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...现代研究表明，五谷富含碳水化合物、蛋白质和脂肪等，营养配比很合人体需要。故“五谷为养”是符合现代营养学观点的。天有五行，地有五谷，让我们来认识一下：一、稻谷稻谷其实也就是水稻，是一种常见的粮食作物，将...……更多
2024-04-03 09:08:00五谷杂粮,杂粮,五谷,营养素,营养,生活
...高热量、高脂肪、高糖的食物，而缺乏蔬菜、水果等富含营养的食物，会导致大脑营养不良。这会影响大脑细胞的正常功能和代谢，加速大脑衰老。因此，建议大家保持均衡的饮食，多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食...……更多
2024-03-08 09:12:00衰老,血型,大脑,速度,影响,大脑
...应该控制食用的份量。过度食用任何一种食物都可能导致营养失衡，特别是在肿瘤治疗期间，患者的身体对各种营养的吸收可能有所不同。建议肿瘤患者每次食用鱼肉的份量控制在150到200克之间，以平衡营养摄入。个体差异和营...……更多
2024-03-18 09:17:00关键点,鱼肉,关键,时候,鱼类,肿瘤
...往不健康，比如快餐、零食、油炸食品等，这些食品不仅营养价值不高，还会对我们的身体造成损害。另外吃饭时间不规律，有时到很晚才吃饭，一方面影响了身体对营养物质的摄取，另一方面作息不规律导致失眠。长期的不健...……更多
2024-01-12 06:49:00健康生活,睡眠,健康,生活,睡眠,饮食
...吃西红柿的时候比较推荐煮熟了再吃，虽然说生的西红柿味道也很好，但是对于一些肠胃功能比较差的人来说，这样吃可能会造成肚子不舒服的情况。2、不能空腹食用西红柿是不能空腹食用的，西红柿中的收敛剂会产生比较明...……更多
2024-04-06 00:30:00西红,西红柿,西红,西红柿,空腹,作用
...属实？我们有必要了解一下。首先，让我们来看看芹菜的营养价值。芹菜富含维生素A、维生素C、维生素K、维生素B6和叶酸等多种维生素，这些维生素对于维持身体健康和预防疾病起着重要作用。此外，芹菜还含有钾、钙、镁、...……更多
2024-01-04 10:24:00死敌,芹菜,建议,就是,芹菜,维生素
...加分”！山药是生活中常见的一种食物，其中含有丰富的营养元素，可以起到滋补脾胃的效果，所以对于一些脾胃虚弱的人群来说，在平时不妨常吃一些山药，山药中含有促进消化道酶生成的物质，可以有效的起到健脾养胃的效...……更多
2024-01-20 10:19:00脾胃,加分,虚弱,怎么办,健康,脾胃
...血症状，可以帮助凝血。2.增强免疫力
黄芪中含有多种营养成分，如多糖、黄酮、氨基酸等，可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。如果男子身体虚弱或者存在免疫力下降的情况，喝黄芪泡水可能会产生一定的效果。3.美...……更多
2023-10-13 13:30:00效果,黄芪,方法,黄芪,免疫力,免疫
...富含膳食纤维和维生素，与虾仁的高蛋白质相结合，不仅营养均衡，还有助于增强免疫力和改善消化系统。
食材和做法：主料：芹菜200克，虾仁100克辅料：蒜末、盐、生抽、料酒、油做法：芹菜洗净切段。锅中放油，加蒜末爆...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
...上，有记者提问，新冠患者“阳康”后有专家建议多补充营养，尤其是蛋白质。请问应该补充多少？除了蛋白质之外，在补充营养方面还有什么其它推荐？北京协和医院临床营养科主任于康表示，蛋白质对于“阳康”患者而言确...……更多
2023-01-16 16:37:00蛋白质,蛋白,事项,营养,提示,专家
...力，降低患病风险。茼蒿不仅在3月时令供应充足，而且营养丰富，多种食用方式让人垂涎欲滴。美味与健康并存，是茼蒿备受推崇的原因。
1、茼蒿的营养与口感茼蒿的嫩茎和绿叶鲜嫩爽口，清香怡人，兼具蒿的清气和菊的甘...……更多
2024-03-17 15:34:00免疫,蔬菜,茼蒿,营养,养生,美味
...破了自然环境的限制。这款产品不仅包含了野山参的全部营养价值，而且经过科技处理，使得皂苷、Rh2、Rg3等珍贵成分的含量大大增加。这使得消费者在享受健康饮品的同时，也能体验到野山参带来的诸多益处。此外，安然纳米...……更多
2023-11-29 10:24:00千家,人参,珍品,饮品,纳米,野山参
...细粮主食占据了主导地位。然而，过多摄入细粮可能导致营养不均衡，引发肥胖、糖尿病等健康问题。细粮主食中的糖分和热量较高，而纤维含量较低，这使得人体在消化过程中吸收过多的糖分，增加血糖水平，长期的高血糖状...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...青的境界。仅是使用的煮鸡原汤，便能呈现出鲜美无比的味道，让人回味无穷。沟帮子熏鸡的色泽呈现枣红色，明亮而有光泽。这种颜色是通过独特的熏制工艺形成的，让人一见便能产生食欲。在口感上，沟帮子熏鸡芳香四溢，...……更多
