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冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...个人防护,防止疾病的发生。此外可以多做叩齿运动,将舌尖抵在上齿龈上,每次叩齿36次为度,有健脾补肾、生津壮骨、益脑之功。也可经常搓腰,因为腰为肾之府,经常搓腰,可使精气充足,增强活力,缓解腰部肌肉酸痛、...……更多
联动推进生态康养产业深度融合
...、游、动”全产业链要素,深挖本土康养资源,积极推动中医药壮瑶医药、康养旅游业扎根河池,打造国际宜居康养旅游胜地,推进生态康养产业融合发展。市政协副主席韦祖林出席会议并介绍河池相关情况。 ……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...,一种能够激活生命活力、恢复青春活力的宝贵知识。在中医的博大精深中,有一个概念至关重要——气。这不仅仅是一个词,它是维持生命、健康和活力的根本。您可能已经听说过许多关于养生和健康的建议,但今天,我们要...……更多
吉林逾九成公立中医院实现查验结果互认
本文转自:中国中医药报本报讯 (记者许守年 通讯员秦宝龙)今年年初,吉林在全省中医药系统开展了中医医疗服务提升工程,从“温馨、智慧、特色、诚信、人文”五个服务维度,全力解决群众看病就医的难点、痛点、堵点...……更多
河南加大中医防艾知识覆盖面
本文转自:中国中医药报本报讯 (记者秦怡文 通讯员郑金铎)12月1日是第36个“世界艾滋病日”,当天,河南省世界艾滋病日主场宣传活动在河南财经政法大学举行。来自河南中医药大学第一附属医院的中医专家和杏林志愿者...……更多
广西促进中医药+健康产业融合发展见成效
...文转自:人民日报客户端庞革平日前,据广西壮族自治区中医药局局长黎甲文介绍,近年来,广西立足特色优势,开展桂十味、桂药膳、桂制剂等系列品牌建设,促进中医药+健康产业融合发展取得显著成效。据介绍,目前,广...……更多
问止小课堂:吃香蕉也排不出便便?这有可能是气滞型便秘
...情,不过真正要解决便秘,并不需要吃那么多“苦”。在中医里,我们常听到一个词,叫“辨证治疗”。什么意思呢?就像斩草要除根,只有对症下药,才能治好病。就拿我遇到的一位患者来说。几年前,陈女士(化名)找我看...……更多
...态。小寒时节,人们要保持充足的睡眠,等天亮了再起。中医认为恬淡虚无的精神状态是最适合阳气生长的,因此这个时节要注意调节精神状态,戒焦戒躁。小寒时节建议市民食用腊八粥,可灵活调整成一道道药膳。脾胃虚的人...……更多
养肝养脾气 适量做运动
...冬藏转入春生,因天气乍暖还寒,仍需注意保暖。厦门市中医院脾胃病科副主任医师黄墩煌表示,春季应遵循春夏养阳、养肝为先的食疗药膳调养原则,宜甘辛温,以养肝柔肝、助阳御风,宜省酸增甘,以养脾气。黄墩煌表示,...……更多
这样咬舌,或可健脾助眠、明目祛斑、补肾抗衰
...尽量保持背部直立,以利于呼吸顺畅。咬舌动作:轻轻将舌尖顶向上颚,然后轻咬舌尖。注意力集中于咬舌的感觉,但动作不要过重,以免伤害舌头。时间控制:每次咬舌动作维持5-10秒,然后放松。重复此动作5-10次,每日两次...……更多
第三届“中医药传承创新发展”国际学术交流会举办
...讯 (记者 张家祯)11月22日,由陕西省教育厅主办,陕西中医药大学承办的第三届“中医药传承创新发展”国际学术交流会在陕西中医药大学第二附属医院开幕。该会议为陕西省“2023年丝绸之路教育合作交流会”分论坛。开幕...……更多
“重装”上阵!淄博市中医医院柳泉路院区于1月21日全面启用
1月21日,完成升级改造的淄博市中医医院柳泉路院区将全面启用。为弘扬中医药文化、传播中医药知识、提升群众健康素养,在淄博市中医医院柳泉路院区升级改造全面启用之际,医院在当日特别举办中医药特色疗法体验、名...……更多
呼吸道疾病高发 中医专家教你吃出免疫力
本文转自:人民网闫妍相关阅读:儿童呼吸道感染症状如何缓解?中医推拿有妙招6款中医药膳茶饮 帮你缓解呼吸道疾病症状呼吸道疾病高发 中医专家教你冬季强身秘诀 ……更多
寒露养生防秋燥 饮食上应遵守“滋阴润燥,少辛增酸”
