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福州50多款现制咖啡检出2A类致癌物 咖啡该怎么喝?
...59款现制现售咖啡开展比较试验,均检测出低含量的2A类致癌物“丙烯酰胺”。这消息让“咖啡控”们惊讶不已,甚至都开始犹豫手中的咖啡还要不要喝了。浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心的营养师刘沉冰坐不住了,...……更多
这种常见肉吃多了致癌?确实要少吃
...硝酸盐和蛋白质分解出来的胺类物质结合在一起可以合成致癌物“亚硝胺”。 烟熏的时候肉的油脂会因为高温滴下,落在炭火上会产生多种致癌物质,如多环芳香烃、苯并芘、煤焦油等,这些有害物质会存在熏制肉的表面。另...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...,李兰娟院士为我们提供了宝贵的建议。她指出,有2种水果,大量食用,可以让肝脏清爽如洗,保持健康通透的状态。一、苹果:天然的肝脏“净化器”苹果是一种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C...……更多
以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
无糖水果是那些天然含糖量较低或不含糖的水果,它们不仅味道甜美,还具有丰富的营养价值。在本文中,我们将带您探索10种无糖水果的奇妙世界,让您享受健康和美味的双重盛宴。【无糖水果的重要性】无糖水果是在减少糖...……更多
草莓色泽鲜艳,酸甜可口,含有大量的维生素C和纤维素
凉性水果大盘点西瓜作为夏季的代表性水果,西瓜的凉爽口感让人难以抗拒。它含有丰富的水分和维生素C,能够清热解暑,利尿消肿。在炎炎夏日,来一块冰镇西瓜,顿时让人感到清凉舒适。葡萄柚葡萄柚外形小巧可爱,口感...……更多
水蜜桃是寒性还是热性水果?水蜜桃有哪些作用和食用禁忌?
大家好!今天我们要聊一个让人垂涎欲滴的水果——水蜜桃。它有着甜美的味道和嫩滑的口感,是夏季最受欢迎的水果之一。但是,你知道水蜜桃是寒性还是热性水果吗?又有哪些作用和食用禁忌呢?接下来我们就来探讨一下...……更多
橘子吃多了会变成“小黄人”,专家提醒:谨慎食用
...一个病理状态。专家表示,最好不要单一的大量摄入某种水果,可以在吃橘子、胡萝卜时搭配其他的水果,如苹果、梨等当季水果。这样既能保证营养均衡,也避免了皮肤出现黄色的现象。橘子一天吃多少合适?榨汁更好吗?水...……更多
这3种伤肝水果越吃肝越肥越硬!还会悄悄招来癌
...器官之一,负责解毒、代谢和储存营养物质。然而,有些水果在食用后可能会对肝脏造成伤害,甚至引发癌症。今天我们就来揭露这三种伤肝水果,并告诉大家如何避免它们。第一种水果:榴莲榴莲是一种营养丰富的水果,但是...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...您走到厨房,打算开始新的一天。您的手自然而然地伸向水果篮,拿起一只鲜亮的苹果。但就在您准备咬下去的那一刻,您突然想起了邻居昨天的话:“空腹吃水果对心脏不好。”您犹豫了。这真的是科学的建议吗?我们都知道...……更多
饭后吃水果好不好
饭后吃水果不好,因为吃完饭后身体已经饱了,这个时候还吃水果,就会导致身体的摄入量增大,从而影响消化功能。而且饭后吃水果还会导致自己体重超重和肥胖现象的发生。水果中主要含有的就是果糖,吃完饭就吃水果会...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
导语:现如今,市场上的水果种类繁多,琳琅满目,各种水果早已成为普通百姓家中的常见食材,其中,被誉为“果中皇后”的桃子更是以其丰富的营养价值和独特的口感而备受青睐。桃子中所含的桃胶是一种重要的营养物质...……更多
本文转自:长江日报水果老少皆宜。但是,相对于年轻人,老年人的消化吸收能力变弱,同时还可能患有各种各样的慢性疾病,在这些特殊的身体情况下,老年人应该怎么吃水果才能更好地促进健康呢?水果可吃可不吃?首先...……更多
生活小贴士:少吃3种水果,hpv“找不上门”,别贪嘴
...毒感染,在200多种HPV类型中,至少有13种高危型,病毒可致癌,特别是16型和18型,可导致70%的宫颈癌,以及宫颈癌前病变。根据相关数据表明,中国女性HPV的患病率为18%年龄,40岁以下的女性感染HPV率高达90%。其中高危型患病率...……更多
糖尿病人不能吃哪些水果
糖尿病人不能吃含糖分较多的水果,如西瓜、荔枝、提子、龙眼、菠萝、芒果等。患有糖尿病的人,若食用糖分较高的水果,会引起血糖增高,继而引发头晕、高血压等症状,严重时会影响生命健康。糖尿病患者日常饮食要非...……更多
富含维生素D的十大水果,帮助钙质吸收,保持身体健康,别不懂吃
