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入夏后,记得多吃6种“午餐”,营养互补又消暑,全家人都说好吃
...于保持身体健康尤为重要。为了让您和家人在夏天吃得既营养又消暑,我推荐您尝试以下六种“午餐”,它们不仅能够提供丰富的营养,还能帮助您抵御酷暑。一、凉拌黄瓜木耳黄瓜和木耳都是夏季的时令蔬菜,具有丰富的营养...……更多
2023年北京市全民健身与营养社区行活动落幕
...中国新闻网中新网北京10月23日电 2023年北京市全民健身与营养社区行活动收官之站22日在北京市丰台区太平桥街道莲花池公园东广场落幕,共有300余名居民参与了本次活动。北京市全民健身与营养社区行活动由北京市社会体育管...……更多
要想充分发挥驼奶的营养价值,选择合适的饮用时间至关重要
...奶,是骆驼奶的简称,骆驼奶的颜色比牛奶稍白,是一种营养丰富的动物奶,这一源自古老丝绸之路的珍稀饮品,具有浓郁的奶香。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,被认为是一种对人体健康有益的饮品。然而...……更多
姬松茸泡发有技巧,保留营养更健康!
姬松茸是一种营养丰富的珍贵食用菌。在烹饪前,需要对姬松茸进行泡发,以使其口感更加鲜美。那么,姬松茸怎么泡发呢?下面就为大家详细介绍。一、泡发所需材料姬松茸泡发需要准备的材料很简单,只需要准备一个盆和...……更多
为什么那么多人都在真情实感地悼念郑佩佩?
...清思路,手把手指导后面应该做什么。也会陪着一起去买早餐。团队里有谁迟到了。大姐就要出来,展示大家长的威严。比较有趣的是许晴和华晨宇。许晴一直是有点任性的,有时候喜欢单独行动,不太合团。郑佩佩说过许晴几...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...不十分了解。很多人喜欢在餐后进行散步,这不仅有助于食物的消化,还对身体健康有着积极的作用,特别是中老年人群,他们特别喜欢在晚饭后出门走走,时常念叨着那句俗语:“饭后走一走,活到九十九”。然而,对于一些...……更多
能活过80岁的冠心病人,身上大多有这3个特征,现在知道还不晚
...始学习健康饮食的知识,在生活中减少了高脂肪和高糖的食物,反而把喜好转向了蔬菜水果以及全谷物。甚至在工作中还会每天为自己准备一份营养丰富的沙拉,确保身体中摄入足够的维生素和矿物质。还在生活中还学会了如何...……更多
手指甲为什么会出现“竖纹”?指甲常出现这几种问题,一起了解下
...性贫血患者。假如指甲上的竖条纹不规则,咱们应该经过食物弥补或药物弥补来缓解贫血。假如情况严峻,咱们有必要及时就医。 2.缺钙钙是咱们体内不可缺少的元素。当体内缺少钙离子时,无论是青少年还是中老年人,指甲...……更多
人老了易骨折?少吃3种食物,延缓钙质流失,少吃一种也好
...流失,老了,骨折可能更容易找上门来。3、少吃口味重食物高盐、高油、高糖的食物在生活中比较常见,这些食物可以说都是重口味的食物,常吃这些食物,不仅容易带来三高病,如高血压、高血脂、糖尿病等,同时,它也会...……更多
患上高血糖不要慌,少吃这些食物,保护血管,助你血糖悄悄降!
...定要注意自己的饮食。当然也不要太过于慌张,少吃这些食物就能够保护你的血管。对于患有高血糖的朋友来说,一定要减少平时饮食当中的胆固醇的摄入量。因为高胆固醇的食物里面脂肪含量是非常高的,所以非常容易让人发...……更多
天赐的营养宝库——沙棘,你知道多少?
