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...跑步，随时可以跑起来。跑步能够很好的锻炼腿部肌肉和腹部肌肉，所以坚持跑步，对控制体重同样是有利的。第三，走路很多人年龄比较大了，再加上有基础疾病，哪怕稍微大一点力度的运动，他们也坚持不了，所以很多老人...……更多
2024-05-29 09:37:00越好,心脏,最好,运动,健康,运动
...子女三十岁了，还没有结婚对象，父母心里就很着急，吃不好睡不好，人老得也快。子女的婚姻也关乎老人的身体健康问题，别说无所谓，那是你自己没有亲身体验到。我大姨的女儿，曾经找了一个户籍在福建的男朋友。大姨嫌...……更多
2024-10-25 14:11:00秘诀,运动,身体,健康,大姨,不好
身体这2处莫名发痒，可能是肝不好的表现！想要养肝护肝，记住6句话就够了肝脏作为我们体内的重要器官，负责着许多重要的生理功能，如解毒、代谢、合成等。然而，由于现代生活节奏的加快和工作压力的增大，许多人的肝...……更多
2024-05-08 13:18:00不好,身体,肝脏,睡眠,皮肤瘙痒,皮肤
...人有哪些特征？寿命“短”的人，多有4个特征特征一：腹部肥胖随着人们年纪的增长，身体的代谢能力和消化能力都会出现问题，所以很容易出现体重超标的情况，特别是腹部囤积太多脂肪的话，会诱发很多的疾病，比如说糖...……更多
2024-11-13 09:00:00寿命,特征,人们,血管,长寿,寿命
...疗；对于肝气郁结、不能疏泄者，可以遵循医生建议使用逍遥散加减进行治疗；对于湿气下注、蓄于膀胱者，可以在医生指导下使用八正散加减进行治疗。河南第一新闻门户，《名医来了》是省级主流科普平台，河南广播电视台...……更多
2024-05-23 16:43:00兰考,尿道,症状,中医,常见,治疗
...饮食习惯、生活作息不规律等原因，很多人的脾胃功能并不好，进而导致一系列健康问题。本文将从脾胃消化和吸收功能不好的两个表现入手，探讨脾胃健康的重要性以及如何养护脾胃。一、脾胃消化和吸收功能不好的两个表现...……更多
2023-11-07 14:13:00脾胃,不好,两个,功能,脾胃,功能
...月经的及时排出。并且用热水袋或者装有热水的杯子敷在腹部上，有痛经的可缓解痛经。延伸阅读：为什么有些女性到了经期，身上会有一种“怪味”？偶尔的出现一两次，女性也无需过分的担心，首先血液本身就带有腥味，若...……更多
2023-12-20 19:39:00怪味,经期,女性,月经,女性,卵巢
...动也感到异常疲惫。更让他感到困扰的是，他原本平坦的腹部渐渐隆起，出现了小肚腩。此外，家人也察觉到他在交谈时嘴里不时散发出异味，这让他倍感尴尬。出于对健康状况的担忧，陈先生决定去医院进行了一次全面的体检...……更多
2024-10-09 19:08:00衰老,男性,衰老,男性,体臭,年龄
...经络。它起于大趾背毫毛处，沿着腿内侧一直向上延伸到腹部。咱们平时啊，可以用手轻轻敲打这条经络，每次敲打个几分钟，就能起到疏通经络、排毒养颜的作用。第四招：保持好心情中医里常说啊，“怒伤肝”。咱们平时啊...……更多
2024-10-16 17:32:00女人,建议,美容,黑木,道菜,黑木耳
...对于脾虚，脾胃不好的人来说，痰多，平时可以经常按揉腹部，有助于促进肠胃蠕动，帮助改善脾胃功能。运化功能慢慢好了，水湿能及时被代谢，痰多的现象或就能得到不错的改善。另外，建议平时饮食不健康的人，要早点调...……更多
2023-01-24 13:57:00痰多,嗓子,怎么办,痰多,影响,有关
...好早预防、早发现是防治胃癌的关键。胃癌的早期症状上腹部疼痛。胃癌早期表现类似于消化不良，腹部疼痛比较轻微，而且没有规律性，在吃东西后并不会减轻。随着病情的发展，患者腹部疼痛越来越频繁、越来越严重。食欲...……更多
2024-10-08 16:37:00曲靖,东大,筛查,肛肠,胃部,胃癌
...姿排便则更接近人类原始的本能姿势。蹲下时，大腿紧贴腹部，肛门与直肠的角度更趋近于直线，这有助于肠道内容物的自然下滑，减少排便时的阻力。研究显示，蹲厕能更有效地缩短排便时间，减少便秘和痔疮的发生。但对于...……更多
