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...约147千卡的能量，是一种较高的热量水果，适度食用有益健康。纤维素
榴莲含有丰富的纤维素，有助于消化和保持肠道健康。矿物质榴莲富含钾、镁、铁、锌、钙等矿物质，有助于维持身体的正常代谢。蛋白质榴莲含有一定量...……更多
2023-10-06 06:13:00榴莲,损伤,食用,过多,身体,榴莲
...获的季节，此时天气逐渐变凉，空气干燥。为了保持身体健康，我们应该根据季节特点选择适合的食物和菜品。在本文中，我们将为您推荐一些适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康舒适的秋天。一、适合秋季食用的...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
在当今繁忙的生活中，保持健康和提高免疫力成为了人们的关注焦点。除了定期锻炼和良好的生活习惯，正确的饮食也是提升免疫力的重要因素。以下六种食物被誉为“天然的青霉素”，建议每天都适量食用这些食物，可以提...……更多
2024-01-11 09:12:00免疫力,免疫,食用,食物,身体,免疫
“处暑先忌姜，一年都健康”！这是一句流传甚广的民间谚语，它传达了一个重要的饮食观念：处暑这个节气，是秋天的第二个节气，这时气温虽然有所下降，但仍然非常炎热，人们容易受到暑热的侵袭。并且初秋时节，气候...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
...含有一定的营养价值，如蛋白质、维生素等，适量食用对健康是有益的。但是，过量食用或长期摄入高盐、高脂的瓜子却可能增加身体的负担，对健康产生不利影响。以下三种人要注意：1、高血压及心脏疾病患者
近年来，有研...……更多
2024-03-18 09:18:00瓜子,禁忌,食用,营养,价值,瓜子
...给身体带来一定的损伤。那么，吃皮蛋真的会损害身体的健康吗？其实，若是为了健康，在吃皮蛋的时候最好注意这2点。一、吃皮蛋会损害健康？之所以很多人认为吃皮蛋会对身体的健康造成一定的损伤，主要是因为，在皮蛋...……更多
2024-03-13 06:38:00皮蛋,身体,时候,最好,健康,皮蛋
...醇水平，并且会容易增加心脑血管疾病出现，不利于身体健康。但其实这样的想法是非常错误的，如果大家能够在早上坚持吃一个水煮鸡蛋的话，一段时间就能够给身体发生改变，特别是对肝不好的人。01先来了解一下鸡蛋当中...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...好处。因此，建议在冬天经常食用姜，有助于保持身体的健康。根据民间俗语，每天吃三片姜，能够保持健康，而且不需要医生开处方。当然，体内有过热的人是不适合食用姜的。姜通常被用作调料，它有去腥增香的作用，但是...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
随着气温逐渐降低，中老年人需要更多的关注饮食健康。在冬季，适当的饮食可以增强体质，抵御寒冷，预防疾病。本文将介绍一些适合中老年人的冬季饮食，特别是多吃5种蔬菜，帮助他们在冬季保持健康。一、少吃猪肉和鸭...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
在寻求健康养生的道路上，人们常常会探索各种天然食材和草药，以期获得更好的身体状态。其中，“鸡内金”这一独特的中药材逐渐受到了广泛关注。那么，经常食用“鸡内金”究竟能为我们的身体带来哪些益处呢？消化科...……更多
2024-03-10 13:54:00可调,鸡内金,身体,益处,状况,方面
...三种水果尽量别给孩子吃，尤其是3岁内的宝宝，对身体健康有损！很多宝妈却还不知道。1、猕猴桃猕猴桃属于一种寒性水果，不适合给3岁以内的宝宝吃，因为宝宝肠胃还较弱，这种水果会使宝宝产生肠胃不适的症状，比如：腹...……更多
2023-10-22 09:45:00水果,身体,宝宝,孩子,健康,宝宝
...。然而，近年来，一些研究表明，过量食用腐乳可能会对健康产生一些不良影响。因此，有些人认为腐乳是健康的“杀手”，而另一些人则坚信它是一种美味的传统食品。下面我们详细讨论一下腐乳对健康的影响。
一、腐乳对...……更多
2023-04-22 06:09:00一文,腐乳,影响,分析,健康,腐乳
...身体温暖的重要因素。有一句老话说得好：“冬吃四豆，健康长寿”。这四种豆类食物不仅能够帮助我们御寒暖身，还富含丰富的营养，有益于身体健康。豆类是天然的保暖食材，因为它们富含蛋白质，蛋白质是身体维持温暖所...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
...适量食用酵母制品对大多数人来说是安全的，甚至有益于健康。
酵母制品中的维生素B和益生菌对肠道健康有益，有助于促进消化吸收，增强免疫力。而且，酵母制品中的膳食纤维也有助于预防便秘、降低血糖和血脂，对身体健...……更多
2024-07-15 11:43:00酵母,有害,食物,身体,制作,酵母
...枣，可以补脾胃、养血安神、滋养身体等，是不可多得的健康食品。因此它成为我们不可或缺的养生良品。然而，红枣虽好，却并非随时随地都适宜食用。以下是一些关于红枣的小常识，希望能帮助您更好地了解这一健康佳品。...……更多
2024-01-15 13:46:00红枣,毒药,天才,红枣,食用,肠胃
...今天，我们为大家推荐5种最适合冬天食用的蔬果，让你健康温暖过冬。1.红薯红薯是一种营养丰富的根茎类蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。在冬季食用红薯，不仅可以提供热量，还能促进肠胃蠕动，缓解冬季干燥...……更多
2023-11-28 16:48:00蔬果,养生,健康,食用,矿物质,矿物
...。本文将介绍三种“堪比人参”的食物，它们不仅能提升健康，还能帮助我们在来年迎接挑战。秋补佳品——白萝卜白萝卜被誉为“十月萝卜小人参”，因为它富含维C、硒元素、芥子油、纤维素等营养物质。入秋后适当食用白...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...择浮现出来：椰菜。不仅是厨房里的绿色佳肴，更是肠道健康的守护者。这位年长者开始尝试，隔天食用椰菜，渐渐地，肠道问题开始缓解，身体感觉更为轻盈。椰菜：肠道清道夫，营养丰富的绿色宝藏椰菜不仅仅是餐桌上的一...……更多
2023-12-18 12:50:00肠道,能手,蔬菜,常见,健康,肠道
...使身体里的胆固醇有所增加，也会容易危害个人的心血管健康。而植物油则是指使用天然植物油脂经过精炼之后的食用油，比如玉米油，大豆油，花生油，菜籽油等。植物油当中含有大量的单以及多不饱和脂肪酸，比如亚麻酸、...……更多
2023-12-16 10:15:00原则,健康,大豆油,脂肪酸,反式,脂肪
随着年龄的增长，男性的健康需求也随之变化，特别是在过了50岁以后，对于一些微量元素的需求变得更加重要。其中，锌被誉为男性之宝，对于维持男性健康至关重要。锌不仅参与了身体的免功能、细胞修复和生长发育，还对...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...入过量的食用碱可能导致这些维生素的流失，影响人体的健康。在烹饪过程中，我们可以尽量减少食用碱的使用量，以保留食物中的营养成分。可以尝试使用其他天然的食品添加剂，如酵母粉等，来替代食用碱，以减少对维生素...……更多
