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秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋
...欢食用冰淇淋、冷饮等寒凉之物。然而,这些食物会损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。因此,在享受秋凉的同时,也要注意保护好自己的脾胃。**三、油腻之物**秋季是进补的好时节,但并不意味着可以无...……更多
警告:马上停止喝这几种茶水,毁肝毁肾还伤胃,还有很多人不听劝
...一些寒性的药材,比如金银花、蒲公英,喝多了容易寒凉脾胃,尤其是您要是本身脾胃虚弱,长期喝凉茶反而可能引发胃寒、消化不良。 更为严峻的是,某些人脾胃若受损伤,会累及肾脏功能,致身体排毒代谢能力减弱,肾脏...……更多
睡觉时流口水是脾胃功能失调的表现
...口水的尴尬现象。睡觉流口水不仅影响我们的形象,更是脾胃健康状况的反映。今天,就为大家介绍一款养脾的方法,帮助大家解决睡觉流口水的困扰,拥有健康的脾胃。睡觉时流口水,很大程度上与脾胃功能失调有关。脾胃为...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...气、寒气从裸露的部位进入体内,较易导致感冒等疾病。脾胃为后天之本,谷雨节气养护脾胃尤为重要。孟梦指出,雨水增多容易滋生湿邪入侵人体,体内湿气过重就会损伤脾胃健康,出现胃痛、胃胀满、反酸烧心、消化不良等...……更多
老年人在进行中医调理时需要坚持长期、规律的养生方法
...下降,消化问题也逐渐显现。中医认为,消化问题主要与脾胃功能失调有关。通过中医调理的方法,可以改善老年人的消化问题,提高消化功能,达到健康的目标。首先,老年人在饮食上需要注意饮食的清淡化。中医认为,清淡...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:通常提示4大疾病别忽视
...这个信息,并提前醒来,以提醒你及时对肺部进行保养。脾胃不和《脾胃论·脾胃盛衰论》有言:“百病皆由脾胃衰而生也”,脾胃乃人体之中流砥柱,掌管着饮食的消化、吸收。若脾胃运转不健,则人体难以为继,诸多疾病亦...……更多
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
...南阳地区地处河南中部,为中土之地,土气偏盛就会出现脾胃湿热或寒湿壅滞,从而影响了肝气的疏泄功能,人体不仅会出现湿性为主的一系列疾病,比如脾胃不和,食欲下降,湿热带下,寒湿腰痛,痛风、关节疼痛反复发作等...……更多
医生建议:女人到了更年期,常吃4种菜,补气养血,助睡眠养卵巢
...,帮助改善睡眠质量。同时,莲子还具有养心安神、强健脾胃的作用,对于调理身体状态、提高生活质量大有裨益。 在养护卵巢方面,莲子中的天然化合物还能调节女性激素,保持内分泌系统的平衡,对于延缓更年期的到来及...……更多
长期节食减肥会对脾胃造成损害,影响身体健康
...今天,许多人选择节食来减肥。然而,长期节食减肥会对脾胃造成损害,导致脾胃功能减退,从而影响身体健康。为了健康减肥,我们要从养脾开始,采用合理的方法来减肥,保持身体健康。那么,如何养脾,健康减肥呢?1.饮...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...衡发展的重要体现之一。然而,有一些父母忽略了孩子的脾胃健康,给孩子吃不利于长高的食品,导致孩子缺乏营养、发育缓慢。因此,本文将为家长们介绍一些易被忽略的长高方法,希望能够引起家长的关注,让孩子健康成长...……更多
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
...质地嫩。那为什么会出现气血不足的情况呢?这就要看看脾胃是不是健康了,我们看一下舌中,这里对应的就是我们脾胃,这里没有舌苔,并且有凹陷的情况,而舌苔为胃气所化,当胃气不足的时候,就会导致舌面无苔,并且凹...……更多
今日冬至 注意保暖
...可温补气血;粳米性平和,味道甘甜,具有养阴生津、健脾胃、补肺气的作用;山药益气养阴,补肺脾肾;辛温的干姜,温中健脾,温肺化饮;葱性味辛温,可散寒通阳。这些食材配合食用可温补扶虚。自我推拿冬至期间流感及...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...人吃枸杞可能会加重腹泻的症状,不利于身体的恢复。3. 脾胃虚弱的人。枸杞有滋补作用。对于脾胃虚弱的人来说,吃了可能会引起脾胃寒痰,加重消化不良的症状。而如果你是肝火旺盛导致的脾虚患者,吃枸杞可能会导致营养...……更多
全年最冷时刻养生牢记十个“一”
...。栗子粥也有突出的补肾功效。经常喝栗子粥调理,滋养脾胃,可以缓解肉食给脾胃带来的负担。一碗粥:南瓜山药粥南瓜、山药都是温性食物,常喝能补益身体,抵御寒气对人体的侵袭。而且,南瓜甘甜、山药汁黏稠,加上米...……更多
很多人往往忽略了脾胃的养护,你想知道的在这里了
...在脾、脾虚,所以吃仙丹也没用,不管吃什么都有问题。脾胃有多重要?脾胃是人体后天之本、气血生化之源,脾胃问题是中国人重要的健康问题。脾胃担负着人全身的能量来源,脾胃健康、化源不充分,脏腑功能才能强大,身...……更多
蜂蜜水,早上喝好还是晚上喝好?用温水泡还是凉水泡?
