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家社协同帮助大学生告别“脆皮”
...科学学院(新闻学院)副院长新闻回放最近一段时间,“脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。有媒体对1333名青年进行的一项调查显示,63.0%的受访青年自感处于亚健康状态,且上班族的比例高于在校大学生;91....……更多
活中频繁出现诸如头痛、头晕等不适症状时,要引起足够的警惕
...一调整是基于大量临床研究和数据的分析结果,更加符合现代人的生理特点和健康需求。血压开始升高,会有四个信号,若这四个都有,提示该体检了1.肢体麻木血压明显升高,很多人早上起床之后会感觉到自己的身体有麻木的...……更多
中药版的酸梅汤:含糖少,健脾疏肝火,老少皆宜
...,进而影响全身的健康状态;在这样的情况下,一款适合现代人生活节奏的中药版酸梅汤就显得尤为重要;中药版酸梅汤的奥秘酸梅汤,传统的夏日饮品,以其酸甜可口、清凉解暑而受到人们的喜爱;但是,市面上的酸梅汤往往...……更多
医生:保护甲状腺,4物需要管住嘴
...2亿,其成人患病率已经超过了20%,这种病似乎已经成为现代人的“常客”。而且,值得注意的是,女性甲状腺发病的发病率高于男性,这似乎揭示了性别与健康之间的某种微妙关系。甲状腺结节是指甲状腺内部出现局部肿块或...……更多
爱吃烧烤炸鸡,30岁小伙查出直肠癌晚期!如何辨别肠道发出的“求救信号”?
...建议做一次肠镜检查为什么会患上直肠癌?金主任表示,现代人的饮食习惯、生活作息与此病息息相关。“现在的人都很爱吃高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维的食物,这是引起直肠癌非常重要的原因之一。加上工作压力大,很...……更多
豆瓣9.1,脆皮打工人心情修复指南
...多、抑郁、感觉什么都没有意义……总是外表坚强,内心脆皮的人,可能都需要反复观看这部电影:《施图茨的疗愈之道》。(图/《施图茨的疗愈之道》)“很治愈”“一次 90 分钟的免费心理治疗”“超级实用的方法,动人的...……更多
六味地黄丸吃多了,可能会带来4个“坏作用”,不是小事
...人,身体会怎么样?医生:5个变化等着他1.睡眠质量提高现代人由于工作和生活的压力,失眠多梦已经成为常态,睡眠质量差,不仅影响工作效率和生活质量,还会导致内分泌失调,出现代谢性疾病。若想提高睡眠质量,建议吃...……更多
这4种“降糖蔬菜”也不降糖,别被忽悠了
...患病的概率也会增加。此外,环境因素也是不可忽视的。现代人的生活节奏快,饮食结构不合理,缺乏运动,长期处于高压力状态下,这些都可能导致身体内分泌失调,进而引发糖尿病。除了遗传和环境因素外,糖尿病还与年龄...……更多
现代人都喜欢养宠物,养宠物对身心健康有何好处?需注意这三点!
想象一下,回家的路上,一只温暖的小生命在门口迎接你,它的眼睛里充满了无比的喜悦和爱意。这不仅是一幅温馨的画面,而是无数现代家庭每天的真实写照。随着生活节奏的加快,城市居民的压力越来越大,人们开始寻求...……更多
煮梨水的最佳搭配揭秘:营养满分,口感香甜,秋冬滋润必备神器!
...皆为寒性食材,共同煮制能够润肺止咳、清热降火。对于现代人因环境、压力等因素导致的咳嗽、痰热等问题,这种搭配无疑是一种天然、健康的缓解方式。其次,蜂蜜与梨的组合则是另一种风味的探索。蜂蜜中富含的营养成分...……更多
“脆皮年轻人”催生健康经济
...牌到小品牌皆有不少。年轻人“捧红”体检套餐近日,“脆皮年轻人”成为热词,某医院急诊科仅2023年9月就接诊了1700多名18到25岁的年轻人。越来越多疾病的出现不再与年龄挂钩,不少年轻人的健康状况堪忧,体质变得不容乐...……更多
湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜
每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在,因为现代人喜欢熬夜,饮食又不规律,嗜烟酒,还缺乏运动,所以普遍湿气重,湿气对我们的危害很大,稍不注意就会导致疾病出现,所以我们在生活中一定要祛除湿气,那么湿...……更多
...习惯是日出而作,日落而息,与自然界的周期相吻合。而现代人经常熬到子时以后还不休息,这样就等于只有释放,没有储存,天长日久会使精气亏虚,心脏自然得不到应有的营养。 ……更多
肝不好能吃蒜吗?想要肝脏恢复健康,少吃3样食物
...责储存、代谢和滤过血液,维持身体的正常运转。然而,现代人的生活节奏快,饮食不规律、过度疲劳等因素都会导致肝脏功能下降。那么,肝不好能吃蒜吗?想要肝脏恢复健康,应该少吃哪些食物呢?让我们一起来探讨下。一...……更多
