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又香又脆!营养专家说,这类食物要少吃
...年龄段每天摄入多少“油”处于正常范围?可以通过哪些方式 合理控油?2022版中国居民膳食指南强调:坚持谷物为主的平衡膳食模式,明确提出了平衡膳食模式下,能量来源的三大营养素的合理供应比例,呈现高碳水化合物、...……更多
...自:温州都市报■医讯知名男科专家 上海肺结节专家 下周到市中西医坐诊■下周五上午,全国知名男科专家戴玉田教授将坐诊温州市中西医结合医院。戴玉田教授是南京大学医学院附属鼓楼医院男科主任,中国男科医师培训(...……更多
首次会面五十岁女性,何种小礼物最贴心?这份指南轻松帮你选
...交礼仪中,首次见面赠送小礼物是表达尊重和友好的一种方式。当面对的是一位五十岁的女性时,选择礼物更需细致入微的考虑。这不仅仅是一份物质的馈赠,更是对她生活态度和个人品味的认可。下面,我们从多个维度来探讨...……更多
潍坊:高效办成一件事,聚焦灵活就业人员社保费缴纳
...们坚持问题导向,及时回应群众的关切,为群众提供更加周到细致服务。一是责任包靠。建立带班值班制度,四个现场工作区域实施项目制,一区域一带班一团队,各单位选择业务骨干搭配进场,任务细化,责任到人,各工作区...……更多
春节返乡要注意啥?海南交警推出高速防护指南
...比较多。如果有大车靠近,在安全情况下可以通过变道等方式远离大车;如果跟在大车后方,一定要保持安全车距。因为小车和大车硬碰硬的话,体型的差距会给小车带来毁灭式的灾难。3、避免急速刹车或停车。如非必要,尽...……更多
邓婕11年后回归电视荧屏,新剧中与王子文成“忘年交”
...吸引了众多观众的关注。王子文饰演的姜甜,与她过往在荧屏中塑造的女强人角色有一定反差。剧集开篇,她便遭遇事业困境,从北京被调回到苏州老家的分公司,可谓“明升暗贬”。近年来,王子文一直在挑战让自己充满好奇...……更多
...两种声音。其实,我认为争议产生的关键点不是研学这种方式,而是研学过程中如何引导幼儿有效地进行探究学习。首先要肯定的是幼儿园儿童本位的教育理念。无论是《3-6岁儿童学习与发展指南》,还是《幼儿园保育教育质量...……更多
匈牙利留学生活指南(留学服务站)
...场后,在机场大厅可以在miniBUD柜台约车。但更为便捷的方式是出行前直接在官网预订车辆(www.miniBUD.hu),网页提供中文界面。从机场大厅出来后,大家可以选择搭乘的士,需要先去的士“售票处”登记;也可以提前下载Bolt App...……更多
揭秘!怀孕多少天能测出?备孕妈妈们必看的科学指南!
...于更准确地把握排卵期,提高受孕几率。保持健康的生活方式:备孕期间,建议保持良好的作息习惯、均衡的饮食以及适当的运动。同时,避免吸烟、饮酒等不良生活习惯,为胎儿的健康发育打下良好的基础。放松心情:备孕期...……更多
氨糖是软骨“保护剂”吗?长期吃能修复关节吗?或许这样吃才正确
...的保健品市场中,氨糖无疑是炙手可热的明星产品。电视荧屏与手机屏幕间,氨糖的广告屡见不鲜,许多孝顺的子女也乐于为父母选购此类保健品。然而,氨糖究竟能否如宣传所说,有效保护关节、润滑软骨呢?这仍是一个值得...……更多
乡村爱情荧屏CP成真?赵玉田刘英决定牵手,网友直呼太般配!
