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脂肪肝最大的敌人,竟然不是脂肪?这6类人都是“候选人”
在深入探索脂肪肝的成因和预防策略时,一个令人惊讶的事实浮出水面:导致这一疾病的主因并非如同广泛认为的那样,仅仅是脂肪的过量积累。随着科学研究的深入,一个更加复杂的画面逐渐清晰——生活习惯的微妙变化,...……更多
营养师的建议及健康饮食注意事项
...议每天食用至少五种不同颜色的蔬菜和水果。选择健康的脂肪:尽量减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,如油炸食品、快餐和甜点等。转而选择富含不饱和脂肪的食物,如鱼类、坚果、橄榄油和鳄梨等。限制盐和糖的摄入:高盐和...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...(玉林市中医医院)饮食注意事项1.低脂低嘌呤饮食:高脂肪食物的摄入会对肾脏产生额外的负担,因此尿毒症患者和其他需要降低脂肪摄入的人应该避免高脂肪食物。牛肉、羊肉和猪肉等红肉通常富含脂肪,肝脏、肾脏等动物...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为,过多的脂肪堆积不仅会增加心脏的负担,还可能导致血管壁增厚,阻碍血流,从而引发高血压、冠心病等严重疾病。此外,肥胖与糖尿病也有着千丝万缕的联系。过多的脂肪会导...……更多
中新真探:出汗就是在燃烧脂肪吗?
中新网9月25日电 许多人认为,出汗就是脂肪在“燃烧”,甚至还有一些鼓吹“暴汗”来减肥的产品。但实际上,出汗是人体为了调节体温而采取的一种自然机制。脂肪分解时,会产生一定的热量,但这些热量不足以导致大量出...……更多
你眼中的好身材,其实真的没那么健康,医生:这才是健康的身材
...标准。BMI越高,就意味着体重相对于身高越重,身体内的脂肪含量越多,患各种慢性病的风险越高。BMI越低,就意味着体重相对于身高越轻,身体内的肌肉和骨骼含量越少,抵抗力和免疫力越低。所以应该保持一个适中的BMI,既...……更多
脂肪肝发病率越来越高,或与这2个因素脱不了关系
在中国,肝病的发病率并不低,而临床上,脂肪肝是常见的肝脏疾病。在发展过程中,患者主要的特点就是肝脏细胞内脂肪物质含量增多。脂肪肝属于可逆性疾病,需要及时采取治疗措施进行改善,否则轻度的脂肪肝发展到重...……更多
脂肪能减肥吗?提醒这3类脂肪也可以吃,但有1类要避开
脂肪能帮组减肥吗?各种营养师提醒这3类脂肪也可以吃,但有1类要避开!减肥瘦身是女人的终生个人事业,很多人一听到脂肪两字便怕会变肥。但原来是脂肪对人体可带来好处。脂肪,各异定会令你变肥,有时候反而也可以帮...……更多
血液里的血脂到底从何处来?为何有的人天天吃肉血脂也不高?
...:解密血管内的流动宝藏血脂,简而言之,是指血液中的脂肪成分,主要包括三大类:甘油三酯、胆固醇以及脂蛋白。这些成分对于维持人体正常生理功能至关重要,但过量则可能成为健康的隐患。甘油三酯:能量的储备甘油三...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...管健康,增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质(脂肪)含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质,包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代谢出现异常时,就可能导致血液中的脂质水...……更多
花生是养胃的“万能油”?内科主任:常吃花生米有4个好处
...不仅美味可口,更是营养价值高。它含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,是一种理想的营养补充食品。其中,花生中的不饱和脂肪酸对胃部健康有着显著的益处。不饱和脂肪酸在维持胃黏膜健康、减少胃部炎症等方...……更多
老人更要补叶酸,预防老年痴呆,脂肪肝
...,补充叶酸能够在一定程度上降低酒精性肝硬化,酒精性脂肪肝和肝癌的发病风险。其主要原因还是因为上文中提到的同型半胱氨酸同型半胱氨酸会进入肝脏表面对肝脏的表面进行破坏,进而导致肝脏更容易吸附大量脂肪,导致...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...系脖子的粗细与健康状况之间的关系其实涉及到人体内的脂肪分布。脂肪在人体内的分布可以分为中心型肥胖和外周型肥胖,而脖子的粗细在一定程度上可以反映人体的脂肪分布情况。中心型肥胖指的是脂肪主要集中在腹部和内...……更多
把握脂肪肝的加速点,及时就诊干预 | 全国爱肝日
...远离肝硬化”。很多人觉得,身边凡是有点肚子的人都有脂肪肝。这些人每次体检后,肝功能的指标中就只是转氨酶高一些,身体也没什么不舒服。直到数年后的一天,体检报告上突然出现了“肝硬化”三个字,甚至突然出现了...……更多
烟台曙光整形不开刀去眼袋效果好吗?
