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春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...食调理很重要,要少食羊肉、海鲜等发物及高热量的油腻食物,多吃清淡的绿叶蔬菜、新鲜水果,适量食鱼肉、鸭肉等,通过饮食清理内热,同时适当多饮水。有的人常感口干,喝了很多水还不解渴,并不是体内缺水,而是口腔...……更多
血压正常但老“头晕”咋回事?提醒:这五种原因需多留意
...会发生。此时,也有必要及时补充铁,多吃富含蛋白质的食物。2.心脏病对于心脑血管受损的老年人来讲,非常容易出现心脏病,从而导致脑部供血供氧不足。不仅会出现心悸、心慌、气短等不适症状,而且会出现短时间的头晕...……更多
三伏生姜配一宝,便秘、失眠、老胃病全赶跑!但2种姜千万别碰!
...苏姜茶还适用于风寒感冒诸证,尤其对伴有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等证的胃肠型感冒更为适宜。3.生姜+红糖:温中养胃、助眠安神即便是在夏季,半夜阴气也是比较重的,此时脾胃寒邪易上扰神明,导致失眠。这种失眠常表现...……更多
养成午睡的习惯,究竟是好还是不好?一文了解清楚
...,国人的营养摄入大头是午餐,这意味着中午的食量以及食物丰富度,都要比欧美更高。但在同时,肠胃的消化负担也会因此增加,身体胰岛素分泌增多,会对神经的活跃度产生抑制。这也是为什么我们在吃完午饭后,总觉得有...……更多
有钱没钱,都要记得“吃3样,做1事”
...一样:羊肉大暑时节一定要吃“伏羊”,因为羊肉是热性食物,吃“伏羊”可以“扶阳”。而虽然羊肉比较适合在大暑时节吃,但是不宜餐餐吃,因为此时吃多了羊肉,也易上火,建议大家隔天吃一次羊肉,是最健康的。【推荐...……更多
...需。他们担忧冥间的故人缺衣少穿,故而在祭祀时,除了食物、香烛、纸钱等常规供物之外,还有一种不可或缺的供物——冥衣。祭祀之际,人们将冥衣焚化给故人,此谓之“送寒衣”。寒衣节与清明节、中元节并称为一年之中...……更多
杭州植物园里散步遇上野猪,姐弟俩一招应对:太机智
...要集中在灵峰山、青龙山这两个区域,一般情况下,山上食物充足它们是不会下来的。对于可能有野猪出没的区域,工作人员还放置了一些警示牌,提醒游客尤其是晚上不要在此停留。如果游客真的遇到野猪出没,还可以拨打警...……更多
若是一不小心吃撑,该怎么做?
...平时尽量少吃一些,坚持七分饱,不要暴饮暴食肾脏疾病食物当中的废物最终会经过肾脏排出身体之外,落实在日常生活当中吃的比较多,经过肾脏的物质也会有所增多,这会在无形之中加重肾脏的工作负担。特别是食用过多的...……更多
舌尖上的家乡春日
...,顾名思义,是过去穷苦劳累的老百姓们做来填饱肚子的食物。叫“苦累”好理解,但“拿够”是个什么来历还真不清楚。因为是方言,就问了问家里长辈,说我们老家《威县方言》里记载的是“挠糕”,大抵是因为这种菜蒸熟...……更多
呼吸道疾病高发,这9个热门的防治“妙招”靠谱吗?