...时有冷空气南下,昼夜温差较大,秋燥更加明显。厦门市中医院药学部主任药师郑乾文提醒市民,寒露时节养生调养,饮食上应遵守“滋阴润燥,少辛增酸”的原则。寒露节令,肺金容易克伐肝木,导致肝气不舒,人们容易情绪...……更多
凉山中医药产业方兴未艾
...力和竞争力持续提升。在科技创新中,凉山与中国科学院中医研究所、省农科院等科研院校合作,开展中药材核心技术攻关,研发药粮复合种植技术示范和病虫害绿色生物防控技术,加快中药材科技创新和成果转化应用。在传承...……更多
广州从化:中医药进社区,开展义诊护健康
...托百姓健康宣讲平台组织南方医科大学第五附属医院、区中医医院、从化血站、区家庭发展服务中心、吕田镇卫生院、从化城南医院在吕田镇莲麻村、吕中村、吕田社区开展百姓健康宣讲暨医社联动义诊主题活动。本次活动邀请...……更多
以文旅提质促百姓共富
...振兴联合体委员会,依托中药材特色产业,在片区内开展中医研学、康养旅游、药膳品鉴等活动,走“中医药+文旅”融合发展之路。为了让更多百姓共享文旅发展机遇,淳安县协同开展文旅资源共享、项目共推、品牌共建、收...……更多
春节假期刚过,山西省中医药研究院·山西省中医院中药产业基地建设工地上,又开始忙碌了起来。项目成功入选近期公布的我省2024年省级重点工程项目名单。山西省中医药研究院·山西省中医院中药产业基地项目是我省大力推...……更多
预防呼吸道疾病 你需要知道这些中医传统疗法
...人民网陈子源相关阅读:儿童呼吸道感染症状如何缓解?中医推拿有妙招呼吸道疾病高发 家属如何帮助老年患者科学应对?6款中医药膳茶饮 帮你缓解呼吸道疾病症状呼吸道疾病高发 如何区分孩子感染了哪种病原体? ……更多
...将羊肉与某些药物合并制成药膳,则健身治病功效更高。中医学认为羊肉性味甘温,入脾、肾二经,具有益气补虚、温中暖下的功效,所以能治疗阳气不足,虚劳宫冷等症。羊浑身都是宝,羊心补心助眼;养肝是明目的良药;羊...……更多
深秋季节,早晚气温较低,许多人会手脚冰凉。中医认为,这与阳虚体质不能温煦身体,或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋表示,改善手脚冰凉,首先做好腰...……更多
薛城区中医院中医药服务走进民生服务大集
...让群众在家门口就能享受到贴心服务,10月29日,薛城区中医院走进薛城区“结亲连心惠民生 为民服务增福祉”民生服务大集,将中医药健康服务送到群众身边。上午9:00,民生大集正式开始,辖区居民积极响应,结伴“赶集”,...……更多
上火怎么办中医教你,肝火、胃火、心火、肺火、肾火如何调理
...火是指心脏功能过旺,表现为心烦、失眠、口干、口苦、舌尖红、小便短赤等症状。心火过旺还可能引发心悸、胸闷、血压升高等症状。调理方法:1.保持良好的作息习惯,避免熬夜。2.饮食方面,多吃清淡食物,如绿豆、莲子...……更多
倒计时2天!淄博市首届中医药非遗保护发展成果展即将开展
记者 张晓光 通讯员 宋天印体验非遗魅力,感受中医之美。2023年淄博市首届中医药非物质文化遗产保护发展成果展将于2023年12月16日至2024年1月14日在淄博市文化馆四楼展厅举办。据悉,本次会展由淄博市卫生健康委员会、淄博...……更多
肥胖超重患者有了专属门诊
...已经成为我国最严重的公共卫生问题之一。为进一步发挥中医药特色优势,推广传统治疗方法,帮助患者摆脱“减肥难”的困扰,12月1日,省儿童医院(省妇幼保健院)中医科肥胖超重门诊正式开诊。研究表明,肥胖是慢性病最...……更多
阳气初升驱春寒
本文转自:甘肃日报【中医指南】阳气初升驱春寒莫鹏春寒料峭时,早晚温差较大,冷暖空气交替频繁,人们稍不注意就会生病。这个季节,中医养生的要点是“以防风御寒为主,配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么,这...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...誉为“化痰王”,以其清润的口感和出色的药用价值,在中医养生中一直备受推崇。本文将深入探讨雪梨的功效,以及如何在冬天充分利用这个“化痰王”来增强身体抵抗力,达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价...……更多
长顺:秋冬流感高发,中医药防治指引来了!
