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营养专家揭秘:这5种食物助你延缓衰老,保持青春活力!
...学的饮食,我们可以有效地延缓这一过程。一、蓝莓——自然界的抗衰老勇士蓝莓不仅仅是一种美味的水果,它在抗衰老领域扮演着重要角色。这种深蓝色的小果实富含抗氧化成分,特别是花青素,这是一种强大的天然化合物,...……更多
酶工程技术 提升食物品质 守护“舌尖健康”
...具有竞争力。“我们现在获取和已知的酶只是冰山一角。自然界中的酶太多了,靠人工从微生物、动植物里筛选,远远不能满足酶工程发展的技术需求。”孙媛霞说,现在通过基因组数据分析,科研人员可以快速挖掘和发现有用...……更多
墙上的蘑菇之谜:为什么会生长蘑菇?蘑菇如何下蛋?快来学习如何
...通过阳光合成能量。相反,它们以分解有机物质为食,是自然界中重要的分解者。真菌产生的孢子类似于植物的花粉或者动物的精子和卵子,是真菌进行繁殖的关键。当孢子能够找到适合自己生长的环境时,它们就会开始发芽。...……更多
乱花钱买保健品来提高抵抗力?省钱又有效的方法像这何乐不为
...露身体在自然阳光下,增加维生素D的合成,同时接触到自然界中多样的微生物,有益于培养免疫系统。保持良好的免疫力是健康生活的重要一环。通过均衡饮食、规律运动、充足休息、压力管理、避免烟酒以及接触自然环境,...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...作用的复杂性和饮食调和的重要性,体现了中国古代对于自然界和人体健康关系的深刻理解。中医养生理论中有“相生相克”的概念,认为所有食物都有其自身的性质和归属,某些食物间的组合可能会导致身体不适。鸡蛋是几乎...……更多
常喝牛奶与不喝牛奶的老人,有什么差别?对比差异,告诉你大实话
...照差别,通知你大实话牛奶,被誉为“白色的血液”,是自然界赋予人类的一种营养丰厚的饮品。它不只是人体蛋白质的重要来源,更是一个交融了脂肪、乳糖、矿物质以及多种维生素和生物活性成分的宝库。关于老年人来说,...……更多
营养师告诉你正确吃法,吃货们有口福了
...豆、西瓜;顺应四季变化“春生、夏长、秋收、冬藏”,自然界的规律也适用于我们的饮食习惯;春天可以多吃点新鲜蔬菜,帮助身体“生发”;夏天则要清淡,多吃点水果和冷饮,以防中暑;秋天干燥,宜吃梨、芝麻等润肺的...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...体的骨骼肌肉也有非常关键的作用。胶原蛋白是一种关键蛋白质,构成了人体总蛋白质的三分之一。它不仅是皮肤、筋膜、韧带、软骨、骨骼和肌肉的重要组成部分,而且具有卓越的弹性和柔韧性,使身体各部位保持灵活性。因...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...的整体健康带来意想不到的好处。简单来说,鸡蛋就像是自然界赋予我们的保健品,既经济又实惠,还不含任何添加剂。它的营养价值对于维护身体健康和活力至关重要。无论是早餐的一碗煮蛋,还是晚餐的一盘蛋炒饭,都能为...……更多
行业报告 | 2023年9月全球AIGC行业月报-要闻篇
...序列中的非同义替换,即DNA的碱基被替换。这导致生成的蛋白质中氨基酸的改变,可能使蛋白质失去原有功能,从而引发疾病。AlphaMissense的关键功能是对7100万种可能的错义突变进行分类。该AI成功将这些变异中的89%分类为“可...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
...日照减少,昼夜温差较大。中医讲究“天人相应”,顺应自然界闭藏的规律,冬季人体应收敛阳气,是此时养生的基础。周博驰提醒大家,首先要注意御寒保暖,尤其是头和脚不能受凉。正所谓“寒从脚起”,腿脚的保暖尤为重...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
导语:我们人类的身体变化,就如同自然界中的植物一样,经历着生命的轮回,从婴儿时期的稚嫩,到青春期的蓬勃生长,再到成熟期的稳定,最后步入衰老,这是我们无法避免的自然规律。就像一颗种子在适宜的条件下发芽...……更多
AI加速药物发现,前景尚需实践检验
...报技术的飞跃支持人工智能引导的药物设计,如可以纯化蛋白质和移动液体的全机器人工作站。图片来源:英国《自然》网站【科技创新世界潮】◎本报记者 张佳欣这或许是医疗保健行业最引人注目的变革:数字生物学和生成...……更多
人死了以后,你就会完全消失了吗?科学告诉你最后到哪去了?
