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心脏不好的人,饮食上多吃“2红”,少吃“2黄”,养心护心
...人开始面临心脏健康问题。在这样的情况下,通过合理的饮食调整来保护心脏显得尤为重要。那么,如何在饮食上做到多吃“2红”,少吃“2黄”呢?接下来,将为大家详细解答。首先,看看是多吃哪“2红”1、红枣红枣具有较...……更多
牛肉真的是“结节催化器”?还能考虑吃吗?
...结节和肿瘤的“发物”?在中医的观念中,\"发物\"常与饮食忌口相联系。\"发\"这里意味着引发或诱发,简单地说,就是可能引起旧有疾病复发或加重现有疾病症状的食物。近年来,流传着一种观点,声称高蛋白食物如鸡蛋和牛...……更多
远离结直肠癌 这几个要点要记牢
...长,并能够增强肠道功能,有利于有害物质的排出。日常饮食要多吃蔬菜水果、谷薯类、杂豆和坚果。同时注意适量、均衡。2015年,世界卫生组织将加工肉制品列入1类致癌物,每天食用50克加工肉制品,罹患直肠癌的风险将上...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...从口入,祸从口出。”这句话确实有些道理,因为我们的饮食习惯在很大程度上影响着我们的健康,特别是在当我们被诊断出患有结节问题时,我们更需要重视并调整我们的饮食习惯。这时,白萝卜作为一个营养丰富的食物,被...……更多
这食材被称为“花青素之王”,打败紫薯!保护眼睛增强记忆
...妨尝试。摘要由作者通过智能技术生成有用在春夏之交,养生的观念在人们心中愈发浓厚,仿佛每一口食物都蕴含着生命的奥秘。茶余饭后,人们热衷于探讨哪种食材营养最丰富,哪种食物对身体的哪个部位最为有益。此刻,蓝...……更多
行房女方出血是怎么回事
...。如何预防和应对同房时出血的情况1.保持充足的睡眠和饮食均衡,避免过度疲劳和压力。2.定期进行妇科检查,及时发现和治疗潜在的健康问题。3.避免过度房事和不当性行为,尤其是在月经期间和性行为后要注意卫生和安全。...……更多
黑头是怎么形成的?如果你想去除黑头,你应该坚持这几点
...让毛孔变大,不仅导致黑头,还会加速皮肤老化。合理的饮食,减少熬夜油炸食物、辛辣食物、节食、暴饮暴食、熬夜、长期电脑和手机辐射、空气污染等。会引起体内内分泌紊乱,刺激雄激素或肾上腺素的分泌,容易导致痤疮...……更多
“激素脸”的症状表现?济南肤康中研医生:做好5件事拯救激素脸
...肤类型的保湿产品。这可以帮助你的皮肤恢复健康。4、饮食调整:保持健康的饮食习惯也对皮肤健康有帮助。你应该多吃富含维生素C和E的食物,这些食物可以帮助保护皮肤免受自由基的伤害。5、避免刺激:你应该避免使用任...……更多
小孩咳嗽的时候,别给孩子吃这几样,因为会变痰咳
当孩子咳嗽时,饮食调理是非常重要的。有些食物可能会加重咳嗽症状,因为它们容易引起痰液的产生。在孩子咳嗽期间,我们应该避免摆上一些容易生痰的食物,以促进康复和舒缓咳嗽。冷饮和冰淇淋是许多孩子喜爱的食物...……更多
枸杞和“它”泡一泡,坚持喝一个月,逼出体内湿气,体重慢慢降
...纪最大的九零后也要奔三了,作为年轻人的主力军,喜欢养生的人,越来越多。其中较为人所熟知的,莫过于“保温杯里放枸杞”。是啊,枸杞是很好的养生食材之一,味道口感好,营养价值不低且能和不少的食物进行搭配,既...……更多
结石患者为什么不适宜大量的试用维生素C?
