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家里有这3种人,尽量叮嘱他们少吃,吃多了也是对身体有伤害!
...种含糖量非常高的一种水果,如果您是糖尿病人,或者是血糖常年偏高的人,尽量少吃葡萄,最好不吃葡萄,因为吃葡萄后,会使血糖升高,导致病情加重。如果您血糖最近比较稳定,可以适当吃葡萄,但是每次的食用量不要超...……更多
过夜的枸杞子水能喝吗?怎样喝枸杞才能发挥最大的营养价值?
...胞健康;膳食纤维具有促进排便、增强免疫力、辅助调节血糖水平等多种作用;钙、铁、磷等矿物质则对维持生理功能和造血功能具有重要意义。二、枸杞子的饮用方法1、泡水法将适量的枸杞子放进杯子里,用沸水冲泡,静置10...……更多
肺火走鼻咽,咽喉肿痛,鼻冒热气,清泻肺热有这几个小妙招
...大家分享两个代茶饮,首先是金银花泡茶,金银花有清热解毒,疏散风热的作用,许多清热解毒的方剂中都有它的影子,对于肺经有热引起的咽喉肿痛、鼻腔灼热就可以泡茶喝。其次是板蓝根泡茶喝,板蓝根可以清热解毒,凉血...……更多
甜瓜是凉性的吗
...凉性的吗的回答,甜瓜作为常见的水果,虽有一定的药用功效,但注意不能代替中药方治疗疾病,如有不适,建议及时就医治疗,希望这篇文章能够帮到大家。 ……更多
感冒好治吗?
...后,整体的作战能力会增强。例如,双黄连口服液、清热解毒口服液等,除了清热之外还可以疏风,可用于治疗风热感冒;而三拗片、风寒感冒颗粒等,除了散寒之外也可以疏风,可用于治疗风寒感冒。不过,只有当不同药性的...……更多
春分阴阳平分 养生以和为贵
...加味玉屏风散】药物组成:黄芪、白术、防风、金银花;功效:益气固表。【葱豉汤】药物组成:连须葱白、淡豆豉、生姜;功效:解表和中。(全文共688字) ……更多
少吃多餐能否成功减重——南阳市中心医院专家辟谣解答疑惑
...状。少吃多餐的只适用于有一定基础疾病的人群,如,低血糖患者,有助于血糖稳定;手术后患者,有利于加速康复;癌症患者,有助于延长生存期。徐娜提醒,对于一般的健康人群,少吃多餐不如规律进餐,2022最新版的中国...……更多
山乡农特产品“直通车”进城 打造特色共富品牌
本文转自:新华网11月10日,杭州市民在“清凉峰味”共富品牌推介会上品尝和选购特色农产品。当日,杭州市临安区清凉峰镇的山核桃、高山蜂蜜、野笋干等山乡当季农特产品搭上区县协作的“直通车”来到杭州城区的亲橙里...……更多
车前草是个宝,用它来泡水喝,或可以帮助解决这4个问题
...、甙类、鞣质、黏液质、挥发油等成分,具有清热利尿、解毒消肿、退虚火、通淋浊、利肠胃等多种药理作用,常被用于治疗尿路感染、肝炎、痈肿疮毒、痢疾、热淋等疾病。除了药用价值,车前草叶子也是一种美味的野菜,可...……更多
一鸽胜九鸡!这么好喝的元气汤,不怕燥热还有助养心安神,抗衰老
...增强活力、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、美容养颜、延年益寿等功效。灵芝不是大补之药,但它却是提高免疫力最有效的食材,它的药性也很特殊,必须要靠桂圆肉来带出它的药性。当我们知道了这个桂圆...……更多
出圈的“减肥神药”有着怎样的前世今生和未来
...治疗2型糖尿病。这是国内首个获批上市的口服GLP-1(胰高血糖素样肽-1)受体激动剂。这款降糖药不仅可以长效降低血糖,还可延迟胃排空,并通过中枢性食欲抑制减少进食量,有利于保持血糖稳态和减轻体重。作为备受瞩目的...……更多
“苦疙瘩”换来甜日子
...再来祸害。大黄是一种常用的中药材,有清热泻火、凉血解毒的功效,市场的需求量很大。“今年我们村集体流转了50亩地,全部用来种植大黄,还与县上的佳朗科技公司签订了订单合同,按鲜药1元/斤的保底价收购,销售有保障,管护好...……更多
都能止痛 四种中药膏药怎么选?