...17日讯(记者 管晓慧 见习记者 李树响)去眼袋手术中的脂肪去除问题。相信很多人都听过“去眼袋,脂肪去得越多越好”这样的说法,但真的是这样吗?一起看看去眼袋手术中的脂肪去除到底是怎么回事。首先,要明确一点:...……更多
有脂肪肝的人,多吃这几种食物,帮助排走多余脂肪,肝脏或更健康
...正常运作,你会有怎样的反应?这不是危言耸听,这正是脂肪肝给我们身体带来的隐患。脂肪肝,一种在中老年人群中日益普遍的健康问题,其悄无声息的发展和可能引发的严重后果,让它成为了我们不可忽视的健康隐患。然而...……更多
五花肉中全是油脂,胆固醇过高易三高?真正要远离的,是这几种肉
...这种广受欢迎的肉类,尤其在烹饪过程中,那层层叠叠的脂肪在锅里慢慢融化,散发出诱人的香味,让不少人难以抗拒。但事实上,五花肉中的高脂肪和高胆固醇含量,是许多健康问题的隐形推手,五花肉成为众多家庭购买的首...……更多
切除胆囊后,3种疾病或会找上门,能不切别切
...一样,收缩并输送胆汁到十二指肠,以帮助分解食物中的脂肪,这个过程看似简单,但却离不开胆囊的精心调控。胆汁的作用不仅仅局限于分解脂肪,它还具有杀菌作用,就像一支无形的保健军队,时刻维护着消化系统的健康。...……更多
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
...出一种名为“visceral(用来形容与内脏相关的东西)”的脂肪的多寡。这种脂肪形成于腹部深处和器官的周围。如果你的腰围越大,这种脂肪量就会越多。而身体的任何部位其脂肪量过多都是一件不好的事情。但是需要注意的,...……更多
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
...长,适合长时间炖煮,炖煮后肉质会更加酥软。后腿肉的脂肪含量相对适中,既不会过于油腻,也能保持一定的风味。家常炖肉将猪后腿肉切成块状,用清水冲洗干净,去除血水和杂质。将切好的猪肉放入冷水锅中,加入几片姜...……更多
糖尿病人喝酸奶、牛奶,会升血糖还是降血糖?很多人都选错了
...糖的影响取决于多种因素,包括酸奶的类型、糖分含量、脂肪含量以及个人的新陈代谢和健康状况。糖分含量市售酸奶中可能含有添加的糖分,这些糖分会影响血糖水平。糖尿病患者应选择无糖或低糖酸奶,以减少对血糖的即时...……更多
防癌抗癌,这5点希望你坚持做好!
...来源,可以帮助细胞生长、增强体力、促进伤口愈合等。脂肪:鸡肉中的脂肪含量相对较少,而且大部分是不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。维生素:鸡肉中富含多种维生素,如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等,对身...……更多
寿命较长的男性,身体有4处会“比较小”,多占一个,也值得欣慰
...尿病?医生用手指了指武先生的腹部说,你看你的肚子上脂肪那么多,属于典型的腹型肥胖,你的腰围很大,体重明显超标,这些都是导致2型糖尿病的高危因素。武先生感慨,人到中年,试问哪个男人不发福啊?在武先生看来...……更多
女性152~176cm标准体重对照表公布,自测下,若你达标,或并不胖
...安康的饮食习气是招致瘦削的主要缘由之一。高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多,而膳食纤维、蛋白质、维生素等营养素摄入缺乏,容易招致能量过剩,引发瘦削。其次,缺乏运动也是瘦削的重要缘由之一。现代人生活节...……更多
用饮料代替水,真的不可行
...料、奶茶……“很多人有个认识误区,觉得胖的人才会有脂肪肝,其实现在很多脂肪肝患者表面上看起来并不胖,甚至有些是偏瘦的。”医生解释道。肝胆胰外科、微创外科副主任刘杰告诉他,虽然脂肪肝演变成肝癌的病例并不...……更多
吃奶片能不能代替喝牛奶?