...,特发性草酸钙结石患者约有20%伴发轻度高草酸尿,限制饮食中草酸盐的摄取,能纠正这些患者的高草酸尿,并减少结石的复发。对这些患者的治疗只需要避免摄入富含草酸以及前体食物,一般都能尿草酸盐排泄减少,这些食物...……更多
油灯里的草,却是清心降火、利水通淋的中药,失眠、心烦都用得着
...配伍和剂量。中医师还建议李明结合轻度的运动和合理的饮食来全面调理身体。接下来的几周里,李明开始更加注重自己的生活习惯。他减少了加班时间,每天晚饭后散步半小时,饮食上也更加注重均衡,尽量少吃油腻和刺激性...……更多
高血压的“源头”已揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...交感神经兴奋程度增加,进而刺激身体影响血压变化。2.饮食不当 由于生活条件改善,年轻人的饮食护理一般较差,可能出现暴饮暴食、高脂高盐饮食等情况。容易导致血管内血糖、血脂沉积,损害到血管健康,可能会出现高...……更多
女人出现“3黑”,可能是子宫不太“干净”了,早点了解对你好
...现“3黑”问题?1、生活习惯不良:不规律的生活作息、饮食不健康、缺乏运动等都可能导致子宫问题的发生。2、环境污染:环境中的污染物、化学物质等对女性的生殖系统有一定的影响,可能导致子宫问题的发生。3、心理压...……更多
眼睛保护需谨慎!医生建议:这5种食物常吃,保护视力,眼睛明亮
...是,医生们提供了一些珍贵的建议,让我们可以通过日常饮食来保护视力,让眼睛保持明亮炯炯。眼睛是神奇的器官,通过角膜、晶状体和视网膜等组成部分协同工作,将外界的光线转化为我们所看到的图像。这个过程非常精密...……更多
容易长息肉、结节的人,生活中有几类食物要尽量少吃
...生活习惯等。对于容易长息肉和结节的人来说,生活中的饮食习惯是需要注意的重要方面。以下几类食物,如果摄入过多,可能增加长息肉和结节的风险,因此在日常生活中应尽量少吃。1、高脂肪食物高脂肪食物是许多息肉和...……更多
美食的背后是记忆和乡愁
...中有很多是大店名店,但是也不乏非常有趣的小店,这种饮食的生态,是广州美食最有魅力的地方。每一个人到了一个陌生的地方,都会有探究的欲望,去寻找一些美食的“秘笈”,那么这套图,就有一点类似这样的“寻宝图”...……更多
老人不出村    义诊送上门
...界镇广南医院专家团队开设中医药文化讲座,进行中医药养生知识宣讲并开展义诊活动。医务人员为群众量血压、听心率、号脉,由专家团队提出针对性食疗保健建议,还在现场免费发放中医养生汤药。“农村留守老人较多,他...……更多
双手一搓,寿命自来!效果胜过吃补品~体虚的人赶快动起来
...有着不可忽视的作用。手掌间,藏着健康的秘密在传统的养生观念中,手不仅是日常生活中的工具,更是体内能量的重要通道。双手搓动,这一看似简单的动作,实则是一门深奥的养生之术。它不需要任何器械,不受时间地点限...……更多
即便癌症不是传染病,跟癌症病人一起吃饭也需要注意两件事
...少。在中国,很多女性是家庭主妇,她们负责一家老少的饮食,如果家庭主妇爱吃高脂肪、腌制、熏制、高盐的食物,那么其他人自然也会跟随一起吃,众所周知,长期不健康的饮食习惯,会诱发癌症的形成。既然癌症不是传染...……更多
“春风不刮,草芽不发”,春令进补多吃这3样,温和养阳,防春燥
...顿时暖意顺喉,仿佛春天的温暖在口中流淌。总结:春季养生,多食用这些绿色蔬菜,不仅可以温和养阳,还可以预防春燥带来的不适。通过简单的烹饪,将这些蔬菜做成美味佳肴,让味蕾在春风拂面之际得到满足。养生从饮食...……更多
哪类人群即使每天睡8小时,身体衰老可能也比别人快!