拒做“脆皮”打工人
本文转自:劳动报拒做“脆皮”打工人南东街道总工会关爱楼宇白领开展公益互助活动职工们举着好玩有趣的手举牌,传递健康理念。本报讯(劳动报记者 庄从周 文/摄) 所谓“脆皮打工人”,是指上班族的身体随着工作不断...……更多
医生提醒:洗澡时多搓这3个部位,有助于身体健康
...,引发了1550万人死亡和7.1万人受伤,失眠已经成为干扰现代人正常生理生活的常见症状之一。然而,我们并不推荐使用安眠药来解决失眠问题,因为安眠药本身具有巨大的副作用,那么,有没有一种方法可以在不吃药的情况下...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...干燥引起的咳嗽和喉咙痛。对于经常熬夜、生活压力大的现代人来说,定期食用百合不仅能够帮助安神养心,还能有效预防因肺热引起的口腔溃疡。老年人常吃百合,还能够帮助提高睡眠质量,减少夜间咳嗽的情况,是春季养生...……更多
百病生于过用,中医“五劳伤身”是哪五劳,看看你占了几种
...肝气郁结,表现为情绪波动、头痛、眼干等。深入剖析:现代人常常因工作或娱乐熬夜,肝脏在夜间进行自我修复,熬夜习惯会严重影响这一过程。同时,长期的情绪压抑也会造成肝气郁结。脾劳过度:饮食习惯的警钟定义与影...……更多
七个日常习惯,不利于你的肾脏,是时候做出改变了!
...并探讨如何做出改变,保护我们的肾脏。一、长时间憋尿现代人生活节奏快,忙碌的工作和学习常让我们不得不长时间憋尿。然而,这种行为对肾脏健康极为不利。长时间憋尿会导致尿液在膀胱中滞留过久,增加细菌滋生的风险...……更多
肝毒深的6个预兆!早知道还有救,千万别再忽视了!
...的代谢器官,具有解毒、代谢、储存糖原等功能。然而,现代人的生活节奏普遍加快,饮食不规律、熬夜、通宵等不良习惯容易导致肝脏负担加重,甚至引发肝毒深的情况。肝毒深的6个预兆,早知道还有救,千万别再忽视了!...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表。在现代人的餐桌上,荠菜摇身一变成为了营养丰富的美味佳肴,主要是因为它营养丰富,荠菜中所含的维生素C、维生素K、以及钙和铁等矿物质,让它成为了增强免疫力、促...……更多
大便干燥?送你一个方法,润肠,肠道!
...关系。缺乏足够的身体活动会减慢肠道蠕动,导致便秘。现代人常常由于工作或生活方式的原因,长时间保持静坐,加剧了便秘问题。某些药物和健康状况也可能导致便秘。例如,一些止痛药、抗抑郁药和铁剂等可能有便秘的副...……更多
血糖调理注重身体指标的调节,提倡健康饮食、适当运动等养生方法
...中关注身体健康,学习养生方法,实现身心和谐,已成为现代人追求的生活方式。让我们携手共进,探索这个世界的美好,享受健康生活带来的愉悦。在与同伴共同调理身体的过程中,收获健康、友谊与成长。 ……更多
研究表明,一些疾病基因变异能够直接导致心脏肌肉异常
...也使我们的“守护者”失去了警觉。第二,不健康的饮食现代人普遍喜好高盐、高脂、高糖以及加工食品等高热量食物,过多的饱和脂肪酸堆积在血液中,不仅导致动脉粥样硬化,还促使血压升高,最终增加心脏的负担。此外,...……更多
从寒凝食滞到身心舒畅:寻找健康的消化之道
...我们要认识到寒凝食滞的主要原因之一是饮食习惯不当。现代人往往喜欢食用寒凉的食物,如生冷食品、冰镇饮料和油炸食物等。这些食物容易导致消化系统的寒冷和滞滞。因此,我们应该尽量选择温热食物,如煮熟的蔬菜、温...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
熬夜已成为现代人生活的常态,但长时间熬夜会对身体产生不良影响,如影响神经系统、消化系统、内分泌系统等。为了减轻熬夜对身体的伤害,我们需要在饮食上做一些调整。以下将介绍三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...假呢?01为什么糖尿病患者越来越多了?饮食结构的变化现代人的饮食结构发生了较大的变化,食物中的高糖、高脂、高盐和高能量含量增加,同时摄入膳食纤维较少。这导致了过度的能量摄入和营养不均衡,容易诱发肥胖和糖...……更多
男性衰老时,身体会出现4个异常,建议自测
...要衰老来得更慢一些,就尽量把烟酒戒掉。2、压力过大现代人、现代男人,谁能没有点压力?工作绩效的KPI考核,为了美好生活而不得已为之的各类车贷、房贷、子女教育等问题,让每个男人都不敢丝毫松懈。这样,从身体到...……更多
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生道出了实情
