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美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
...停止。最近,一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评,特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论,毕竟,他们是最关心健康饮食的群体之一。想象一下,...……更多
狐大医 | 吃粗粮时,我们到底在吃什么?医生:这一营养物不仅通便,还控血糖
...耳熟能详?这些叮嘱背后的科学依据是什么?答案就是“膳食纤维”。无论是鼓励大家多吃一些全谷物还是蔬菜,想强调的很重要的一点就是保证膳食纤维的摄入。什么是膳食纤维?根据相关定义,膳食纤维指的是一种不易被人...……更多
膳食营养补充剂品牌众多,汤臣倍健品牌怎么样?
...实力斩获国际大奖汤臣倍健创立于1995年,2002年系统地将膳食营养补充剂(VDS)引入中国非直销领域,在短短地几年时间里,汤臣倍健迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业。如今汤臣倍健旗下拥有健力多、LifeSpace...……更多
...限责任公司党委副书记郑红丽被开除党籍和公职。日前,晋中市监委对和顺县政协二级调研员韩鸿圣严重违法问题进行了立案调查。经查,韩鸿圣理想信念丧失,法律底线失守,无视中央八项规定精神,违规收受礼品礼金;不正...……更多
国人科学减重20条发布
...助于降低心率和血压,对助眠和减压有很好的效果。合理膳食试试“东方健康饮食”合理膳食是科学减重的基础。《20条》在饮食方面一共给出了7点建议。适当增加奶制品 《中国居民膳食指南(2022)》推荐,每人每天摄入300~500...……更多
建行山西分行:数智赋能 打通农村金融“神经末梢”
...建设银行山西省分行给出了“最优解”。日前,在山西省晋中市祁县,首批44名困难百姓就通过该行“裕农通”服务点,足不出户完成了生存认证和养老金领取。人民有所呼,建行有所为。坚持金融为民初心,建设银行山西省分...……更多
警方通报“网红校长郑强被举报案”,三天前正常参加学校活动
南都讯记者宋凌燕 发自北京 11月30日晚,山西省晋中市公安局高校分局发布“警情通报”,称今年10月举报太原理工大学党委书记郑强的吕某某,系刑满释放人员,捏造的虚假信息严重损害了郑强的名誉,目前已被公安机关依法...……更多
预售资金未进入监管账户,山西20个地产项目被省住建厅曝光
...涉及问题发生在2022年6月新监管办法实施以后。(十六)晋中市汇通里住宅及商业项目。开发建设单位为晋中市金宇恒基房地产开发有限公司,监管银行为浦发银行晋中分行,存在未将定金存入监管账户问题。涉及问题发生在2022...……更多
打造驻村帮扶公共服务品牌
...昔阳县打造驻村帮扶公共服务品牌马晓洁耿立军是山西省晋中市昔阳县孔氏乡的一名板栗种植户,不久前,他刚刚收获了1万余斤板栗,增收5万元左右。目前,小小的板栗已成为孔氏乡村民可持续增收的来源。“队里请农技专家...……更多
产品多样化、功能细分化|带你走进byhealth的营养品“联合国”
...康洞察报告》数据显示,在家庭健康管理的相关类目中,膳食营养补充剂品类的知晓率达到70%,居民认知度较高;而当亚健康愈发成为现代人的健康困扰之后,膳食营养补充剂品类不仅在认知度和购买率上颇高,产品的忠诚留存...……更多
东方素养将推代餐新品,打造科学代餐新标杆
...能量。基于代餐的特性,代餐还可以用于其他很多人群的膳食结构优化、营养补充,比如青少年、儿童、中老年人等等,都可以通过科学的方式使用代餐来补充自身缺失的营养成分,解决部分身体健康问题。代餐不是减肥专属,...……更多
不论男女老少,每天吃点“它”,控制胆固醇、动脉硬化,预防中风
不论男女老少,每天吃点膳食纤维,除了众所周知对肠道健康有好处以外,似乎还能控制胆固醇、动脉硬化,同时,还能降低大肠癌、乳腺癌、糖尿病、心脏病、肥胖症的发病率。目前,有多项研究显示,高纤维饮食也有助于...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...版)》,该指南的发布是为了引导肥胖人群,通过合理的膳食结构和生活方式,实现健康减重。指南提示,成人肥胖食养要重点做好六个方面。1控制总能量摄入,保持合理膳食控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...BMI≥28属于肥胖,18.5-23.9之间为正常。7科学减重饮食合理膳食是科学减重的基础。《共识》在饮食方面一共给出了7点建议:1.适当增加奶制品,有助于减肥《共识》指出,膳食中适当增加奶类及其制品,有助于减重。研究表明,...……更多
记者从山西省晋中市委宣传部了解到,从今日(1月6日)起,包括山西省高校园区9所高校在内的晋中市21所高校全部对外开放。各高校在开放时间上不分节假日,在开放群体上不限年龄及身份。广大社会群众只需根据高校校园及...……更多
...讯 (记者张国栋)3月10 日,经过两天5 轮激烈的争夺,晋中市第七届围棋精英赛在市体育馆圆满落下帷幕,三个级别的围棋高手排定了座次。市第七届围棋精英赛由市体育局、市体育总会指导,市围棋协会主办。比赛分高、中...……更多
重视膳食纤维 均衡营养饮食
