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...不可或缺的日常任务。脊柱不好会影响哪些疾病1、颈椎问题中风、头痛、头晕、失眠、记忆力减退、肩颈酸痛、上肢麻木无力和手部冰凉。上颈椎异常可能压迫椎动脉，导致脑部供血不足，引起头晕、头痛和失眠等症状，这些...……更多
2024-09-06 12:02:00脊柱,功课,人们,保养,一生,脊柱
在一次社区健康讲座中，一个问题引起了大家的热烈讨论：“为什么现在越来越多的女性追求‘翘臀’？”这个问题看似简单，却隐藏着我们对身体健康认知的盲点。当大家议论纷纷时，我注意到，其中一位中年女士低声说：...……更多
2024-03-06 09:16:00骨盆,女人,骨盆,健康,臀部,问题
...量积液；左室收缩功能正常，舒张功能减弱。大便常规、腹部彩超等未见明显异常，治疗上予冠心病二级预防，改善微循环、营养心肌、利尿减轻心脏负荷，控制血压，对症支持治疗。患者仍有胸闷、气促症状，于1周后转科治...……更多
2024-11-05 08:44:00心脏病,心脏,回事,原因,肺动脉,患者
...是后天的错误习惯形成的，臀部下缘本来就比较容易堆积脂肪。再加上不良的饮食、 站姿、坐姿，堆积在臀部的脂肪下垂后，实在没地方了，就往臀部两侧溢出。做青蛙趴时，臀部向下的重量，垂直落在大腿内侧的线上。最高...……更多
2024-10-04 23:58:00宋佳,面相,校长,姐妹,臀部,大腿
...发生胃部不适，很多人都会认为是自己的肠胃出了点“小问题”，只是自行服用胃药来缓解症状。但是，事实真的如此吗？近日，50多岁的刘先生因胃痛来泰安市宁阳县第一人民医院就诊，接诊医生经过仔细询问病史和查体后怀...……更多
2024-01-04 19:34:00心电图,胃痛,心肌,心肌梗死,胸痛,症状
...康饮食是预防心梗的另一种重要方式。这意味着减少饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入，增加全谷物、新鲜水果和蔬菜的比例。同时应该限制高盐和高糖食物的摄入，这些食物可能增加血压和血糖水平。3.适量运动定期锻炼对...……更多
2024-05-26 22:35:00心梗,患者,信号,关键,医院,心梗
...。发表在《内分泌连接》上的这项研究成果认为，与腹部脂肪相比，大腿上的脂肪（大腿脂肪多而腹部脂肪少的体形被称为梨型体形）有利于新陈代谢。这种脂肪分泌的各种有益物质能将血压保持在一个相对稳定的范围内。文/...……更多
2024-02-02 07:58:00大腿,好处,大腿,肌肉,四头,关节
...化剂，有助于维持肝脏功能。3、坚果和种子：富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化剂的坚果和种子，如杏仁、核桃和亚麻籽等，有助于维持肝脏健康。4、高质量蛋白质：摄入高质量的蛋白质可以帮助修复和维持肝脏功能。建议选择...……更多
2024-01-01 10:42:00转氨酶,建议,就医,水平,医生,转氨酶
...便秘、频尿、腰疼等等，这些问题有不少就跟我们的内脏脂肪“囤积在腹部”有关。便秘、肚子疼，也可能是你的内脏脂肪过多！我们都知道，我们从口腔摄入食物以后，食物便通过食道到达胃和肠道来进行消化，在消化液或者...……更多
2024-06-27 09:21:00腰疼,小腹,内脏,腹部,脂肪,过多
...素。比如,季节变换,过度的体力活动,精神过度紧张,吃高脂肪食物或者吃得过饱,数小时内频繁吸烟,喝冰镇饮料等。四、一旦急性心肌梗塞发作,会有哪些起始症状常见的症状,就是胸骨后和心前区疼痛,疼痛可以放射到左肩、左臂,...……更多
