• 我的订阅
  • 头条热搜
洗澡也要选对时机!4个时间点不适合洗澡,很多人不知道
...美食,身体正忙于消化吸收工作。此时,大量的血液流向胃肠道以协助消化酶的分泌和食物的分解。如果立即洗澡,热水会刺激皮肤表面血管扩张,使血液更多地分布到体表,从而暂时减少胃肠道的血液供应,可能影响消化功能...……更多
中医脾胃科赵晨大夫提醒您:14个饭后常见恶习你知多少
...及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。2、饭后忌吃冷饮冷热的强烈变化会使胃部血管突然收...……更多
摇呼啦圈能减肥吗
...腰部的脂肪,每次转呼啦圈至少30分钟。摇呼啦圈能刺激胃肠道,促进胃肠血液循环,加强胃肠蠕动功能,缓解和预防便秘。呼拉圈撞击腰腹部,像针灸按摩一样,能减少腹腔疾病的发生。摇呼拉圈可以瘦腰瘦臀,还可以瘦腿。...……更多
香蕉也吃了,运动也做了,依然便秘怎么办?
...,由此来促进排便、排气。所以长期不运动,甚至久坐,胃肠道得到的刺激很少,就会引起腹胀、便秘。那么在运动方面,一般主张那种比较缓慢的运动,比如散步、慢跑等。注意千万不能剧烈地运动,因为剧烈地运动反而会抑...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...而减慢胃肠蠕动,促进身体放松和入眠。吃得过多会刺激胃肠道,让消化器官继续工作,使人难以进入深度睡眠。晚餐不吃或者少吃,可以让身体得到更好的休息,有助于提高睡眠质量。晚餐不吃或者少吃对消化系统的休息非常...……更多
癌细胞已扩散,为何病人依旧精神奕奕、胃口良好呢?告诉你答案
...大量的能量和营养物质。6. 消化问题:如果癌细胞扩散到胃肠道,可能会引起消化问题,如恶心、呕吐、腹泻等。 癌细胞的扩散途径癌细胞可以通过多种途径扩散到身体的其他部位,这些途径包括:1. 淋巴转移:淋巴系统是人...……更多
大便长成3个样子,尽早检查一下
...软的情况。3、疾病因素拉出的大便前硬后软,可能是跟胃肠道功能紊乱,消化系统功能下降,便秘这些疾病有关系,胃肠道功能出现紊乱之后会导致胃肠内的菌群失调,有益菌数量减少,影响到粪便的形态。消化系统功能下降...……更多
如果你在饭后有这几种感觉,或许是你的胃在“求救”
...和治疗方案。饭后经常感到胃胀气和频繁打嗝,这可能是胃肠道功能失调的表现。胃胀气和打嗝可能是由于胃肠蠕动不协调或者气体积聚引起的,康芝蒙脱石散可以通过吸附水分和毒素,减少肠道的水分排泄,从而减轻腹泻症状...……更多
为什么有些乙肝患者经常放屁?一文了解下
...胞发生炎症时,胆汁分泌大减,也就不能很好消化油脂,胃口受到影响,有时甚至会恶心呕吐。症状二:黄疸。胆红素的循环过程与肝脏密切相关,一旦肝功能受损,胆红素无法正常吸收和排泄,血液中的胆红素浓度就会增大,...……更多
别“坐”以待病 “久坐族”动起来
...加动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病的发病风险。胃肠道疾病:久坐使消化功能减弱,胃部食物无法得到有效消化,有害物质无法及时被排出,易造成消化不良、腹胀、腹痛等症状,甚至增加大肠癌等严重胃肠道疾病的发...……更多
清肠的简单有用方法
...提肛运动促进局部血液循环,改善肛门括约肌功能,刺激胃肠道蠕动,帮助排便。5、跳绳作为全身运动,促进胃肠道蠕动,维持正常排便,防止便秘。6、饮水清肠饮水是清肠的基础,保持足够的水分摄入可以促进肠道蠕动,增...……更多
大便排油是否能减肥
...通过呼吸排出体外。有时候大便带油,是肠道炎症感染,胃肠道菌群失调,可以通过抗感染助消化,调整脾胃功能,调整胃肠菌群药物进行治疗。大便排油是什么原因1、消化不良,肠胃功能紊乱。建议做详细检查,平时清淡饮...……更多
阑尾炎是“跑”出来的吗?