...酒)也有助于提高睡眠质量。3、规律锻炼和保持良好的饮食规律锻炼有益于提高身体素质和睡眠质量。尽量保持每天相同的锻炼时间,并选择适合自己身体状况的锻炼方式。保持良好的饮食习惯也有助于减缓衰老速度。建议摄...……更多
2月份健康提示
...事增加,家庭聚餐、酒宴等亦随之增多,食材储备增加,饮食不当容易引发食源性疾病。我们应如何防范呢?1.饮食安全从手做起饭前便后及生熟食物交替处理的过程中,尤其要注意手卫生。做好手卫生可以很大程度保证饮食安...……更多
系统性红斑狼疮患者需要做哪些日常管理
...发症。总结:系统性红斑狼疮要求患者在日常生活中关注饮食与营养、保持适度运动、充足休息与压力管理,并定期随访与检查。综合管理可以帮助患者稳定病情、改善生活质量,但具体的管理方案应根据个人状况和医生建议进...……更多
日常这些习惯,容易得结直肠癌!出现这些症状,快去做7个筛查!
当我们谈论健康与饮食,往往忽略了一个潜伏于人体深处的威胁——结直肠癌。这种疾病如同一位隐形刺客,悄无声息地在我们体内埋下危机。结直肠癌,是发生在结肠或直肠的恶性肿瘤。它是全球范围内最常见的癌症之一,...……更多
入夏皮肤病易中招,学会这些技巧好预防!
...险。因此,我们要经常开窗通风,保持室内干燥。4.注意饮食均衡营养多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬果、全谷类等。这些食物有助于增强皮肤的抵抗力,减少皮肤病的发生。总之,只要我们掌握了这些预防技巧,...……更多
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
...奇功效;这些食物不仅能帮助稳定血糖,还能让你的冬日饮食更加丰富多彩;在中医理论中,五色入五脏,紫色食物对应的是肾经,而肾主藏精,精足则气旺,气旺则血行;对于糖尿病患者而言,肾精的充足对于调节血糖具有不...……更多
体内湿气重怎么改善
体内湿气重可以通过加强锻炼、调整饮食、喝一些去湿茶、排便保持规律、喝祛湿健脾的中药来改善。如果想要让湿气过重表现得到改善,应该养成规律良好的排便习惯,通过这种方式也能够让身体保持健康状态。因为规律排...……更多
李开复抗癌9年无复发的4个经验,希望能对其他癌症患者有所帮助
...健康的生活方式对于癌症康复的重要性。他认为,良好的饮食习惯和适度的运动可以增强身体的免疫力,帮助身体抵抗癌症。他建议患者要保持均衡的饮食,多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果和全谷物。此外,...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...蚀。摄入过多高盐、高脂肪、刺激性的食物以及不规律的饮食习惯,都可能刺激胃黏膜,导致溃疡形成。辛辣食物、咖啡、酒精等都可能加重胃黏膜的损伤,促进溃疡的形成。长期的精神紧张、压力大、焦虑等情绪状态,也可能...……更多
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吃金桔能止咳?它的好处多,但这三类人不建议吃
目前正是金桔上市的季节目前,正是金桔上市的季节,网络上流行多种含有金桔的热门养生茶,除了萝卜,还有马蹄、苹果、甘蔗等多种搭配
2025-02-20 12:56:00
春季常见传染病,嘉祥疾控提醒您防控意识莫松懈
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 邵丽丽在这万物复苏的时刻,传染病也似乎找到了它们的“春天”。面对这些潜在的威胁,市民该如何应对
2025-02-20 12:56:00
医者仁心郭颖博:蛋白尿、肌酐高,每次节后胖三斤,记得常喝一杯茶
肥胖相关性肾病是肥胖导致的肾脏疾病,早期可能表现为代偿性肾脏排泄功能增加,进而出现蛋白尿等表现,晚期则可以发展到肾衰竭
2025-02-20 13:14:00
清晰视界,助力守护 消防员选择济南普瑞眼科微创全飞秒精准4.0近视手术
“清晰视界对我们消防员来说太重要了!”消防员小韩激动地说道。近日,济南普瑞眼科医院来了一名“逆行英雄”,并成功通过微创全飞秒精准4
2025-02-20 13:17:00
上海瑞椿医院超微创修复术治疗面肌痉挛
面肌痉挛,又被称为面肌抽搐或半面痉挛,是一种表现为面部一侧肌肉不自主、阵发性抽搐的神经疾病。通常,面肌痉挛的症状开始于眼轮匝肌
2025-02-20 13:18:00
中医草药能否缓解成年人的慢性疲劳综合症?