2024-02-27 06:53:00中国四,烧鸡,中国,大名,最好,全国
...东北的烧烤也是出了名的好吃，因为调料放的特别充足，味道自然也就非常诱人。不过东北的烧烤向来是比较“重口”，不仅是味道重口，就连食材也很重口味。有几种烧烤甚至是南方人看后就“不敢吃”，不过却是东北人的心...……更多
2023-10-21 22:22:00东北人,南方人,烧烤,烧烤,东北人,蚕蛹
...坚果零食品牌如此之多，消费者要从中选择出果品新鲜、营养丰富而且还要口感好的坚果零食确实不是一件容易的事。今天知味轩小编就为大家带来一款——【礼鉴永乐】每日坚果礼盒!这款礼盒不仅仅限于节日送礼，还可以在...……更多
2023-11-23 17:26:00坚果,佳品,礼盒,坚果,礼盒,果仁
...功效，而且黄瓜属于一种低嘌呤的食物，其中含有丰富的营养元素，所以对于一些高尿酸的人群来说，适当的食用一些黄瓜，可以有效的平衡体内的尿酸，减轻肾脏负担，更好的预防痛风困扰。
冬瓜也是常见的一种食物，而且...……更多
2024-01-03 13:50:00尿素,痛风,天然,高手,尿酸,痛风
...拥有卓越的表现，甚至比胡萝卜还要有益。它们富含多种营养物质，包括维生素A、C、叶酸、铁等，这些营养元素对眼睛健康至关重要。维生素A有助于维护视网膜健康，预防干涩和疲劳，同时提升视觉适应力。随着现代人眼睛长...……更多
2024-02-02 18:27:00胡萝卜,有用,天然,眼睛,冠军,菠菜
...的作用：编码你的体重基因对个体如何处理摄入的食物和能量有着深远的影响。科研表明，某些人的基因构成可能使他们更容易存储脂肪，而不是将其转化为能量。这一发现揭示了为何同样饮食和运动量的情况下，个体之间的体...……更多
2024-04-08 10:57:00长胖,时期,女性,体重,变化,饮食
...，今天，我就搭配黑木耳和猪肉一起炒，不仅口感脆嫩，味道鲜美，营养也更加丰富了，因为猪肉和黑木耳都是营养丰富的食材，有补充体力，补气养血、清理肠胃、美容养颜等众多功效，3月我们不妨多吃几次。下面把详细的...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...态，植物丰收结果，动物囤积脂肪，以“收”的形式蓄积能量，以备寒冬的消耗和来春的生发。人体与自然相应，阴精阳气趋于收敛内养，故运动养生也要顺应这一规律，不宜做强度过大的运动。秋季运动更应以平缓为度，以免...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...像冰淇淋一样，非常轻薄，抹在脸上不会有黏腻的感觉，味道清淡，保湿效果不错，有提亮肤色、改善暗沉的效果。如果你有任何皮肤敏感或其他问题，最好在选择保湿产品之前咨询皮肤科医生的建议。希望这些提示能帮助你找...……更多
2024-04-05 18:42:00护肤品,选择,方法,产品,皮肤,选择
...节后综合征”呢？一、假期之后饮食方面如何调整1.食物营养要均衡，可以摄入一定量的主食、牛奶、鸡蛋、蔬菜、豆制品、水果，这些食物能很好地调节肠胃功能，但不要吃太多。2.要少吃油炸食物、肥肉和动物内脏等。3.用餐...……更多
2023-10-23 09:49:00健康,健康知识,佳节,水平,饮食,调整
...与加工零食中的添加糖不同，它们伴随着膳食纤维和其他营养素，有助于稳定血糖水平。适量食用水果可以为身体提供抗氧化剂，增强免疫系统，并有助于消化健康。3.黑巧克力：相比于传统的巧克力，黑巧克力含有更高的可可...……更多
2024-01-11 11:54:00零食,食用,好处,身体,健康,零食
...地分享这个方法。大家都说，按我的方法蒸出来的米饭，味道真的太好了！【食材准备】：大米300克、450ml热水、玉米油2克、食用碱1克。【蒸米饭的方法】：首先，把大米放到盆里，加点水进去。然后，轻轻地抓洗一遍大米，...……更多
2024-04-12 06:39:00别用,米饭,冷水,开水,热水,最好
...的魅力和受欢迎程度】秋季水果以其香甜的口感和丰富的营养而备受喜爱。在这个季节，我们有机会品尝到各种美味的水果，满足味蕾的需求。【9月份吃什么水果的季节】下面是9月份吃什么水果的季节和具体步骤：葡萄：9月份...……更多
2023-11-20 11:58:00口味,好处,季节,水果,月份,营养
...母羊流产的原因并采取相应的措施进行预防和治疗。一、营养原因1、营养不足：母羊在妊娠期间需要大量的营养物质来维持自身和胎儿的生长发育。如果饲料中营养不足或者搭配不合理，会导致母羊出现营养不良，进而引起流...……更多