...尾炎是不切实际的。餐后运动可能导致肚子不舒服是因为胃肠道消化食物需要大量血液供给,而运动时血液分配到四肢肌肉,导致胃肠道血供不足,引起消化不良或加剧消化不良的症状,如腹痛。所以饭后休息一会再去运动是个...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...的饮酒有关,加之熬夜狂欢,更加重了肠胃的负担,导致胃肠道功能紊乱。消化内科医疗专家提醒,春节后应给肠胃一个恢复期。市民切忌暴饮暴食,不吃或少吃油腻食物,特别是应酬时饮食最好清淡、易消化、少脂肪,临睡前...……更多
走路和长寿有关系吗?提醒:到了60岁,走路牢记“4不要”
...作用。避免消化不良:经常走路能够加强肠胃爬动,促进胃肠道内食物的消化吸收,能够避免消化不良。减肥瘦身:经常走路不只能够促进新陈代谢,加快体内脂肪的合成,还能使体内的毒素经过汗液排出体外,能够起到减肥瘦...……更多
适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
季节更替,胃肠道激素分泌变化,容易导致肠胃功能下降,吃生冷易腹泻。此外,轮状病毒胃肠炎也主要发生在秋季。因此,在秋天养生时,我们应注重防秋泻、护肠胃、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过...……更多
夏季宜养胃,这些食物不可缺少!配合4件事,胃一天比一天好
...冷饮、冰淇淋……这些季节性的美食虽然诱人,却往往是胃肠道问题的导火索。因此,在这个季节,养胃显得尤为重要。接下来,我们将探讨几种夏季不可或缺的养胃食物,以及配合日常的4个小习惯,让胃一天比一天强健!夏...……更多
“愁肠”不利肠道健康
...七情变化与肠道健康息息相关,长期忧愁思虑可引起多种胃肠道疾病。情志不畅会影响五脏六腑的气机变化。若情绪忧郁、悲愤等皆可引起气机运行失调、郁结,从而导致肝失疏泄,使肝乘脾,水湿滞留,肠道气机功能失常,出...……更多
老年人怎样做才能够更长寿,一文学习下方法
...饱,以七分饱为宜,既能够摄取足够的营养,又不会增加胃肠道的负担。3、保持良好的心态事实证明,良好的心态对身体健康起着至关重要的作用,因为许多器官都能够感知情绪,如果经常生气或者处于抑郁等不良情绪当中,...……更多
有一种胃肠道肿瘤,本身并不可怕
鲁网10月16日讯胃肠道肿瘤是指发生在胃和肠道的恶性肿瘤。虽然诊断胃肠道肿瘤可能会令人感到紧张和不安,但是通过了解症状、诊断、产生原因、治疗措施和预防方法,可以帮助人们更好地面对和处理这种疾病。症状胃肠道...……更多
早上跑步30分钟跟晚上慢跑60分钟,哪个更健康,结果或许让人意外
...体的推陈出新和循环速度,机会强,身体素质强,免疫力自然进步,但也能耗费体内脂肪,避免肥壮去除肠道,帮助改进便秘。2.晚上慢跑60分钟的人一些老年人挑选晚饭后去公园漫步。一群人聚在一起聊天和漫步。日子很舒适...……更多
...些微酸,年龄比较小或者是长时间不爱运动,可能会导致胃肠道蠕动能力明显减弱,也有可能是在饮食上大量摄入辛辣刺激性或者是高脂肪类的食物,不排除是肠道内的菌群失调,通过服用对症药物,能够有效促进胃肠道蠕动,...……更多
花椒不止能炒菜,还能泡水喝,坚持两个星期,好处会悄悄来临
...解冰冷带来的不适。第二个好处是助消化。花椒能够促进胃肠道爬动,增强消化液的分泌,从而辅佐消化食物。关于胃口不佳、消化不良的人来说,适量饮用花椒水能够改善这些病症,进步食欲。第三个好处是抗菌消炎。花椒中...……更多
早餐的重要性:长期不吃早餐导致低血糖的原因
...化系统:规律的早餐能够促进消化系统的正常运作,降低胃肠道疾病的风险。二、长期不吃早餐导致低血糖的原因1.血糖水平下降:长期不吃早餐,导致身体长时间处于空腹状态,血糖水平逐渐下降,可能引发低血糖。2.胰岛素...……更多
孩子有时候不想吃饭,也不说,家长该如何去看待呢
小朋友没胃口,积食是很多家长常常面临的问题。孩子的健康发育需要良好的饮食习惯,但有些小朋友却出现了食欲不振、厌食或者积食的情况。这不仅会影响孩子的营养摄入,还可能导致体重不增长、身体发育不良等问题。...……更多
第一批用上“减肥神药”的人,现在都怎么样了?