...行预防呢?11月23日,记者走进长顺县医疗集团中心医院中医医院院区,一股浓浓的中药味扑鼻而来,科室内不少病人正在进行治疗。医师根据患者病症情况,施以中医针灸、推拿、理疗。从医师处了解到,进入冬季以来,前来...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...高的食物贮存于体内,以滋养五脏。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰说,冬季饮食调养,重在温补脾肾阳气。日常可以多食用谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和,适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老...……更多
体内有病,舌头先知?医生提醒:这些变化可能暗示脏腑出现疾病
...能差。 看舌象辨健康方法四:看位置舌头的不同区域,舌尖、舌中、舌根和舌侧,分别代表不同的脏腑、器官。当某个脏腑出现问题,在舌部的对应区域可出现相应的变化。舌尖:对应人体上焦,反映心肺、咽喉、甲状腺等部...……更多
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00
河北阳原:助农致富 增收有“鱼”
本文转自:人民网-河北频道春节将至,河北省张家口市阳原县三马坊乡的天然温泉水产养殖场里一片繁忙。清澈的水面依稀可见鱼头攒动
2025-01-20 20:35:00
“偷吃步”解酒丸荣膺2024日本最佳健康食品大赏
近日,日本厚生劳动省创业大赏名单出炉——日本知名解酒护肝产品“偷吃步”解酒丸斩获2024年日本最佳健康食品推荐大赏,成为唯一上榜的解酒护肝类产品
2025-01-20 20:37:00
河北吴桥:金耳菌奏响乡村“致富曲”
本文转自:人民网-河北频道1月20日,在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里,淡淡的菌香便扑面而来,一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
2025-01-20 20:44:00
河北阜平:“土味年货”溜达鸡 新春佳节市场俏
本文转自:人民网-河北频道随着春节的临近,河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
2025-01-20 20:45:00
新年换新机,Barsetto百胜图咖啡机选购指南
新年新气象,家里到处都洋溢着温馨的气息,这时候要是再来上一杯香浓咖啡,别提多美了!对于我们这些爱喝咖啡的人来说,新年是不是也该给家里的咖啡机升升级呢
2025-01-20 21:42:00
黔东南州老年摄影学会举办“庆元旦 迎新春”摄影展
1月15日至16日,黔东南州老年摄影学会在黔东南州老年大学举办“庆元旦 迎新春”摄影展,此次影展共收集作品284张,筛选后有166张作品入围
2025-01-20 23:02:00
抬年鱼品鱼宴!十堰这里的年货节年味十足
十堰广电讯(丹江口融媒记者 巫铭铭 高重阳 曹晓露)年关将至,年味儿渐浓。在丹江口市石鼓镇举办的年货节上,当地通过抬年猪
2025-01-20 20:09:00
瘦身汤注意事项-2炖的时候
瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
2025-01-20 18:39:00
别让乳腺癌“趁虚而入”!早筛查,早安心
你是否曾在不经意间,摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块,顿时心里“咯噔”一下,担忧瞬间涌上心头?你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解
本文转自:人民网名医话养生长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
思南人民医院:成功施行“腹腔镜保脾胰体尾切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
【新春走基层】贵州玉屏:棉菜粑香迎新年
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至,玉屏家家户户开始精心准备年货
2025-01-20 16:42:00
山东临沂:冬种、冬管
本文转自:人民网2025年1月20日是大寒节气,山东省临沂市平邑县农民紧抓农时进行冬种、冬管等农业生产。武纪全摄(人民图片网)
2025-01-20 16:49:00