...痛不通。骨通贴膏具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效,有助于缓解肌肉关节僵硬而引起的不适感,促进血液循环,对关节肌肉等部位的轻度疼痛起到一定的缓解作用。如果是寒湿所致局部关节疼痛、肿胀、屈伸不利、活...……更多
...作用。食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效;豆腐可以防治心血管疾病用料:嫩豆腐/鸡蛋/味精/盐/葱花/姜做法:1.将锅热加油少许,放入嫩豆腐和葱花、姜末,煸炒,加盐、味精2.豆腐炒至微黄、干燥着色时,...……更多
专家的研究发现,有三种水果若贪嘴,可能会给我们的健康带来隐患
...的正常运作,预防便秘和胃肠道疾病。它们还能帮助控制血糖水平,降低胆固醇水平,维持肠道菌群的平衡,有助于身体排毒。提供能量和水分:水果含有天然的糖分和水分,是身体的能量来源之一,有助于提供持久的能量,并...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...脆的家常菜,莴笋富含膳食纤维和多种维生素,具有清热解毒、利尿消肿的功效。下面是清炒莴笋丝的做法及温馨提示:材料:莴笋:500克、葱姜蒜:适量、食用油:适量、盐:适量、鸡精:适量、生抽:适量、白糖:适量做法...……更多
夜里醒来总是感觉口干、口苦?可能是被7个毛病“缠住”
...常晚上难以入眠,在半夜会感到口苦症状尤为明显。6、血糖控制不佳糖尿病患者常常感觉到口舌干燥,是由于病症导致的津液分泌减少。并且如果血糖得不到控制,导致的并发症也会让口腔出现异味。7、胃部问题胃火盛也会导...……更多
...中喝牛奶可以有效的促进睡眠,同时还能起到很好的瘦身功效。牛奶含有的乳蛋清蛋白可以帮助燃烧脂肪,从而让你在极短的时间内有效的减轻体重。燕麦同样是晚餐的理想选择,研究发现在燕麦中含有大量的营养物质具有很好...……更多
吃牛肉不注意这4点,或存在致病、致癌风险
...中带有的钾对心脑血管系统、泌尿生殖系统拥有预防疾病功效,带有的镁则可提升甘精胰岛素合成代谢的高效率,有利于糖尿病的医治。经常吃牛肉,到底是“养生”还是“养癌”呢?研究结果公布 有人说牛肉被世界卫生组织...……更多
教你三分钟快速入睡的小妙招,早看早受益!
...梦、失眠有一定的改善作用。4)柠檬片:柠檬具有清热解毒、安神定志的功效。在晚餐后吃一片柠檬,有助于改善失眠问题。以上是几个简单有效的中医助眠方法和食疗方案,希望对你有所帮助。入睡不易,保证良好的睡眠质...……更多
芙蓉:冰明玉润天然色
...蓉花树中,极觉清秋之美。芙蓉花叶可入药,具有凉血、解毒、消肿、止痛的功效。芙蓉花可以做菜吃,颇为美味。宋代林洪在《山家清供》中记载有一种雪霞羹的制法——“采芙蓉花去心蒂,汤焯之,同豆腐煮,红白交错恍如...……更多
怎么去黑头最好
...去黑头使用按摩油可以达到很好的清洁毛孔、去除黑头的功效,将脸和手洗净,用热毛巾敷脸或者使用热水熏蒸脸部大概3到5分钟,让皮肤毛孔充分打开。取适量按摩油在手心并均匀涂抹在有黑头的部位,用打圈的方法轻轻转动...……更多
紫韵晕染龙祥岛
...实味甜可食,也可作蜜饯,具有健脾、润肠、利咽、消肿解毒、开胃等功效,新鲜幼果及鲜叶治痔亦疗效良好。清风徐来,紫衣婆娑。龙祥岛一片又一片的无花果树,凝聚着果农的辛勤的汗水,经历了一年风雨岁月的洗礼,由最...……更多
腊八粥怎么喝更健康?
...制时间较长,稻米中淀粉糊化程度高,易于消化的同时对血糖影响也很明显。“糖尿病患者应选择不加糖的腊八粥,宜选择燕麦、荞麦等富含膳食纤维的食材,同时减少熬煮时间,避免淀粉过度糊化,另外,要严格控制食用量,...……更多
“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
...血脂,减少体内胆固醇的合成,此外,黑木耳还具有清热解毒、凉血养血的功效,对于调节血脂非常有益。茶叶茶叶中的茶多酚是一种天然的抗氧化剂,可以清除自由基,保护心脏血管,此外,茶叶中的儿茶素可以降低低密度脂...……更多
老年人应该少吃什么?多吃什么?
...慢性病的风险。老年人由于年龄和身体健康的原因,调节血糖的能力可能会下降,过多摄入高糖食物会导致血糖水平升高,增加患糖尿病的风险。这对老年人的身体健康非常不利,因为糖尿病会引起许多其他健康问题。2、少吃...……更多
肝脏不好时,以下5种食物不妨多吃
...糖,同时肝脏也能将脂肪分解为酸和甘油,供能或储存。解毒和排毒功能肝脏能够代谢和清除体内的毒素、有害物质和药物残留,它能将有害物质转化为无害或可排出体外的化合物,以保护身体免受有害物质的伤害。脂质代谢功...……更多
打卡药用植物园,小学生跟着湖北中医药大学教授识草药
...珍还向学生们介绍,金银花的藤也称作忍冬藤,具有清热解毒的功效。走到桑树下时,小学生们都认出了桑树叶。吴和珍科普了更多关于桑树的知识,“桑树是比较少见的雌雄异株的植物,这个植物浑身是宝,它的叶子桑叶具有...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...眼,但营养价值却非常高,特别是它清热降燥、助消化的功效,对于春季常见的身体不适来说,简直就是天然的解决方案。春天,随着天气逐渐变暖,很多人容易感到身体燥热、消化不良,这个时候,一道清爽可口的荠菜菜肴,...……更多
坚持每天踮脚尖半年,身体会发生什么变化?