...吸收。《本草纲目》中就有记载,用温水冲泡蜂蜜能补益脾胃。因此,脾胃虚寒、体质虚弱者宜温水冲泡蜂蜜。③凉水冲泡:清热《本草纲目》中记载,用凉开水冲泡蜂蜜,可清热、润燥、解毒。因此,热气上火、痤疮、便秘者...……更多
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
...高尿酸血症、肥胖等内分泌代谢病,以及消化不良、肝胆脾胃病已严重影响了我们的健康。对于期望保持健康,需要长期调理的广大人群,寻找一个有效且易于坚持的日常养生保健方式尤为重要。日常生活少不了喝水吃饭,把每...……更多
45岁后,能完成这6件事的人,恭喜你,身体健康状态不错!
...心,更容易进入深度睡眠;2.食欲正常食欲是衡量一个人脾胃功能的重要指标;如果你的食欲一直很好,没有消化不良或者食欲不振的问题,那么你的消化系统很可能很健康;建议:保持三餐规律,饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果...……更多
这样泡脚,看似养生实则伤身!尤其是夏天
...,湿气正当令,人的五脏六腑中属脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。 夏季的晚上坚持泡脚,有助祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲。泡脚能更好地刺激经络,振奋人体...……更多
【十四届”泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方可以治疗哪些疾病?
...手术合并放疗、化疗后,多用益气养阴、滋补肝肾、调和脾胃药物,以减轻放化疗的不良反应,增强治疗效果,达到减毒增效的目的;对无法手术及放疗、化疗患者,选用软坚散结、活血化瘀、扶正固本之品,并结合患者的不同...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...蕉:润肠通便香蕉性寒,生吃可能不适合所有人,尤其是脾胃虚寒的人;但将香蕉切片,与冰糖一同煮食,就能减少其寒性,增加润肠通便的效果,适合冬季容易便秘的人群;6.红薯:补气血、暖胃虽然红薯不算水果,但它的养...……更多
湿气“重”的人,会有4种迹象,少做5件事,祛湿养生清爽一夏
...体内湿气比较重了。所以通过观察舌头的变化,也能看出脾胃是否健康,体内湿气是否过重。三:小腿发沉,全身乏力体内湿气重的人往往会在早上起床后感觉到小腿发沉发酸,甚至会觉得全身乏力浑身不适,就像是身体附着了...……更多
夏气之应,养长之道,保健要养阳,少食生冷凉食
...免贪凉而暴食冷饮。过度食用冷饮会损伤体内阳气,导致脾胃虚寒、腹痛腹泻等不适症状。7.适当出汗:夏季天气炎热,人体容易出汗,但是过度出汗也会导致身体虚弱。因此,应该适当出汗,保持身体干爽,避免大汗淋漓。未...……更多
中医养生:每天喝红枣水的你,为什么还是脸色蜡黄?
...血盛衰与内脏功能密切相关,气虚血瘀是由于气机不畅、脾胃运化功能不佳、肝脏排毒功能减弱等原因导致的。因此,单纯靠喝红枣水补血是不够的,还需要综合调理内脏功能。首先,要注意饮食习惯,合理搭配食物。中医认为...……更多
腺样体肥大,多是脾肺两虚惹的祸!分享一个补脾方,改善脾胃虚
...互搏结,壅塞于腺样体,便会导致其肥大。一个方子改善脾胃虚针对脾肺两虚引起的腺样体肥大,中医主张从补脾入手,以健脾化湿、益气固表为治疗原则。以下是一个有效的补脾方:【组成】党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮、...……更多
秋冬养脾胃,这么吃是最优解!少油无糖不发酵,甜香软绵糯叽叽
秋冬天到了,咱们的脾胃也该好好滋养一下了。说到养脾胃,大家可能会想到那些又厚重又油腻的汤品,但小编今天要给大家安利的是一种“轻盈派”的美味——少油无糖、不发酵的紫薯山药饼!没错,就是这种软糯叽叽的紫...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...针50次,使神阙、天枢穴位得到按摩,这两个穴位是调解脾胃的重要穴位,还有上脘、中脘、关元、气海、足三里等,按摩这些穴位,可以达到调节脾胃、疏通经络和气血的目的,对恢复胃肠功能都有好处。同时,还可以用青盐...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...淋、黏豆包、黏玉米、汤圆、粽子等应当少食,以免损伤脾胃。孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气”意思是说,当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,适当多吃些甜味的饮食,以补益人体脾胃之气。此外,山药最...……更多
有人吃后腹泻、咳嗽,熬数小时的“米油”到底养脾胃吗?
...网友认为“米油”是秋冬滋阴的佳品,有助于补津液、养脾胃。然而,也有部分人反映,食用“米油”后出现腹泻、咳嗽等不适反应。针对相关热门话题,记者采访了东部战区空军医院中医科主治医师史孟瑄。热议“中医讲究‘...……更多
脾胃虚弱的10大症状,超过2个就要注意,该如何调理?
脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官,如果脾胃功能出现问题,就会导致身体各方面的不适和症状。在日常生活中,有许多因素可能影响脾胃功能,如有不良的饮食习惯、情绪波动大、压力大等。如果经常感到消化不良、食...……更多
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子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。女性一旦患上宫寒,不仅对身体有所影响,还会影响受孕
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