...也使得越来越多的年轻患者被发现患有癌症。而且,由于现代人寿命的延长,癌症的发病率也随之上升。03假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生道出了实情首先,癌症不治疗会导致肿瘤不断增大,对周围的组织和器官...……更多
寒凝食滞:调理消化系统,恢复身体平衡
...和排泄的情况,常表现为腹胀、消化不良、恶心、泄泻等症状。在本文中,我们将探讨寒凝食滞的原因、常见症状以及有效的调理方法,帮助大家恢复身体的平衡与健康。寒凝食滞的主要原因包括以下几个方面:1.寒冷环境:长...……更多
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婚内出轨给别人生孩子,本以为遇真爱,离婚后才发现小丑竟是自己
张雅坐在窗边,望着外面逐渐暗下来的天空,心中涌起无尽的失落。她的婚姻就像这阴沉的天气,曾经的阳光早已被厚厚的云层遮住。身边的李明
2024-10-10 21:03:00
把我扶起送回家的小男孩,你在哪里?石家庄市一位老人寻找一名做好事未留姓名的小男孩
河北新闻网讯(记者刘良玉、李健敏)“我摔倒后,一个小男孩把我扶起来并把我送回家,我想找到这个小男孩,感谢一下!”10月10日上午
2024-10-10 21:13:00
男女“出轨”铁律:3个准确的“背叛信号”,第三种难以防备
朝夕相处的伴侣,一旦有任何风吹草动地变化,你都会感觉到不安。越是在意对方,这股会失去对方的不安,就越是强烈。这是很多情侣心中的一个死结
2024-10-10 16:09:00
人过七十,再去联系“许久不联系的人”,就会发现3个人生真相
人生最难应对的事情之一,是孤独。一个人,如何面对孤独、排解孤独,是一件十分不容易的事情。甚至很多人为了排解孤独,闹出很多是非来
2024-10-10 16:11:00
男人有这4个表现,意味着他开始腻了,别后知后觉
在情感的长河中,爱情如同四季更迭,有春的温暖、夏的热情,也可能面临秋的凉意与冬的严寒。当一段感情从热烈走向平淡,甚至走向厌倦
2024-10-10 16:22:00
男人认定了一个女人,用心宠她,才会有的样子
在爱情的世界里,男人和女人相互吸引、相互依赖,共同编织着属于他们的美好故事。当一个男人认定了一个女人,愿意用心去宠爱她时
2024-10-10 16:22:00
不管是情人还是夫妻,想要长久地保持亲密关系,都要经历3次放弃
人到了一定年纪,如果感情生活还可以的话,那就普遍不想再折腾了。稳定长期的关系,可以让自己获得持续的益处,比如经济支持、情绪价值
2024-10-10 16:37:00
老人临走之前,做到“三不要”,子孙才能安享福报
人老了,总是会想着,自己的子孙后代,希望能够享福。但其实,很多事情,人走了之后,就插不上手了。自己能做的时候,提前给孩子们
2024-10-10 16:42:00
“恶有恶报”:下面这3种人,最容易晚景凄凉了,受到报应
我们如果想要晚年过得好,就要早点开始准备、经营好人生。因为晚年时,我们精力会衰退,没法谋生了。也会遭遇疾病、心态上的痛苦
2024-10-10 16:43:00
老人活了大辈子才明白,永远不要对兄弟姐妹太好的3个原因
有些兄弟姐妹,你帮他很多次,他都不会感恩。反而觉得你帮他太少了,好像是因为你的不帮忙,才导致他的生活过得落魄。因此,在兄弟姐妹落魄之时
2024-10-10 16:54:00
无论是夫妻还是情人,能让男人死心塌地爱的女人,都有这几种秘诀
女人在爱情里,最大的期望,恐怕就是男人对自己的爱,此生不渝。要深刻,要浓烈,要永久。要能付出很多,要能坚守承诺。但这种男人
2024-10-10 17:30:00
男人决定离婚了,便会悄悄给你下这几个套
在婚姻的长河中,有时候情感的波澜会悄然改变两个人之间的风景。当男人决定离婚时,他们可能会采取一些微妙而复杂的行为模式,这些行为不仅是为了应对内心的挣扎
2024-10-10 17:35:00
丈母娘问存了多少养老钱,我说5万,小舅子摔东西:我儿子要买房
夏天的燥热让空气显得格外沉闷,阳光炙烤着地面,连路边的树叶都懒得动弹。我和张秀英走进她父母住的老小区,楼道里狭窄又拥挤
2024-10-10 17:40:00
“J人”和“P人”到底有什么区别
最近,朋友圈对MBTI人格测试的热度不减,前段时间,“I人”和“E人”连登热搜,人们终于分清了代表内向型的“I”和代表外向型的“E”
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男人对你动了真情,这三个要求会很明显,很现实
在爱情的海洋里,每个人的表达方式各不相同,但真诚的情感总能在细微之处显露无遗。当男人对一个女人动了真情,他们的行为、言语乃至要求
2024-10-10 17:50:00