...适当的踮脚,有利于经络上的气血运行,具有强身益体的功效。踮脚虽然不是高难度动作,但也要做到位,才能发挥功效。那么如何科学踮脚尖? 1.站着踮脚尖身体保持站立,两脚并拢,双手放于身体两侧。慢慢踮起脚尖,脚...……更多
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杏林整形医院:鼻子在面部中有多重要?
经常会有求美者问:“我明明做了XX明星同款鼻子,为什么还是没有达到理想的术后效果?”或者说,“明明单看鼻子挺好看的,为什么结合全脸一起来看
2025-06-17 11:15:00
45+女性注意 关注情绪上的“小变化” 平稳度过更年期
在快节奏的现代生活中,女性往往承担着工作、家庭的双重责任,而当人生步入 45-55 岁这个特殊阶段,更年期的到来如同一场“情绪风暴”
2025-06-17 11:19:00
《美年健康2024年度健康体检大数据蓝皮书》发布,揭示中国劳动力人口健康现状
2025年6月14-15日,由中国健康促进与教育协会主办的第二届中国健康促进大会在上海召开。6月15日,在由北京大学公众健康与重大疫情防控战略研究中心和中国健康促进与教育协会主动健康分会联合主办的“主动健康·健康一生”分会场上
2025-06-17 11:37:00
美年健康集团与北京大学医学部签署战略合作协议,继续携手打造中国乃至世界一流的医学研究和应用平台
为贯彻落实党的二十大和二十届三中全会精神,进一步凝聚社会各界力量,共同推进健康中国建设,2025年6月14-15日,由中国健康促进与教育协会主办的第二届中国健康促进大会(以下简称“大会”)在上海召开
2025-06-17 11:37:00
中国味道 对话世界 饺好运再度亮相夏季达沃斯
渤海之滨·天津,2025夏季达沃斯论坛进入最后筹备阶段,今年主题为“新时代企业家精神”,届时将有全球近100个国家和地区超1500名政商领袖齐聚天津
2025-06-17 11:52:00
全国卫生健康技术推广传承应用项目官网发布知名专家姚登贵介绍
6月16日,为做好“中医气血疗法的诊断治疗与康复技术”的传承与推广,发掘中医气血派创始人姚登贵在中医气血研究领域钻研50余年的实战经验
2025-06-17 11:56:00
冠脉介入治疗指南首现通络药物!首个“破壁者”的底气是什么?
6月12日-15日,第二十九届东北心血管病大会(NCC 2025)成功举行,会议展示了心血管领域最新科研成果和突破。期间
2025-06-17 13:05:00
这道家常菜 超级养眼
眼睛喜欢的营养素和保健成分,一定不能少了这么几样:维生素A和胡萝卜素,维生素B2,维生素E,DHA,锌,叶黄素和玉米黄素
2025-06-17 11:07:00
狂炫荔枝 为何会低血糖
荔枝作为夏季的应季水果,口感鲜美,营养丰富。不过,荔枝虽好食用要有节制,不然易患上“荔枝病”。什么是“荔枝病”?吃荔枝要注意什么
2025-06-17 11:07:00
天天啃菜叶 能否压制高血脂
“我很少吃肥肉,炒菜放的油也不多。”“水果蔬菜就是我的主食,我吃米饭都很少。”“我现在顿顿吃素,血脂应该就不会高了吧?”“我的血脂偏高
2025-06-17 11:07:00
睡好觉比啥都强 夜间11点到凌晨3点要给卵巢“充电”
卵巢是女性生殖系统的核心器官,承担两大核心功能。一是生殖功能“生孩子”,每月排出卵子,让女性有当妈妈的可能;二是内分泌功能“管健康”
2025-06-17 08:14:00
便秘患者慎食荔枝
最近正值荔枝大量上市,电视剧《长安的荔枝》也正火热播出中。6月15日,荔枝吃出低血糖的相关话题曾一度冲上热搜第一。“这种情况比较极端
2025-06-17 08:44:00
biubiubiu~“花式点赞”的锦旗背后,他们这样守护“心门”
近日,江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)心脏大血管外科邵永丰主任团队收获了两面“biu”式锦旗
2025-06-17 09:40:00
以爱之名,恒久守护 | 2025「恒爱」乳腺癌患者关爱活动,点亮身心康复之路
6月15日,由上海市爱国卫生运动委员会办公室倾力指导,中国抗癌协会乳腺癌整合学会、上海教育电视台、上海健康频道、上海市健康促进中心
2025-06-17 10:07:00
青壮男子总是莫名晕倒 被误解“好吃懒做” 原来是胰岛素瘤在作祟
明明吃了不少,还时不时发生“低血糖”昏迷。几天前,术后回浙江省人民医院胃肠胰外科复查的邹先生(化名)十分感慨,原来自己是病了
2025-06-17 07:12:00