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久坐办公室?学会这些方法保护你的健康
...习,或者在午休时听听轻松的音乐;保持乐观的心态,对身心健康都有好处;适量运动,活力充沛工作之余,适量的运动是必不可少的;可以选择散步、瑜伽、游泳等低强度的运动;这样不仅能锻炼身体,还能放松心情;记得,...……更多
为啥别人光速瘦身,你却喝口水都胖?可能与这些因素有关
...的专业指导下,实现减脂优化目标,养出健康好习惯,让身心共同受益。肥胖不仅仅是体重多学科团队“保驾护航”在活动启动前的一周,众多报名参与的读者完成了一份详尽的基本调查问卷,并参加了人体成分分析测试。潮新...……更多
“十要义”重点措施守护学生身心健康
...的紧密协作,共同打造全方位学生健康生态圈,守护学生身心健康。 ……更多
...都不能放过。因为贩卖的每一张纸背后,都是一道深深的疤痕!根据2013年原国家卫生计生委、公安部关于启用和规范管理新版《出生医学证明》的通知,无法核定新生儿母亲信息的新生儿,不能获得出生证明。出生证明被称为...……更多
公园二十分钟:身心健康的绿色密码
...力,人们应该积极利用“公园二十分钟效应”,为自己的身心健康腾出时间。通过走进公园,与大自然亲密接触,人们可以重新调整自己的心态,缓解压力,提升生活质量。“公园二十分钟效应”不仅是一种科学的发现,更是一...……更多
擦伤怎么防止留疤有效?芭愈从创面愈合开始,科学护创防疤
...时有发生,虽是轻微外伤,但也有可能会留下影响外观的疤痕印记。那么擦伤怎么防止留疤才有效?芭愈提出“护创防疤”新理念,呼吁大家从创口愈合时期就要贴心护理,以减少疤痕增生甚至是达到不留疤痕的效果。湿性愈合...……更多
老年综合评估:多维度了解老年人的身心健康
随着全球人口老龄化的加速,老年人的身心健康问题愈发引起社会的广泛关注。老年综合评估作为一种系统性的方法,通过多维度的评估手段,全面了解老年人的健康状况,以便制定个性化的护理和干预方案。一、老年综合评...……更多
邓州市疾病预防控制中心:地方病防治工作扎实推进
...心地方病防治科的工作人员以高度的责任感和使命感,全身心投入到工作中。他们深知,每一项数据的准确采集、每一次监测的严谨实施,都关乎着民众的健康福祉,都承载着沉甸甸的责任。在布病防控方面,自2024年6月24日至7...……更多
俗话说:“床靠两面墙,家中遭病秧”,真不是迷信,建议收藏!
...,有助于维持室内的相对平衡,使居住者能够更好地保持身心的健康。我家爷爷就时常念叨这个问题,他在整理卧室时特意选择将床远离窗户,以符合传统的风水观念。他认为这样有助于维持家庭的平和气氛,尊重祖先的传统,...……更多
守护居民身心健康 西湖区一地深入推进爱国卫生运动
...国卫生不仅仅是简单的环境治理,更要全方位促进居民的身心健康。”西湖区卫健局相关负责人表示,北山街道将持续引导居民在卫生习惯方面做好自我管理,齐心协力打造安全宜居的社区环境。 ……更多
央视知名主持人王欢:朱军的前搭档,离世背后的不为人知故事
...的人也会受到长期高压和过劳的影响。因此,关注自己的身心健康,及时调整与休息,保持工作与生活的平衡至关重要。王欢的故事是充满才华、勇气和坚持的典范。她在演艺事业中展现了出色的主持才能,但病魔的突袭让我们...……更多
那些纹美瞳线的人,现在都怎么样了?
