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...质，综合营养成分堪比豆类食物。更妙的是，白花菜中的膳食纤维丰富，热量也不高。所以，春天想要减肥的话，多吃白花菜真的很有帮助，它能加快肠胃蠕动，促进消化。
说到土豆，大家可能都觉得它淀粉多，不适合减脂。...……更多
2024-04-12 06:46:00食物,炒饭,营养,白花,长胖,香菇
...压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。另外，气象因素可能是脑卒中不容忽视的潜在危险因素。”李新教授提示。对于脑卒中，预防比治疗更重要。李新教授建议，...……更多
2023-11-26 10:01:00卒中,家教,黄金,时间,卒中,李新
...维生素B6、叶酸、钾等营养成分。同时，它还含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂，有助于降低血压、预防贫血、增强免力，同时对眼睛健康和皮肤有益。炒粉丝包菜的做法小技巧：材料：150克干粉丝；1颗包菜；2瓣大蒜；适量生姜...……更多
2024-02-02 18:29:00快手,家常,做法,味道,粉丝,粉丝
...有丰富的营养价值。它富含维生素A、维生素C、维生素K、膳食纤维、钙、钾、铁和抗氧化物质。常吃韭菜花有助于维护眼睛健康、促进免疫系统正常运作，促进血液凝结，维护骨骼健康，促进消化，预防便秘，预防缺铁性贫血等...……更多
2023-10-25 06:20:00宝藏,味道,营养,美食,韭菜,鸡蛋
...越来越多的人所重视。吃素菜不仅能帮助人们摄入更多的膳食纤维、维生素和矿物质，还能降低膳食脂肪的摄入量，减少慢性疾病的发生。荤素搭配的重要性荤素搭配是中国饮食文化的重要组成部分，荤素搭配的菜肴不仅口味平...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...的吸收，对于补钙非常有帮助。此外，香菇还含有丰富的膳食纤维，对于促进肠道健康、预防便秘也非常有好处。我们可以用香菇炖汤、炒菜，甚至可以将其作为其他食材的辅料。其独特的香味能够为菜肴增添丰富的层次感。不...……更多
2023-12-03 17:30:00泥鳅,鸡蛋,营养,常见,价值,泥鳅
...人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。山药富含丰富的膳食纤维和维生素C等营养物质，对于中老年人的胃肠功能有很好的调理作用。而枸杞和红枣则能够增加菜品的甘甜味道，具有补气养血的功效。这道山药羹不仅能补充能...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...效，能够促进消化和吸收，帮助肠胃健康。它含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，缓解便秘问题。此外，南瓜中还含有一种特殊的黄色素－胡萝卜素，可以促进胃液分泌，增加食欲，有助于消化和吸收食物。所以，无论是...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
...柔软细腻的物质不仅含有丰富的植物蛋白，还包含大量的膳食纤维、矿物质以及维生素。特别是对于膳食纤维的丰富，使得豆渣在调节肠道、维护消化系统健康方面表现出色。更令人瞩目的是，这些纤维在减缓消化吸收速度，帮...……更多
2024-02-25 12:12:00豆渣,补钙,豆浆,好处,豆渣,豆浆
...食和补充营养。荞麦——稳定血糖的佳品荞麦是一种富含膳食纤维和蛋白质的谷物，其特殊的成分使其成为调节血糖的理想选择。通过食用荞麦，我们可以摄取到天然的二甲双胍，帮助稳定血糖并改善胰岛素敏感性。除此之外，...……更多
2023-11-02 06:54:00血糖,洋葱,帮手,味道,血糖,洋葱
...有着丰富的营养价值。椰子饭中的米饭富含碳水化合物和膳食纤维，能够提供人体所需的能量和营养。而椰子则含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，对身体健康也有益处。此外，椰子饭中的调料如咖喱粉等，还...……更多
2024-04-18 11:14:00东南亚,椰子,一道,美食,这是,椰子
...的零食中，红薯无疑是冬天的营养之选。红薯富含丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，而且还富含蛋白质、果胶、纤维素、淀粉、氨基酸、维生素和矿物质等营养物质，对人体大有裨益。下面，我将分享几种红薯干的做法，这...……更多
2024-01-12 10:52:00红薯,添加剂,口味,营养,化学,红薯
...是一个不容忽视的选择。茼蒿富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，具有养心安神、润肺化痰、利尿消肿等功效。因其奇特的功效被人们亲切地称作“安眠草”。在日常生活中，我们只需要隔天食用一次茼蒿，就能达到一觉睡到...……更多
2024-01-13 06:25:00茼蒿,功效,作用,健康,茼蒿,睡眠
...天吃的粗粮：荞麦面
荞麦是一种营养丰富的粗粮，富含膳食纤维和蛋白质，具有增加饱腹感、控制体重的作用。它不仅可以促进肠胃蠕动，预防便秘，还能帮助维持腰腿的力量。此外，荞麦还有降低血压、血糖的作用，对心血...……更多