2023-10-12 00:14:00心梗,征兆,身体,动脉,体重,疼痛
...并提供2个实用的建议，帮助女性朋友们有效地减少腹部脂肪，实现瘦身的目标。一、女性为何先胖肚子？1、生理结构差异：女性天生具有更柔软的腹部肌肉和更多的脂肪细胞，这使得腹部更容易积聚脂肪。此外，女性在生理周...……更多
2024-06-24 20:09:00女性,腹部,脂肪,运动,饮食,女性
...松肌肉，缓解疲劳，保持脊柱的自然曲线，从而预防脊柱问题的发生。而不良的睡姿则可能导致脊柱受力不均，长期下来可能导致脊柱变形、疼痛等问题。
二、哪些睡姿易伤脊柱1、蜷缩式睡姿：很多人喜欢蜷缩成一团睡觉，觉...……更多
2024-05-24 09:40:00睡姿,脊椎,好处,睡姿,脊柱,卧式
...和不当的饮食习惯。长时间的坐着不动，加之高热量、高脂肪和高糖分的食品摄入，构成了肥胖的主要诱因。静坐生活的后果：静坐生活方式限制了孩子的日常活动，降低了他们消耗能量的机会。学校的学习环境、家中的电子产...……更多
2024-03-12 06:34:00脊柱,近视,肥胖,威胁,家长,孩子
...泌胰液，其中包括多种消化酶，这些酶可以分解食物中的脂肪、蛋白质和碳水化合物，帮助我们吸收营养。此外，胰腺还分泌胰岛素和胰高血糖素，这两种激素对于调节血糖水平至关重要。胰腺的健康与我们的饮食和生活方式密...……更多
2023-12-21 06:01:00胰岛,胰岛素,呵护,食物,健康,生活
...妈们应该会发现，自己到了孕晚期总是会出现腰部酸痛的问题，这究竟是怎么回事呢？其实，弄清楚原因并不难，大家需要对这些相关的常识了解清楚，然后采取针对性的措施去预防就可以了。1.盆腔的子宫发生了解剖位置改变...……更多
2024-06-06 09:49:00腰部,回事,原因,女性,胎儿,肌肉
...加患病风险。2. 不健康饮食：过量摄入盐分、糖分和饱和脂肪可以导致血压升高和血脂异常。缺乏足够的水果、蔬菜和纤维素的摄入亦不利于血糖和血脂控制。3. 缺乏身体活动：长期的久坐和少运动会导致代谢减慢，促进肥胖和...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...氨氯地平，并且可以提高胰岛素的敏感性，增加腹部皮下脂肪组织的脂质动员，还具有降低尿酸的作用，并能降低心力衰竭患者尿酸的水平，减少降尿酸药物的使用。在口服沙库巴曲缬沙坦时要注意以下2件事：1、收缩压≤95mmHg...……更多
2023-11-10 11:37:00缬沙坦,库巴,口服,库巴,缬沙坦,普利
...，字体明显减小，就叫“小写征”。3项链变“短” 警惕脂肪肝广州中山大学公共卫生学院营养学系主任朱惠莲表示，脂肪肝患者的平均颈围比正常人群更大。即使体重正常，也要时刻关注自己的颈围，如果感觉项链变“短”，...……更多
2024-05-11 00:40:00信号,变化,疾病,疾病,胆管,医师
...生开始就有较高的胆固醇水平。2. 不健康的饮食习惯：高脂肪饮食：特别是富含饱和脂肪和反式脂肪的食物。过量摄入胆固醇：虽然大部分胆固醇由身体自身合成，但是食物中的胆固醇也可以影响血液中的总胆固醇水平。3. 肥胖...……更多
2024-03-29 11:40:00血症,胆固醇,一不小心,常见,胆固醇,水平
...，提高肝细胞的再生功能，还可以加快身体的代谢，避免脂肪在肝脏中堆积。
用葛根粉来泡水喝，能够加快基础代谢，提高肝脏的排毒功能，还可以消除乙酸、乙酯毒副作用，加速乙醇代谢，有利于保养肝脏。清热解毒葛根粉...……更多
2024-06-04 15:24:00葛根,身体,还是,葛根,肝脏,血管
