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...知识要和大家普及一下：
一个人每天消耗最大的并不是运动，而是静息消耗，也就是说，就算你在葛优躺、睡觉，身体每天都在消耗着大量的卡路里；如果肌肉多，每天坐着不动也消耗惊人，就像一些健身教练，他们每天吃18...……更多
2023-11-21 19:42:00碳水化合物,主食,蛋白,西兰,蛋白质,高蛋白
...不饮酒是否真的会活得更久？相比之下，不吸烟不饮酒的人群减少了很多健康风险。根据研究表明，长期不吸烟的人群患肺癌和慢阻肺等疾病的风险显著降低，吸烟会导致平均寿命的减少，而戒烟则有助于延长寿命。饮酒对健康...……更多
2024-04-28 12:49:00长寿,饮酒,一生,饮酒,长寿,健康
...志们首先游览了“高颜值”的首钢滑雪大跳台，感受冬奥运动的独特魅力，并一起打卡合影留念。随后老同志们三五成群，沿着冬奥公园马拉松跑道，漫步在永定河畔，远眺新首钢大桥，欣赏沿路的冬奥元素健身景观，游玩嬉戏...……更多
2023-11-06 16:28:00清华,北京,运动会,趣味,职工,公园
...的不断排出也加快了人体水分的流失，特别是经常运动的人群，出汗更多，如果人体流失的水分没有得到及时补充，人们便有可能出现口干舌燥甚至头晕等。另外，气温升高及体内水分不足还容易引起咽喉肿痛等。情绪烦躁、食...……更多
2023-01-10 20:19:00不适,症状,人体,睡眠,症状,食物
本文转自：辽宁日报沈阳边玩边观赛 尽享冰雪运动之乐12月17日，沈阳东北亚、沈阳怪坡、白清寨等滑雪场迎来了客流高峰。 本报记者 杨靖岫 摄本报记者 陶 阳“冰雪资源丰富是优势，但不是独有的。我们在借雪引客的‘常规...……更多
2023-12-19 06:06:00冰雪运动,冰雪,运动,沈阳,冰雪,和平区
...尹恒斌会见荣获杭州第19届亚运会男子龙舟比赛2金1银的运动员冯朝朝。市领导王勋勇、汪文学参加会见。杨昌鹏、尹恒斌代表市委、市政府对冯朝朝等安顺籍运动员在杭州亚运会上取得的优异成绩表示热烈祝贺。杨昌鹏关心询...……更多
2023-10-16 02:30:00朝朝,杭州,亚运会,冠军,朝朝,安顺
...行业、体育产业并没有实质性的帮助。应该说，随着全民健身计划的颁布、健康中国战略的推出，中国体育产业迎来了好时代，马拉松行业也是如此。当前的马拉松行业需要高质量发展、高水平开放。在这个过程中，马拉松行业...……更多
2023-10-24 06:04:00马拉松,马拉松,赛事,举办方,行业,管理方
...入侵身体，除了采取必要的保暖措施外，饮食调理、适当运动很关键。“冬季天寒地冻，营养的补充特别重要，大家一定要注意饮食调理，既要吃得好，又不能乱吃，不科学、不健康的饮食会适得其反，所以只有吃得对，才能对...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...、马来西亚SEBC俱乐部、FYC羽毛球俱乐部（泰国），参赛运动员共计57人。比赛为期两天，昨日为小组赛，今日进行淘汰赛并于晚上决出最终的名次。当日上午，在简短的开赛仪式后比赛正式展开争夺，在广西体育中心体育馆内两...……更多
2023-12-06 07:30:00南宁,羽毛球,赛场,选手,羽毛,水平
...练出性感迷人的一身肌肉！首先，我们要来先做一下热身运动，热一热身体，把关节肌肉什么的都活动开，这样才能避免受伤的发生，切记！这是必须要做的，为了保护自己的身体，一定要认认真真老老实实地做全做好热身。身...……更多
2023-11-22 20:12:00面的,身体,训练,动作,训练,腹部
...共同协办。活动得到了中国高尔夫球协会、北京高尔夫球运动协会、北京大学校友高尔夫协会、北京大学光华高尔夫协会、清华大学学生高尔夫球协会、中国人民大学高尔夫球协会、北京体育大学人文学院、中国财政经济出版社...……更多
2024-04-25 16:00:00高尔,新书,高尔夫,发布会,哲学,人生
...024年首都职工乒乓球比赛近日在全国总工会国际交流中心健身馆举办。比赛吸引来自全市各区各产业65个单位470名职工参加，报名人数较上届有所增长。伴随着参赛的人数增多，职工们的比赛水平同样“水涨船高”。本次比赛由...……更多
2024-04-23 00:12:00热情,水平,北京,比赛,总工,总工会
...体育总会主办，北京市体育总会秘书处、北京市冰上轮滑运动协会承办的“身披北京战袍·直通粤港澳”我要上全运轮滑项目选拔赛在北体大二七国家冰雪运动训练科研基地（轮滑馆）圆满举办。作为北体大二七国家冰雪运动训...……更多
2024-04-01 22:22:00全运,选拔赛,轮滑,赛事,规格,我要