...体处理过程中,经历了分解和腐败的阶段。这个过程既是自然界中普遍存在的规律,同时也是对生命的终结提供了一种尊重和妥善处理方式。分解是指尸体在死亡后,由于细菌和其他微生物的作用,开始逐渐分解成为较小的有机...……更多
阳气初升驱春寒
...的精神状态。春季应适当增加活动时间,使人体的阳气像自然界的阳气一样能够生发。睡眠过多,极易使人体的阳气郁滞体内。春天是万物复苏的季节,可以适当进行户外活动,有助于体内循环,对人体的阳气有长养的作用。春...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...单有效的途径来维护和改善这些重要的生理功能。花生:自然界的抗衰老宝库花生不仅是美味的零食,更是一种高效的抗氧化食物。其内含的抗氧化物质,如维生素E和多种酚类化合物,对延缓衰老过程起着至关重要的作用。维...……更多
白色大闸蟹来了 你要试试吗?
...色的河蟹,便取样带回实验室研究。“白色外壳的螃蟹,自然界天生就有,但数量极其稀少。”吴旭干说,“大家有可能想当然,是不是得了白化病。其实不然,这是自然进化和适应。”据介绍,控制外壳白色的基因是隐性基因...……更多
排骨这做法惊艳朋友圈!腌一腌,焗一焗,上桌就是大硬菜,真香!
...等人体所需要的矿物质。最突出的特点就是,鸡蛋里含有自然界中最优质的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用。买份新鲜的猪前排,只要简单地腌一腌,煎一煎,不需要炒糖色,也能做出诱人的颜色,再盖上锅盖焗一焗,焗香...……更多
北京好年华于建华:是谁偷走了你的胶原蛋白
...蛋白的生产效率。4、节食减肥当大家没有摄取足够多的蛋白质时,生产原料都不够了,更别提让身体制造更多胶原蛋白了。5、不良生活习惯主要就是熬夜、抽烟、酗酒等。在正常的昼夜节律下,胶原蛋白一般在夜间组装生产,...……更多
每次晒完被子都有一种焦味,是杀螨的味道吗,原来是这个原因
...结合起来,有了熟悉的阳光气味。为什么要除螨?螨虫在自然界中很常见。它们非常小,需要借助显微镜才能看到。螨虫及其排泄物是强烈的过敏原。有些人会因为螨虫而患上过敏性鼻炎或过敏性哮喘。此外,一些皮肤病也是由...……更多
...仍然未知。例如,我们不知道数十亿的生物分子,如DNA、蛋白质和脂质,是如何聚集、组合在一起成为一个细胞的。我们也不知道体内的多种细胞类型是如何相互作用的。对于细胞、组织和器官如何产生疾病以及它们如何保持健...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
冬季是自然界万物休养生息的季节,也是人体抵抗力相对较弱的时期。此时,养生进补成为了许多人关注的话题。本文将为您介绍冬季养生进补的原则、方法以及一些养生美食,帮助您在寒冷的冬天呵护身心健康。一、冬季养...……更多
中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养
秋季是自然界生物丰收的季节,也是人体养肺的最佳时机。中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养。秋季气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状,因此,秋季养肺应注重滋阴润...……更多
白露一候:秋属金,金色白,露凝寒秋,且收且藏
...临,我们迎来了一个收获的季节;在这个金色的季节里,自然界的万物都在悄悄地发生变化,我们的身体也不例外;作为一名医生,我想和大家聊聊如何在这个季节里调养身体,保持健康;秋天,按照中医理论,对应五行中的“...……更多
植物奶比牛奶强?植物油比动物油健康?“植物”的就是更好的?