慢性疲劳综合症常表现为长期疲倦、注意力下降、肌肉酸痛等症状,中医将其归为“虚劳”“郁证”范畴,认为与气血不足、脏腑功能失调密切相关
2025-02-20 13:53:00
中医按摩和针灸能否缓解成年人颈肩腰腿痛?
颈肩腰腿痛已成为困扰现代成年人的常见问题,中医的按摩与针灸疗法凭借其独特的调理逻辑,为这类疼痛提供了自然、温和的缓解方案
2025-02-20 13:54:00
中医如何帮助调节内分泌,改善皮肤状态?
中医认为“有诸内必形诸外”,皮肤状态是内在脏腑功能的“晴雨表”。成年人常见的暗沉、痘痘、色斑等问题,往往与内分泌失调密切相关
2025-02-20 13:55:00
针灸治疗过程中如何与患者沟通?
针灸作为传统中医的重要疗法,其疗效与医患沟通质量息息相关。良好的沟通如同经络中的气血运行,既能缓解患者的紧张情绪,也能让治疗事半功倍
2025-02-20 13:56:00
中药如何达到滋补养生的效果?
中药的滋补养生效果,源于其独特的自然属性和对人体的整体调节作用。中医认为,人体健康的关键在于“阴阳平衡、气血调和”,而中药通过以下三方面机制实现这一目标
2025-02-20 14:01:00
肉鸡感染坏死性肠炎了怎么办  治肉鸡坏死性肠炎的中药配方
在养鸡的过程中,肉鸡感染坏死性肠炎可是让养殖户们头疼不已的问题。但别慌,咱们一起来看看究竟该怎么办。首先,咱们得搞清楚这坏死性肠炎是咋来的
2025-02-20 14:41:00
肉鸡感染坏死性肠炎是什么病  肉鸡感染坏死性肠炎怎么治
在肉鸡养殖的领域中,坏死性肠炎可不是个陌生的名词,但它究竟是怎样一种病呢?从发病机制来看,它通常与肉鸡的饮食、环境以及肠道菌群平衡等因素密切相关
2025-02-20 14:42:00
肉鸡坏死性肠炎是什么病    肉鸡坏死性肠炎的发病原因
肉鸡坏死性肠炎,是肉鸡养殖中较为常见且危害较大的一种疾病。它主要是由产气荚膜梭菌等细菌侵袭肉鸡肠道所引发。就像是一场突如其来的风暴
2025-02-20 14:42:00
肉鸡坏死性肠炎用什么可治   怎么减少肉鸡得坏死性肠炎的机率
当肉鸡不幸患上坏死性肠炎,以下方法通常能带来有效的治疗。在药物方面,可选用杆菌肽锌、青霉素等抗生素,它们能够有力地对抗产气荚膜梭菌
2025-02-20 14:43:00
体检查出脂肪肝?“管住嘴迈开腿”可防治
本文转自:人民网陈子源随着生活水平的提高,越来越多人在体检时查出患有脂肪肝。轻度脂肪肝能恢复吗?如何防治脂肪肝?为此,人民网采访了武汉大学中南医院肥胖症与代谢病外科中心主治医师吴天根
2025-02-20 14:32:00