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...，锻炼时间减少，导致腰部肌肉疲劳僵硬，不少人承受着腰腿疼痛困扰。适逢劳动节假期，专家建议多出去走走，让身体得到充分休息，但需避免剧烈运动。据青海省人民医院骨科二病区主任郑峰介绍，腰腿疼痛不适是骨科门诊...……更多
2024-04-29 20:02:00腰腿疼,剧烈,运动,专家,腰腿疼,长时
腰腿疼痛是许多人在生活中都会遇到的问题，尤其是在长时间工作、不良姿势、缺乏运动或者遭受意外伤害之后。腰腿疼痛不仅影响人们的生活质量，还会对人们的情绪和心理健康造成一定的影响。然而，治疗腰腿疼痛并非一...……更多
2024-04-29 14:37:00腰腿疼,七分,养护,方法,腰腿疼,长时
...排寒，去除体内的风、寒、湿、邪，而“寒湿”正是引起腰腿疼痛、关节骨痛的重要因素之一。此时如果积极干预，可以达到良好的治疗效果，甚至有根除疾病的可能。从科学角度上来看，夏日天气炎热，人体血液循环变快，炎...……更多
2024-06-07 15:25:00腰腿疼,关键期,养生,夏日,错过,医生
...部抬高等，可以有效缓解肌肉紧张，促进血液循环，预防腰腿疼痛。(三)注意保暖防寒。在气温较低或季节变换时，应特别注意腰部和腿部的保暖，穿着保暖性能好的衣物，尤其是腰部护具和长裤，避免直接暴露在冷风中。晚上...……更多
2024-11-01 11:39:00腰腿痛,护理,防治,中医,腰腿痛,长时
...交替之际，气候不定，人体新陈代谢发生变化，常会出现腰腿疼痛、关节不适等问题。尤其是对有骨关节病史的患者，关节病症更易反复。如何养护骨关节健康，应对换季变化?好医生骨痛灵酊给出几点健康建议。在初秋季节，...……更多
2024-08-29 12:30:00腰腿疼,不用,医生,关节,胶贴,骨关节
...的治疗效果。什么情况下需要选择手术治疗？马刚介绍，腰腿疼痛严重，反复发作，经3个月以上非手术治疗无效，严重影响工作和生活者；有明显的神经受累表现，如感觉麻木、出现足下垂等严重神经并发症的患者；急性严重...……更多
2024-02-22 01:00:00腰腿痛,健康,腰腿痛,治疗,马刚,红河
...大的压力，可能会使椎间盘受损，导致椎间盘突出，引发腰腿疼痛，也不适合老年人。
把握强度和频率老年人冬季运动，要坚持循序渐进的原则。运动初期，运动强度和运动量要小，经过锻炼适应后再逐步达到适宜的运动强度...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
...放在心上，结果前段时间甲流之后，腰椎间盘突出导致的腰腿疼却迟迟得不到缓解，甚至疼的走不了路，睡不了觉，痛不欲生，啥事都做不了……本想着和之前一样，忍一忍就过去了，可是突然发生的一件事把自己吓坏了，原来...……更多
2024-05-29 17:35:00腰椎间盘,腰椎,自述,患者,腰椎,腰椎间盘
...年人由于体质虚弱、阳气不足，一到了秋冬季就会感觉到腰腿疼痛加剧。腰腿疼痛究竟有哪些原因？出现腰腿疼痛该如何初步自查？中医治疗腰腿疼痛有什么妙招？什么情况下适合针刀治疗？石景山八大处中西医结合医院骨伤科...……更多
2024-08-09 16:26:00八大处,骨伤科,志广,腰椎病,骨伤,腰椎
...渐老化，容易产生慢性疼痛问题。不少老年人经常会感觉腰腿疼痛，颈椎僵硬。尤其是降温、多雨的时候，疼痛会更加剧烈。出现慢性疼痛，千万不要一味忍耐，推荐一款适合中老年人使用的中药贴剂——好医生骨痛灵酊湿敷贴...……更多
2024-01-11 13:50:00腰腿疼,膏药,医生,贴剂,疼痛,药液