沙棘,这个看似普通的小果子,却拥有着惊人的营养价值和神奇的功效!接下来,就让我们一起揭开沙棘的神秘面纱,看看它究竟有多神奇吧!首先,让我们来了解一下什么是沙棘。沙棘,是一种落叶灌木或小乔木,主要分布...……更多
这几种食物不放冰箱可以存放更久
我们每天都在和食物打交道,民以食为天。现在这个社会都是快节奏,很少会天天去买菜,一般去一次超市或者菜场都是买好几天的食物。那这些食物怎么存放呢,大多数人都会简单清洗整理后放冰箱存放,但有些食物不放冰...……更多
春天进补,最该喝这款“增钙汤”,营养全面,助力孩子长个头!
...吐嫩芽,鲜花盛开。这个时候的阳气逐渐升华,正是补充营养的好时节。尤其对于家中的孩子,他们正值发育期,饮食中的钙质和蛋白质尤为重要。我家孩子即将升入初中,学业繁重,虽不苛求金榜题名,但健康却是首要关注。...……更多
冠心病患者可以做到“4个不碰,5个不要”,会帮助心脏越来越好
...好。那到底是什么“4个不碰,5个不要”呢?一、避免4个食物1.高脂肪食物 高脂肪食物,如炸鸡、薯条和快餐汉堡,可能是冠心病的元凶之一。这些食物富含饱和脂肪和反式脂肪,它们可以堵塞动脉,增加心脏病风险。为了心脏...……更多
榴莲核可以吃吗?榴莲核怎么吃最有营养?味道怎么样?
...是否可以食用呢?如果可以,又该如何烹饪才能使其最具营养价值呢?最后,我们还为大家尝试了榴莲核的味道,让你对其有一个直观的了解。下面就让我们一起来看看吧!首先,我们来回答榴莲核是否可以食用的问题。实际上...……更多
补维C营养高,教你4种做法,营养又解馋
“补药一堆,不如香菜一把”,补维C营养高,教你4种做法,营养又解馋香菜是一种常见的蔬菜,有人喜欢的要命,有人闻都不想闻,不管你爱与不爱,都不可否认它很有营养。老话说“补药一堆,不如香菜一把”,香菜全身是...……更多
什么叫乳液钙?营养健康行业新标杆
...关笔记数量占到了128+篇,笔记内容大多都在竞相展示钙类营养成分的添加量,营养健康行业产品一度将钙成分添加量越高,“功效”越好奉为圭臬。事实上,人体对钙的吸收受制于复杂的生理机制,包括消化道蠕动节律、酶活性、肠道...……更多
营养是人类维持生长发育和生命健康的重要物质基础,关系到国民素质提高和经济社会发展。业内研究显示,我国健康营养产业发展前景广泛,以增强免疫力为主要用途的营养品、中老年蛋白质营养品等将是热门的产业赛道。...……更多
嘴再馋,这4种食物尽量别放在晚餐,或许会加重肝脏的负担!
...但是在吃晚餐的时候,我们需要注意,尽量不要吃这4种食物,可能会加重我们的负担。嘴再馋,这4种食物尽量别放在晚餐,或许会加重肝脏的负担!1、撸串儿很多人可能特别喜欢撸串,特别是在晚上的时候,烧烤和啤酒是特别...……更多
营养万千学子 助力健康鄂州建设
本文转自:鄂州日报营养万千学子助力健康鄂州建设——巩固提升国家“学生饮用奶计划”写入市《政府工作报告》随着新学期的到来,家长们开始纷纷为孩子的校园生活做准备。其中,学生奶已成为许多中小学生家长开学时...……更多
儿童牙齿外伤,如何紧急处理?
...笑容和自信心。 2.口腔功能问题:受伤牙齿可能难以咀嚼食物,影响孩子的饮食和营养吸收。 3.疼痛和不适:牙齿受伤可能导致急性或持续疼痛,给孩子带来不适。 4.感染风险:牙齿受伤尤其是牙髓受损,会使牙齿更容易受到感...……更多
为什么一刷牙就出血?可能是身体在提醒你!