2023-12-07 11:28:00母羊,原因,母羊,营养,疾病,妊娠
...一种常见的食品，它的肉质细嫩，容易消化，具有很高的营养价值，而且吃了新鲜的基围虾并没有什么危害，但是如果吃了变质的基围虾，就会对身体造成一定的危害。那么，基围虾是发物吗？基围虾的看营养价值是什么？下面...……更多
2024-04-13 22:00:00发物,基围虾,基围虾,发物,营养,中富
...速运转时，我们各个器官及组织才能够得到足够的物质与能量供给，从而维持高效的机能运行。然而，在饮食与作息等多方面因素的影响下，现代人却普遍存在各种血管问题，像是脑梗、心梗等血管病症的新发数量，正呈现出逐...……更多
2024-02-29 13:44:00血管,现象,常见,血管,腿部,心脏
肉苁蓉，这个来自大自然的神秘植物，它的营养价值之大堪比黄金，被誉为“沙漠人参”。今天，就让我们一起来揭开肉苁蓉的神秘面纱，看看它究竟藏着哪些营养宝藏吧！首先，我们来了解一下肉苁蓉的基本营养成分。肉苁...……更多
2024-03-19 11:34:00宝藏,营养,肉苁蓉,维生素,氨基,营养
更多关于健康的资讯：
肝脏是身体一个非常重要的解毒器官，身体摄取的毒素都需要通过肝脏来分解，再将这些有害物质排出体外。而在近些年，出现肝脏受损的人是越来越多
2024-07-28 23:07:00
有这样一句台词令人印象非常深刻，那就是：“走两步，走两步试试”！相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢
2024-07-28 23:10:00
晨练是一项非常有利于身体健康的一个好习惯，经常晨练的话，可以使我们的身体素质提高，对疾病抵抗的能力会增强很大。很多人都将晨练作为一个生活当中比较认可的一项运动这样可以减少患病的几率
2024-07-28 23:10:00
女性不想显老，不妨常吃以下食物对于高血脂的人都知道，吃大蒜有助于降血脂的功能。研究发现每日食用大蒜，可以降低血清总胆醇
2024-07-28 23:11:00
不知道大家在刷牙的时候，有没有遇到过这样的情况，张开嘴巴发现舌头竟然变得胖大，肥胖无比的大舌头，看起来糟糕透了，与此同时
2024-07-28 23:13:00
盐是每家每户必不可少的一种调味料，盐中含有人体所需的营养物质，只有适量的补充才能够保持人体的健康，而且没有盐的饭菜不仅不香
2024-07-28 23:15:00
相信很多孕妇都知道在孕期需要通过B超检查来知道胎儿在宫腔内的情况，而在怀孕到20周左右的时候就需要进行四维B超，四维B超是目前一项比较先进的B超检查技术
2024-07-28 23:04:00
夏季养生正当时，推荐吃3种食物，清肝明目，减缓衰老，早吃早好菊花枸杞水菊花可以清肝明目，帮助我们降肝火，而枸杞则可以帮助肝脏修复肝细胞
2024-07-28 23:06:00
本文转自：人民日报海外版青海德令哈红光村：铺就“彩虹田园致富路”《 人民日报海外版 》（ 2024年07月29日 第 12 版）一条缤纷亮眼的“彩虹步道”从村口一直向里延伸
2024-07-29 03:36:00
近年来，随着电子产品的普及应用，近视发生率呈低龄化、高度化趋势，近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题，给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
公卫医养中心所在院区依山傍水，环境优美
公卫医养中心（一期）大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”，7月26日，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
2024年7月28日，我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎，积极行动”。肝炎，作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
共话皮肤学科高质量发展，共商健康贵州之细策。7月27日， 由贵州省研究型医院学会主办，贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会（下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”）
2024-07-28 22:33:00
7月27日，正值第33届奥林匹克运动会开幕之际，以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑（贵阳站）活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00