...佳，为何成了“老大难”问题？相关专业人士早就指出，运动不足和生活方式不良，是导致大学生体质下降的两大原因。在大学里，文化艺术活动多，线上娱乐活动更多，占用了学生们大量时间。再加上，体育竞赛活动少，体育...……更多
2023-10-12 03:31:00脆皮,警示,信号,大学生,健康,大学
...日，该校校长李斌向中新网记者介绍：“让大家练习冰上运动，不仅是学校的要求，也是了解‘十四冬’的开端。”入冬以来，李斌还多次动员全校学生学习滑冰，并组织学生到当地大河湾国际滑雪场进行研学。将于2024年2月17...……更多
2023-12-26 09:52:00内蒙,内蒙古,热潮,冰雪,通讯,内蒙
...的关注，而作为一项深受年轻人喜爱的项目，来自中国的运动员们也早已跃跃欲试，希望能够在霹雳舞赛场上有所斩获。以17岁的刘清漪为杰出代表的中国小将们，已经将目标锁定在进军巴黎奥运会上。
力争获得直通巴黎奥运...……更多
2023-01-10 00:21:00巴黎,霹雳,国家,霹雳,中国,巴黎
...直性脊柱炎在年轻人中的发病率较高，特别是18到35岁的人群。据统计，我国强直性脊柱炎的患病率为0.3%，其中大部分为年轻人。该病通常男性多见，女性患病率较低，比例约为1:4。近年来，强直性脊柱炎的发病率呈上升趋势，...……更多
2024-04-30 10:24:00好发,腰痛,症状,年轻人,脊柱,脊柱炎
...外的巨大温差对身体的危害。室内供暖是寒潮天气时保护人群健康的最佳措施。寒潮天气来临时，应关闭门窗、使用供暖设备、降低低温暴露。此外，还应注意居室的合理开窗通风，避免缺氧或一氧化碳中毒等情况发生。饮食方...……更多
2023-11-11 13:05:00防寒,速冻,保暖,模式,全国,寒潮
...、跪跳起等体操动作。学校从一年级就开始培养孩子们的运动习惯，让他们循序渐进地学习和掌握体操技能。“大课间活动结合学校‘有氧教育’的办学理念，将校旗、校歌、校名等突出学校特色的元素进行融合，让‘小鲤鱼’...……更多
2024-03-26 18:27:00江北区,大课,鲤鱼,中小学,北大,中小
...“天时”进行养生？饮食起居上有哪些注意事项？哪几类人群应该特别注意？来听中医讲讲立夏时节的“健康贴士”。“立夏养生重在养心，并做好饮食、起居、运动等方面的调养。”5月3日，省健康科普专家、新乡医学院第三...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...力；通过舞蹈和歌唱，舒展他们的身心；通过体育嘉年华健身健心；通过园艺种植，培养他们积极乐观向上的生活态度；通过绘画活动，疏解情绪，培养他们理性平和的心态。齐心育人，家校协同：注重与家长的沟通和合作，家...……更多
2023-10-19 09:10:00心灵,心理,活动,教育,心理健康,健康
...告罄，沪语课1分钟内满员。从非遗技艺到传统手艺，从运动健康到生活美学，各类课程吸引市民开启下班后的新生活，夜间时段蓬勃生长的“自律经济”，正成为冬季消费新增量。热闹的夜校在上海工作的白领潘颖，喜欢下班...……更多
2023-11-30 06:04:00夜校,名额,市民,课程,夜校,市民
...日，中国龙舟男队就是凭借这样的微弱优势，在温州龙舟运动中心举行的杭州亚运会龙舟男子500米直道竞速赛上，险胜印度尼西亚队，夺得金牌。夺冠时刻，从皮划艇激流回旋转项龙舟的余海杰和队友们都非常兴奋：“很荣幸为...……更多
2023-10-09 03:33:00水来,龙舟,龙舟,龙舟队,运动,皮划艇
...地方，发热、牙痛、口舌生疮、口吐黄痰、体内有积热的人群是不宜食用羊肉的。”张洁怡说道。热汤热饮御寒滋补进补食材应顺应季节变化据了解，冬季寒冷，想要御寒除了羊肉这类蛋白质丰富的食物以外，还可以喝一些热汤...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...性便秘患病率为 4%-6%，并随着年龄增长而升高，60岁以上人群慢性便秘患病率可高达22%，欧美国家的发病率高达14%-30%。慢性便秘通常表现为排粪次数减少(每周少于 3次)、粪便干硬和(或)排粪困难。排粪困难主要包括排粪费时费力...……更多
2023-12-20 10:38:00香蕉,怎么办,运动,泻药,乙二醇,结肠
挥洒汗水，努力拼搏，用运动筑建辉煌。体育运动一直是所有人最重视的领域，每个国家也都有几个自己擅长和亮眼的体育项目。我们中国更是如此，从古至今都有不少运动健儿在赛场挥洒拼搏，展现自我。正是因为中国对于...……更多
2024-01-07 10:42:00日本,国籍,跳水,国家队,运动员,天才
...县六广镇关工委联合广田村新时代文明实践站共同开展“运动在春季 健康伴成长”主题活动。活动中，关工委工作人员进行全程指导，教孩子们正确使用健身器材，并组织开展了一场精彩的乒乓球比赛。工作人员轮流与在场的...……更多