...够促进钙的吸收和利用,维护骨骼健康,提高免疫力。而水果作为天然的营养宝库,其中有一些水果富含维生素D。今天我为您介绍富含维生素D的十大水果,帮助钙质吸收,保持身体健康,别不懂吃。一、橙子橙子是富含维生素C...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...议过多食用。需要注意的是,世卫组织已将中式咸鱼列为致癌物质,因为在咸鱼制作过程中可能产生致癌的亚硝基化合物,增加癌症风险。因此,我们应该尽量减少腌制食品的摄入,而多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类和蛋类。3.烟...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...多样化饮食营养均衡采取多样化的饮食模式,包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源(如肉类、豆类、鱼类)和适量的健康脂肪。2.控制饱和脂肪摄入适量摄入对于含饱和脂肪较高的猪油渣,建议有节制地食用。例如,每周限制...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...健康至关重要。但你可能不知道的是,即便是看似无害的水果,也可能是影响胃健康的潜在因素。特别是对于那些饱受胃病困扰的人来说,选择合适的水果显得尤为重要。葡萄与胃健康:营养与风险并存葡萄,作为一种广受欢迎...……更多
三种水果不适合萎缩性胃炎患者吃,一定要注意
多吃蔬菜水果有助于我们补充维生素,在一定程度上帮助我们补充水分、其中含有的多种矿物质也能够改善我们的身体健康。相较于没有什么味道的蔬菜,水果大多数都是酸酸甜甜的,吃起来也很好吃,当零食吃也比较...……更多
需要注意的是,以下3种土豆建议少吃为好
...是因为打了膨大剂吗?一、瓜果打了“膨大剂”,吃了会致癌吗?一听到“膨大”两个字,人们很容易与有害添加剂联想在一起,但它其实是一种能促进植物长大的物质。膨大剂属于植物生长调节剂,它具有加速细胞分裂,促进...……更多
立冬后多吃2种水果,却能够帮助高血压患者断根这一疾病
...者的身体健康带来了很大的威胁。然而,立冬后多吃2种水果,却能够帮助高血压患者断根这一疾病。本文将从血压高的原因、立冬后多吃2种水果的好处以及如何正确食用这些水果等方面进行探讨。首先,我们来了解一下高血压...……更多
介绍十大碱性水果,让你健康饮食不再迷茫
...是否正在寻找一些健康饮食的建议?你是否想要了解哪些水果是碱性的,可以帮助你保持身体的酸碱平衡?那么,来对了地方!本文将为你介绍十大碱性水果,让你健康饮食不再迷茫。一、排名第十:柿子柿子是一种美味的碱性...……更多
这水果最伤肝!不想亲手喂坏自己的肝,千万管住嘴嘴!
水果种类繁多,有些水果具有养生的功效,但也有一些水果可能会对肝脏造成伤害。今天要给大家介绍的是一种常见的水果,它被不少人奉为“养生果”,但实际上它对肝脏的伤害不容忽视。这种水果就是——**柿子**。柿子含...……更多
怀孕吃哪些水果好
...、樱桃、奇异果、橙子等,怀孕期间都可以吃,因为这些水果富含维生素C,有利于增强机体抵抗力、美容养颜等。也可以多食用一些苹果,因为苹果含有多种维生素以及矿物质,食用苹果还可以预防孕期肥胖,同时对胎宝宝的...……更多
橘子是热性还是凉性
...劳的作用。5.抗癌橘子中的“诺米灵”活性极强,能分解致癌物质,抑制癌细胞生长,还能提高除毒酶的活性,防止致癌物质对细胞核的伤害。通过对上文的阅读,相信大家已经了解了橘子是热性还是凉性,此外还介绍了橘子的...……更多
孕期吃山楂滑胎?这些禁忌都是谣言,家有孕妇的请看看这篇文章!
...认为这些只是未经证实的谣言。那天下午,李婷在超市的水果区犹豫不决。她手里拿着几颗红艳艳的山楂,心里却五味杂陈。孕期的饮食问题一直是她心中的疑惑,尤其是关于山楂的种种说法,让她不知该如何是好。她记得自己...……更多
入秋后你得好好调养饮食,这3种水果适量食用就行了
...皮肤干裂等现象。饮食方面要以滋润清热为主,这时多吃水果有利于改善秋燥的情况,还能解除疲乏以及消除干渴。在吃货的道路上,有些水果虽然营养丰富,但并不适合你。来来来,听我慢慢给你说。【1】柿子柿子这个秋天...……更多
对话肿瘤科主任:顾梅医生讲解,吃哪些食物对身体好
...量比梨高8-10倍,而维生素C是防癌抗癌的能手,可以阻断致癌亚硝胺的形成;阻断外来致癌物的活化;解除外来致癌物的毒性;提高机体免疫功能抵抗癌细胞;发挥抗氧化、抗辐射作用来对抗致癌物质;通过促进干扰素合成来对...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
水果是人们日常饮食中的必需品,不仅可以满足口腹之欲,同时也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中,对水果的养生价值也是充分认可的。今天,我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。...……更多
得了胃病后,这3种水果可能会“伤胃”,再爱吃也要管住嘴
在许多人的观念中,水果被视为生冷的食物,寒冷的冬季食用水果很容易伤胃,然而,这个观点是否站得住脚呢?有一些朋友的肠胃较为敏感,在食用了寒凉的食物后,会出现腹泻、腹痛等症状。但请注意,这并不意味着所有...……更多
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坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
导语:踮脚,这一传统而富有深意的摄生法,早在古代便遭到人们的重视与推崇,它还有一个高雅的称呼——“敦踵法”。据西汉初期的经典摄生作品《引书》记载
2024-08-27 12:25:00
肺部有疾,喉咙先知?