...病。 这种情况下,牙龈一旦受到刺激(如刷牙、刺激性食物等),就会出血或自发出血。除了牙龈出血,牙周炎发展严重的,会造成牙齿松动甚至脱落,还会增加心血管疾病、糖尿病的患病风险。有些全身性疾病也能引起牙龈...……更多
西双版纳州傣历1386年新年节(2024年泼水节)、五一劳动节食品安全风险预警公告
...的升高,也是各类病原微生物繁殖活跃期。为防范和减少食物中毒事件发生,确保广大群众身体健康和生命安全,特发布此预警公告,提醒广大消费者注意饮食安全:一、预防细菌性食物中毒。春夏季节是细菌滋生的活跃期,易...……更多
不要贪吃寒凉食物  避免进行剧烈活动(服务窗)
...专家介绍伏天如何调节饮食作息、科学养生不要贪吃寒凉食物 避免进行剧烈活动(服务窗)本报记者 白剑峰《 人民日报 》( 2024年07月08日 第 13 版)7月6日是二十四节气中的小暑。小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温...……更多
中国6种“牢底坐穿兽”:全都是一级保护动物,每一只都是国宝!
...被割破皮肤,轻则失血,重则死亡。关于穿山甲最喜欢的食物,无疑是蚂蚁了。 据说穿山甲为了能吃到蚂蚁,可以把舌头伸至20厘米长,主打的就是一个探囊取物。而且它前足的第三根爪子也特别长,爪尖异常锋利,非常擅长...……更多
如何避免胃里“长石头”?秋冬季,要格外注意这3种食物→
...于胃肠道动力不足、消化道功能弱的人群摄入难以消化的食物、毛发,或某些矿物质(如铋剂、碳酸钙、钡剂等),在胃内凝结成块产生的。按照摄入食物的不同,胃结石可分为:植物性胃结石、毛发性胃结石、药物性胃结石和...……更多
新冠病毒感染后是否需要额外补充营养品?国务院联防联控机制发布会答封面新闻
...康保障有关情况。针对新冠病毒感染后是否需要额外补充营养产品的问题,北京协和医院临床营养科主任于康在回答封面新闻记者提问时表示,对某些特殊人群,一方面争取吃好饭是基础,与此同时,额外补充的肠内制剂可以作...……更多
...日到来之际,欧盟27日通报,2022年欧盟总计产生5920万吨食物垃圾,平均每人浪费逾132公斤粮食。欧盟统计局当日发布的公告显示,欧盟5920万吨食物垃圾覆盖可食用和不可食用部分,其中家庭产生的食物垃圾占比54%,相当于每位...……更多
吃什么可以降低尿酸
...主要有以下几种:1、通常痛风尿酸高的人应该多喝随低食物,随低食物具有降低尿酸和防止痛风发作的作用,每天坚持喝随低食物可以极大的降低尿酸,从而控制痛风不再复发。喝随低食物降尿酸,安全无副作用,可以长期饮...……更多
乌龟中含有丰富的营养物质,有助于提高人体免疫力,预防疾病
乌龟,作为我国传统的食材,历史悠久,营养丰富。其肉质鲜嫩,口感独特,备受食客喜爱。那么,乌龟如何做好吃?又有哪些保健功效呢?本文将为您一一解答。一、乌龟的基本介绍1.乌龟是什么?乌龟,又名草龟、石龟,是...……更多
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夜问|贵州人超爱的这种水果,竟然这么不简单?