...或体液传播感染。3、可能出现晕色、变色,或形成皮肤疤痕纹绣属于有创操作,原理是用细针穿刺进入皮肤,将色料植入皮肤组织内。很多人只知道,美瞳线纹在眼睑皮肤里,但并不知道到底被纹了多深。为什么我们需要了解...……更多
范丞丞被蓝台害毁容?疤痕体质引粉丝担忧!
...老是出事故,还是要注意安全。”更有网友担心范丞丞的疤痕体质:“下颌线受伤,粉丝担心是因为他是疤痕体质。” 随后,范丞丞发文报平安,称节目组和工作人员及时进行了处理。虽然粉丝一直在抱怨说蓝台曾经的那些对...……更多
北京市政协常委刘岩:开展舞蹈艺术疗愈 促进学生身心健康成长
...一份是《关于在北京市中小学开展舞蹈艺术疗愈促进学生身心健康成长的提案》。作为一名教育工作者,刘岩十分关注青少年学生群体的心理健康问题。在长期的舞蹈教学中,刘岩发现,舞蹈艺术在青少年学生,尤其是自闭症儿...……更多
世界睡眠日:健康睡眠 远离“困”扰
...保证,如出现长期睡眠问题,应及时到医院就诊。睡眠与身心健康密切相关。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林提示,睡眠问题会造成心血管疾病、脑血管疾病、内分泌疾病及很多慢性疾病、神经精神疾病发病风险的...……更多
芒种养生,如何通过运动保持健康?
...太极拳、慢跑、散步等,这些运动不仅能够帮助我们放松身心,还能够促进气血流通,增强身体的抵抗力;芒种时节的养生问题解答问题一: 如何选择适合芒种时节的运动项目? 解答: 选择运动项目时,应考虑个人的体质和喜...……更多
黄金养生:早起三忌、饭后三稳、睡前三避
...品茶、聊天或看书,这样不仅有助于食物的消化,还能让身心得到放松。 3、别太焦虑饭后保持良好心情,对消化吸收同样重要,紧张、焦虑的情绪会影响胃肠道的功能,导致消化不良。适当的休息和轻松的交流,可以帮助减少...……更多
觉得别人看不起自己,从心理学分析这种现象,其实是你自己的原因
...起自己,从心理学分析这种现象,其实是你自己的原因。疤痕实验:你的感受,来源于你对自己的认知心理学中有一场著名的实验,叫做“疤痕实验”。实验过程很简单,心理学家们请了几位特效化妆师,在参与实验的志愿者脸...……更多
...能够成功修复贯穿皮肤全层的伤口,改善伤口愈合,减少疤痕,还能促进动物皮肤中对伤口愈合起重要作用基因的活性。相关论文近日发表在美国《科学·转化医学》杂志上。据介绍,美国每年有超过50万人因烧伤和其他严重皮...……更多
如何让更年期“平稳”着陆
...波动性下降,可能出现抑郁、焦虑、失眠等问题,影响女性身心健康,这段时间也被称为“更年期”。更年期常发生在40岁到65岁之间的女性,除了身体上发生的变化,精神心理问题更不容忽视,如何让更年期“平稳”度过?医生给大家支...……更多
伤口出现后的7步曲,这样做才能好得快
...的创伤,正确的伤口治理对于预防感染、促进愈合和减少疤痕的形成至关重要。本文将探讨一些实际生活中的伤口治理方法和注意事项。1.清洁伤口:伤口发生后,第一步是用温水和温和的肥皂清洁伤口。轻轻地冲洗伤口,以去...……更多
克服“假期综合征” 收好这4个“健康锦囊”
...不妨通过早睡早起、规律、清淡饮食,适当运动,来调整身心,将身体恢复到一个最佳状态。值得一提的是,10月8日是寒露节气,这个节气,也是24节气中第一个带“寒”字的节气。天气转凉,钮晓红建议市民要开始重视温阳御...……更多
三通茶有什么作用?健康加持!掌握三通茶,成就健康与幸福的生活
身心平衡!探索三通茶的身心调和力,引发您对健康的无穷关注!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊三通茶有什么作用?三通茶:轻松喝出健康,您喝了吗?朋友们!今天我要给您揭秘一款...……更多
...染引发的肺部炎症如果没有完全吸收,便会在肺部留下“疤痕”,即结节样的变化。此外,空气污染、职业暴露和吸烟也是形成肺结节的重要因素。雾霾等大气中的有害物质,以及烟草中的物质,同样会损伤肺部组织,增加结节...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...我控制能力。在高原地区,他们会利用冥想来放松自己的身心,减轻不适症状,同时提高自己的专注力和意志力。高原人群还懂得通过舒缓的呼吸练习来缓解身心的不适。在高原地区,由于氧气稀薄,呼吸会变得更加困难。通过...……更多
做家务的男人血压更稳定,原来洗衣服、做饭、刷碗都可以降血压
...法。在日常生活中融入这些看似简单的活动,将使我们的身心获得意想不到的益处。 ……更多
裸睡虽好,但不适合这3类人