2023-11-26 13:06:00美味可口,荞麦,面条,美味,口蘑,南瓜
...在日常生活中，苹果可以减肥，因为苹果当中含有丰富的膳食纤维，它可以增强人体内在的肠道蠕动，增强自身的保护感。如果在饭前半个小时吃上一个苹果，它可以减少自身对于主食的摄入，可以帮助我们收获更多的营养成分...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...有益的营养成分。特别值得一提的是，红薯中富含大量的膳食纤维，这种纤维能够有效促进胃肠道的蠕动，有助于预防便秘和肠道疾病的发生。红薯的适量摄入能够为人体提供必要的营养成分，进而强化免疫系统的功能，有效抵...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...草或者是起阳草，是一种非常常见的食材。它富含大量的膳食纤维和多种维生素，尤其是维生素C和维生素K。而且，韭菜还含有丰富的钾、钙、镁等矿物质，对身体健康有着很好的保护作用。韭菜具有促进肠道蠕动的作用，可以...……更多
2023-11-01 09:01:00韭菜,懒人,又称,常见,韭菜,肠胃
...红豆的营养价值红豆是一种营养丰富的食材，含有丰富的膳食纤维、维生素B、矿物质等营养成分。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；维生素B对身体的新陈代谢有促进作用；而矿物质如锌、铁等则有助于调节身体内部的...……更多
2024-01-12 10:51:00发糕,红豆,美容养颜,免疫力,免疫,好处
腊八节喝腊八粥是我们的传统习俗，在山东东营，迎着寒风降雪，20余家爱心商家联合辖区志愿者们一起将2万份热气腾腾的腊八粥送到那些奋斗在各行各业的户外劳动者手中，让他们在寒冷的冬日感受社会大家庭的温暖，品尝...……更多
2024-01-17 19:52:00余家,东营,腊八粥,爱心,商家,腊八粥
...DIY米饭制作，在德克士工作人员的指导下，大家按照健康膳食标准取材独立制作一份炸鸡米饭，在制作的过程中，云信小记者们不知不觉便学到了许多健康饮食小知识。很快，所有小记者们的成果便展示在大家眼前，有的大口享...……更多
2023-11-10 06:48:00德克,小记者,小记,之旅,体验,快乐
...亲淘洗上一小把放进粥里，豆子饭味道香，高档了不少。腊八粥是我们一年里最盼望的，母亲早早把各种豆挑拣好，再放入红枣、黄米、小米、芝麻，凑够八样，天不亮就起来熬，黏稠的腊八粥香甜味美。家乡不产大米、江米，...……更多
2023-10-15 08:07:00四季,放进,母亲,小米,小米粥,味道
...薯紫薯被誉为“维生素之王”，含有丰富的维生素A、C和膳食纤维，有助于增强孕期女性的抵抗力。与普通薯类相比，紫薯热量低，糖分含量少，是控制体重的好帮手。此外，其花青素成分也有助于减少水肿，改善消化系统，对...……更多
2024-04-20 10:46:00主食,冠军,燕麦,荞麦,玉米,玉米粒
...型等工序制成的食品。富含植物蛋白、矿物质、维生素和膳食纤维，成为中老年人理想的营养食品。豆腐中的大豆异黄酮和大豆卵磷脂，具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少脂肪的氧化。这就意味着，坚持每天...……更多
2023-11-26 11:42:00小肚,食物,豆腐,小肚,肠道,健康
...过长时间的炖煮，各种原料相互渗透，交融成香气扑鼻的腊八粥。现场，志愿者们合作有序、动作迅速地装盒、盖盖、打包，争取用最短的时间完成，以保证每份粥送出后都是“热气腾腾”的。腊八施粥送温暖，是该社区的“传...……更多
2024-01-16 20:45:00腾腾,腊八粥,幸福感,热气,幸福,腊八粥
...和矿物质，特别是维生素C和维生素K。它还含有蛋白质、膳食纤维、叶酸和抗氧化剂。荠菜不仅可以增强免疫力，还有助于维护骨骼健康，减少炎症，降低心血管疾病的风险。因此，荠菜是一种非常健康的食材，尤其适合用来制...……更多
2023-10-23 22:01:00荠菜,野趣,美味,营养,荠菜,饺子
...重要，铁则有助于预防贫血。此外，无花果还富含大量的膳食纤维，帮助消化系统正常运作，促进排便，预防便秘。此外，无花果中还含有许多天然植物化合物，如多酚类化合物和黄酮类化合物。这些化合物具有抗氧化、抗炎、...……更多
2024-01-12 09:11:00错过,食品,无花,无花果,燕麦,虾球
...。“低能量、低脂肪、低钠、高蛋白质，健康营养、平衡膳食、科学摄入”，是沈雪端在制作产品时追求的准则。为此，她踏访了诏安许多地方，与农户交朋友，采购了富硒鸡蛋、青梅、杨桃、梅子、木瓜等新鲜果蔬作为食材。...……更多
2023-11-09 07:34:00幸福感,乡村,幸福,诏安,营养餐,营养
...，能够滋补身体，增强免疫力；面粉则富含碳水化合物和膳食纤维，能够提供能量和保持肠道健康。而各种调料则能够增加汤品的口感和风味，让人们在享受美食的同时，也能够摄入到多种营养成分。
在河南，胡辣汤已经成为...……更多
2024-04-18 11:04:00类名,河南,传统,河南,人们,口感
...日所表达的精神内涵和中华文化的博大精深。中年级——腊八粥“数九寒天腊八节，家家煮粥传统日”。老师给同学们介绍腊八节的由来和习俗，一同了解腊八粥的食材以及做法，同学们和老师一起，亲自熬一次腊八粥。寒冷的...……更多
