若身体出现6个现象，证明你不适合继续喝酒，最好早戒酒

导语：生活当中有许多人开心的时候会喝一杯酒，不开心的时候也会喝酒，无聊的时候喝酒，工作应酬喝酒，处于不同的场景之下，喝的酒也是不同的。

通常人们对酒精有两种评价，第1种评价是喝酒不好，人们不应该接触酒精，而另一个是适当的喝酒对身体健康有好处。

生活当中很多中老年人群喜欢自己酿造药酒，比如说人参酒，枸杞酒，在搭配上其他中药材认为喝这样的酒可以强身健体，那么每天喝一点酒对身体健康是好是坏呢？

01每天喝一点酒对身体健康是好是坏呢？

如果一个人每天饮酒，但饮酒量不多，其实这也会存在健康风险，因为酒精需要通过肝脏代谢，代谢过程中会产生有害物质，即使身体摄入的酒精量很小，也需要身体代谢。

身体的这些有害物质会在体内积累肝细胞会受到损害，随着时间的推移容易出现许多肝脏疾病，这也是一些人出现脂肪肝和酒精肝的原因。

此外即使每天喝少量的酒，比那些喝烈性酒带来的伤害更加严重，因为这是日积月累的，所以为了自己的身体健康，最好少喝酒，也不要吃带有酒精性的食物，避免多种疾病到来。

02喝酒后，若身体出现6个现象，证明你不适合继续喝酒，建议早戒酒

1、头晕和头痛

对于长期饮酒的人来说，饮酒过多会直接伤害中枢神经系统，并且减少大脑血管收缩，容易诱发心脑血管疾病，同时酒精中含有大量乙醇可抑制大脑神经元的工作。

对于长期饮酒的人来说，若出现了头晕头痛意味着酒精已经伤害了大脑，大脑可控制身体内的一切身体内的所有器官和组织，都应该听从大脑的指挥。

必须保持大脑正常运转，这样身体才能完成生理活动，若大脑出现问题，可以想象后果有多严重，所以及时停止饮酒，以免引发更严重的问题。

2、酒精性腮红

在喝酒的时候，如果有心事，那么喝一点酒脸就会很红，这个时候就会醉了，这种反应是在喝了一点酒之后发生的，可能是由于神经系统的敏感性引起这种反应在酒精刺激下发生，出现这种情况需要停止饮酒，不要为了自己的面子继续喝。

3、酒后胃痛

如果喝完酒之后胃非常的痛，这个时候一定要及时戒酒饮酒本身会对胃部造成损害，长时间饮酒会导致胃部疼痛，还会出现胃黏膜破裂。

胃部无法忍受酒精带来的刺激，如果这个时候仍然继续喝酒，只会对胃部造成更加严重的损害，甚至会出现胃癌。

4、体内某处出血

长期饮酒会损害肝脏肝脏，不仅负责排除，还会有造血功能弱，血小板数量减少，将影响血液凝固。

如果发现喝酒后身体某处出血，比如牙龈出血，鼻子出血，这个时候一定要重视起来，可能是因为饮酒减少了体内血小板数量，从而影响身体的凝血功能，因此应该要尽快停止饮酒，避免出现严重的肝损伤。

5、肝脏疼痛

肝脏作为身体最大的排毒解毒器官，同时肝脏也是一个非常脆弱的器官，由于肝脏中没有痛觉神经，所以受损后很难发出求救信号。

经常喝酒的人如果喝酒之后感到肝脏区域疼痛，可能是肝脏受损所致，这个时候大家要重视，最好及时戒酒，不要拿自己的身体健康开玩笑。

6、心悸

心悸可能由酒精引起，饮酒后酒精会作用于身体的交感神经，导致心肌收缩率增加，从而诱发血压升高，而且会导致心跳加快，心跳加快的患者会出现心悸，除了神经兴奋，酒精还可能增加心脏本身的兴奋性，这可能导致患者出现各种类型的快速，心律失常。

因此酒精是一种兴奋性物质，可以增加心肌的兴奋性，容易诱发各种快速性心律失常，如心房颤动和室上性心动过速患者会出现心悸，乏力，头晕的症状。

03经常饮酒对身体有什么危害？

1、口腔损伤

饮酒时酒精必须通过口腔进入胃部，如果强期饮酒会对味蕾造成极大的伤害，甚至可能导致味觉失败，如果一个人经常喝酒，通常会出现厌食症，与不经常喝酒的人相比，经常喝酒的人容易出现口腔疾病，咽喉疾病的风险则会更高。

2、对肝脏的损害

饮酒之后酒精需要通过肝脏代谢出体外，然而人类肝脏清醒的能力是有限的，适当的饮酒不会对肝脏造成伤害。

而如果一个人长期饮酒大量的酒精堆积在体内，会对肝脏造成很大的负担，伤害肝脏的正常功能，轻症会导致酒精性肝炎，重症会导致严重的肝病。

3、对肠胃有害

人的胃黏膜非常的脆弱，大量摄入酒精会伤害胃黏膜，导致反酸、胀气等一系列的反应，如果胃部出现疾病会导致病情更加严重，很多人大量饮酒后出现呕吐，这主要由于饮酒过量所致，导致胃部超载。

4、大脑损伤

酒精不仅会影响肝脏器官还会造成不同程度的大脑损伤，如果自己在第1天晚上喝了很多酒，那么第2天起床后会感到头晕目眩，而且没有精神，这主要是因为酒精对大脑造成的损害，大脑功能出现异常。