...（以下简称《共识》），总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨骼系统疼痛为主要表现的慢性疼痛综合征，但不包括恶性肿瘤引起的疼痛。根据世界卫生组织数据，世界上20%~3...……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...紧张，有腰椎间盘突出不代表有腰腿痛临床症状，即使有腰腿疼症状，一般为下腰部疼痛，有时还可伴有臀部疼痛，还有的患者表现为坐骨神经痛，百分八十的患者也可保守治疗治愈。”谈起腰椎间盘突出症这种疾病的发病原因...……更多
2023-12-12 16:50:00腰椎间盘,专家解读,腰椎,越来,越来越,疾病
... 供图）泰安市第一人民医院骨二科主任管士伟以《颈肩腰腿疼微创治疗新方案》为题，详细讲解了肩周炎的鉴别诊断、颈肩腰腿疼微创治疗新方案。专家讲座（刘岩 供图）泰安市第一人民医院骨一科副主任陈义强以《膝关节骨...……更多
2024-04-01 10:48:00泰安市,山东大学,泰安,齐鲁,民医院,一人
...，沙疗有助于促进气血循环，加快湿气的排出，舒缓颈间腰腿疼痛等疾病。专家表示，沙疗这一养生方法历史悠久，《本草纲目》等古代医学文献中就有“西域埋热沙，除祛风寒诸疾”“春天埋沙，升阳固脱；夏天埋沙，暑湿可...……更多
2024-08-04 17:45:00火焰山,火焰,中医,科学,专家,湿气
...疼痛难忍，他无法久坐、久站，近日他的情况日益严重，腰腿疼痛让他彻夜难眠，无法行走。经过多方求医，他最终选择来到武汉市中医医院骨伤科接受治疗。谢添主任经过检查后，诊断他为腰椎间盘突出，因病情较为严重，压...……更多
2023-12-15 11:07:00外治法,腰板,中医,男子,工作,腰椎
...卫生院的颜良名医基层工作站（疼痛科），每周二都会有腰腿疼痛的患者赶来排队等候颜良。在农村，很多人都患有颈肩腰腿痛等慢性疼痛病，药一把一把地吃，疼痛仍反复发作，严重影响生活质量。许多人不把一般的疼痛当回...……更多
2023-11-11 17:18:00专家坐诊,烦忧,百姓,专家,基层,明水
...常规开展。家住泰安市宁阳县的殷先生，半月前突然出现腰腿疼症状，在当地卫生室行“针灸、推拿”治疗后略有好转。但是，没过几天，腰腿疼症状再次出现，反反复复，受凉及劳累后疼痛加重，翻身受限。殷先生为求进一步...……更多
2024-01-15 10:24:00宁阳县,宁阳,腰腿疼,微创手术,民医院,微创
...出症患者身体的抵抗力下降，或者说是身体的不适放大了腰腿疼等症状的信号。阳了之后，我们的身体主要在抵抗新冠病毒，对于局部的保护就没有之前那么强了。2、频繁的咳嗽增加了腹压。我们知道腹压突然的增加，会加重...……更多
2023-01-29 20:51:00一文,腰椎间盘,腰椎,腰椎,腰椎间盘,症状
...现场，省直三院运动医学科主任、主任医师王元新以颈肩腰腿疼痛防治和运动能力提升方法为主题，结合实例进行了深入浅出的讲解，并分享了《CME（中国医学运动）三种训练技术及实操》基础原理。王元新主任擅长使用运动训...……更多
2024-04-29 17:06:00大讲堂,郑州,河南,健康,干部,活动
...大家分享一道美味的菜品，坚持每周吃两次，既可以改善腰腿疼痛，又能使身体更加强健。这道菜品的名字是猪肚汤，它的做法简单而美味。通过食用这道猪肚汤，我们可以吸收到丰富的营养物质，提高身体免疫力，使腰腿更加...……更多
2023-11-01 12:45:00猪肚,美味,味道,营养,传统,价值
...下来，腰都直不起来，走不动路”，患者王大爷，80岁，腰腿疼痛10余年，长期吃各种止疼药，农忙过后实在忍不住，来新桥卫生院就诊。医院疼痛科根据王大爷的疼痛病情，制定个性化的治疗方案。通过输液药物治疗，特色神...……更多
