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...个湿气重的季节，湿气容易侵袭人体，导致身体出现各种不适。湿气不除，会影响身体健康，因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱，帮助大家清除湿气，保持身体健康。
早餐吃薏米薏米具有...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...，影响食物的消化吸收，进而导致消化不良、腹泻或其他胃肠道症状。此外，寒性食物和鸡蛋的不适组合还可能因人而异，体质较为虚寒的人群，如手脚冰凉、容易疲倦、腹痛腹泻等症状的人，食用寒性食物后再吃鸡蛋可能会加...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...的“气”。海南日报记者采访了海南医学院第二附属医院胃肠肿瘤外科主治医师涂伟，聊一聊大家关注的那些“屁”事。屁多可能是“疾病信号”人这一生，无一例外都要放屁。正常人每天要放5次～10次屁，约排出500毫升的“气...……更多
2024-04-14 06:59:00小事,胃肠,胃肠道,过多,疾病,肠道
...有效地滋补身体，提高免疫力，帮助我们抵抗寒冷带来的不适。此外，羊肉还富含维生素B群和铁元素，有助于补血、增强体力和抵抗力，让人在冬季保持活力。在寒冷的冬天，享用一顿美味的羊肉，既可以滋补身体，又能给人...……更多
2024-01-13 06:21:00抵抗力,羊肉,维生素,抵抗,体力,元素
...食管反流等问题。它还可以帮助缓解胀气和便秘，让您的胃肠道更加健康畅通。3.抗氧化保护 陈皮富含抗氧化物质，如维生素C和类黄酮，这些成分有助于抵御自由基的损害，减缓衰老过程，保持皮肤的健康和年轻。长期饮用陈...……更多
2023-12-12 10:52:00陈皮,宝藏,营养,陈皮,橘子,健康
...。中医认为温水具有温中散寒的功效，能够帮助我们调节胃肠道的功能，促进消化。而冷水则会刺激胃肠道，对于本来就具有胃肠问题的人来说可能会加重症状。其次，我们需要控制喝水的速度。晨起时，身体还处于休息状态，...……更多
2024-01-18 10:00:00晨起,心脑血管,心脑,杯水,血管,身体
...大量的柠檬酸和生物碱，这些物质在未成熟时会对我们的胃肠道造成刺激，甚至伤害。判断橘子是否成熟的简单方法是看其颜色和手感。成熟的橘子通常色泽鲜明，手感稍重，表皮光滑。空腹非吃：胃的呼唤空腹吃橘子容易引起...……更多
2024-01-25 13:15:00橘子,禁忌,橘子,食用,建议,健康
...羹姜糖银耳莲子羹是一道适合冬季食用的甜品，具有温暖胃肠、养胃补血的作用。制作方法简单，所需材料有银耳、百合、降糖、莲子、糯米团子、桂花。首先，将银耳浸泡1小时，百合、莲子也需要提前浸泡一小时，泡软后洗...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...于促进肠胃蠕动，促进排泄，有助于消化道的健康，缓解胃肠不适。此外，洋葱中的微量元素锌、硒等，对于提高免疫力也有一定的帮助，有助于增强身体的抵抗力。腊肠炒洋葱今天要分享的是一道简单又美味的家常菜——腊肠...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...质，而海鲜中的鞣酸蛋白会与山药中的黏液质结合，影响胃肠蠕动，可能引发腹痛、便秘、恶心、呕吐等不适症状。因此，山药不宜与海鲜一同食用。3.香蕉：山药和香蕉一同食用容易引起腹胀、腹痛等不适感。这是因为山药中...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...，很容易造成身体失衡，尤其是容易引起肝火旺盛，带来不适。在这个时候，除了适量摄入肉类以补充能量外，还应该多吃一些碱性蔬菜，特别是对中老年人来说更为重要。以下将介绍5种碱性蔬菜，它们不仅可以帮助调节酸碱...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...期摄入过多的味精可能会导致头痛、头晕、恶心、胸闷等不适症状，严重的甚至可能引发呕吐、心悸、血压升高等问题。其次，我们来看看西红柿炒鸡蛋本身的营养价值。西红柿富含维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，还...……更多
2024-01-05 08:18:00酸钠,谷氨,味精,成分,人体,健康
...度，使血液中的酒精浓度迅速上升，同时也会加重肝脏和胃肠道的负担。3、不要酒后驾车饮酒会使人的反应能力与判断力下降，增加交通事故的发生风险。所以，饮酒后应该避免驾车。4、适量饮水饮酒后适量饮水可以帮助身体...……更多
2024-04-28 06:45:00最好,饮酒,酒精,酒会,身体,疾病
...的人常常面临胃酸过多的问题。胃酸过多不仅会引起胃部不适，还会影响食物的消化和吸收。而碱性菜中富含的碱性物质具有中和胃酸的作用，有助于缓解胃部不适并调整胃部pH值。因此，多吃碱性菜可以起到防治胃酸过多的效...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
...一种常见的中药材，富含多种矿物质和维生素，有着温暖胃肠的作用。冰糖具有甘甜的口感，可以增加蒸苹果的甜度。而枸杞则具有养肝明目、抗氧化等功效，能为蒸苹果带来更多的营养价值。扩写：蒸苹果所需的食材除了主角...……更多
2023-11-25 06:41:00苹果,冰糖,枸杞,红枣,主角,苹果
本文转自：海南特区报无痛胃肠镜检查是一种用于检查胃部和结肠内部情况的常见医疗检查方法。虽然这种检查通常不会引起明显的身体不适，但在接受检查后，仍需注意以下事项。首先，接受无痛胃肠镜检查后，或会出现一...……更多
2024-04-17 01:20:00胃肠,注意事项,事项,检查,检查,胃肠
...响了我们的睡眠质量，还可能导致诸如头疼、四肢无力等不适症状。而失眠多半源自于体内肝火偏旺，除了药物调理外，调节饮食也是至关重要的。本文将分享三种能够平肝降火、助眠的蔬菜食谱，希望能够帮助您改善失眠问题...……更多