...了解一下奶片和牛奶的主要营养成分。牛奶富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,特别是钙和磷等对于骨骼健康至关重要的矿物质。此外,牛奶中的乳清蛋白和免疫球蛋白有助于提高人体免疫力,促进身体健康。相较之下,奶片...……更多
不吃肉就不会得脂肪肝了吗?警惕营养不良性脂肪肝
脂肪肝基础知识酒精性脂肪肝是由长期过量饮酒导致的,这种类型的治疗主要是戒酒和生活方式的调整。而非酒精性脂肪肝,则通常与代谢综合征相关,包括肥胖、高血糖、高血压和高血脂等情况。NAFLD是最常见的慢性肝病形式...……更多
年纪大了要远离核桃?直言:不想常进医院,这3种坚果最好少吃
...成粉末,加入到各种食品和菜肴中。核桃因其富含Omega-3脂肪酸和蛋白质,被誉为“大脑的食物”,似乎代表了健康。然而,在某些情况下,这些看似有益的营养成分可能会对我们的健康产生一些不容忽视的影响。核桃的高脂肪...……更多
冲牛奶,究竟是应该先加牛奶还是先加水
...我们需要了解一些物理和化学的原理。牛奶中的蛋白质、脂肪和糖分都是重要的成分,它们对牛奶的味道和质地产生影响。牛奶蛋白质牛奶中含有两种主要的蛋白质,分别是酪蛋白和乳清蛋白。酪蛋白在高温下会凝结,因此,如...……更多
中医治疗脂肪瘤,常用四君子汤加味,脾健痰湿除,脂肪瘤慢慢变小
大家好,我是中医刘家福!很多脂肪瘤患者在做完手术后啊,没过多久就又复发了,而且身上的瘤块呢,还越长越多,虽说大部分的脂肪瘤无症状,不疼不痒,但却十分影响观感,如果长在手臂和小腿上,夏天都不敢穿短袖短...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道3月25日,安徽省胸科医院肿瘤二科成功为一位晚期肺癌伴脑膜转移的老年女性患者实施了省内首例鞘内药物输注装置脑池内置管术
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科学验证功效 循证评价RCT助力保健食品行业高质量发展 2025-04-01
中国消费者报报道(记者王小月)“近年来,我国保健食品规模稳步增长、产品质量连续多年处于较高水平,其中,循证评价功不可没
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食品安全消费提示|木薯美食风靡,食用风险需警惕 2025-04-01
中国消费者报报道(记者李建)琥珀色汤汁晶莹剔透,咬一口薯块儿粉糯拉丝。最近,木薯糖水在社交媒体和外卖平台上出镜率颇高。木薯糖水作为一些“吃货们”心里的“甜品白月光”
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就医帮 | 北京积水潭医院回龙观院区骨科一体化诊疗服务上线
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅4月1日,北京积水潭医院回龙观院区推出骨科一体化诊疗服务,通过空间重构与服务流程再造
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4月1日,南京儿童医院河西院区“宝宝巴士”正式开通
4月1日,南京儿童医院河西院区“就医公交专线”B61路启动仪式在医院住院部门前隆重举行。南京市交通运输局、南京市公安局交通管理局
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河北邯郸:春灌正忙 麦田生机旺
本文转自:人民网-河北频道春回大地,万物复苏,田间地头迎来了春耕春灌的繁忙时节。当前,河北省冬小麦已陆续进入返青期,苗情长势良好
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深化医教协同创新 共筑医学教育新生态 ——重庆医科大学第二临床学院教学基地工作研讨会顺利召开
重庆医科大学教师教学发展中心第二临床学院分中心作为教学改革的重要推动力量,近年来在师资培训、课程创新及教学资源整合方面取得显著成效
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袜子脱了先闻一闻?男子肺部真菌感染进了医院
4月1日,上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,该院呼吸内科近日接诊了一名日常生活中习惯袜子脱了放入洗衣机前先闻一闻
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湖南道县:早稻插秧忙
本文转自:人民网2025年4月1日,在湖南省永州市道县上关街道东进村和丰农机服务农民专业合作社水稻集中育秧基地,农民在起秧苗
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书亦烧仙草“鲜梨”系列推出,传递健康理念
随着健康意识的日益增强,新式茶饮消费场景愈发多元化,品类不断创新与拓宽,消费者对健康、时尚且富有文化内涵的新式茶饮需求也持续增长
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潼南区中医院魏宗彬:以中医为根,探索男科发展新路径
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鲁网4月1日讯清明时节,春意正浓。为弘扬中华优秀传统文化、丰富劳动教育实践,莒南县第三小学组织全校师生开展“清明尝春”主题活动
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吃方便面会胖吗
会,而且极度缺乏营养。患贫血率极高,常吃泡面没有营养,会让人胖。方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味包内还有些味精、食盐
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