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男子“崴脚”后不重视险致残,专家及时揪出病灶成功救治
...急诊就诊。经过简单检查,X线提示孔先生的腓骨骨折,踝关节脱位待排,接诊的急诊骨科主治医师李健伟立即为他用支具固定,用石膏托固定制动。孔先生回忆道:“因为从检查的片子结果上看,我伤得不太严重,是可以回家...……更多
冬天穿高跟鞋的三双外套搭配雷区
...的搭配状态,但如果违背了这种协调感和风格,就会显得不怎么样。 建议选择相同的颜色组合或者和谐的颜色组合来调整整体的色彩协调性,让外套和鞋子的款式看起来更加相似。只有这样,显示的效果才会更加理想,组合才...……更多
挑选袜子有大讲究!选好袜子,可减少运动损伤~看看你适合哪种吧~
...跟最好厚一些,减轻脚着地时对于脚踝的冲击力,以保护踝关节。总的来说,选择运动袜要注意五个原则。一是纯棉质地、吸汗性好;二是弹性好,不能有勒脚磨脚的感觉;三是袜子的厚薄长短要适中,要根据具体情况决定选择...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...下降了1kg,那么你的补液量为丢失体重的1.5倍。3.崴脚(踝关节急性扭伤)及髂胫束综合征踝关节急性扭伤主要发生在踝关节以及膝关节处。症状:疼痛为一致性表现。轻中度扭伤时,踝关节处肿胀较轻,存在压痛点,活动踝关...……更多
想要时髦又显高,挑选鞋子应该注意以下要点
...才能彰显高级感。【推荐入手以下3双鞋】鞋款一、弹力脚踝靴脚踝处的短靴,显高显瘦完全不用担心,最佳的短靴的高度就是脚踝附近。而加了弹力设计的脚踝靴,穿在脚上也会显得非常舒适,对脚部的包容性也很好,脚厚、...……更多
还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
...活动;而下肢的关节需要完成承重的作用,包括髋、膝和踝关节等,关节的稳定性大大提高。肌肉是带动关节活动的力量来源,同时也有保护、稳定关节的作用。网上流传的“科目三”舞蹈动作里,上下肢都有参与其中,可谓是...……更多
凯恩将在英格兰检查脚伤,不会冒任何风险以防止伤情加重
...的消息,凯恩在英格兰接受检查的原因在于:凯恩的左脚踝关节囊再次出现了问题——据说他在这个部位已经经常感到疼痛了。这就是他要回英格兰看他信任的医生的原因。弗洛因德表示:“我们就此正在密切地协商。哈里不会...……更多
徒步登山学问大
...到与躯干成一条直线即可。动作的速度一定要慢哦! 4.踝关节稳定性训练。这里就需要借助小器械了,平衡垫或者家里的沙发垫子也行。让我们用一只脚站上去,同时保持躯干的稳定。在这个过程中可以微微的弯曲我们的膝关...……更多
舞蹈“科目三”怎样跳才安全
...要关节快速内外翻,承受的张力也比较大,如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够,就很容易导致扭伤。 再看实际情况,跳崴脚的还不少。有网友分享,自己去海底捞想看服务员表演“科目三”,结果被告知会跳的服务员跳...……更多
被伤病毁掉的内马尔
...尔再次跖骨骨折,这一次缺席了85天。2019年6月,内马尔踝关节韧带撕裂,缺席了63天。同年10月,内马尔脚筋受伤缺席了37天。从2020年到2022年,内马尔多次因为脚踝、内收肌伤病缺席,其中2021年11月因为脚踝受伤缺席了73天。2023...……更多
南阳市中心医院提醒:雨雪路滑 提防摔伤骨折
...温降低,路面结冰,行走时容易出现滑倒,在滑倒过程中踝关节受到猛烈的扭转暴力,极易出现踝关节周围骨折。脊柱压缩性骨折。向后摔倒时最常见的姿势就是屁股着地。对于中老年人的人来说,这种姿势容易引起脊柱压缩性...……更多
“科目三”火到海外,医生建议普通人慎跳:舞蹈难度大,有关节扭伤的风险
...人,跳“科目三”时一定要慎重。他说,“舞蹈中有一个踝关节内翻踮脚的动作,做这个动作时,踝关节处于不稳定的状态,如果你的舞蹈动作比较标准,这时候内翻的肢体是不承重的。 如果重心调整不及时,让内翻踮脚的下...……更多
湿气难除,这个祛湿界的“网红”,能健脾祛湿、除湿止痛