当谈及肺病的症状时,咱们脑海中马上会浮现出咳嗽、胸闷和气喘等典型表现。但是,嗓子的反常往往被疏忽,它实践上在肺病初期就为咱们敲响了警钟
2024-08-27 12:26:00
睡觉时,身体突然“抖”一下,到底在暗示什么?一文科普答案
在咱们进入香甜梦乡之际,身体内的器官和细胞亦随之进入熟睡与自我修正的奥秘境界。正如白昼是能量的浪费,夜晚则转化为身体器官的充电时刻
2024-08-27 12:26:00
男性50岁以后,眉毛突然变长,意味着什么?
导语:“哎呀,老刘,我真是羡慕你,瞧瞧这眉毛,长得如此稠密且长。”齐大爷一边细细打量着老刘那两道宛如柳叶般优雅扩展的眉毛
2024-08-27 12:27:00
脖子和腋下的“小肉粒”是什么?能直接用手揪掉吗?
随着炎热夏季的到来,小梅这个被公认的美少女,以甜美的外表和迷人的气质,成为世人关注的焦点。她不仅以天生的美貌赢得了我们的心
2024-08-27 12:27:00
“人老两个坎,熬过或长寿”,两坎指的哪两年?
生活中,绝大多数人都期望自己能健康长命。不只古代人对长生不老有渴望,现代人对长命也有很高的渴求度。虽然大多数人都迈入了摄生的队伍中
2024-08-27 12:28:00
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?
放屁这个话题,尽管常被人们规避,仿佛提及便会空气中弥漫着某种难以言喻的气息,但它实际上是咱们身体的一种自然现象。很多人错误地以为
2024-08-27 12:28:00
“眉毛一根长,胜过万担粮”是啥意思?50岁后眉毛变长暗示什么
古人非常讲究看“面相”,所以就有比如“慈眉善目”、“尖嘴猴腮”等说法。还有人常言道,“眉毛长就意味着寿数长”,而且老人常说“眉毛一根长
2024-08-27 12:29:00
血糖高不高,“脚”会说实话?医生:若没有4种迹象,血糖较平稳
导语:根据国际糖尿病联盟(IDF)发布的威望数据,截至2019年末,全球范围内20至79岁的人群中,糖尿病患者数量现已高达惊人的4
2024-08-27 12:29:00
医生提醒:耳朵里面经常发痒,或是这4种病的表现!
导语:耳朵,这个看似细小却极为重要的器官,实际上在人体中扮演着无足轻重的人物。它不只仅是咱们感知外界动静的前言,更是坚持身体平衡和定位的关键
2024-08-27 12:30:00
“抑郁症”经常说的4句话
导语:郁闷症,这个词汇在现代社会中频频被提及,但往往给人一种遥远而模糊的印象,仿佛它只存在于新闻报道或别人的故事中,与咱们自己的日子毫无交集
2024-08-27 12:31:00
血压高,不能吃大蒜?
导语:全球高血压的盛行趋势日益严峻,这一健康问题已不再是某个地区或国家的特有现象,而是全球范围内一起面对的应战。据权威医学杂志《柳叶刀》发布的一份最新陈述显示
2024-08-27 12:31:00
血型不同,大脑衰老速度不同?哪种血型容易老年痴呆?
导语:不知道屏幕前的各位朋友是否清楚自己的血型呢?血型,这个看似简略的标签,实际上在咱们的日子中扮演着多重人物。咱们的血型一般分为四种
2024-08-27 12:32:00
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰,分别代表了什么?
导语:在咱们日常日子中,咳嗽时从肺里咳出的痰,往往被视为一种令人不悦甚至避之不及的“不干净之物”。人们普遍认为它充溢细菌
2024-08-27 12:33:00
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,是这4类食物!
导语:血糖水平的凹凸,无疑是点评糖尿病病情严峻程度的重要政策之一。它直接关系到患者的健康情况以及疾病处理的战略。在谈论血糖水平常
2024-08-27 12:34:00