...养价值深度对比1.营养成分全解析牛奶长久以来被誉为“自然界的完美食品”,主要因为其丰富的蛋白质、钙质及维生素D。这些营养成分对于骨骼健康和儿童成长至关重要。然而,牛奶中含有的乳糖成分并不适合所有人群,尤其...……更多
吃鱼头、鱼皮就等于吃“毒药”?鱼到底还能不能吃?医生详细解答
...重金属在高剂量下可能对健康产生不良影响。鱼皮,作为自然界中的胶原蛋白库,对皮肤和关节健康极为有利。胶原蛋白是维持皮肤弹性和关节灵活性的关键成分。事实上,鱼皮中的胶原蛋白经烹饪后更易被人体吸收。但和鱼头...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...。酸枣仁,取自酸枣树的成熟种子,含有丰富的脂肪油、蛋白质及维生素等,特别是其所含的酸枣仁油,具有明显的安神效果。中医认为酸枣仁味甘、性平,归心、肝、胆经,能养心安神,润肠通便。现代研究发现,酸枣仁中的...……更多
少吃辛辣、油炸等刺激性食物,以免伤津耗液
...,标志着秋季的正式开始;在这个时候,天气逐渐转凉,自然界的阳气开始收敛,阴气逐渐上升;作为一位中医养生爱好者,我想和大家分享一些秋分前一天的养生小贴士,帮助大家更好地适应季节变化,保持身体健康;首先,...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...气就到了。这意味着春季多变的寒冷天气逐渐稳定转暖,自然界阳气骤升。中医认为,春天内应于肝,春季肝阳容易亢进,继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈出血,头痛眩晕,目赤眼干等疾患,这就是所谓的“春火”,俗称“上火...……更多
春季,建议“少酸多甘”,多吃3样,应季而食,迎接美好春天
...一切万物都在不断生长,展示出生命的活力。而人类作为自然界的一部分,也需要根据自然的变化来调整自己的生活方式,特别是饮食习惯。春季的食材丰富多样,选择当季的食材,不仅可以享受食物的味道,更能够吸收食材中...……更多
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掌握急救知识,防患于未然。春天又来了,本期推文将为大家带来各种情境下的急救知识,包括在夏季常发生的中暑、溺水、虫子入耳
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糖友早起,总出现这3种异常,警惕并发症的进行!
亲爱的糖友们,我们都知道糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病。除了日常的饮食控制、药物治疗和运动锻炼外,我们还需要时刻关注自己的身体变化
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2024-05-24 10:24:00
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2024-05-24 11:24:00
世界中联外科、虚实挂线专委会学术年会召开
本文转自:人民网近日,世界中医药学会联合会(以下简称世界中联)虚实挂线专委会2024学术年会暨第二届国家中西医结合医学中心肛肠培训班在中日友好医院召开
2024-05-24 14:02:00
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随着生活水平的提高,成人肥胖问题日益严重。为了帮助大家更好地管理体重,本文将为您提供一份成人肥胖食养指南。一、控制热量摄入控制主食摄入量
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5个必须知道的大病先兆,你中招了吗?教你正确识别!
健康,是每个人都渴望拥有的宝贵财富。然而,生活中的种种压力和不良习惯,使得许多人在不经意间患上了各种疾病。有些疾病在初期时
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随着体检的普及,越来越多的肺结节被发现。肺结节是指肺部出现的小于3厘米的结节状病变。尽管大多数肺结节是良性的,但仍有一小部分可能是肺癌的早期表现
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