...含维生素C的水果,如柑橘、猕猴桃;多吃富含维生素E的食物,如坚果、绿叶蔬菜;还有,适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,都对呼吸道健康有益;运动锻炼:增强体质,抵御疾病!老王平时工作忙,很少锻炼;但...……更多
曲靖东大中医肛肠医院:大便突然变细,患上肠癌的概率有多大
...因素大便中1/4是水分,其余则是蛋白质、无机物、脂肪、食物纤维、细胞、黏膜碎片以及细菌等物质。如果平时进食了大量精细粮食、脂肪类食物,粪便中没有足够的纤维素,自然无法撑起大便的体积和形态,就会出现细条样、...……更多
每天吃氨基葡萄糖安全吗?要吃多久?给您说得明明白白
...仍然是安全的,但我们不能忽视个体差异。就像每个人对食物的反应不同一样,对氨基葡萄糖的耐受性也存在差异。一个值得注意的点是,氨基葡萄糖可能会影响某些药物的效果,特别是抗凝血药物。因此,在开始服用氨基葡萄...……更多
《花儿绽放》“丰收村晚”今晚播出 何洁、万妮达、张颜齐组团带队
...从气势和舞台效果上都很难和舞龙、舞狮相比,自己带的小花团唱跳不佳,“想象不出舞台是什么样子,真的有点崩溃。”虽然“天降大任”的种花助力嘉宾“压力山大”,但有了他们的加持,两位种花社长倒是松弛感满满,卸...……更多
提升肌肉,快速消耗脂肪的方法,建议收藏试试
...行减少能量的摄入即可。比如日常要少吃一些油脂较高的食物,比如说甜品。猪肉。可以适当的多补充一些高蛋白物质,因为身体需要氨基酸,这样可以帮助肌肉的合成,建议日常多吃一些鸡蛋,奶制品,瘦肉,鱼肉,虾肉但是...……更多
脸上发黄、长褐斑,该怎么祛除?中医内调外养,帮你调理出好气色
...水谷和水液,是后天之本、气血生化之源。我们吃进去的食物通过脾胃消化,转化成精微或气血,以濡养五脏六腑,同时排出体内多余的水湿。若脾胃虚弱或湿热内阻,不仅皮肤得不到荣养,皮肤深层的毒素和垃圾也排不出来,...……更多
来源:俄罗斯卫星通讯社 持续的封锁,食物短缺,物资匮乏,大量加沙民众手拿锅碗瓢盆,等待分发热锅里的食物。加沙战争踏入第三个月,以色列的空袭和地面军事行动已造成近两万人死亡。这让以色列空前孤立,唯一还在...……更多
...看、触摸、拍摄自己的隐私部位。不接受陌生人的礼物、食物等物品;教育孩子不透露个人隐私信息,若被陌生人强行带离时应大声呼救并尽力挣脱跑向人群密集处;教育孩子熟知自己的姓名、园名、家庭住址及家长的姓名、电...……更多
小麦米粥:五谷养五脏,小麦属心之谷,失眠、心烦、多汗可常用
...不提一提五谷杂粮的养生作用;在中医里,五谷不仅仅是食物,更是调养身体的良药;稻米 归脾经,能健脾益气,适合脾胃虚弱的人食用;黍米(也就是咱们常说的黄米)归肺经,有补肺润燥的作用,对于秋冬季节的干燥咳嗽...……更多
叹息:“软化血管”骗了你几十年,洋葱、黑木耳、鱼油都是胡扯
...尽量少吃多餐,还可以在吃饭的时候细嚼慢咽,多从多种食物之中摄取不同的营养,千万不要挑食,比如,大家可以适当的多吃谷物、肉蛋奶、新鲜的水果蔬菜和坚果类,这样可以很好地防止病从口入。 另外,大家还要远离高...……更多
婆婆来家养老,儿媳后脚接来亲妈:我妈睡卧室,婆婆打地铺
...跟随崔杰几次见到婆婆,每次婆婆都会提前准备她喜欢的食物,表现得非常关心。这让孙小荷心生信任,她以为未来的婆媳关系可能不会太难处理。然而,结婚后,婆婆的态度突然发生了变化,对孙小荷始终挑剔不满。她经常刻...……更多
为什么一到凌晨3、4点就早醒?提醒:可能是4种疾病在“捣乱”
...止暴饮暴食和过度喝酒。能够恰当食用一些有助于睡觉的食物,如牛奶、蜂蜜、香蕉等。总之,早醒作为一种常见的睡觉妨碍问题,或许与多种疾病有关。在呈现早醒症状时,咱们应该及时就医医治,并采纳相应的措施来改进睡...……更多
刘德华与“朱丽倩”背后的爱情:光环之外的幸福故事!
...是她在公众面前的代名词,而她的真实身份是一个名叫“小花”的女孩。这个女孩在娱乐圈中默默无闻,但却拥有着与众不同的魅力。她温柔、体贴、善解人意,成为了刘德华生命中不可或缺的存在。对于刘德华来说,“小花”...……更多
范冰冰跟李晨官宣复合?白敬亭真的完蛋了?张翰彻底洗白了?