2024-05-09 16:25:00修文,修文县,主题活动,运动,活动,主题
...育课、阳光大课间开展跳绳训练，形成了“人人参加体育运动，个个争做运动达人”的浓厚运动氛围。比赛中，随着裁判员起跳的口令声，一根根彩绳尽情挥舞，孩子们动作协调，节奏明快，绳子与地板摩擦的清脆声响伴随着阵...……更多
2023-11-03 11:45:00枣庄市,郭镇,枣庄,体育节,比赛,小学
...台上大展拳脚、以武会友，弘扬中国武术文化，展现体育运动的精神内涵，上演了一场场精彩对决。福建省武术协会会长甘式光莅会指导，并向荣获四个级别“王中王”的运动员颁发金腰带。此外，大会为这场高水平、高强度、...……更多
2024-05-07 08:13:00福建省,福建,公开赛,武术,第二届,青少年
... （记者 柴思源 王雅静）12月11日，第十四届全国冬季运动会群众比赛速度滑冰、越野滑雪项目工作人员培训班在呼和浩特市开班。本次培训旨在全面落实第十四届全国冬季运动会群众比赛速度滑冰、越野滑雪项目工作任务，...……更多
2023-12-12 06:45:00培训班,比赛项目,工作人员,群众,比赛,人员
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本文转自：人民网-广西频道藤县古龙镇：党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中，藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
江南时报讯 冬至，这个兼具自然与人文特殊内涵的节气，自古以来便备受重视。在这一天，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
本文转自：人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至，正是冬菜丰收的季节。12月18日，走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚，我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事，它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
为推动优质医疗资源下沉，增强医院医疗服务能力，提升群众看病就医体验，12月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
“这个世界好像并没有那么糟糕，谢谢你们让我重新看到了生活的美好！”近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
本文转自：人民网-四川频道近期，因遭遇新一轮冷空气侵袭，宜宾多地区气温骤降。12月9日早上，国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
本文转自：人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区，以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
本文转自：人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作，有力遏制农村高额彩礼等不良习俗，12月20日，江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
本文转自：人民网-江西频道冬至将近，暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地，绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）俗话说“伤筋动骨一百天”，骨折术后真的需要躺上一百天吗？12月20日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 （记者胡虹）20日，贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商（重庆）推介会在渝举行
2024-12-20 21:15:00
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯，69岁，家住启东市，在女儿的照顾下，日子过的很舒坦，有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00