...辖区居民的健康意识,倡导全民健康生活理念,了解科学膳食知识,3月27日,兰亭御湖城社区邀请了山西省食品研究所工作人员,为社区居民讲解了“膳食纤维”健康知识。讲座中,工作人员以图文并茂的方式详细讲解了膳食纤...……更多
货车行驶中频现自燃  消防提示:春季谨防轮胎“发火”
...祁国)针对近期连续发生的货车行驶中自燃现象,山西省晋中市消防救援部门3日提示:春季行车谨防轮胎“发火”。3月21日,山西祁县一辆货车行驶中自燃。祁县消防供图3月21日20时许,祁县乔家大院高速收费站附近,一辆满载...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...减重并能实现长期控制体重的目的。图源网络 二、合理膳食是科学减重的基础第三条:在控制总热量的基础上,坚持谷类为主的平衡膳食模式有利于减重;每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物,减少油、...……更多
山西省自然资源总督察办公室召开2022年度省级自然资源督察整改工作推进会
...开2022年度省级自然资源督察整改工作推进会。会议通报晋中市、晋城市人民政府关于2022年度省级自然资源督察反馈问题整改的进展情况,并就下一步督察整改工作进行安排部署。会议要求晋中市、晋城市人民政府要充分认识到...……更多
这几种春菜,吃对了补,吃错了反伤身!尤其这种蔬菜被证明含有可能致癌的成分
...和中、养胃明目、凉肝止血、清利湿热等功效。荠菜含有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,调节肠道菌群,有防治便秘以及改善消化道的作用。注意:荠菜中含有草酸,容易刺激胃肠道黏膜与身体的钙,形成草酸钙的结晶,影响身...……更多
山西祁县:把玻璃“吹”向世界
...久弥新。日前,在第110届全国糖酒商品交易会上,山西省晋中市委、市政府携手祁县县委、县政府举办了“一带一路”特色产业合作区山西·晋中(祁县)玻璃器皿招商引资暨产业推介会。祁县玻璃器皿十大系列5000余种产品精彩...……更多
山西一小区上百居民疑饮水后呕吐腹泻,有1岁婴儿出现发烧症状
12月28日,山西晋中市榆次区晋丰一品小区疑似发生自来水中毒事件,小区上百户居民上吐下泻头晕恶心。12月29日,该小区物业工作人员告诉极目新闻记者,小区用水此前已经采样送检,目前还剩下最后一项检测结果尚未出炉,...……更多
专家:一年减重100斤,可行
...而言有没有参考价值?造成肥胖的原因是什么?除了合理膳食和科学运动,有没有不这么“痛苦”的“捷径”可走?带着这些疑问,记者采访了运动科学专家。重庆市体育科学研究所副所长刘猛说:“贾玲减肥前的基础体重较大...……更多
让甲醇汽车加速驶来
...,一辆搭载甲醇发动机的重卡就装配完成。在位于山西省晋中市的吉利甲醇重卡生产车间,突破技术壁垒的甲醇重卡成为新的制造业发力点。提到在交通运输领域减少碳排放,国内消费者对纯电动和氢燃料电池两条技术路线比较...……更多
本文转自:山西日报本报讯(记者张谦)近日,晋中市榆次区举行数字经济战略合作协议签约活动,榆次区人民政府与央广视讯传媒股份有限公司等3家数字企业现场签约,共同打造晋中(榆次)数字文化产业园项目。晋中(榆...……更多
“一天一苹果”能防癌?美国抗癌清单榜首证实其效!赶紧吃起来吧
...价值。苹果富含多种维生素和矿物质,如维生素C、钾、膳食纤维等。其中,维生素C具有抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,保护细胞免受损害;钾则有助于维持心脏和肌肉的正常功能;而膳食纤维则有助于促进肠道蠕动,...……更多
我国农村居民主要膳食营养问题及解决思路
...食物观,要构建多元化食物供给体系,也要引导居民合理膳食、健康消费。为此,本报即日起开设“食物营养健康专家谈”专栏,就多元化食物供给、城乡居民膳食营养、推广健康膳食理念等话题刊发专家署名文章,以飨读者,...……更多
凭借“一座山一座庙”等线索 山西女警助失散27年母女团圆
...中新网晋中10月8日电 (记者 李庭耀)记者10月8日从山西省晋中市公安局榆次分局获悉,凭借“一座山一座庙”等线索,警方帮助失散27年的母女团圆。图为团圆时刻。李庭耀 摄去年9月,晋中市榆次区乌金山镇志村村民张某梅到乌...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...化性心血管病的重要措施。高脂血症危险因素多与不合理膳食相关,在《成人高脂血症食养指南(2023年版)》中对高脂血症人群的日常食养提出8条原则和建议。首先需要严格控制总能量摄入,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增...……更多
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推荐六款减肥粥 排毒瘦身两不误
1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
2024-07-23 10:05:00
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
2024-07-23 10:05:00
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00