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...森林火灾风险较高。春节期间气温偏低,降水偏少,气候干燥,大风天气增多,林内落叶、枯枝、枯草等可燃物大量堆积,加之进入林区、旅游景区人员增加,野炊、烧烤、祭祀、吸烟等野外用火增多,森林火险等级升高。各地...……更多
立冬吃饺子中的中医养生智慧
...食之甚宜。南方地卑,麦性黏滞,能助湿热。”北方气候干燥,人们很少会有夹湿体质,因此更喜欢吃面食;而南方气候湿热,人们多为夹湿体质,并且麦性黏滞,能助长湿热、容易受潮的特点,吃了后更容易不舒服,因此在我...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...防御能力。润肺化痰的秘诀:冬季必备食疗法冬季来临,肺部健康尤为重要。保持肺部健康不仅需要避免寒冷和污染,还需要通过饮食来调理。在这里,将分享一种简单却极为有效的润肺化痰方法,适用于大多数人群。梨子,被...……更多
这些食谱不仅是清肺高手,还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适
...种润肺止咳的食谱,每天选择其中一种饮用,不仅可以使肺部和喉咙舒适,还能缓解咳嗽,口感还很好。这些食谱不仅是清肺高手,还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适。接下来,让我们一起来看看具体的制作方法吧!第一种:...……更多
冬季寒冷多喝汤,教你做桂花陈皮炖梨,滋补好吃,暖心暖胃
进入冬季的南方,早晚温差越来越大,空气也愈加干燥。干燥的气候总是让人感到很不适,身边的人又接二连三的咳嗽、嗓子疼,仿佛咳的这秋景都已黯淡无光。梨,清甜多汁,被誉为“百果之宗”,号称“天然矿泉水”,是...……更多
轻松过季:顺应气候变化,应对季节性变化的使用技巧
...。比如,夏季的高温容易导致中暑、脱水等问题;秋季的干燥容易引发皮肤干燥、呼吸道感染等问题;冬季的寒冷容易导致感冒、关节疼痛等问题;春季的气候多变容易引发过敏、感冒等问题。因此,了解季节性变化对健康的影...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...意保暖,以防外邪侵袭而犯病。运动调养:此时气候越发干燥,故要多呼吸新鲜空气,在清凉的晨风中散步、跑步,这不仅是在进行“空气浴”,还接受了耐寒训练,使身体能适应寒冷的刺激,为度过即将到来的寒冬作充分的准...……更多
常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
...可关火。2、这款苹果山楂红枣煮的食品,不仅可以滋养肺部,润泽咽喉,还有助于调理胃肠,缓解感冒咳嗽的症状。同时,山楂的酸甜味和红枣的甜味相互搭配,使得这道汤品既美味可口,又充满营养。在冬季,我们不仅要做...……更多
本文转自:中国气象报自今年春季以来,炎热干燥的天气使加拿大提前进入了史上罕见的野火季节。3月以来,加拿大多地森林火灾肆虐,境内13个省和地区均受到火灾影响。据加拿大跨部门林火中心日前发布的数据显示,今年...……更多
枸杞一年四季都能吃吗?夏季每天吃多少枸杞不会上火?
...好选择晒干或者烘干的枸杞进行食用。3、秋季秋季气候干燥,适合食用干枸杞。干枸杞具有较高的养分浓缩度,是一种常见的滋补品,可以直接食用,也可以泡水喝,还可以加在糖水、汤品等中,增添口感和营养。4、冬季冬季...……更多
冬至多吃“3白”,谨记“2不要”,健康过冬少生病!
...有助润肠通便,利尿解渴,滋阴润燥。冬至时节天气比较干燥,再加上有些人会吃些食物补身子,很容易就燥热伤阴,这个时候适当的吃点白菜,有益于滋阴润燥。由于白菜性寒,因此胃寒腹痛、气虚胃寒、大便溏泻的人尽量少...……更多
秋天不小心就会出现这些现象,适当吃一些“祛火菜”,清热降燥!
...鸡蛋黄,蒸锅水开,盘子放入蒸锅中蒸十分钟即可。三、茭白炒肉丝 准备食材:猪肉、茭白、青椒、大蒜、料酒、盐制作方式:1、猪肉清洗干净,先逆着纹路切成片,再切成细丝,放入碗中加入盐、料酒、搅拌均匀;2、茭白要...……更多
乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...季各种新鲜时令蔬菜应时而生,要多吃一些芹菜、菠菜、茭白、莴笋、油菜、百合等蔬菜,补充维生素,增强人体免疫力。起居宜多动少睡《黄帝内经》中提到了“春三月”的养生调摄:“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
...和活力。立冬时节,大自然进入了一个新的季节。在寒冷干燥的冬天里,人们不禁开始注重保养身体,寻求一些滋补的方法。而红枣作为一种传统的滋补食材,正好满足了人们的需求。文章中介绍了四种以红枣为主要食材的美食...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...味可口、暖胃又有营养的食材来滋补身体。在这个时候,茭白成为了备受推崇的美食之一。被誉为“水中参”的茭白,不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养成分,被认为是入冬后吃的比红薯还好的食材。茭白,又称高瓜、茭笋、...……更多
手脚冰凉,体寒之人如何温暖过冬?饮食生活运动要注意!