2024-03-26 06:35:00美味可口,中老年,食用,美味,蔬菜,人群
...此时，我们需要特别注意保暖，以免身体受寒而引发各种不适和疾病。此外，秋冬也是进行食补的好时机。在寒冷的季节里，我们可以通过喝汤来补充营养，提高免疫力，改善睡眠质量。尤其是山药莲子炖鸽子汤，不仅味道鲜美...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...瓜与虾肉同食时，容易产生不易消化的物质，可能会增加胃肠道的负担，导致不适感和消化不良。虽然以上提到的食物与南瓜同食可能会产生不良反应，但并不意味着你完全不能享受它们的美味。只要注意适量，分开食用，就可...……更多
2023-10-24 21:39:00南瓜,食物,反应,影响,健康,南瓜
...雌性激素进入更年期的女性，常伴随着情绪波动、失眠等不适症状，这是因为随着年龄增长，女性体内的雌激素逐渐减少。在这个特殊的生理阶段，适当补充雌激素十分必要。除了可以选择激素替代疗法外，调整饮食结构也是一...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
...人食用。包菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解胃肠不适。配合简单的调料和烹饪方式，保留了包菜的原汁原味，清爽可口，容易消化吸收。材料：包菜：适量、蒜末：适量、生姜丝：适量、食用油：适量、盐：适量、...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...物质，具有很强的抗菌作用。如果你对折耳根的味道感到不适，可以尝试凉拌折耳根这道菜。先将折耳根煮熟，再加入一些调料，如香菜、蚝油、香醋等，搅拌均匀即可。这道菜不仅可以改善折耳根的口感，还能让你享受到折耳...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...需要能量和热量的时候。生姜能促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，有助于增进食欲和促进消化。炎炎夏日，适量食用生姜还能帮助身体排汗、降温，缓解疲劳。虽然早上和中午被认为是吃姜的最佳时间，但具体时间需要根据个...……更多
2024-02-15 16:26:00生姜,微量元素,矿物质,矿物,维生素,元素
...在中药学中占据了一席之地，被誉为“药草之星”。促进胃肠蠕动一项双盲随机对照试验表明，紫苏根提取物能够显著增加小鼠胃肠道蠕动，缩短食物从胃部排空的时间，这一发现对于胃肠功能紊乱或胃动力不足的人群来说，无...……更多
2023-10-05 19:57:00紫苏,紫苏,紫苏叶,嫩叶,食用,胃肠
...定的淀粉和纤维，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状的出现。根据营养专家的建议，每天的玉米摄入量应该控制在一定的范围内，一般成年人每天食用约150克到200克的玉米是比较合理的。此外，在选购玉米的时候，...……更多
2023-11-23 11:02:00玉米,物质,营养,健康,玉米,小苏
...中含有大量鞣酸，将两者同食后，可能发生化学反应，在胃肠道中形成难以被消化的鞣酸蛋白，脾胃较弱者，便会出现腹痛、胀气、便溏等症状。”她解释道。严红梅表示，螃蟹虽然美味，但并不是人人都适合吃。对于痛风患者...……更多
2023-10-12 09:20:00柿子,螃蟹,误区,中医,男子,饮食
...并促进排便，缓解便秘问题。而且山药的黏液蛋白可以在胃肠道内形成一层保护膜，减少胃黏膜的受损。因此，山药对治疗胃炎、胃溃疡等胃部问题有一定的帮助。在传统中医中，山药还被用来治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不...……更多
2024-01-12 09:19:00生殖健康,山药,肾脏,滋补,生殖,食用
...冬素、苏氨酸等，如果它们两者同时食用，有可能会加重胃肠道的负担，引发恶心、腹胀等情况。为了避免不必要的麻烦，茼蒿也不要和草鱼一起食用。说完了茼蒿的死敌，我们再来聊聊哪类人最好别吃茼蒿呢？
第一类人：腹...……更多
2023-11-29 15:28:00死敌,人称,皇帝,味道,营养,建议
...，不仅味道鲜美，还有助于增强免疫力，预防感冒和咽喉不适。此汤适合全家老少食用，不仅美味可口，而且有润肺、补血、益气之功效。烹饪简单易行，让每位家庭主妇都能轻松上手，为家人的身体健康加分。荠菜肉末豆腐羹...……更多
2024-03-30 11:00:00家人,不用,身体,医生,健康,滋补
...凉的舒适感。扩展：莴笋中的纤维可以促进胆汁的分泌和胃肠蠕动，有利于帮助消化，减轻肝脏的负担，从而缓解胸闷口苦的症状。同时，莴笋富含的硫化物能够增加胆固醇的排泄，降低血脂水平。此外，鸡蛋中的卵磷脂能够促...……更多
2024-01-12 09:07:00莴笋,炒鸡蛋,睡眠,质量,问题,莴笋
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冬至已来，也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”，而泡脚不仅能改善血液循环，改善体寒；还能“收藏”阳气，提高身体免疫力
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人这一生当中，做什么事情花的时间最长呢？毫无疑问是睡眠了，人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了，可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
本文转自：人民网-广西频道藤县古龙镇：党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中，藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
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2024-12-20 18:50:00