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红薯——滋养身体的“黄金食物”
...,发酵后蒸熟,最后摆上红枣,口感香甜,营养丰富。 大虾——增强免疫力的海鲜佳品大虾是一种受人喜爱的海产品,不仅口感鲜美,而且富含硒元素、钙、磷、铁等多种营养物质,对于增强人体免疫力、强化骨骼等方面具有...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...瓜鸡蛋海鲜汤材料:丝瓜、西红柿、鸡蛋、海参、鲍鱼、大虾或其他海鲜、盐、香油、葱花、姜丝、食用油。具体做法:1.丝瓜去皮切块,西红柿切块。2.在锅内加入适量的油,加入葱花和姜丝炒香,放入西红柿炒出汤汁,再加...……更多
入春时抓紧吃,头茬赛“人参”,温中补肾,清肠畅便,强免疫
...可口,韭菜清香,豆芽脆嫩,相互搭配,口感绝佳。不仅色香味俱佳,而且富含丰富的营养元素,适合于春天养生之时。欢迎尝试这道美味佳肴,一起感受春日的清新和活力。 2、迎春韭菜,滋补养生:春天是万物生长的季节,...……更多
女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
...凡的味道,为生活增添一抹亮色。首先,让我们品尝一道色香味俱佳的“芹菜香菇炒鸡腿肉”。鸡腿肉经过精心烹饪,搭配清新的芹菜和香气四溢的香菇,每一口都是味蕾的享受。这道菜,就像家中的欢声笑语,让人心生温暖。...……更多
地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食
...感。最后,加入一些葱段翻炒几下即可出锅装盘,整道菜色香味俱佳,让人垂涎欲滴。 食谱二:香煎脆皮豆腐嫩滑入口,仿佛肉一样美味香煎脆皮豆腐是一道家常美食,它的特点是豆腐外层酥脆,内里嫩滑,入口回味无穷。在...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...入睡。3、紫菜煎蛋的制作技巧及功效 紫菜煎蛋,是一道色香味俱佳的家常小菜,制作简单,营养丰富。紫菜是一种含有丰富微量元素的海产品,其中的碘元素有助于调节人体的代谢功能,维持神经系统的正常运作。虾皮富含蛋...……更多
冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡
...简单易制作的菠菜胡萝卜炒鸡蛋,它不仅价格实惠,而且色香味俱全,一家人都可以享受,冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡,天天吃不会胖。为了制作一道美味的菠菜胡萝卜炒鸡蛋,首先我们需要准备好...……更多
分享一种简单好吃的西蓝花做法,让您轻松享受美味佳肴
...接下来,我们将这些食材巧妙地搭配在一起,制作出一道色香味俱佳的西蓝花佳肴。步骤一:处理西蓝花。将西蓝花切成小朵,清洗干净后沥干水分。这一步非常重要,因为西蓝花的花朵比较紧密,容易藏有污垢和农药残留,所...……更多
“芋头4不吃,吃了冬难安”!爱吃芋头的要注意,别犯了迷糊
...材料吧!得准备点啥呢?来来来,我给大家列个清单哈!大虾一斤重,看着就挺诱人的。嘿,说到芋头,这儿有500克等着您呢!芋头,香糯可口,分量足足的,够您大快朵颐一番了!3片老姜,就是它了!来两根葱呗!5.说到做菜...……更多
春季进补,不管有钱没钱,多给家人喝这汤,提高抵抗力
...喝上一碗这浓醇可口的家常版腌笃鲜,不仅能增添餐桌的色香味俱全,更能够让人体得到全方???的营养补给,让食欲与身体健康同样得到满足。(过渡文字)自我感悟春季是一个需要特别注意饮食调理的季节,选用适合时令的食...……更多
大部人不知道它叫“洗肠草”,鲜嫩恰当时,经常吃能排出体内垃圾
...您在家也能享受到美味与营养的双重盛宴。韭黄的魅力:色香味俱佳 韭黄,一种清新爽口的蔬菜,在烹饪中展现出多样的魅力。无论是与豆腐、鸡蛋、牛肉、鱿鱼还是牛河等食材搭配,都能为菜肴增添独特的风味,让人垂涎欲...……更多
初春晚餐怎么搭配?看这里,4菜一品,暖和又提高免疫力!