...天,受伤的部位总是感觉隐隐的疼痛,活动或者劳累的话踝关节就会肿大、沉重,甚至牵连着小腿都沉重或者麻木,平常总是感觉容易疲劳,再看她的舌苔是白腻的,大便是溏稀的,综合来看的话她是一个典型的着痹,也就是以...……更多
上海女孩冬天穿露袜子不露脚踝+袜子搭配方式
...机应变,展现自己的风格和品味。寒冷的冬天,露袜不露脚踝已经成为上海女孩独特的时尚密码。选择合适的袜子,搭配经典的长裤或长裙,秀出纤细的脚踝,不仅能为整体造型增添深度,还能为整体造型增添性感、女人味。本...……更多
冬天不露脚踝的穿搭方式有很多种,这三种穿搭方式最适合你
说实话,学生时代的我只是想在冬末露出脚踝,但随着年龄的增长,我再也受不了冬天的冷风和低温了!这个冬天就是这样。为了保证冬天出门的舒适感,我选择直接穿衣服,不露出脚踝。我从头到脚全副武装。它安全有效。...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...经减负,疼痛问题自然疏解。关节扭伤最为常见,其中以踝关节最多。在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤...……更多
...骨折伴神经损伤,手术后下肢力量有改善,能行走,但左脚踝逐渐出现内翻畸形。由于当时医疗条件有限,蒋大伯的脚内翻没能得到有效治疗,渐渐发展至脚的外侧着地行走。雪上加霜的是,他20年前患上了糖尿病,由于脚部异...……更多
内马尔又伤了!世预赛巴西对阵乌拉圭,内马尔被担架抬下泪洒球场,此前在巴黎曾伤缺超700天
...折,缺席85天,错过18场比赛2019年6月7日至2019年8月9日:踝关节韧带断裂,缺席63天,错过1场比赛2019年8月10日至2019年9月6日:体能问题,缺席27天,错过4场比赛2019年10月14日至2019年11月20日:腿筋受伤,缺席37天,错过6场比赛2020...……更多
...育运动中来,大多数运动爱好者及运动员最常碰到的就是踝关节扭伤,人们总觉得这是小毛病,没有及时、正规治疗,渐渐地变成踝关节的反复扭伤,尤其走不平的路甚至踩到一个小石头子都会引起扭伤,他们会吐槽“真倒霉,...……更多
堆堆袜别乱选,这2款才是最佳首选
在前几年的时候,冬天露脚踝可是非常流行的穿法,那个时候无论是穿哪种款式的裤子?一定要将裤腿挽起来,才能够彰显出自己时髦的一面,可是流行永远都在变化,现如今,露脚踝的穿法早就已经过时了,冻脚踝不舒还非...……更多
今年时尚百搭的玛丽珍鞋搭配
...玛丽珍鞋玛丽珍鞋就是旧时美式的系带鞋的现代叫法,在脚踝处设计各式的系带既能体现鞋子的精致感,又能有选择的漏出脚部的皮肤,体现夏日的清爽感。玛丽珍鞋普遍设计为低跟和圆面,低跟更加显嫩且更具舒适感,圆面显...……更多
女神赫本穿猫跟鞋出席活动,脚后跟几个弧度,脚会变舒服
...码事,高跟鞋很漂亮,但是穿起来也很难受,特别是对于不怎么穿高跟鞋的人来说,高跟鞋是非常有挑战性的,但是不喜欢高跟鞋吗?没关系,这只猫和鞋子除了时尚之外,还很舒适。这是女神赫本在鞋子里最喜欢的场景和活动...……更多
每天踮踮脚 身体就是好
...撑作用,踮脚可以锻炼小腿肌肉、足部肌肉和脚踝,增强踝关节的稳定性,是个不错的锻炼方法。8.预防跟腱断裂有些人经历过跟腱断裂,非常痛苦。当运动前没有充分热身或运动姿势不当时,跟腱就有断裂的危险。每天做一做...……更多
骑士后卫泰-杰罗姆成功接受右脚踝关节镜手术 将无限期缺阵
... 今日骑士官方宣布,球队后卫泰-杰罗姆成功接受了右脚踝关节镜手术,将无限期缺阵。骑士官方表示,通过近期影像检查,以及骑士队医务人员的反复评估,球队证实手术是最佳治疗方案。由于脚踝伤势,杰罗姆从去年10月28日...……更多
NBA伤病汇总:恩比德最快明日复出 文森特再次缺战 马刺两人报销
...应激反应”。在与专家协商后,索汉也确定需要进行左脚踝关节镜手术。 ……更多
玛丽珍鞋与九分裤的搭配可以进一步拉长脚踝线条不仅有显高效果
...艺术浪漫气质。玛丽珍鞋与九分裤的搭配可以进一步拉长脚踝线条。不仅有显高的效果,还可以改变小腿和大腿的轮廓,轻松穿出高挑轻盈感。+秋夏季针织衫体现了文艺浪漫的气质。米色露肩针织衫,搭配同色系白色内层和灰...……更多
跑步姿势不当,警惕这些隐藏的伤害!
