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气血不足不是小问题?别怕,这样做来改善!
...下身体,促进血液循环;注意保暖,尤其是腹部、腰部和脚部,防止寒邪入侵;不要过度节食或暴饮暴食,保持饮食的均衡和规律。气血不足不是一天形成的,改善也需要一个过程。我们要有耐心和恒心,从生活的点点滴滴做起...……更多
医生表示:这种情况通常提示四种疾病,别忽视
...人们的睡眠质量。如果你还伴有其他症状,如食欲减退、疲劳、失眠等,应及时寻求专业医生的帮助。2、睡眠呼吸暂停综合症睡眠呼吸暂停综合症是一种睡眠障碍,表现为在睡眠过程中呼吸突然停止或变得异常浅。这会导致身...……更多
...岁,患有脚癣几十年,一直未正规治疗。每年一到夏天,脚部便瘙痒难耐,雨季更甚,她常忍不住用手去抠脚,有时候还会因抠得太用力而出现皮肤破损。那天,张阿姨在家里毫无任何征兆地突发高热,测了一下体温最高达38.4...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...所引起的全身性症状和反应却不容忽视。这些症状可能是疲劳、食欲不振、黄疸、出血、腹水等。这些症状的出现,其实就是在提醒我们,肝脏可能已经出现了问题。本文将带您深入了解肝病来临前的初期症状。我们希望通过这...……更多
经常崴脚如何保护?
...易发生。这种情况在不恰当或不稳定的运动姿势下,导致脚部关节扭曲,造成韧带或肌肉损伤。为了保护脚踝并预防经常性崴脚的发生,以下是一些建议:1.加强脚踝周围肌肉:通过进行一系列的脚踝强化运动,包括脚踝的伸展...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...少感冒和其他呼吸道疾病的风险。同时,也要注意手部、脚部和耳朵等部位的保暖,这些部位更容易受到寒冷的影响。其次,要保持适当的运动。虽然天气寒冷,但适当的运动可以增强身体的免疫力,提高身体素质。可以选择一...……更多
肿瘤患者如何运用中医调理治疗?
...症治疗过程中,患者可能会经历痛苦和不适,比如疼痛、疲劳、恶心等症状。针灸可以帮助缓解这些症状,提升患者的生活质量。但是,针灸疗法需要根据患者的具体情况来确定针灸穴位和治疗方案。一般来说,医师会选择与肿...……更多
“你真的不累吗?”当我们的身体发出疲惫的信号
...,我们只是习惯了忽视身体和心灵发出的疲惫信号。过度疲劳已经成为现代社会的一种常态,但它不应该被视为一种正常现象。我们必须正视这个问题,及时采取措施,以免对健康造成不可逆转的影响。我们要认识到过度疲劳的...……更多
血糖高不高,看脚就知道?脚部若出现这4种变化,提醒你该控糖了
...能做到早发现和早治疗呢? 血糖高不高,看脚就知道!脚部出现4个特征,或是血糖高的表现1、双脚容易麻木严重的糖尿病也会对身体的许多部位造成损害。许多人的脚经常麻木,无法保持放松的状态。这也是由疾病引起的。...……更多
夏天最伤脚的6类鞋,你中招了吗?
...、简约的特点深受年轻人喜爱。然而,人字拖的设计却使脚部的受力点变得不稳定,容易导致脚部疲劳、扭伤等问题。此外,长时间穿着人字拖还可能使脚趾间的肌肉和韧带逐渐松弛,进而影响脚部的正常功能。第二类:高跟鞋...……更多
血糖高不高,“脚”会知道?医生:若没有4种迹象,血糖还算平稳
...血糖水平升高时,咱们的身体会呈现一些微妙的改变,而脚部作为咱们身体的末梢部位,往往会最先感知到这些改变。幻想一下,当咱们的血糖升高时,就像是一条河流中的水位上涨,水流变得湍急,而咱们的血管就像是这条河...……更多
警惕!糖尿病并发症风险高,早期五大征兆自查指南!
...胀、眼疼,视野缺损等四、糖尿病足早期征兆可能包括:脚部麻木:脚部出现麻木、刺痛等感觉异常。伤口愈合缓慢:脚部受伤后,伤口愈合速度明显减慢。感染:脚部皮肤出现红肿、疼痛等感染症状。五、神经病变糖尿病神经...……更多
女人常感到疲劳,是什么原因导致?身体6个警告信号,要重视
...发出警告。42岁的张阿姨就是这样一个例子,她经常感到疲劳,最终被诊断为肝硬化。医生警告说,如果早些时候能注意到身体的六个异常信号,或许可以避免这样的结果。那么,这六个信号是什么呢?让我们一起来了解一下。...……更多
这5个姿势毁了你的健康!再不纠正就要“长残”了
...和休息时间。第二个姿势是久站不动。长时间站立不动,脚部的压力过大,易引发腿部疼痛、静脉曲张等问题。从中医角度看,久站不动会导致气血不畅,从而影响脏腑功能。为了改善这一问题,我们可以穿着舒适的鞋子,适当...……更多
医生提醒:洗澡时多搓这3个部位,有助于身体健康
...些穴位和反射区,促进血液循环和代谢,同时也可以预防脚部疲劳和不适。搓揉时可以用手指或按摩棒轻轻敲打或按揉脚底,力度要适中,以感到舒适为宜。06睡不着怎么办?睡前1-2小时洗个热水澡帮你实现“美梦自由” 如果...……更多
过了50岁以后,经常感觉身体疲劳,这是怎么造成的呢?