...美,美味难挡。 2、营养丰富的番茄菜花番茄菜花是一道色香味俱佳的菜品,菜花爽口开胃,红彤彤的番茄给人食欲的视觉诱惑。简单烹饪方式适合老幼各年龄段的家庭成员,是一道家常菜肴。3、富含维生素的尖椒肉丝 尖椒肉...……更多
做白菜炖豆腐,记住3个窍门,白菜鲜嫩,豆腐入味,越吃越上瘾!
...味道。在起锅前,撒上一些香菜碎或者葱花,提升菜品的色香味俱全。白菜炖豆腐美食的独特魅力1、家常美味的回味无穷 白菜炖豆腐的美味在于其朴实无华,家常味浓郁。每一口白菜脆而不烂,豆腐滑嫩入味,都散发着家的温...……更多
白萝卜富含维生素C和维生素K,能够增强免疫力和血液凝固功能
...一道副菜食用。蒸萝卜饺子蒸萝卜饺子是一道口感鲜美、色香味俱佳的面点菜肴。在制作过程中,将白萝卜切碎,与面粉、肉末等材料一起制作成饺子馅,再蒸熟。萝卜的清甜味增加了饺子的风味层次,且蒸煮保留了营养成分。...……更多
一健脾,二通便,三强免疫,春季遇到这菜别放过,鲜嫩营养正当季
...艳、切口湿润,烹饪前要焯水处理。虾仁炒西兰花是一道色香味俱佳的佳肴,简单易学,享受美味的同时也能增强健康。春雷轰鸣,万物苏醒,春日的暖阳唤醒了沉睡的生命。在这生机盎然的季节里,鲜嫩的野菜、水果、海鲜和...……更多
新春走基层|安徽合肥:救助站里吃上暖心“年夜饭”
...鸡、象征团圆的炸圆子、令人垂涎的红烧肉……当一盘盘色香味俱全的年菜端上桌时,受助人员分明感受到了家的温暖。“虽然现在你们没能回家,但合肥就是你们的家!”席间,安徽省民政厅党组成员、副厅长高光权为受助人...……更多
立夏将至,若条件允许,常给家人吃这菜,清淡又解腻,别不懂吃
...养高,热量低,夏天吃最合适了。 再来250克左右的新鲜大虾,撒点黑胡椒粉,6瓣干大蒜头,3片生姜,加点清水,放点盐和糖,一勺料酒,生抽老抽都来点,还有一勺蚝油,橄榄油也不能少,其他的调料看着加就行了。这样准...……更多
浙江女子远嫁东北,晒婆家和娘家伙食对比,网友:心酸又真实
...,肉质酥烂入味,而虎皮鸡蛋则炸至外皮金黄,这道菜品色香味俱佳,既有肘子的醇厚口感,又有鸡蛋的细腻口感,是春节期间餐桌上不可或缺的一道佳肴。红枣炖鸡汤:这是一道经典的滋补佳品,选用土鸡和红枣、枸杞等食材...……更多
春天这4种食材该吃吃,鲜嫩爽口,科学养护,越吃越健康
...美,富含多种营养元素。白灼菜心是一道极具风味的健康菜肴,简单易学。准备菜心、盐、食用油、蒜末、葱丝等原料。先将菜心焯水变翠绿,再沥干水分,加入调好的汁料。关键在于炒锅中爆香葱蒜,以及最后的热油浇在菜心...……更多
烹饪指南:鲜美鸡腿菇炒肉丝的诱人制作过程
在中国家常菜谱中,鸡腿菇炒肉丝是一道色香味俱全的经典菜肴,它以其独特的口感和丰富的营养价值深受大家喜爱。下面,就让我们一起走进厨房,亲手烹制一道美味可口的鸡腿菇炒肉丝。**第一步:准备食材**首先,选购新...……更多
萝卜是润肺、清肺的好食材,入秋后即可食用
...掉虾须和虾枪备用;葱切末备用。2.锅内加油烧热,放入大虾,中火煸炒,炒至虾变色后,用铲子按压虾头,将虾油按出,炒香,然后将大虾盛出备用。3.放入葱末翻炒出香味,放入萝卜丝继续翻炒,将萝卜丝炒软后,加入清水...……更多
...”在这提前开吃。红烧肉、白斩鸡、油焖大虾……一道道色香味俱全的佳肴包含着凯西社区和“凯@家”青年之家珍贵的心意。“社区里经常能看到快递、外卖小哥奔忙的身影,他们是防疫特殊时期送药送菜不可或缺的一份坚实...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...更加鲜嫩可口。(4)小白菜炒制的时间不宜过长,以保持其色香味的原汁原味。四、彩椒虾仁彩椒虾仁是一道色香味俱佳的菜肴,将鲜嫩的虾仁与五彩缤纷的彩椒搭配烹饪,口感爽滑,营养丰富。彩椒性味辛甘微温,具有活血化瘀...……更多
年夜饭的四道菜,寓意着吉祥富贵,你吃过吗?
