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安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...保湿。患者应减少吸烟、喝酒,降低对口腔的伤害;多吃水果蔬菜、多喝水;多漱口,保持口腔清洁。必要的情况下,可以多使用含氟的漱口液漱口,以降低感染风险。使用人工泪液滋润眼睛。很多干燥综合征患者会出现眼睛干...……更多
入秋后,适量增加鸡肉的摄入量会是个不错的选择
...肉,我们还应该保证全面的膳食搭配,摄入适量的蔬菜、水果、谷物和奶制品,确保我们身体所需的各种营养物质的摄入。只有健康的饮食习惯和合理的营养搭配,才能让我们在秋冬季节中保持充沛的体力和抵抗力,迎接更多美...……更多
为学生心理健康开一剂体育良方
...等十七部门联合印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》,提出“五育并举”促进心理健康的要求,强调以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心,其中,“以体强心”便是...……更多
男友去我家只买了点水果,现在我去他家,他让我给他妈买个金镯子
...一段时间,我把他带回家给父母看,他去我家只买了一些水果,我虽然不高兴,但也没说啥。可等到我去他家的时候,男友却要求我给他妈买个金镯子,这令我大吃一惊,一个金镯子,至少也得几千块钱。他来我家,买几十块钱...……更多
4种食物蛋白质丰富,不亚于吃肉,不知道的家人有点可惜!
...尝试以豆浆或坚果奶代替牛奶,搭配全麦面包和一些新鲜水果,为新的一天提供充足的能量和营养。午餐:准备一份五颜六色的蔬菜沙拉,加入一些煮熟的豆类,如鹰嘴豆或黑豆,提供丰富的蛋白质和纤维。晚餐:尝试以豆腐、...……更多
乌鲁木齐各大农产品批发市场迎来客流高峰
...乌市北园春市场干鲜果品交易区看到,不少市民正在选购水果、蔬菜、干果等。“这两天客流量明显增加,一天能卖400多公斤干果和水果,销售额三四万元。”北园春市场干鲜果品交易区一家干果店店主邓超说,为了迎接春节,...……更多
重要提醒:喉咙若出现这4个征兆,勿草率当作“咽炎”对待
...刺激性食物;多喝水,保持喉部湿润;多吃富含维生素的水果和蔬菜,增强身体免疫力。3、及时就医检查:当出现喉咙不适时,应及时就医检查,以便明确诊断并采取相应治疗措施。切勿自行用药或盲目治疗,以免加重病情。...……更多
紫苏——泡水饮用的宝藏,或可助你解决五大难题
...此。它还是一味泡水饮用的宝藏,或能帮助我们解决五大健康问题。本文将为您详细解读紫苏的神奇功效,带您领略这一中草药的魅力。一、紫苏的简介紫苏,又名桂荏、赤苏等,属于唇形科紫苏属一年生草本植物。它的叶片呈...……更多
3种蔬菜是低密度脂蛋白的“救星”,常吃,有望胜过他汀
...家日常生活中经常提到的名词,但它却深刻影响着我们的健康。随着现代生活方式的改变,心血管疾病已经成为中老年人群中的一大健康隐患。那么,为什么我们要关心LDL的水平呢?LDL,有时被称为“坏胆固醇”,是一种脂质物...……更多
煮车前草水喝,可以帮助解决一些常见的健康问题
...炎和抗衰老等多种药理作用。它既是一种美食,也是一种健康的野菜。煮车前草水喝,可以帮助解决一些常见的健康问题,如尿频、感冒、高血压和失眠等。首先,车前草水可以帮助治疗尿频和尿路感染。车前草含有丰富的车前...……更多
2023年中国·广西西林第十二届沙糖桔产业文化展示活动周开幕
...企业”等单位、个人奖项。开幕式结束后,现场还举行了水果趣味活动,有果品分级、猜果、挑果比赛等,吸引了众多群众参与,现场热闹非凡。本届活动周时间为2023年12月26日—2024年1月1日,内容丰富多彩,有专题文艺晚会、...……更多
介绍一下白苋菜的美味烹饪方法及其健康益处
...呢?下面,我们就来介绍一下白苋菜的美味烹饪方法及其健康益处。一、白苋菜的烹饪方法1.清炒白苋菜清炒白苋菜是一道简单又美味的家常菜。将新鲜的白苋菜洗净,切成段,准备好蒜末。锅里烧热油,放入蒜末爆香,然后加...……更多
桑葚干的功效与作用禁忌
...快肠胃蠕动,能提高肠胃消化功能,对维持人类消化系统健康有极大好处。3.提高免疫力桑葚干是一种强大的防御武器,可以抵抗任何疾病或者外来病原体,能够满足机体对维生素c的要求,而桑葚干中的矿物质和其他维生素结合...……更多
辛夷花的功效与作用及禁忌
...宜服用阴虚火旺的患者服用不仅不能够快速的令身体恢复健康,反而会导致阴虚火旺的情况加重,不利于身体健康。上面就是为大家介绍的辛夷花的功效与作用及禁忌相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉...……更多
“心理育人”成效显著,鲁劳职院心理健康教育工作荣获多项表彰
近日,山东省教育厅公布了2023 年全省学校心理健康教育月活动评选结果,山东劳动职业技术学院获评心理健康教育月特色活动1项、心理辅导干预典型案例2项,在高校中居于前列。山东劳动职业技术学院始终围绕“立德树人”...……更多
“我的托育故事” 获奖名单公布
...特别细心地记录小朋友每天在园地上课、玩耍、吃饭、吃水果、睡觉等各方面的表现,并形成汇总表告知家长。还认真跟家长沟通交流小朋友认人、依赖等现象的解决方案,对于小朋友的一点点改变及时给予肯定,小朋友在爱彼...……更多
儿童患上阑尾炎
...阑尾炎非常重要。建议给孩子提供高纤维食物,如蔬菜、水果和全谷物,帮助促进肠道蠕动,并避免便秘和粪便干燥。此外,也应避免过多摄入油腻和高糖食物,以降低肠道炎症的风险。2.多饮水:给孩子养成良好的饮水习惯,...……更多
他竟然会笑
...近门口处有两个面对面的摊位。一个摊位是一位小哥在卖水果,另一个摊位大概是一对儿小两口,也或者是兄妹二人,在卖蔬菜。两家人感觉彼此并不很熟。门口的门帘被顾客开来开去,使得这里冷风很大,温度也跟室外差不了...……更多