...强免疫力,从而更好地抵抗寒冷侵袭。3避免湿气,保持干燥湿气容易使人感到寒冷,因此要尽量避免湿气的侵袭。在居住环境中保持干燥,适时通风,是很重要的生活习惯。三、运动锻炼,活血温经1适度有氧运动适度的有氧运...……更多
南极洲极端温度波动引担忧
...《新闻周刊》,预计随着夏季的临近,澳大利亚将出现更干燥、更温暖的天气,而且考虑到南极洲周围海冰的减少,有可能再次出现热浪。尼科尔斯说:“通常情况下,当气团从澳大利亚吹来时,在接近南极洲时会被较冷的海水...……更多
为了更好地呵护肺部健康,为您精心挑选了以下五种养肺食材
...逐渐变得干燥,此时正是养肺的好时节。为了更好地呵护肺部健康,为您精心挑选了以下五种养肺食材。百合图片1.百合:具有养阴润肺、清心安神的功效,对于秋季干咳、失眠多梦等症状有很好的缓解作用。推荐您将百合搭配...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...、牛羊肉)、鱼类等来补充营养,增强免疫力。如果天气干燥,也可以吃一些润肺的食物,如百合、萝卜、山药等。冬宜补肾,黑色入肾补肾,在小雪时节选择黑木耳、黑芝麻等一些黑色的食物,能够帮助人们补养肾气。除了食...……更多
挥手作别秋  转身遇见冬
...开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。气候也由秋季少雨干燥,向阴雨寒冻的冬季气候过渡。今年的立冬来得有点让人猝不及防,因为就在上周,港城人正经历着破纪录的高温。今年10月下旬,没有冷空气影响,导致气温异常偏...……更多
女人身体越寒,越容易上火,艾灸3个穴位把精气神补起来
...关系的,因为什么?中医讲叫肺、大肠相表里,意思是说肺部与肠道内积累的这些热气毒素是有关系的,中医又讲说肺主皮毛,意思是说肺部有这样的问题,它就会有色斑还要长痘等等这样的状况,包括湿疹,这些都跟体内的这...……更多
南方的“玻尿酸天气”,能治好北方人的干燥脱皮吗?
...受到“玻尿酸天气”24小时不间断的滋养,北方人的皮肤干燥问题会不会迎刃而解?答案并不尽如人意。湿身却不养肤的“玻尿酸天气”广东人不怕低温,不怕下雨,唯独害怕潮湿!在“玻尿酸天气”的润泽下,一些人已经开始...……更多
...一,约占门诊量的三成。”李清峰说。除了冬日天气比较干燥,人们长时间待在暖气房间、经常使用电热毯等电暖产品,导致体内水分大量蒸发外,还因老年人的皮下脂肪较年轻人少,保湿锁水的能力下降,皮肤出现萎缩、退化...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...“3样”1.多吃润肺降燥的食物:秋冬季节干燥,容易引起肺部不适,因此可以多食用一些滋润肺部的食物,如梨、苹果、百合、雪梨、萝卜等;多喝一些汤汤水水。这些食物不仅可以滋润肺部,还富含维生素,有助于提高免疫力...……更多
...帝国兴衰过程中起到一定作用。研究人员认为,比较寒冷干燥的环境可能破坏了作物收成,削弱了民众的免疫系统,而社会动荡又助长了瘟疫的传播。然而也有学者认为,导致罗马帝国衰落的原因有很多,一两个变量难以起决定...……更多
如何识别低温和冻伤:寒冷天气下的自我保护
...变白或变灰,严重时可发展为黑色坏疽。发生冻伤的原因气候因素:寒冷的气候,包括空气的湿度、流速以及天气骤变等。潮湿和风速都可加速身体的散热。局部因素:如鞋袜过紧、长时间站立不动及长时间浸在水中均可使局部...……更多
这个冬天为何体感寒冷、雨雪过程多?听听气象专家怎么说
...气象局副局长王兴进行了回答。王兴介绍,安徽处于南北气候过渡带,气象灾害种类多、分布广、强度大、频率高。近年来超长梅雨、强降水、高温等气候事件的极端性增加,2020年超长梅雨刷新多项纪录;2021年淮河流域出现超...……更多
天冷了,为什么“上火”的人反而多了?原因如此
...活动的时间,增加室内活动的时间。而室内空气往往比较干燥,这也会加剧上火的症状。2、饮食习惯在寒冷的天气中,人们往往喜欢吃一些热气腾腾的食物,如火锅、热汤等。这些食物虽然能够暖身,但过量摄入会导致体内热...……更多
秋天养生,应适当收敛,避免过食辛辣
...昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则(1)适当收敛秋天养生的重点在于一个“收”字。夏天气血发散,到了秋天,气血开始往里收。此时,人们应该调整生活习...……更多
冬天寒冷干燥,给孩子煮这个喝,润肺止咳,没有药味,孩子爱喝
...饮料似的,喝上一杯润润的,喉咙感觉很清爽。冬天寒冷干燥,煮一点冰糖金桔,每天冲上一杯喝,解渴的同时,预防感冒还有这诸多功效,可谓一举多得。如果孩子碰巧感冒了,但是不严重,也可以煮点这个喝,没有药味,孩...……更多
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