2024-01-25 13:13:00樟树市,樟树,吴城,小学,文化,腊八粥
...是中国传统节日腊八节，医疗队邀请两位客人品尝中国的腊八粥，还特别为苏莱曼准备了他最喜欢的烤鱼和饺子，以及油爆大虾、菊花鱼、北京烤鸭、葱爆羊肉等特色美食，哈桑妈妈年过90，肠胃功能不太好，焦师傅为妈妈炖的...……更多
2024-01-20 16:19:00医疗队,烤鸭,大虾,北京,中国,老朋友
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奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比？ 近年来，奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份，逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
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本文转自：人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日，工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时，医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
2024-11-04 21:01:00
本文转自：人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地，供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
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本文转自：人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上，放眼望去，蜜桔缀满枝头，迎面而来的微风，送来阵阵桔香，桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
2024-11-04 21:25:00
为推进全民健身，积极推广网球运动，11月1日上午，贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
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中医内科疾病治疗专家闫卫红主任，11月8日起于东城中医医院出诊，出诊时间：周五上午。闫卫红，主任医师，北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
杭州备受争议的美食，莫过于西湖醋鱼。近来，这道杭州名菜却因难吃，频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
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近年大热的NMN产品声称能抗衰老，到底NMN是什么有什么功效？服用NMN真有逆龄效果？食用NMN后会有副作用吗？本文将拆解NMN是什么及其功效
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11月3日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台，于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动，把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
每年的11月被定为“国际肺癌关注月”，旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期，成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
2024-11-04 16:12:00
胃炎是一种常见的胃部疾病，是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
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11月3日，在传统的“立冬”节气即将到来之际，2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
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冬季，湿气重，雾霾弥漫，人们更容易受到寒湿邪气的侵袭。当寒和湿这两种邪气共同作用于人体时，往往会引发寒湿感冒，也被称为胃肠型感冒
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鲁网11月4日讯系统性红斑狼疮属于自身免疫性疾病，以产生多种自身抗体为其免疫学特点，临床表现复杂多样，病变可侵犯皮肤、关节
2024-11-04 16:17:00