2024-03-19 06:35:00碱面,有害,食用,人体,身体,食用
在咱们日常追求饮食健康的时候，往往会挑选一些营养丰厚的食物来滋补身体。其间，猪血作为传统的补血食材，因其丰厚的营养价值而受到许多人的青睐。可是，食用猪血后有时会呈现一个让人费解的现象——第二天的大便...……更多
2024-06-07 11:55:00猪血,二天,毒素,猪血,健康,食用
...发出了前所未有的活力。补血：不仅是颜色的改变，更是健康的守护健康血液是生命之源，它不仅仅是身体的一部分，更是维持生命活力的关键。补血，对于中老年人来说，不仅关系到面色的红润，更是维护整体健康的必需。补...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
...均匀后浇在蒜苔上，搅拌均匀即可。**二、配料的作用与健康益处解析**1.蒜苔： -作用：口感脆嫩，蒜香独特，为菜肴增添浓郁风味。 -健康好处：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、维...……更多
2024-09-13 21:31:00蒜苔,热量,脂肪,营养,健康,蒜苔
...另一方面健脾，还能增强免疫力，对于保持秋冬季的身体健康非常有益。芡实的功效与作用芡实，又称鸡头米，是一种具有丰富营养价值和药用价值的食材。它有祛湿、健脾、增免疫等多种功效和作用，非常适合秋冬季节食用。...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...不灵活、心脏衰老以及记忆力下降等。这些问题给我们的健康和生活带来了不小的挑战，但老化是不可避免的。为了改善我们的身体状况，我们可以通过饮食来摄取一些抗衰老的营养食材。紫苋菜——抗衰老的时蔬紫苋菜是一种...……更多
2023-11-02 06:02:00道菜,食用,干燥,苋菜,叶酸,皮蛋
...，如每次吃完饺子蘸的醋也都会喝掉，这么做到底对身体健康好不好？首先，适量吃醋确实对身体健康有益，在2010年《欧洲临床营养学杂志》所发表的一项研究中，针对16名2型糖尿病患者发现，分别在二组的受试者中发现，一...……更多
2024-06-30 08:43:00面条,饺子,好不,身体,健康,食用
...是过去追求口感的生冷、油腻、辛辣食物，如今则有悖于健康。为了保持身体的舒适，年纪大了，我们必须慎选食材。即使是寒冷的冬天，我也不推荐食用大量的羊肉和生姜等刺激性食物。相反，我建议大家多食用以下这4种食...……更多
2024-01-09 11:20:00生姜,寒冬,羊肉,安稳,年纪,食物
酸辣海带丝近年来，人们对健康饮食的关注程度逐渐增加。同时，越来越多的人开始关注养生菜谱，希望能通过科学搭配食材，达到保健养生的效果。在这些养生菜谱中，酸辣海带丝凭借其低卡、多纤维的特点备受关注。制作...……更多
2023-11-27 06:35:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,食用,肉馅
...于促进肠胃蠕动。因此，适量食用桃子，确实有助于身体健康，起到了“养人”的作用。然而，对于“杏伤人”这一说法，我们则需要更为审慎地对待。杏子同样是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，适量食用对身...……更多
2024-06-28 11:23:00食用,杏子,说法,水果,桃子,身体
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高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
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现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
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在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
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1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐，这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
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人的血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），两者之间有一定的差值，通常相差不会超过40mmHg，称为脉压差。当血压升高时
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对于高血压症患者来说，寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式，不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
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健康的生活方式包括良好的心态，有规律的作息，一日三餐要定时定量，生活中的某些不好的习惯，可能会导致疾病的发生，改掉这些不好的习惯
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低血糖症，影响大脑功能有的人本身很饿，却坚持不吃晚饭，这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
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随着岁月的车轮缓缓碾过，生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭，不可避免。对于人类而言，这不仅仅是一个自然规律，更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案，并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状，就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
相信大家都知道，很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系，因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
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导语：每一刻，我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时，它会发出预警信号，而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00