,正在,生活,肾脏,健康
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出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了，需通过正确的方式来治疗，否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
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肝脏对于身体来讲是格外重要的，它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了，这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
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不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告：注射胰岛素后，某些水果最好不要碰，特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
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国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明：超过65%的肝功能异常患者，都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
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有句话叫天生我材必有用，任何东西都会有它应有的作用，就拿我们的牙齿来说吧，它不仅是我们的门面，一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
众所周知，无论对于哪个年龄段的人来说，保证充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来，我们会发现
2024-11-12 09:21:00
众所周知，身体想要维持健康的人，每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动，在维持身体健康的过程中，一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况，在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁，可能就会出现不良反应，除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
想要拥有健康强壮的身体，合理的运动是不可缺少的，尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态，影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的，而是要做一些功能性的锻炼，防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化，就会严重的影响到正常的运动功能
2024-11-12 09:23:00
不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁，很快变成血液中的葡萄糖，血糖很快升高。消化吸收慢的人
2024-11-12 09:23:00
据调查统计，我国内四名白血病患者中，就有一个是儿童，看到这个数据，可见儿童白血病的患病率已经高达25%，这个概率真的非常恐怖
2024-11-12 09:24:00
“两条杠，怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事，家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事，腹痛、阴道出血去医院检查
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我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座，我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问：“医生，我听说花生和红薯是好东西
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