在北方,“地瓜”是冬日里热乎乎的烤红薯;而在贵州,“地瓜”说的却是夏日里清脆多汁的凉薯。其实,在不同地区,凉薯还有着许多不同的俗名
2025-08-29 06:03:00
“秋老虎”发威 立秋后同样谨防中暑
大众网记者 刘慧慧 通讯员 高朋 烟台报道虽然已过立秋,但“秋老虎”威力尚在,高温高湿天气持续,福山区人民医院急诊科近期接诊的中暑患者仍不少
2025-08-28 08:32:00
“鲜”吃为敬 我市海鲜餐饮市场迎来旺季
厦门已成为进口海鲜的集散地。图为商家展示6公斤的莫桑比克玫瑰龙虾。(兴旺海鲜 供图)厦门网讯(厦门日报记者 沈彦彦 通讯员 詹骐 陈星颖) 8月27日晨雾未散
2025-08-28 09:05:00
济南市三院:心梗不是老年人“专利”,这些行为正在透支心脏
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈晨 实习生 钱玺羽28岁的小张(化名)是一名经常加班的软件工程师。某天凌晨三点
2025-08-28 10:28:00
威海葡萄甜蜜正盛 现在开吃拉满幸福感
大众网记者 孙顺科 威海报道眼下,威海的风里,开始裹起了葡萄的甜香 —— 这是属于当季鲜果的专属浪漫。走进葡萄园,一串串葡萄像被阳光吻过般饱满
2025-08-28 10:46:00
威海无花果 尝鲜正当时
大众网记者 仇艺畅 威海报道威海无花果口感甜美、风味独特,富含多种营养成分和生物活性物质。青皮无花果成熟过程中,果皮在阳光照射
2025-08-28 10:50:00
2025年护肝片十大品牌权威推荐,第一名花落谁家?
如今,通宵已经成为都市人群生活的常态,频繁应酬导致吸收很多酒精、饮食中频繁食用高油高糖,再加上三餐不规律,正不断加重肝脏的代谢负担
2025-08-28 11:22:00
云南结石病医院瑞梦技术解决患者病痛 为其带来新生
施先生患前列腺增生好些年,因为尿频、夜尿多的情况在大理当地医院确诊为“前列腺增生”,通过药物控制,稍有好转后便自行停药
2025-08-28 11:23:00
围绕阿托伐他汀钙片安全性焦点,解答立普妥的三重保障机制及常见疑问解答
在医疗领域,药物的安全性始终是医患双方关注的重中之重。立普妥(阿托伐他汀钙片),作为一款已在临床应用近 30 年的经典药物
2025-08-28 11:24:00
正典燕窝联合康复大学共建“衰老精准干预省级研究中心”获批
近日,山东省发展和改革委员会正式公布2025年新认定的山东省工程研究中心名单,由青岛正典生物科技有限公司与康复大学联合申报的“衰老精准干预山东省工程研究中心”成功获批
2025-08-28 11:25:00
邦尚健康联合筹建“脂学营养与医学健康研究院”破局Omega-3危机
面对全球Omega-3摄入不足与脂肪酸比例失衡带来的严峻健康威胁,中国科学界与产业界联手打造具有全球引领性的创新平台——“脂学营养与医学健康研究院”
2025-08-28 11:25:00
医路护航:安徽崛胜医疗器械有限公司铸就品质丰碑
走进安徽崛胜医疗器械有限公司的生产车间,精密仪器与规范流程勾勒出严谨图景。基层医院采购负责人查看待出库的医用监护仪,从核心部件到安全标识
2025-08-28 11:57:00
2025全球十大护肝片排行揭晓!护肝片权威品牌推荐
现代节奏快,不断地加班通宵,应酬,高油外卖等,都在悄无声息中给大家的肝脏带来了严重负担。伴随大家遭受的负担逐渐增多,很多人在检查中都发现了各种严重的现象
2025-08-28 11:58:00
健康领航:合肥纯春堂开启大健康新征程
走进合肥纯春堂健康科技有限公司的研发中心,先进仪器与忙碌的科研人员构成创新场景。一位咳嗽的消费者,试用正昊堂止咳平喘贴穴位压力刺激贴后
2025-08-28 11:59:00
云太医上海分院(上海宗济堂)徐勤:卵巢早衰患者全方位生活指南
在云太医上海分院(上海宗济堂)徐勤主任的诊疗理念中,中药是治疗卵巢早衰的“主力军”,但绝非唯一手段。她始终强调:“治病三分药
2025-08-28 12:00:00