...东西,但之前没有复合,李晨也交过新的女友。4、某个小花无缝衔接?圈内某个小花,其实一直都在恋爱,她桃花还挺好的,小花的性格也比较可爱,很容易跟身边的人擦出火花,而且这个小花比较颜控,只要身边长得不错的...……更多
蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴,它不仅味道美味,而且营养丰富
蛋黄虾仁豆腐早餐吃蛋白质丰富的食物对于维持身体健康至关重要,特别是对于中老年人而言更是如此。蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴,它不仅味道美味,而且营养丰富。准备的虾仁经过腌制入味,炒制时变得鲜嫩多汁,与白...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,或能改善3种病症,这些人群要及时补充
...人也要及时补充维生素B12,由于维生素B12主要存在于肉类食物当中,摄入的酒精过多会增加人体对维生素B12的耗费。除此之外,糖尿病患者也要及时补充维生素B12,由于降糖药当中含有的成分会抑止人体对维生素B12的吸收,招致...……更多
长时间使用电脑导致颈椎病?理疗专家提供电脑前的颈椎保健措施!
...性炎症,并为颈椎提供必需的营养。富含Omega-3脂肪酸的食物(如鱼类、亚麻籽油)对抗炎作用尤为重要。同时,摄入足够的钙和维生素D对于维持骨骼健康至关重要。此外,富含蛋白质的食物如瘦肉、豆制品能够帮助维持肌肉力...……更多
破译“毛孩子”的饮食密码
...发说,烘干隧道使用三段烘干式阶段控温,低温段65℃让食物成型;中温段85℃蒸发水分;高温段100℃杀菌増香,既可缩短加工过程,也能减少原材料营养损失。身处全年控温在15℃的冻干车间,节目组感受到了丝丝寒意。“我们...……更多
2024尿酸“新标准”已揭晓,男女数值不同!控尿酸:可常喝5茶
...。如果比较喜欢吃鱼、海鲜、高蛋白肉类、豆类、酒类等食物,这些食物的摄入会使体内尿酸含量增加,而人体的代谢机制非常缓慢,这种情况可能会引起尿酸异常升高。 肾盂肾炎:肾盂肾炎是由致病菌感染肾盂和肾实质所引...……更多
它能保护肝脏,经常熬夜容易上火的要多吃
...的健康也受到了不小的挑战。人们开始关注起了各种保肝食物,枸杞作为传统中医常用的草药被普遍认为具有护肝功效。近年来的科学研究却发现,保护肝脏的“第一名”并非枸杞,而是另一种鲜为人知的食物——牛奶蓟。让我...……更多
这菜入夏后使劲吃,鲜美赛过人参,高钾营养足
...一种蔬菜,具有丰富的营养价值和多种功效:(一)高钾食物:丝瓜含有丰富的钾元素,有助于维持身体的电解质平衡,促进心脏健康,维持正常的心律。(二)低热量、高纤维:丝瓜属于低热量食物,同时富含膳食纤维,有助...……更多
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子宫是受精卵着床的地方,子宫异常有哪些情况吗?
子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
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萝卜飘香 产业赋能
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77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多,他是个很注重健康的人,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
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23岁小伙心跳骤停后获救 厦门大学附属第一医院提醒:保持乐观心态、充足睡眠和适量运动
本文转自:人民网近日,厦门大学附属第一医院收到患者家属送来的“医德高尚医术精 仁心仁德好医生”锦旗。原来,2024年12月17日晚上8点
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罗庄区“鲁城粥公”开业 临沂第7家连锁加盟店
大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日,临沂第7家连锁加盟店,“‌鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
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湖南南县:2千克南县稻虾米航天种子交付研发 全面进入“航天+”时代
本文转自:人民网-湖南频道图为南县人民政府与湖南农业科学院签订战略合作协议。王语涵摄1月11日,湖南南县举行湖南省农业科学院与南县人民政府战略合作签约暨航天搭载种子返回交接仪式
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收手吧奶茶人,外面全是冰勃朗
眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
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洞察肠炎:成因探究与症状揭示
肠炎,这个让人烦恼的健康问题,常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一,食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
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科技小院,让科技飞进农田里
本文转自:人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里,中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
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