...降的情况。因此,过了50岁以后,很多人会经常感到身体疲劳,这可能是由于多种因素造成的。首先,随着年龄的增长,人体的代谢率会逐渐下降,这意味着身体需要的能量减少了。但是,很多人仍然保持着年轻时的饮食习惯,...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...的免疫力。而睡觉则是身体恢复的重要过程,有助于消除疲劳,恢复体力和精力。除了走路和睡觉这些基本的健康习惯外,还有三件看似微不足道的小事,如果长期坚持下来,可能会让你更接近长寿的门槛。1、保持健康的饮食...……更多
突然火了,据说原地动一动就可以月瘦20斤?医生提醒
...市中医院介绍,人体穴位最多的地方,一个是头部一个是脚部,从中医穴位养生角度来说,足底穴位与人体器官都有所关联,通过指压板刺激足底穴位,可以达到不同的效果。改善睡眠质量,疏通经络,加快全身血液循环,释放...……更多
冬季养生,中医教你三要三不要,让你暖暖和和过寒冬
...容易漏风,容易导致这些脏腑遭受邪气入侵而生病。三是脚部,“寒从脚下起”,脚离心脏最远,天冷之后,血管收缩容易导致气血不足,不利于脚部保暖,有些人甚至会睡了一晚上,脚还是冰凉的。 2. 要饮食调节冬天天气较...……更多
百病脚下调!送你一套中医反射疗法,不记经络穴位!
...其对人体健康的重要性。中医反射疗法,是一种通过刺激脚部反射区来调节身体健康的方法,无需记住复杂的经络穴位,就能达到保健治病的目的。今天,就让我这位生活健康医生创意作家,为大家详细解读这一神奇疗法,带你...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...是身体当中非常重要的部位,起到支撑站立行走的作用。脚部的穴位很多,还有成千上万条末梢神经,特定穴位与体内脏器之间都有着密切相关的联系。不少俗语也是和脚有关的,例如俗话说“寿命长不长,低头看看脚”,难道...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...负荷给身心带来了巨大的负担,容易导致身体出现紧张、疲劳等不适症状。长期处于这种状态下的人群更容易患上高血压,从而增加了患心脑血管疾病的风险。因此,如果在白天小睡的时候没有正确地释放压力,可能会加重高血...……更多
血糖高,脚“遭殃”?若出现4个异常,十有八九是血糖超标了
...,所以,积极的控制血糖是非常重要的。人的血糖高,对脚部的影响是很大的因为脚是处于身体的末梢部位,通常这个部位的血液循环是比较差的,若人的血糖升高,血液黏稠,导致大量的血糖滞留在脚部,对脚的健康产生威胁...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...吸中断。除了夜间惊醒外,睡眠呼吸暂停还可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题。风险因素:肥胖、颈围较大、年龄增长和家族遗传等都可能增加患睡眠呼吸暂停的风险。此外,长期吸烟、饮酒和服用某些药物也可能加重这...……更多
养脾胃妙招,多动脚趾可健胃
...复这个动作数次,不仅可以锻炼脚趾的灵活性,还能促进脚部的血液循环,进而调理脾胃功能。脚趾按摩法在泡脚或淋浴时,可以用双手的拇指和食指捏住脚趾,轻轻地进行旋转按摩。每个脚趾按摩数分钟,直到感觉脚趾微微发...……更多
脚部一旦出现这4种异常,可能是糖尿病,马上查血糖,别忽视
...当朋友们只是正常走路并没有运动过度的情况下,走路时脚部会出现疼痛的现象,而在休息后就会恢复正常,如果经常出现这种情况的话,就需要马上去医院检查血糖,因为糖尿病患者在早期就会出现供血不好的现象。这样就很...……更多
我国脚气患者过亿,“祸根”被揪出:这些东西是脚气最大的帮凶
...易理解这到底是一个什么疾病。简单来说,足癣其实就是脚部出现了真菌感染,也因此会出现一些难闻的气味。脚部能够感染足癣的地方有很多,像是脚掌、脚背还有脚趾,都有可能会成为真菌扎根生长的地方。尤其是像脚趾间...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...闭上眼睛休息或打个盹。对于大部分人来说,小睡是缓解疲劳和提高工作效率的一种方式,但是如果小睡时间过长或者频繁进行,却可能增加中风发病的风险。研究发现,小睡与中风之间存在一定的关联性。长时间或频繁的小睡...……更多
身体“锈”住了的7个证明!符合3个的人就该锻炼了,不要大意
...不活动的关节容易失去原有的灵活性和运动范围。持续性疲劳:隐藏的能量危机身体的第二个警告是持续性疲劳。即使没有进行剧烈运动或过度劳累,也会感到身体沉重、缺乏活力。这种疲劳感通常是新陈代谢减慢的结果。根据...……更多
医院内部自用:10种秘方,一辈子不生病
...剂师的建议,并按照医生的指示正确使用药物。避免过度疲劳过度疲劳可能会导致身体免疫力下降,增加患病风险。要合理安排工作和休息时间,避免过度劳累。以上就是医院内部自用的10种秘方,这些方法都是经过多年实践和...……更多
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00
酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
糖友注意!睡多睡少都会影响血糖!科学睡眠时长分享给你!
长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
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糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
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别让节后不适找上你 胃肠用药避开这几个“雷区”
春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
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维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
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