...汁,待汤汁收浓,猪肘熟烂,即可取出。四、蒜蓉粉丝蒸大虾,寓意:鸿运当头,花开富贵,蒸蒸日上大虾蒸熟后是红色的,因为这道菜的摆盘,大虾头向上,寓意:蒸蒸日上,鸿运当头;摆盘呈花开形状,寓意:花开富贵。大...……更多
“立夏吃3宝,一年身体好”,是指哪3宝?5月5日立夏记得吃
...可以作为配菜,也可以单独烹饪。比如,毛豆炒肉是一道色香味俱佳的家常菜肴,肉香与毛豆的脆嫩相结合,让人回味无穷。 毛豆炖豆腐则是一道营养丰富的素菜,豆腐的滑嫩与毛豆的清香相互映衬,口感层次丰富。此外,毛...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...沸转小火慢炖,让牛腩入味鲜香,土豆软糯入口。这道菜色香味俱佳,适合全家人享用。额外扩写:除了土豆和西红柿,也可以加入胡萝卜、青椒等蔬菜,丰富口感。炖煮的过程中,家中弥漫着浓浓的牛腩香,让人垂涎欲滴。每...……更多
中老年必备!‘天然养骨王’助你养关节、强骨骼,告别骨头脆化
...带着鲜美的咸香,和豆腐一起蒸!小白鱼蒸豆腐,是一道色香味俱佳的家常菜肴。它不仅营养丰富,而且做法简单,深受人们喜爱。首先,准备好所需食材:新鲜的小白鱼、嫩滑的豆腐、姜片、葱段以及适量的盐、料酒、生抽等...……更多
水煮肉片的家常做法:麻辣鲜香,让你在家也能享受餐厅级美味!
...干辣椒和葱花作为点缀。此时的水煮肉片已经初具雏形,色香味俱佳。最后一步,是整道菜的灵魂所在。将锅洗净重新上炉,加入4勺的食用油烧热至滚烫。当热油淋入肉片表面时,发出“滋滋”的声响,干辣椒和葱花也被激发...……更多
糖醋虾仁绝妙做法,酸甜爽口,每一口都是幸福满满,根本抵挡不住
...都成为一场发现幸福的旅程。糖醋虾仁的制作材料:新鲜大虾16只细白糖20克优质米醋10克精盐10克香浓酱油5克醇厚生抽5克细腻玉米淀粉5克清凉水50克香脆白芝麻适量制作过程:步骤一:准备虾仁首先,将大虾轻轻冲洗干净,以...……更多
这道韭菜炒肉沫,营养丰富,富含纤维素和蛋白质,有助于肠道通畅
...继续翻炒均匀,直至韭菜变得嫩熟。这道韭菜炒肉沫不仅色香味俱佳,而且营养丰富,富含纤维素和蛋白质,有助于肠道通畅,是一道又美味又健康的家常菜。 韭菜鸡蛋饼接下来是香酥的韭菜鸡蛋饼。将韭菜清洗干净后,切成...……更多
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五行之力注入香茗:开启一场奇幻的养生茶旅,你敢来吗?
