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好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...个方面,冬季我们除了需要加添衣物来防寒保暖,合理的运动和良好的作息习惯同样不可或缺,平日里,适量锻炼身体,强度以微微出汗为宜,不易过度运动,避免大汗而使阳气外泄,早睡晚起,保持充足睡眠,利于阳气潜藏,...……更多
...动的一幕。开展“清洁家庭”评比,是各地推行爱国卫生运动的优良传统。但现在的“清洁家庭”创建评选更赋予了新时代的内涵。为深入践行习近平生态文明思想,围绕全面建设富裕美丽幸福现代化德安目标,进一步提升生态...……更多
揭秘免疫系统的防护信号:认识“杀毒”症状
...足则使人容易感染。健康的生活方式,如均衡饮食和适量运动,对维持免疫系统平衡至关重要。6.支持免疫系统的建议均衡饮食:富含维生素和矿物质的食物有助于免疫系统正常工作。适量运动:适度的身体活动可以增强免疫功...……更多
冬季“立领”穿搭法,让你瞬间成为时尚达人
...值得尝试。佩戴方式有很多种。它可以用作导电元件,与运动衫、毛衣或时尚衬衫叠搭,或用作外套或羽绒服的内层。 ②立领毛衣冬天,如果没有立领毛衣,那就不完整了。立领毛衣最适合内搭外套,轻松营造冬日氛围。不过...……更多
痛经让你 痛不欲生,别怕!缓解痛经4大 法宝 快收下
...惯的影响生活方式的调整对于缓解痛经同样重要。规律的运动,如散步、瑜伽或轻度有氧运动,能够增强血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻痛经症状。睡眠也是一个关键因素。充足的睡眠有助于调节激素水平,缓解压力,这对...……更多
杨幂最新宣传照曝光,时尚裤子更显前卫,网友:不愧是时髦精
...,前凸后翘的火辣身材曲线收获很多品牌商的青睐。修身运动打底裤如果不是身材窈窕还真不敢尝试,贴身款式将修长美腿曲线勾勒出,裤子上的图案是呈竖条纹的字母,前卫时髦的logo让造型看起来更加有个性。裤子已经非常...……更多
...项实操课程。”孙琴芬说。不仅如此,中心还设置了儿童运动、语训等早期干预项目,可以为运动发育迟缓、语言发育迟缓以及全面发育迟缓儿童进行系统的康复治疗。“我们会定期进行婴幼儿体检和心理行为评估,及时发现生...……更多
“中投小王子”脱颖而出
...夏加入东方市级篮球队,参加了海南省第十五届全民健身运动会篮球比赛。比赛中,一场重要的半决赛,东方队对阵三亚队,双方争夺进入决赛的名额。就在双方比分暂平,比赛只剩下四五秒的关键时候,作为前锋的张夏,在教...……更多
...达另一座城市,品尝当地的风物,这种成就感远超纯粹的运动。开封的景区相机而动,立刻展现好客的姿态,值得点赞。从地方发展来说,顺应大学生的热情,还有更大“文章”可做。去年不少地方就借着“特种兵旅游”的由头...……更多
关注出行每一步,做最懂旅行的车!捷途大圣9.39万起焕新上市
...风噪与风阻,还为车辆平添了一份科技感,而大尺寸切削运动轮毂的加入也使得新车的运动气质展露无遗。车辆尾部造型与车头遥相呼应,机甲扰流板和战戟数字尾灯进一步拉升战斗气息,运动感十足。放眼当下车市,乃至未来...……更多
淘汰林诗栋!击败向鹏!国乒又一00后夺冠崛起,刘国梁王皓捡到宝
...球队也算是圆满结束了春节期间的比赛任务,对于国乒的运动员们来说,进入到新周期确实备战和比赛任务压力比较大,春节期间大家也都是一直在海外参加比赛没有能够回家过年,足以看出大家都渴望进步成长,并且希望在新...……更多
日系轿跑SUV,颜值高又省油,网友:这价格是真的香
...。17寸的铝合金轮毂,表面做了熏黑处理,看起来更加有运动范围。 车尾采用圆形状的尾灯,中间是一根镀铬饰条链接,给人的感觉非常运动。后包围有丰富的线条,和一块炭黑色塑料饰板,让车尾看起来更有立体感。下边是...……更多
15万左右的纯电紧凑级suv推荐
...的大灯组、贯穿式的前脸、银色的饰板,整个前包围也是运动化的设计,十分符合如今年轻人的审美需求。车身侧面流畅动感,骨感的腰线搭配双色的轮毂,十足一股年轻的潮流范。车尾则是贯穿式的尾灯,非常符合如今的流行...……更多
oppowatch3系列的微信手表版体验如何?