2024-06-01 09:44:00厕所,烦恼,技巧,肠道,益生,坐便
...求救”信号
1.食欲不振当出现食欲下降，进食后，有上腹部饱胀、嗳气的症状时，很多人以为是胃病引起的，其实肝脏出现问题后，也会引起食欲不振。2.疲倦乏力其实在早期肝癌的症状重，没有理由的疲倦乏力是患者最容易感...……更多
2023-10-28 06:34:00食物,不好,最好,肝脏,肝癌,黑木
...痛经而言也是如此。月经期间，如果身体受凉，尤其是腰腹部受凉，子宫受到刺激时，很容易引发痛经。所以在出现痛经症状的时候，一定要注意腹部是否受凉。女性可以借助热水袋和暖宝宝来加强腹部的保暖，但一定要小心使...……更多
2024-06-21 13:39:00痛经,妙招,痛苦,女性,痛经,经期
...疼痛现象，其实这些疼痛也有可能和身体出现病变有关。腹部出现疼痛的现象，朋友们再熟悉不过了，腹部出现疼痛，绝大多数的朋友都把它粗略的归类为肠胃对食物消化不好引起。或者说是肠道对食物进行消化的过程中，受到...……更多
2024-01-28 06:24:00病变,信号,疼痛,身体,男女,身体
...子宫也变得更干净，身体更健康。
2.月经期间轻轻按摩腹部痛经是很痛苦的，身边有一个朋友，每次痛经都疼的晕倒，常常看到她痛经的时候经常用手轻轻打圈按摩自己的腹部，的确，轻轻打圈按摩腹部可以促进人体的血液循...……更多
2023-12-14 14:39:00经期,时机,好处,身体,女性,健康
...能顺利排便，大便干硬，是最直观的肠道不通表现。2、腹部不适感觉腹部胀气，甚至疼痛，就像肚子里装了个气球，按压时可能有硬块感。3、排气异常排气（放屁）减少或增多，且气味可能异常难闻，是肠道气体积聚的标志。4...……更多
2024-06-01 09:31:00肠道,身体,方法,肠道,身体,毒素
...能发展成为非酒精性脂肪肝病。长时间的坐姿还可能导致腹部压力增大，影响血液循环，这位文字工作者开始注意到自己的体重缓慢上升，伴随着疲劳感和消化不良，这些都是肝脏健康受损的初步信号。友情提示：因为本文字符...……更多
2024-07-25 09:27:00肝病,不好,医生,研究,肝脏,肝病
...首先就表现为心情不畅，抑郁，低沉，还伴有胸胁或者少腹部胀痛感、咽部异物感等。女性朋友可能会有胸胀痛、经水不调、痛经等，针对于这种情况，需要疏肝解郁，可以参考舒肝理气丸。2.肝火旺盛肝气郁结时间久了，就会...……更多
2024-04-09 11:09:00一通,肝气,成药,肝气,气机,心情
...不要听信这些“坑爹运动”：“仰卧起坐”这是一种针对腹部锻炼的运动，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成为坐姿，上体再继续前屈，两手触脚面，低头还原成为坐姿，重复这样的动作。这个动作是针对腹部来进行运动，...……更多
2024-08-06 13:35:00长寿,骄傲,三大,方式,运动,健康
...炼具有局限性，通过腰部力量进行锻炼，并不能很好减掉腹部脂肪，反倒会对脊柱造成伤害。仰卧起坐需要一个人平躺在地上，另一个按住对方脚踝，躺在地上的人需要依靠背部力量做起来。全程背部肌肉紧绷，弯腰弓背，还拉...……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
...易疲劳、上火、肩膀酸痛、烦躁、焦虑时，可服用“加味逍遥散”；体力在中等程度、手脚冰冷、但容易上火、眩晕、肩膀酸痛时，可用“桂枝茯苓丸”；体格强健、精力充沛、容易便秘、手脚冰凉、上火、肩膀酸痛时，可用“...……更多
2024-10-22 09:03:00老得,雌激素,女性,雌激素,症状,身体
...呼吸时，配合按摩效果更佳。吸气的同时，双手从两侧下腹部开始向腹部中央轻轻按摩；呼气时，从腹部中央向两侧下腹部按摩。每分钟按摩次数与呼吸次数相同。也可尝试用手按摩疼痛严重处，如腰部或耻骨等。压迫止痛：深...……更多
2023-11-18 05:33:00顺产,疼痛,疼痛,孕妇,顺产,胎儿