2024-06-21 11:42:00兰山区,兰山,方城,方城镇,新桥,临沂市
...较大影响，这部分病人需要手术治疗，因为这部分老人的腰腿疼原因是神经的严重压迫，靠药物、针灸、理疗、推拿等保守治疗方法解除不了神经压迫，就不可能解决问题，就像汽车部件损坏了，需要修理更换一样，老人的腰椎...……更多
2024-06-13 16:39:00腰痛,病因,老人,医生,老人,腰椎
...医院康复二科现已开展脑血管相关疾病的神经康复、颈肩腰腿疼痛微创介入治疗及传统中医康复、儿童康复、术后康复等康复业务。科室擅长颈肩腰腿痛、脑血管疾病恢复期、儿童孤独症、儿童脑瘫、神经损伤、亚健康疾病的诊...……更多
2024-04-20 10:29:00宁阳县,宁阳,带状疱疹,民医院,带状,一人
...，夜间门诊时间为工作日19时至21时，诊疗范围包括颈肩腰腿疼痛、运动系统急慢性损伤等病症。诊疗项目以中医适宜技术为主，包括针灸、中药熏洗、推拿按摩、艾灸、小针刀等。据悉，该院坚持提升医疗服务的舒适化、智慧...……更多
2024-04-11 09:55:00医疗服务,诊疗,中医医院,中医,服务,就医
...性、缺血，这种病变就会导致肌肉痉挛的发生。这也就是腰腿疼患者，在夜间出现小腿抽筋的主要原因。第五，下肢血管病变：这种现象一般发生在老人或是体型偏胖的中老年人身上，特别是三高的人群或长期吸烟者，这类人群...……更多
2023-10-13 06:59:00小腿,情况,小腿,肌肉,痉挛,腰椎间盘
...风和高尿酸血症有关的运动和饮食方面的健康知识。颈肩腰腿疼科专家则就村民们普遍存在的劳动损伤，给出了针对性的运动和康复建议。此外，妇科和儿科专家也针对村民们的健康困扰，一一给出了细致的解答。除了为到场村...……更多
2024-05-08 16:15:00中医医院,海阳,烟台市,烟台,人心,中医
...配腰椎的窦椎神经和支配下肢的坐骨神经根部，从而引起腰腿疼痛等一系列症状。马红炜解释，椎间盘具有弹性，可缓冲压力，具有承受头部重量、稳定脊柱的作用，还有一定运动功能。正常椎间盘髓核含水80%，纤维环含水65%，...……更多
2024-04-29 10:01:00椎间盘,腰椎,马红,中医,治疗,症状
缺钙是否会腰腿疼痛还需要根据缺钙情况进行判断，通常因人而异。缺钙可能是饮食不当导致钙摄入不足引起的，还可能是钙调节障碍或钙消耗过多导致的。如果缺钙比较轻微，在临床通常会出现汗多、手足搐搦、口周麻木等...……更多
2023-10-17 17:13:00钙剂,肾结石,膀胱,结石,患者,建议
张伯，一位六十岁的退休教师，生活在一个宁静的小镇上。退休后，他的日常生活变得简单而有规律，大部分时间用于照顾他那颇有规模的花园。他喜欢在清晨沐浴着第一缕阳光，感受着微风轻拂，照料着自己精心培育的花草...……更多
2024-03-01 14:38:00腰腿疼,腰椎间盘,腰椎,中老年人,治疗,疼痛
...家通过线上和线下方式展开脑卒中、足踝、下腰痛、颈肩腰腿疼、心理等康复内容的培训。“今后，我们将以点带面，继续加大基层医疗机构康复专业建设力度，2023年计划培养运动处方医护人才30名，为居民健康保驾护航。”石...……更多
2023-02-01 04:47:00石家,石家庄,社区卫生,康复,服务中心,特色
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*本文为《半月谈》2024年第22期内容切实减轻科研人员负担，能够持续释放人才创新活力，助力科技自立自强。党的二十届三中全会提出
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