...方法方式。 另外,也可将手表所记录的步数同步到微信运动上,同时只要在主界面左滑并点击“支付”的话,即可立马亮出微信支付码,只会离线支付,看得出这一微信手表版应用的体验确实做得很完善了。当然了,除了适配...……更多
唱跳不行,演技也不行,粉丝中肯建议,却遭杨超越回怼
...关心她,纷纷提出了自己的意见,让她尽量少吃甜食,多运动,少熬夜,把自己的状态调整到最佳,还有,让她多休息,多做防晒,多做运动,多做运动。然而,杨超越却是一点都不感激,反问道:“我那么可爱,你最好收敛一...……更多
轮椅少年 “飞鱼”逐梦
...获金牌。图为颁奖仪式 正在进行的福建省第九届残疾人运动会暨第七届特殊奥林匹克运动会(以下简称全省残特奥会)受到社会各界的广泛关注。在这个四年一届的全省残疾人综合性体育赛事活动上,一位年仅14岁的漳州少年备...……更多
抚州:医教结合医教结合自闭症儿童康复训练
...师正带着孩子们进行感统训练,锻炼他们的听觉、视觉、运动能力等。图为康复老师与孩子面对面教学、互动。 袁滨告诉记者,谈到自闭症,很多人会想到古怪的天才,事实上有着“特殊才能”的患者凤毛麟角,大多数患者发...……更多
你的人品好不好,决定了你的人脉价值,决定了你是否受到尊重
...次的机会。”姚明的发挥感动了中国男篮的全体教练员和运动员,教练员和运动员一致表示:一定要全力集训,争取拿回下一届奥运会的入场券。负责任的人,他们积极主动的工作态度,会让家人脚踏实地,让领导放心,让身边...……更多
2023平潭马拉松落幕  中国选手张杰获男子组冠军
...来,平潭综合实验区聚焦赛车、风筝冲浪、棒垒球、沙滩运动等方面,因地制宜开发特色运动休闲产品,以赛为媒、以体兴旅,融合青春时尚、全民健身等元素,将“体育+文旅”的触角延伸至马拉松文化,马拉松产业应运而生...……更多
女孩第一次来月经在几岁才好?时间不对或影响身高,家长要了解
...童的身高受到许多因素的影响,其中遗传是营养、睡眠、运动、环境等方面的主要因素;骨龄是评估儿童生长发育和生长潜力的重要指标。女孩通常在乳房发育后两年左右会有月经初潮。在月经初潮到来之前,有一个“突然的长...……更多
夺权犯规,姚明再开重磅罚单!朱芳雨赌把大的:辽篮克星驰援广东
...后认定,由于倪永康和拉科维奇动作已经严重违反联赛的运动精神,为了严肃联赛的纪律,同时给其他球员敲响警钟,最终对江苏肯帝亚男篮10号球员倪永康停赛两场,并罚款十万元人民币;对九台农商银行31号球员拉科维奇停...……更多
极狐阿尔法S5到店,无框车门+电动尾翼
...着纵向灯带点缀,进一步提升了辨识度。车身侧面是优雅运动的大溜背式造型,侧裙区域的不规则线条是提升层次感的重要方式,而双色车身、双色外后视镜、无框车门、隐藏式车门把手、大尺寸轮毂以及彩色刹车卡钳等元素,...……更多
血压高了很可怕?低血压的危害并不比高血压小,不可掉以轻心
...。但是低血压患者要注意,不能够进行高强度或者剧烈的运动,以免出现意外。3、避免晕倒老年低血压患者在平时要注意动作不能过于激烈,在坐位起立时应该动作缓慢,在排尿的时候最好用手扶住牢固的东西,避免摔倒。低...……更多
袁泉跟粉丝合影,皮肤蜡黄被素人碾压
...着一件简约的黑色短袖上衣,搭配蓝色牛仔裤,脚踩白色运动鞋,展现出随性又不失时尚的品味。黑色太阳镜增添了她的神秘感,白色购物袋则透露出一丝简约主义的气息。她的穿搭简单大方,凸显了她的个人魅力。 在这张照...……更多
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
...些可以补充身体内所需维生素和营养物质的食物。二、多运动生命在于运动,多运动可以促进身体内进行新陈代谢和清理体内垃圾和毒素,加速身体运动循环,对血液流通速度和顺畅程度也有一定的促进作用,让血管更加干净健...……更多
4-0完胜张本智和,拿下2024总决赛男单冠军,对王楚钦意味着什么
...来2025赛季会拿到什么样的战绩。第二、重拾自信心对于运动员来说,冠军就是最好的物质和精神激励,就像升职加薪对于我们打工人的激励一样。只要夺冠,只要有升职加薪,我想能够解决90%以上的心理困惑和眼前的问题。我...……更多
“汽”势如虹
...成圈,圈出一条涵盖整车及零部件制造、智慧物流、汽车运动文旅开发的全产业链条。龙头企业入驻 产业发展蹄疾步稳缸体缸盖及曲轴机加工生产线、高压直喷燃油分配器装配线、含冷试功能基本零件装配线、点火热试台架、...……更多
三股冷空气“一日一次”抵津 PK寒潮 天津人这样“暖”起来 扫码阅读手机版
...。三餐规律,不要暴饮暴食,也不要饥一顿饱一顿。适度运动,老年人和慢性病患者最好选择中低强度为主的运动,如散步、八段锦、太极拳等,天气晴朗时可在上午10点后至下午3点前到室外活动。保证充足的睡眠和休息,但也...……更多