青枣上市采摘忙
...街道立足资源优势和产业基础,积极培育种植青枣等热带水果种植特色产业,通过“合作社+基地+农户+市场”发展模式,吸纳、引导农民发展特色热带水果种植产业,重点打造了以青枣、芒果、荔枝等热带水果为核心的经果林产...……更多
《地心归途》清甜果酒制作方法
...地心归途中,食物的制作是来自于食材的配置,使用3个水果就能做出来一个=料理清甜果酒,不过想要做出来顶级的就需要使用3个苹果,这是唯一能顶级的配方。地心归途清甜果酒怎么做答:3个同样的水果。地心归途清甜果酒...……更多
酸甜来袭!广西三月李上市啦
...道形容春天,那一定是酸酸甜甜!来到三月,春天上市的水果有很多,这些应季的水果,刚好可以和冬季的水果换换口味。记者来到农贸市场,在水果行看到,刚上市的三月李被摆在显眼位置,每斤价格为25元。因三月李营养丰...……更多
酒后急救站!秒变清醒小达人
...酒精的排出。姜的辛辣味还能提神醒脑,让你瞬间清醒。水果大餐,拯救你的胃酒后胃难受?那就来点水果大餐吧!像香蕉、苹果、葡萄等水果都含有丰富的果糖,能够帮助身体加速酒精的代谢。而且水果的清新口感也能让你瞬...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜、水果等。此外,也应该控制糖分和脂肪的摄入量,以避免肥胖和慢性病的风险,保持低脂低盐低糖饮食可以更有效的去减少血管损伤,以此来减少止住物质堆积,帮助保护...……更多
白天嗜睡,要防心血管病
...入和饮茶的增加,男女的高血压患病率均下降;随着新鲜水果摄入量的减少、体重指数和睡眠打鼾频率的增加而增加。研究显示,睡眠时间≥9小时/天,高血压患病风险增加17%,睡眠时间短不再与高血压相关。按性别分析,睡眠...……更多
...天然膳食纤维的食物中的碳水化合物(如全谷物、蔬菜、水果和豆类)取代饮食中的饱和脂肪酸。一般而言,猪油、牛油等动物油中饱和脂肪酸丰富,植物油则以不饱和脂肪酸为主。从这个角度来看,动物油其实还没有植物油好...……更多
做好五件事,让你的生活品质不断提升,从而让你活得越来越精致
...的精力去面对生活的挑战。其次,合理饮食,选择新鲜的水果、蔬菜和高质量的蛋白质,避免过多的糖分和油腻食物。再者,定期进行适度的运动,如散步、瑜伽、游泳等,这些都能帮助你保持身体健康。故事佐证:我认识一位...……更多
@太原人,急速减肥不合理,节后“甩肉”要循序渐进
...在饮食方面,要保证营养均衡,尽量清淡饮食多吃蔬菜、水果。记者 梁丹 文/摄来源:太原晚报 ……更多
得了风湿咋办,下雨天就浑身难受,你可要当心了
...物具有抗炎和镇痛的作用,如鱼类富含的Omega-3脂肪酸、水果和蔬菜中的维生素C和E等,曹清华薏辛除湿止痛胶囊中的白芷和薄荷等成分具有镇痛和缓解疼痛的作用。它可以缓解关节疼痛、肌肉酸痛和头痛等不适,提高患者的舒适...……更多
玫瑰花加上红枣,每天喝一杯,脸上干净又红润
...部分将深入探讨这两种自然食材如何协同作用,带来皮肤健康和美颜效果。玫瑰花:自然界的美容师玫瑰花,长久以来被誉为美容的天然秘诀。它富含维生素C、维生素E及多种抗氧化物质,这些成分对于皮肤健康至关重要。维生...……更多
燕麦含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康也有益处
在现代社会中,糖尿病已经成为一个日益严重的健康问题。对于糖尿病患者来说,控制血糖水平是至关重要的。除了药物治疗外,饮食也是控制血糖的重要手段之一。本文将介绍一些具有降糖作用的食物和菜肴,帮助糖尿病患...……更多
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听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
2025-03-01 17:57:00
抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00
系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
糖友注意!这种营养素不足血糖难降!速看4大补充攻略!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
2025-03-01 10:42:00
鹅肿眼流泪的重要原因  鹅肿眼流泪后的治疗对策
鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
2025-03-01 11:04:00
如何从根源预防鹅肿眼流泪    鹅肿眼流泪后如何处理
要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
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引发鹅肿眼流泪的病因  预防鹅肿眼流泪的方法
在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
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咽炎久治不愈,和糖尿病有关?糖友一定要切忌这一行为!
在日复一日的忙碌中,我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天,我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
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糖尿病食谱--小炒扇贝肉干
材料:扇贝肉干、青椒、红椒、蒜、姜、葱、植物油、料酒、低钠盐、生抽做法:1.将扇贝肉干提前泡发,然后洗净、沥干水分备用
2025-03-01 11:34:00