...心肌耗氧量增加，容易诱发冠脉痉挛。此外，摄入大量高脂肪、高热量食物后，血脂水平会快速升高，血液黏稠度增大、血流速度缓慢，也容易形成血栓，引发急性心梗。洗澡时刻人洗澡时全身血管扩张，皮肤和肌肉的血流增加...……更多
2024-01-31 10:52:00心梗,时刻,心梗,心肌,患者,冠状
...杂生理机制的失衡。不健康的饮食习惯，如过度摄入饱和脂肪酸和反式脂肪，加上缺乏体力活动，直接推高了血脂水平。这些因素共同作用，不仅仅增加了腹部脂肪的积累，而且也在无形中增加了患上慢性疾病的风险。腹部肥胖...……更多
2024-04-04 17:20:00大肚,大肚子,背后,风险,健康,高血脂
...，实在不行靠抽脂就能解决，但其实锻炼和抽脂解决的是脂肪体量的问题，但牵扯到皮肤松弛下垂和腹直肌分离时，锻炼和吸脂手术就帮不上忙了。必须切除多余的皮肤以及紧缩松弛的腹直肌，才能改善皮肤松弛的情况。这个时...……更多
2024-10-17 15:10:00杏林,大肚,腹壁,大肚子,产后,腹壁
...粗粮、豆制品、菠菜、洋葱、萝卜、蒜苗等；④适当增加脂肪摄入，植物油能直接润肠其分解产物脂肪酸能刺激肠蠕动而达到通便作用。（二）药物治疗目前尚无根治性治疗便秘的药物，应该按照不良反应阶梯性、个体化选择使...……更多
2024-02-22 16:12:00江津,重庆大学,重庆,理事长,附属,理事
...更新和修复的效率降低。同时，由于新陈代谢减缓，体内脂肪积累增加，这可能进一步影响到肌肉功能和身体形态。蛋白质合成效率下降随着年龄的增长，身体中蛋白质的合成效率也会降低。蛋白质是构成肌肉的关键成分，合成...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...臀比=腰围数值÷臀围数值。一般来说，肚子大是因为腹部脂肪（内脏脂肪）过多，随着时间的推移，这些脂肪可以自行改变储存模式，并适应空腹状态，从而对减肥产生更强的抵抗力。通常，这四类食物更容易“大肚子”：1.添...……更多
2024-06-10 03:21:00脂肪,腹部,大肚,内脏,肥胖,食物
...们在日常生活中消耗热量、改善消化系统，以及减少腹部脂肪堆积，从而达到减肥瘦身的目的。一、走路消耗热量，助你减肥瘦身走路被认为是一种低强度有氧运动，它可以帮助我们消耗热量，减少脂肪堆积。据研究，走路每10...……更多
2023-11-06 06:33:00只要坚持走路，就能享受到健康的生活
...由于随着年龄的增长，我们的新陈代谢率逐渐下降，导致脂肪容易在体内堆积。此外，肌肉的质量也会逐渐减少，使身体整体的外观发生变化。2、皮肤及其附属物发生改变随着年龄的增长，皮肤及其附属物也会发生改变。最明...……更多
2023-12-08 15:01:00餐桌,衰老,器官,食物,营养,身体
...血、免疫力下降等严重健康问题。青团作为一种高糖、高脂肪、高碳水食物，一次性食用过多很容易导致胃肠道负担加重，引发消化不良。另外青团外皮的主料是糯米，糯米具有较强的黏性，不易被消化，过量食用也会导致胃肠...……更多
2024-04-07 10:23:00杭州,女子,医院,青团,女士,功能性
...油脂的摄入，多吃蔬菜水果和全谷物食物，限制高糖和高脂肪食物的摄入。适量参加体育锻炼，保持适当的体重。避免过度劳累和精神压力过大，确保充足的睡眠质量。第三，要积极治疗慢性疾病。糖尿病、高血压、冠状动脉疾...……更多
2023-11-27 12:59:00心衰,前兆,潜在,人群,心力衰竭,心力
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