...日,随着《乡村爱情16》的热播,剧中赵玉田与刘英这对荧屏搭档引起了广泛的关注。传闻中,两位曾经历过失败婚姻的演员——吴云飞和蒋依杉,决定在现实中探索恋爱的可能,让不少粉丝激动不已,纷纷为这对荧屏情侣点赞...……更多
66岁邓婕“银发就业” 重回荧屏做“助理”
本文转自:北京青年报时隔11年,在66岁时重回电视荧屏并领衔担纲女主角,用观众的话说,“这真的很邓婕”。在江苏卫视热播剧《我的助理不简单》中,邓婕饰演不简单的助理吴敬芳,与王子文饰演的姜甜共闯职场,真情演...……更多
惠州市普通高中招生|2024惠州初升高志愿填报指南来了
...长需要了解志愿填报的基本规则。需要明确填报的时间和方式,避免因为疏忽而错过重要的截止日期。同时,了解志愿的填报顺序,根据自己的实际情况和兴趣爱好,慎重选择第一志愿,因为第一志愿的录取机会通常最大。此外...……更多
本文转自:周到上海网中国乳腺癌发病率年增长速度是世界平均水平的2倍,并且初诊时绝经前患者约占60%。我国乳腺癌患者的发病高峰在45-55岁,相对绝经后,绝经前乳腺癌更具有侵袭性。延长生存期和改善生活质量一直是晚...……更多
纵览支招儿|寒假期间如何增进亲子关系?这份指南请查收
...心理医生杨佳佳梳理了假期家长常见的几种困惑以及应对方式,以帮助更多家长有效“避雷”,和孩子共度一段和谐的亲子相处时光。困惑一想着和孩子聊聊,却发现他/她宁可和同龄人分享,也不愿与父母多说。释疑:青春期...……更多
城市新生活指南,助力新市民守住“钱袋子”
...、合法的借贷渠道。认真了解借贷利率、还款期限和还款方式等关键信息,远离非法网络贷款。二、保护个人信息,防范金融诈骗不少不法分子以购买高收益金融产品需填报信息为由,诱导客户点击不明来源链接,骗取客户银行...……更多
如何科学管理体重?与您分享成人肥胖食养指南。
...情愉悦有助于身体健康,有利于减肥。 坚持健康的生活方式:如戒烟限酒、少盐少糖等,有助于预防和治疗肥胖。总之,成人肥胖食养指南是科学饮食、健康瘦身的关键。通过控制热量摄入、合理搭配营养、规律饮食、增加运...……更多
...台讲述成长故事的方式,激励官兵精于本职、奋斗建功。荧屏之上,先进事迹短片让人热血沸腾。荧屏之下,典型人物的生动讲述亲切感人。视频短片播放结束后,13名奋战在不同岗位的先进典型逐一登台,深情讲述建功历程,...……更多
这一次,42岁的孙俪,已经走上了另一条人生大道
...观众的一致好评,好评如潮,堪称佳作连连。不论是初涉荧屏的《玉观音》还是与邓超情深意切的《幸福像花儿一样》,无论是内心复杂的安心还是灵动飘逸的舞蹈家杜鹃,她都能将角色演绎得栩栩如生,令人难以忘怀。孙俪的...……更多
孔子:智慧的旅行者与人生的指南针
...中又何必斤斤计较呢?在他的课堂上,孔子常常以幽默的方式引导学生思考。他会用生活中的小事,启发学生对大智慧的理解。有一次,他看到一个学生在田间忙碌,便笑着说:“你是在为稻谷祈祷,还是在为自己祈祷?”这句...……更多
情感修复指南:吵架冲动分手后,6个方法巧妙挽回感情
...自己的行为感到后悔,以及对对方的尊重和珍视。道歉的方式可以因人而异,选择对方喜欢的方式,如面对面沟通、写一封长信、发一条短信等。三、倾听对方,尊重对方在道歉后,要倾听对方的想法和感受。给予对方足够的空...……更多
...关,如过量的饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入等。健康生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略。膳食营养通过调节血脂、血压或血糖水平等危险因素,影响动脉粥样硬化的发生,从而在预防高脂血症引起的心血管疾病中发挥...……更多
拒绝负“重”前行 第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开
...肪会损害器官,增加相关疾病风险。生活水平提升,生活方式变化,带来营养过剩、缺乏运动、作息不规律,催生“健康杀手”——肥胖。 肥胖是名副其实的“万病之源”,和高血压、高血脂、非酒精性脂肪肝、2型糖尿病、心...……更多
..., 不仅吸引了现场观众的目光,更是赢得了众多在电视荧屏前观看技能表演者的惊叹和点赞。毋庸讳言,日常生活中,我们经常看到文艺界明星在电视荧屏上秀才艺的各类综艺节目,很少看到有产业工人中的技能精英走上荧屏...……更多
上海启动优化血脂管理项目 打造全方位、全周期血脂健康“指南针”
...值,应该采取不同的干预措施。对于低危患者,首选生活方式干预进行血脂管理;中高危患者应谨遵医嘱,在改善生活方式的基础上,绝大部分需要药物治疗使血脂达标;而对于超高危和极高危患者,应尽早强化降脂治疗,严格...……更多
演过《雪中悍刀行》,出道9年戏红人不红,《烟火人家》他很气人
...的控制欲让母女关系很紧张。李衣锦不告知家人就去男友周到家过年,让她很生气。李衣锦回到家后没有关心,总是数落、贬低女儿。这时才明白李衣锦为何总是在爱情里这么卑微,和母亲处处贬低的说话方式脱不了关系。此外...……更多
“为伲看病,太周到了”
...东医院专家杨家宅义诊受到村民交口称赞“为伲看病,太周到了”顾泳本报记者 顾泳“四九”冬日严寒。昨天一早,奉贤区四团镇杨家宅村村委会二楼会议室内,来自复旦大学附属华东医院的专家已齐齐坐好,为村民展开一场...……更多
退隐30年刘纬民回归荧屏,首度出演《逆天奇案2》
在娱乐圈中,有这样一位老戏骨,他的名字叫刘纬民。最近,他的一次客串出演在TVB剧集《逆天奇案2》中引起了广泛的关注。这位73岁的老先生在1985年拍完《大千小传》后选择了远离娱乐圈,移民加拿大并开办珠宝生意,因此...……更多
2023国产剧集:未觉剧荒,爆款凤毛麟角
...集,偶像剧数量因“限集令”短暂式微后,今年再度抢占荧屏高地成为主流。古装偶像剧和现实题材偶像剧平分秋色,各有看点。剧集的主要收视群体集中在18岁到45岁之间,这当中又以25岁至35岁最为集中,这也是为何偶像剧始...……更多
...》《我的情绪小怪兽》《勇敢做自己》等,可以用绘画的方式表达自己看完的感受;孩子们可以给家人制作个性“服务券”,如洗碗券、按摩券、讲笑话券等,供家人使用,可以通过视频或照片的方式记录美好的生活瞬间;建议...……更多
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妈妈每天做不同口味面食,真香
一回家,我就能嗅到一种特殊的味道,这不是烟花的味道,是母亲对我的关爱!最近,我母亲对各式各样的意大利面食着迷,她每天都会为我变着花样的意大利面食
2024-08-28 13:50:00
大暑吃这3宝,伏天无烦恼,记得降暑去燥
所谓夏天吃三样东西,一天不愁,这三样东西都是夏天最适宜吃的。夏日是一年中最热的季节,在这种情况下,人们很可能会出现心情不好的情况
2024-08-28 13:51:00
想参加25年春季征兵,9月1日之前一定要完成这件事!