硬核操控能手 极星4治好了电动车性能分裂症
...大区别。 厂商特别强调道,极星源自赛道,拥有强大的运动车标定调校能力,经过强化的底盘部件、悬挂无需车主改装,原厂性能超过改装市场。仔细想想,电动车的车主改装也就敢动悬架、刹车和轮胎了。 ·性能刚猛,收放...……更多
海南开展“关爱老幼,文明出行”公益宣传百日行动 提升交通参与者的安全意识
...室”等专栏专题,在普及交通法规知识的同时,通过公布典型案例提示大家安全出行。在社会宣传上“扩面”,营造文明参与交通的浓厚氛围。为切实提升群众交通安全意识,普及交通安全知识,开展百日行动以来,全省宣传、...……更多
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山药也有禁忌?营养师提醒:两者不可同吃,很多人不知道
山药作为一种营养丰富、口感独特的食材,深受众多食客的喜爱。它不仅富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾益胃、滋肾益精
2024-12-07 08:26:00
冬季是咳嗽的高发季节,不妨多喝这5碗汤,润肺止咳祛痰效果佳
随着冬季的到来,气温逐渐下降,空气也变得干燥起来。这样的气候条件下,很多人都会出现咳嗽、喉咙不适等问题,甚至有“十人九咳”的说法
2024-12-07 08:26:00
女人常喝这4碗汤,一周两次,气血足睡得香
在这个快节奏的生活中,女性朋友们常常要面对工作和家庭的双重压力,久而久之,身体难免会出现一些小状况,比如气色不佳、失眠多梦等
2024-12-07 08:26:00
小茴香怎么吃?小茴香的美味与健康吃法看这篇就够了
小茴香,作为一种常见的香料,不仅能为菜肴增添独特的香气,还具有一定的功效作用。在中国悠久的烹饪历史中,小茴香一直扮演着重要的角色
2024-12-07 08:27:00
低糖水果有哪些适合孕妇?孕妇也能放心吃的低糖水果清单
孕期,孕妇需要摄入丰富的维生素和矿物质,水果无疑是这些营养素的重要来源。然而,由于部分孕妇在孕期可能会出现血糖水平升高的现象
2024-12-07 08:27:00
香蕉与什么食物相克?这些搭配要谨慎,小心危害健康
在日常生活中,香蕉是一种常见且受欢迎的水果。它口感软糯,味道香甜,营养丰富,具有缓解便秘、补充能量等诸多好处。然而,你可能不知道
2024-12-07 08:28:00
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立冬后应季而食,提高免疫力
立冬将至,日照时间将逐渐缩短,天气渐寒,此时正是养生的关键时期。在这个季节里,我们的身体需要更多的营养来增强免疫力,抵御寒冷和疾病
2024-12-07 08:29:00
立冬养生:多吃温热、有阳气的食物,应季而食,提升阳气
立冬,是二十四节气的第19个节气,是冬季的第一个节气。每年11月7、8日之间,太阳位于黄经225°时为立冬节气。立冬后
2024-12-07 08:29:00
红豆薏米水的正确做法,让你轻松祛湿
在潮湿的季节或者身体湿气较重的时候,一杯红豆薏米水往往能成为我们的“救星”。红豆薏米水具有祛湿、消肿、健脾等功效,但是要想发挥其最大的作用
2024-12-07 08:30:00
食物中的 “四大名补”,你知道几个?
食物不仅仅是满足口腹之欲的媒介,更是调养身体、滋养气血的重要载体。在众多食材中,有四种食物被誉为“四大名补”,它们分别是莲子
2024-12-07 08:31:00
六款经典养颜羹,改善肌肤状态,助女性由内而外绽放光彩
在快节奏的现代生活中,女性在兼顾家庭与事业的同时,也不能忘记呵护自己的美丽。而内调养颜往往能从根本上改善肌肤状态,提升整体气质
2024-12-07 08:31:00
吃西兰花有什么好处?为什么你应该多吃西兰花?
在众多的蔬菜中,西兰花是一位低调却强大的健康守护者。它不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养价值,是日常饮食中不可或缺的一部分
2024-12-07 08:32:00
年过 50 岁的女人,多吃这四种富含天然黄体酮的食物
对于年过50岁的女人来说,身体的保养尤为重要。而在众多的营养物质中,黄体酮起着关键的作用。黄体酮又称为孕酮激素、黄体激素
2024-12-07 08:32:00
麦冬怎么吃?麦冬的多种吃法,看这篇就够了
麦冬是一种备受推崇的滋补佳品。它不仅具有丰富的营养价值,还有多种美味的吃法。今天,就让我们一起来了解麦冬怎么吃,以及它所带来的养生功效
2024-12-07 08:33:00
同样是粗粮,小米与黄米区别大,别买错了
在粗粮的大家庭中,小米和黄米常常让人傻傻分不清楚。它们外观相似,名字也仅有一字之差,但实际上二者有着很大的区别。了解它们的不同之处
2024-12-07 08:34:00