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...泡饭”为何不健康？“当胃处于不舒服的特殊时期，术后胃肠功能差、胃动力不足等，适当、适量吃点细软、容易消化的食物如白粥、面条等，确实有一定养胃的好处。”曹婷婷解释，“但若长期吃细软、半流质、流质的食物，...……更多
2024-01-12 01:06:00美味,热水,泡饭,脾胃,黏膜,胃部
...物。老年人的消化能力减弱，选择易消化的食物可以减轻胃肠负担，防止消化不良。富含纤维的食物如蔬菜、水果等可以预防便秘问题。老年人要适量增加蛋白质摄入。蛋白质是构成人体细胞的基本元素，对于组织修复和身体健...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...和酱油，香味四溢，颇具嚼劲。个人总结冬季是肠胃容易不适的季节，但通过选择合适的食材，我们可以改善肠胃问题，保持身体的健康。萝卜作为冬季的时令食材，不仅口感好、味道鲜美，还有着丰富的营养和多种功效。制作...……更多
2023-11-29 09:43:00功效,萝卜,美味,专家,萝卜,丸子
...丰富的营养物质也可能因肠胃无法完全吸收而引起上火。胃肠道负担榴莲中含有大量蛋白质、脂肪和纤维素等物质，蛋白质不易被机体消化吸收，脂肪会造成肠道负担，纤维素摄入过量会使肠道缺水干燥，过量食用榴莲后可能会...……更多
2023-10-06 06:13:00榴莲,损伤,食用,过多,身体,榴莲
...的南瓜粥，不仅能够滋养脾胃，还能有效缓解秋燥带来的不适；制作方法：将南瓜去皮切块，与大米一同放入锅中，加入适量的水，慢火熬煮至南瓜熟烂，粥稠味香即可；你还可以加入一些枸杞或红枣，增加营养的同时，也让味...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...神经系统在晚上会向胃部提供更多的抑制信息，从而减慢胃肠蠕动，促进身体放松和入眠。吃得过多会刺激胃肠道，让消化器官继续工作，使人难以进入深度睡眠。晚餐不吃或者少吃，可以让身体得到更好的休息，有助于提高睡...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...负荷运行，进而会引发消化道疾病，诸如消化不良、急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、消化性溃疡甚至出血等疾病。如何预防消化系统“节日病”？徐娟建议，参照《中国居民膳食指南2022》进行预防。要做到食不过量，...……更多
2024-02-11 07:03:00饭局,肠胃,急性,胃肠,疾病,饮食
...低胆固醇和预防便秘。这种水果的纤维含量较高，可以在胃肠道内形成一种类似海绵的物质，吸附并携带走体内的有害物质，从而保持胃肠道的健康。此外，黄桃还含有多种营养物质，如维生素A、B群、钾、镁等。这些营养物质...……更多
2023-11-20 11:49:00黄桃,含糖量,方面,原因,黄桃,含糖量
...敏性休克的患者。“构树穗中含有的大黄素成分，会刺激胃肠道黏膜，如果在体内蓄积，更是容易诱发中毒现象。”4月23日，省中医院药学部副主任汪坤建议，春天吃野菜也不能忽略食品安全，更不能把野菜当成家常菜天天食用...……更多
2024-04-24 08:13:00河南,野菜,进行时,美味,健康,野菜
...适。你是否曾经因湿气困扰而感到沉闷、疲惫，或者遭受胃肠问题的折磨？如果是的话，医生提醒我们，要想祛湿健脾、养胃清肠，度过一个健康的冬天，最好一周至少吃两次特定的食物。在中医理论中，湿气是一种不良的体内...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...劝消化系统不好的人玉米含有大量的纤维素，这种物质在胃肠道中难以被消化，对于消化系统较弱的人来说，吃玉米可能会增加胃肠道负担，导致不适或疼痛。此外，玉米中的纤维素可能会刺激胃肠道黏膜，加重炎症或溃疡等病...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...此外，菌菇还富含食物纤维，有助于促进肠道蠕动，维持胃肠健康。下面与大家分享3道用菌菇类食材制作的美食菜谱。推荐食谱一:【白玉菇丝瓜汤】材料准备：白玉菇、丝瓜、鸡蛋、葱、姜片、盐、香油、食用油制作步骤：1....……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...，缺乏足够的阳光会影响维生素D的合成，导致身体出现不适。因此，在这个寒冷的季节里，特别是中老年人，我们建议多吃一些富含营养的食物，以提高身体的抵抗力和精神状态。在冬季补钙特别重要，因为钙是人体的生命金...……更多
2023-12-07 15:53:00抵抗力,中老年,抵抗,食物,营养,状态
...着明显的帮助，能够帮助我们摆脱肝病的困扰，远离身体不适。因此，在这个春季里，多吃荠菜，就是在为自己的身体健康添上一把“保险”。总结：春季是一个万物复苏、生机勃勃的季节，而荠菜作为春季的时令绿色蔬菜，不...……更多
2024-03-20 11:36:00韭菜,菠菜,抵抗力,抵抗,荠菜,虾仁
...镇痛和消肿的作用，可用于缓解疼痛、红肿等症状。缓解胃肠道问题藿香正气水有助于缓解胃肠道功能紊乱引起的腹痛、腹胀、恶心和呕吐等症状。改善心脑血管功能藿香正气水可以促进血液循环，改善心脑血管功能，对高血压...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
...食代替红糖水，能更好地补充气血、温暖体内，减少经期不适症状。红豆红枣糯米糕是一款既好吃又???益健康的美食选择，建议大家尝试制作并定期食用，予以呵护自己的身体健康。总结：通过食用红豆和红枣同煮的美食，如红...……更多
2024-03-20 11:16:00红豆,阿胶,气血,穷人,皮肤,女人