又是一年征兵季,从戎报国正当时。全国征兵网《应征公民体格检查标准》摘要中除了对视力提出要求,对于做近视手术矫正视力的时间也特别强调
2024-08-28 14:01:00
北京石景山八大处中西医结合医院李晓宇:论内外结合治疗肺系疾病的重要性
李晓宇毕业于北京中医药大学,中医学硕士,主治医师。擅长治疗:感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、支气管扩张、过敏性鼻炎、肺气肿等呼吸道疾病
2024-08-28 14:04:00
可雅白兰地|琥珀色的神仙佳酿
除了馥郁的香气和醇厚的口感,迷人的琥珀色也为白兰地增加了几分神秘感,不同于其他酒种,不同级别的白兰地在颜色上也有着非常明显的差别
2024-08-28 14:12:00
肾不好的人,多半会有这5种“感受”,每一个都很准确
肾脏是人体重要的排毒和调节器官,一旦出现问题,身体会迅速发出各种信号。然而,许多人却容易忽视这些征兆,直到症状加重才开始重视
2024-08-28 14:22:00
古老的瑜伽经典古老的鼻呼吸
在古老的瑜伽经典里左鼻孔代表“月亮”,即平静;右鼻孔代表“太阳”,也就是激情,我们的呼吸一般处于左、右鼻孔交替的状态。当我们需要力量和激情时
2024-08-28 14:24:00
空气中的臭氧,让它们爱上了错误的对象
本文转自:人民网-科普中国蓝天白云下,看似洁净的空气中却隐藏着一位“隐形杀手”——臭氧污染。也许你会想,臭氧不是保护我们免受紫外线伤害的吗
2024-08-28 14:31:00
颠覆认知,我们到底需不需要“洗脑”?
本文转自:人民网-科普中国睡眠研究领域存在的一种类淋巴系统清洗假说近年备受关注。这指的是进入睡眠后,淋巴液会涌进大脑,然后将白天累积的有毒物质一同带出
2024-08-28 14:32:00
国家卫健委印发肺癌和结直肠癌的筛查与早诊早治方案
本文转自:人民网人民网北京8月28日电 (记者乔业琼)据国家卫健委官网消息,为贯彻落实《健康中国行动——癌症防治行动实施方案(2023-2030年)》有关要求
2024-08-28 14:42:00
安徽全椒:让群众近享长三角优质医疗服务
本文转自:人民网-安徽频道日前,近30名拿到预约号的患者已早早来到全椒县人民医院就诊室门前排队等候。有的“老病号”还在诊室外交流病情
2024-08-28 14:56:00
蚌埠:解锁双墩村集体经济三连增“密码”
本文转自:人民网-安徽频道“这款‘双墩原味菜籽油’还有那边箱子里的艾叶枕头,都是我们村的明星产品,所有原材料都产自双墩村
2024-08-28 14:56:00
身高低于170cm是“二级残废”?多高算正常?6个增高方法快收好!
参考资料:[1]Zheng L B,I。i YI。xi H J,el a1.Statures in Han populations ofChinal
2024-08-28 14:56:00
频繁腹泻别大意,这些疾病可能正在悄悄威胁你的健康
腹泻是我们日常生活中常见的小毛病,很多人认为只是吃坏肚子或肠胃不适,但实际上,频繁腹泻背后可能隐藏着严重的健康问题。如果长期腹泻不加以重视
2024-08-28 15:03:00
夏季瑜伽能量冥想休息术
让我们一起吸气,呼气,再吸气,再呼气,就像天空中有一道白光照在我们头顶上,像一股暖流,流进我们的脑海,沿着面颊、喉轮、胸膛
2024-08-28 15:13:00