一般情况下，肚子一般指腹部，孕中期腹部抽筋似的疼可能是子宫增大、假性宫缩、缺钙、胃食管反流病、急性胃肠炎等因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下对症治疗。具体分析如下：1、子宫增大孕中期...……更多
2024-04-07 21:00:00中期,回事,中期,症状,腹部,胃肠炎
...差较大，容易感冒。因此，我们要适时增添衣物，尤其是腹部和足部的保暖。晚上睡觉时，也要注意盖好被子，避免腹部受凉。此外，立秋后，自然界中的阳气逐渐收敛，人们的情绪也会受到影响。因此，我们要注意保持良好的...……更多
2024-08-08 09:53:00养生,细节,养生,细节,阳气,阴气
...肠并发酵，由细菌产生气体。万一积气量大，患者会感到腹部有大量气体。3、不消化乳糖对于乳糖不耐症的人来说，在喝牛奶或使用乳制品时会出现腹胀、腹痛和大量放屁。因为在这些人的消化系统中没有分解乳糖的酶。所以...……更多
2023-01-04 21:00:00迹象,信号,健康,问题,乳糖,气体
...基础。此外，注意保暖，避免吃冷食和受凉，特别是保护腹部和下肢部位。使用热水袋热敷腹部，穿着保暖的衣服，这些都有助于减轻疼痛，维持子宫环境的健康，对怀孕至关重要。三：处于最佳生育年龄通常认为，25至30岁之...……更多
2024-05-25 13:28:00特征,身体,妈妈,身体,健康,体质
...吸方式。要求用腹式呼吸法，呼吸之间，胸部保持不动，腹部收紧或放松交替，可以起到按摩腹部的作用，从而起到促进肠胃蠕动，缓解便秘的作用。
4、预防肩颈疾病好的身体必须有一个好的体态，若是圆肩驼背，还有头往前...……更多
2024-08-26 12:05:00老少,身体,男女,身体,姿势,气质
...。四、导致水肿患者除了会感觉到食欲不良、体重减轻和腹部肿胀之外，还可能会出现呕吐、发烧和腹部剧痛的现象，后期甚至会导致腹部与四肢发生水肿。五、月经不调以前规则的月经，现在变得丝毫没有规律，经常使女性感...……更多
2024-08-09 08:42:00卵巢囊肿,囊肿,卵巢,关键,卵巢,囊肿
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
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近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
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为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
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为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
为进一步加强居民消防安全隐患排查，压减消防安全隐患苗头，提升居民消防安全意识，有效预防和遏制火灾事故发生，助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中，学校法制副校长
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近日，贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动，通过孩子们亲手编织围巾的方式
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近日，织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议，总结回顾2024年工作开展情况，分析关工委工作中存在的亮点和不足
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