zhongyi认为,一个人的五行平衡均匀,生克得当,即可强身体健,命运亨通。茶叶经过反复生克,攻伐,合化,博取,兼容了阴阳五行的精华灵气
2024-12-05 11:48:00
4种蔬菜是“烂胃冠军”,消化科医生:不想胃病找上门,早忌口
在这个快节奏的时代,饮食健康似乎成了我们最容易忽视的一环。忙碌的生活节奏让我们常常忽略了对食物的精挑细选,殊不知,一些看似普通的蔬菜
2024-12-05 11:49:00
医生建议:中老年人,宁愿早饭只喝粥,也别在早上乱吃这3样食物
“马大伯,你可是要注意了,别再随便吃这些东西!尤其是早上,年纪大了,身体不比以前,别拿自己的健康开玩笑!”邻居王大姐的这句话
2024-12-05 11:49:00
冬天“养胃就是养命”,建议多吃这8样,暖胃健脾,舒服过寒冬
在寒冷的冬天,养胃显得尤为重要。胃是我们身体消化吸收的重要器官,只有胃养好了,才能更好地吸收营养,增强身体的抵抗力,让我们舒服地度过寒冬
2024-12-05 11:50:00
改掉这个伤肝习惯,4个吃饭的小技巧让你的肝越来越好
你知道吗?有一种伤肝习惯在我们身边悄然盛行,那就是摄入过多的精制碳水化合物(坏碳水)。它们可不只是让你悄悄长胖那么简单
2024-12-05 11:51:00
蚊虫叮咬后发热疼痛?小心可能是登革病毒感染
登革热是由虫媒病毒(登革病毒Dengue virus,DENV)引起的一种传染性疾病,主要通过伊蚊(俗称花斑蚊)叮咬传播
2024-12-05 13:39:00
86岁奶奶听力下降耳鸣耳聋 针灸助力,摘掉助听器也能听清了
王奶奶今年86岁,最近一个月听力下降明显,还时常耳鸣。最近,她和老伴宋爷爷坐沙发上看报纸,宋爷爷和她分享报纸见闻,却迟迟等不到回应
2024-12-05 10:11:00
消化内科医生坚持了20多年 胃食管反流控制住了,人也特别显年轻
晚餐七分饱 每天至少8000步 23点前睡觉酒足饭饱后,你是否有过嗓子里卡着东西,咳不出来又咽不下去的感受?这就是反流
2024-12-05 10:11:00
安徽岳西:党建领航“两癌”筛查 擦亮“母亲健康快车”品牌
本文转自:人民网-安徽频道12月2日,岳西县妇幼保健院书记领办事项“党建引领,开好‘母亲健康快车’”在全县卫生健康系统基层党建评选中
2024-12-05 10:17:00
注意:身上这4个部位干燥,警惕糖尿病病情加重!
糖尿病,这个沉默的杀手,悄然间侵蚀着我们的健康。你知道吗?身体的某些干燥现象,正是糖尿病病情加重的预警信号。今天,我们就来聊聊需要特别警惕的4个干燥部位
2024-12-05 10:43:00
男性备孕需要吃什么,才能让精子更健康?
现代好多年轻夫妻越来越重视优生优育了,关于备孕,除了女性朋友认真对待外,越来越多的男性朋友也开始重视起来了。精子是男子生育能力的关键
2024-12-05 10:44:00
驾照体检应当增加疾病排查
今年12月2日是我国第十三个全国交通安全日。近日,北京大学社会化媒体研究中心举行研讨会,讨论与道路交通伤害预防相关的话题
2024-12-05 10:46:00
安徽蒙城:食用菌“智慧化”生产 小菌菇形成大产业
本文转自:人民网-安徽频道安徽省蒙城县以科技创新践行大食物观,发展智能菌菇特色产业,提高农业综合效益,扎实推动乡村富民产业升级
2024-12-05 11:08:00
湖南江永:以“小田并大田”促“低产变高产”
本文转自:人民网-湖南频道建好的千亩高标准农田。李姣摄“之前村中田块土地零散,从犁田到收割都需要大量人力。如今小块土地整合成了大农田
2024-12-05 11:31:00
湖南沅江:山塘修复扩容 润农田更润“心田”
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2024-12-05 11:31:00