...延伸——一些有助于提高睡眠质量的措施提高睡眠质量对身心健康至关重要。为了达到更好的睡眠效果,我们可以采取一些措施。首先,建立规律的睡眠时间表是非常必要的。设定固定的上床和起床时间有助于调整生物钟,使身...……更多
...和注意事项,嘱咐她科学合理用药,加强自身防护,保持身心健康。“我们的假期恰恰是邹医生最忙的时候,有他细致的服务,我们感觉很贴心,家中如果遇到突发状况,有他们及时跟踪指导,就觉得很踏实。”马春香感激地说...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...原则、方法以及一些养生美食,帮助您在寒冷的冬天呵护身心健康。一、冬季养生进补的原则1.养阳补肾:冬季气温骤降,人体阳气渐弱。养阳补肾成为冬季养生进补的关键。可适当食用羊肉、狗肉、黑木耳、核桃等具有温补肾...……更多
...“现在只能穿深色宽松的衣服,只怕别人发现自己奇怪的疤痕,用异样的眼神看自己”。“这个是瘢痕疙瘩,是瘢痕组织过度增生了”,检查后,彭建中给了小杨肯定诊断,简单来说,瘢痕疙瘩就是皮肤损伤以后,修复过程过于...……更多
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春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
春三月,是万物生发、生长的季节,人体的新陈代谢旺盛,消化功能增强,生长激素分泌增多,其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
乌当区委老干部局组织离退休干部调研新创路街道“一老一小”工作
2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
仁怀市盐津街道开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
2025-03-04 21:27:00
“减肥治病两相宜” ——中医埋线来帮您
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
别再犹豫了!云南瑞梦消融术,超20万例前列腺增生患者亲身验证
2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
2岁幼童被502胶水“烧伤” 医生紧急提醒:家中这些物品要当心
本文转自:人民网-安徽频道近日,合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水,导致左胳膊严重烧伤,局部皮肤坏死。目前,乐乐已在安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)进行治疗
2025-03-04 17:16:00
本文转自:人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足,前来购买农资的农户络绎不绝,销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
2025-03-04 17:34:00
传统酱卤肉的比拼!酵母抽提物减盐少添加剂竟能更鲜香?
“同一锅老卤,风味却总参差不齐?”“消费者喊着要低钠,可一降盐又投诉不好吃?”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表,有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
2025-03-04 17:41:00
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3月4日是世界肥胖日。近年来,生酮饮食、“16+8饮食”“低卡路里饮食”等各种网红减肥法层出不穷,不少人追求“短而快”的减重过程
2025-03-04 17:42:00
如何应对失眠这一“健康杀手”?淄博市中西医结合医院来支招
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大,睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一,已成为现代人的“健康杀手”
2025-03-04 18:05:00
老金磨方黑金系列再上新
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,老金磨方再次上新黑金系列6款新品。据了解,黑金系列是老金磨方2025年全新推出的高品质产品线
2025-03-04 18:06:00