...160-180步。高步频有助于减少接地时间,从而减轻膝盖和踝关节的冲击力。步幅:避免过长的步幅。过大的步幅会导致膝盖承受过多冲击,增加受伤风险。3.脚步落地中脚掌落地:尝试用脚的中部着地而非脚跟,这有助于分散冲击...……更多
脚踝帆布鞋通过风格对比提升时尚度
...尝试高帮的帆布鞋。这种低帮帆布鞋主要是能够把我们的脚踝线条给展现出来,所以腿粗或者是腿短的女生穿这种鞋子会觉得轻便,显腿长,而高帮的鞋子把我们的脚部线条包裹住,对于腿长的高个子来说,更有延伸下半身线条...……更多
上海女孩“露袜不露脚踝”成街头焦点,展现时尚品味
今年冬天流行一种款式,叫“露袜不露脚踝”。如果你看看上海女孩,你就会知道她们非常漂亮。今年冬天,一种被称为“露袜不露脚踝”的独特服装风格悄然兴起。这种服装风格不仅打破了传统潮流的界限,也树立了上海女...……更多
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...三’舞蹈对下肢力量要求高,对腰椎、髋关节、膝关节、踝关节等都是考验。因此,这种舞蹈对于年轻人或者经常运动的人,可能还能接受,但不适合所有普通大众模仿。”沈翔表示,“科目三”舞蹈中,人的脚从髋关节、膝关...……更多
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去哪儿网因捆绑消费遭多位用户投诉,客服回应
鞭牛士 7月11日消息,陕西一网友近日在社交媒体发帖,称自己在去哪儿网购买火车票时,自动扣款所有费用,扣款后才看到多了个保障套餐
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22个花篮1.38万正常吗?中国人均葬礼花费3万元,哪些项目“水最深”?
蓝鲸新闻7月11日讯 日前,抗癌儿童“小苹果”在山东济南去世。有网友发帖称,当地殡仪馆8个花篮收费高达1.38万元,此事在社交媒体上引发热议
2024-07-12 09:49:00
“网红城市”景德镇:左手陶瓷,右手直升机
如果问,江西景德镇什么最有名?相信很多人会回答:瓷器。没错,作为世界瓷都的景德镇,千年窑火不断。景德镇中国陶瓷博物馆里爆火的“无语菩萨”英国剑桥大学教授李约瑟
2024-07-12 09:50:00
深中通道暂时关闭海底隧道投光灯:部分驾驶员特意降低车速缓行观看和拍照
IT之家 7 月 11 日消息,自 6 月 30 日通车以来,深中通道成为了湾区“顶流”,车流持续保持高位运行。据深中通道管理中心消息
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判了!13岁男孩撞上十几万自行车
转自:新闻坊综合自本台《案件聚焦》越来越多年轻人喜欢在滨江道骑行不过不文明骑车行为导致的碰擦事故却时有发生近日上海一中院审理了一起滨江道骑行中发生的碰撞事故一名13岁男生逆向骑行
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实景堪比特效!云南元江上亿蝴蝶大爆发
近日,云南省玉溪市元江县元江干热河谷里数以亿计的蝴蝶迎来大爆发,幼虫纷纷羽化成蝶,翩翩起舞的景象仿佛特效般梦幻。据了解
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网络流量想要“变现”?这个法子不可取
为了提高宽带流量的使用率,有人会将宽带“空闲时段”的流量出租挣点“零花钱”,然而竟然有人“自作聪明”在申请宽带后拖延安装时间
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近日,俄罗斯游客“挤爆”三亚的视频引发网友关注,据报道,如今在三亚的各大景区、餐馆及商业街区,俄罗斯游客的身影随处可见
2024-07-12 10:27:00
商家还是消费者背锅?女子722元羽毛灯变“干人参”!
一个阳光明媚的日子,张女士决定给自己家中那盏价值722元的羽毛灯进行一次大清洁。这盏灯因其独特的造型和轻盈的羽毛,成为张女士的心头好
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北大毕业三年后,她重返高考考场
2024年7月8日,陈如月在经历了近一年的高考冲刺后,终于实现了她的梦想:通过高考综合评价批次录取,被上海交通大学医学院临床医学(八年制本博连读方向)录取
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建行两员工因刑事犯罪被终身禁业:1人非法贩卖个人信息,1人诈骗
近日,建设银行的两名客户经理因对员工管理不当及涉及员工从事违法活动而负有责任,遭到终身禁业的处罚。这起事件引发了公众对银行员工行为规范和客户信息安全的关注
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步入暑期,申城各大景点和热门旅游街区迎来了客流高峰,拖着行李箱的游客随处可见,其中不乏一家人带着四五件行李的“负重”游客
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