...关爱和营养。我们都知道，冬季是一个容易让人感到身体不适的季节。许多人可能会感到手脚冰凉，容易疲倦，甚至抵抗力下降。这时，选择正确的食物来进补，就显得尤为重要。这些食物不仅适合老人和孩子，也适合每一个希...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...倦、精力不集中和记忆力下降的症状，导致反应迟钝。3.胃肠道不适
晨起时胃部已经排空，胃酸开始分泌，不吃早餐可导致胃酸、肠液无法消耗，可引起胃肠道不适感。长期胃酸分泌过多还可能引发胃炎、消化性溃疡等疾病。...……更多
2023-10-11 06:28:00早餐,健康,早餐,营养,食物,全麦
...维素和各种有益的酶，这些物质可以帮助消化食物，减缓胃肠蠕动速度，从而减少胃肠道的负担，此外，山楂干还能增加胃液分泌，促进食物的消化和吸收，对于缓解消化不良、胃胀气以及胃病有着显著的效果。对心血管健康有...……更多
2023-10-28 06:35:00许会,一杯,山楂,好处,时间,山楂
...洋葱对身体健康有很多好处，但过量食用可能会导致胃部不适或其他问题。因此，根据个人的口味和偏好来选择适合自己的食用方式是非常关键的。通过今天的分享，希望大家能够更好地了解洋葱的营养价值，并在日常生活中更...……更多
2023-11-26 12:01:00洋葱,菜肴,风味,心脏,保护,健康
...此外，南瓜还具有温阳散寒的作用，能够缓解寒冷带来的不适感。干烧南瓜是一道非常简单却美味的南瓜菜品。选取新鲜的南瓜，切成小块，经过一番煎炸的处理后，再倒入调好的料汁，翻炒均匀，再加入适量的开水，盖上盖子...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...蒜还可以促进肠道蠕动，改善消化系统功能，减少便秘和胃肠疾病的发生。因此，冬天多吃大蒜不仅可以达到保暖的效果，还能改善身体健康，增强免疫力。大蒜的食用方法1、酱油泡蒜酱油泡蒜是一道简单又美味的大蒜菜品，...……更多
2023-12-01 14:51:00大蒜,番茄,苹果,大蒜,蒜瓣,食用
...有清热解毒、利尿消肿的功效，对于春季容易出现的身体不适，如感冒、咽喉炎等症状，都有一定的缓解作用。常吃荠菜，可以帮助我们清除体内的毒素，保持身体的健康状态。所以，春天来临时，一定不要错过这个季节里的绿...……更多
2024-03-24 06:31:00青霉素,免疫,蒲公,蒜苗,健康,荠菜
...还有着养肺的保健功效。冬季的空气干燥，容易引起肺部不适，而茭白具有润肺的功效，可以帮助保持肺部的湿润，预防呼吸道疾病。长期食用茭白还可以增加免疫力，改善肺部功能，对于保护呼吸系统健康非常有益。个人总结...……更多
2023-11-27 06:36:00茭白,肉丝,美味,做法,茭白,肉丝
...含维生素C、维生素A等营养成分，同时含有苦味物质，对胃肠道有一定的调理作用。它还具有抗炎、抗氧化的功效，有助于提高免疫力。蒲公英猪肉馅饺子是一道美味又健康的汤饺，将蒲公英与猪肉混合，不仅增加了营养价值，...……更多
2023-11-23 09:21:00青霉素,免疫力,免疫,蔬菜,感冒,蒲公
...带丝不仅可以增加食欲，提升饮食的享受感，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，对胃肠道健康有着积极的维护作用。因此，每周食用酸辣海带丝将有助于维持消化系统的健康运转，为身体提供充沛的能量和营养物质。
香菇...……更多
2023-11-27 06:35:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,食用,肉馅
...但是，如果长期食用这种经过甲醛处理的蔬菜，就会出现胃肠不适，头晕恶心，甚至出现呕吐或窒息等症状，严重者将危及生命，因此说过年买蔬菜，这4种蔬菜贵贱不要买，可能含甲醛，90%的人经常吃，看后就知道了！
第一种...……更多
2024-01-15 13:49:00蔬菜,贵贱,甲醛,甲醛,蔬菜,金针菇
...。西蓝花西蓝花富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘情况。制作西蓝花炒蟹味菇，清淡鲜香，口感独特。西蓝花碧绿饱满，蟹味菇肉质鲜嫩，搭配出美妙的口感。这道菜烹饪简便，热量低脂肪少，适合日...……更多
2024-03-26 06:34:00中老年人,尝试,营养,西蓝花,西蓝,口感
...是，红薯中富含大量的膳食纤维，这种纤维能够有效促进胃肠道的蠕动，有助于预防便秘和肠道疾病的发生。红薯的适量摄入能够为人体提供必要的营养成分，进而强化免疫系统的功能，有效抵御各类疾病的侵袭。
推荐做法：...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...症，这是因为甘蔗中的糖分含量较高，很多摄入后，会对胃肠道构成必定的背负，然后影响消化功用，特别是关于胃肠道功用较弱的人群来说，更应稳重食用。此外，甘蔗中的糖分当然为天然糖分，但长时间很多摄入仍或许对身...……更多
2024-03-15 10:29:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
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早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00
本文转自：人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡，阡陌纵横、房屋错落，与青山绿树交相辉映，处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电（朱海鹏）近日
2024-11-02 17:56:00
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