...司美格鲁肽在长期用药过程中可能存在的4大健康隐患。胃肠道不良反应风险从药物分类上来看,司美格鲁肽属于GLP-1受体激动类药物,GLP-1是人体肠道分泌的激素,它能够促进胰岛素分泌,降低血糖,增加人体对胰岛素的敏感性...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...季节,大多数人的感受都是比较舒适的。但这一时节也是胃肠道疾病的高发时期。为何天气一冷,肠胃就可能感到不适?天气寒冷时,如果没有做好保暖措施,胃部容易受到冷空气的刺激,导致胃部血管收缩,使得胃肠道的蠕动...……更多
...嚼慢咽的习惯,这不仅有助于食物的充分消化,还能减少胃肠道的负担。此外,家长应特别注意小儿的饮食选择,尽量避免让小儿食用过热的食物,因为过热的食物可能会损伤食道黏膜。同时,油炸、熏烤的食物及辛辣、生冷、...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...满闭塞,下为飧泄,久为肠澼。”意思是,饮食过量伤及胃肠道,饮食不节制会导致肥胖,饮食油腻会出现腹泻。所谓“饮食有节”,可以从节制、节律、节气三个方面来解读。1节制可以理解为食量的节制,中医古籍中曾有“...……更多
拯救节后综合征看这里!
...“少盐、少油”原则,少量多餐,食物细软易消化,帮助胃肠道尽快恢复正常运转。另外,可以多选择进食一些能促进肠道排出毒素的食物,如山楂、魔芋、黑木耳、海带、猪血、山药、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等,养胃排毒。...……更多
更多关于健康的资讯:
男人晨起“第一泡尿”,若无3种迹象,说明肾很强壮,真令人羡慕
肾脏对于我们身体健康来说是非常重要的,它是人体形成尿液的一个重要场所,可以将我们体内多余的水分以及毒素垃圾顺利地排出体外
2024-07-22 16:36:00
性生活不和谐?可能是你的包皮过长在作怪!
在我们的生活中,有很多夫妻或者伴侣之间的性生活并不和谐,这给他们的感情和日常生活带来了很多困扰。而你可能不知道,性生活不和谐的原因可能就藏在你的包皮过长问题中
2024-07-22 16:36:00
男性起床后,如果没有这3个问题,或说明“肾气满满”,让人羡慕
导语:肾虚,对于众多中国男性来说,仿佛是一个带有敏感标签的话题。随着社会的变迁,补肾仿佛已经成为男性群体无法回避的焦点
2024-07-22 16:37:00
立夏后养心有哪些好办法?做好这些事,心脏更健康
立夏是夏季的开始,立夏之后,就已经开始是夏天了。气温也会随着升高,炎热酷暑也会随之而来。专家称,人体的五脏分别对应不用的季节
2024-07-22 16:38:00
立秋后常吃南瓜,这4个好处可能会“不请自来”,你感受到了吗?
随着立秋的到来天气逐渐转凉,人们终于熬过了炎热酷暑的夏季。在这个秋高气爽的天气也是人们比较喜欢的季节,在这种凉爽的天气下很多人的食欲也在慢慢的恢复
2024-07-22 16:38:00
减肥人注意!熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了
减肥是许多人都关注的话题,而掌握一天中易发胖的4个时刻,对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻,减肥之路将变得更加顺畅
2024-07-22 16:41:00
重庆医药高专附一院神经外科主任医师、重庆市第十批援藏工作队队员杨烽:坚守雪域高原,尽显医者担当
“援藏工作并非一朝一夕,一年的时间很短暂,需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中,用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
2024-07-22 13:45:00
绿叶变金叶 山村迎蝶变
本文转自:人民网-山东频道姬家峪村位于山东省沂源县鲁村镇最西边,地处山区,全村共有325户村民,耕地面积约3380亩。曾经
2024-07-22 14:19:00
鼻屎再好吃,也不能贪杯吧?
郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近,我的门诊来了一个8岁的少年,由妈妈陪同,来看多动症。偶然间,妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
2024-07-22 14:39:00
惹上“难言之隐”整三年 根源在“佛系控糖”
牟新 浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下,又想起来小便,动作稍微慢一点就漏出来了
2024-07-22 14:39:00
有症状就是中晚期!这种癌一个检查即可发现
谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间,我接诊了一名51岁的女患者,此前身体一直较好,平时都没个头痛脑热。但4个月前
2024-07-22 14:39:00
提前解锁中秋美味 苏州稻香村近50款月饼礼盒上市
中秋佳节尚有时日,但月饼市场早已掀起一股热潮,各种款式的月饼争先登场,吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业,稻香村(苏州)在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
2024-07-22 14:45:00
平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”
本文转自:人民网改善就医感受 提升患者体验平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”人民网记者 林晓丽在传统的医疗服务模式中
2024-07-22 15:15:00
河南将打造全国稻米产业高质量发展标杆区
本文转自:人民网-河南频道会议现场。7月19日,一场务实的“稻米优势特色产业集群建设培训会”在河南省信阳市潢川县举行。现场专家学者围绕延长产业链
2024-07-22 15:35:00
港南区发展特色种养 助力乡村振兴“加速度”
本文转自:人民网-广西频道大李村土地综合整治项目水稻种植基地。黄颖摄近年来,贵港市港南区东津镇大李村以党建为引领,以产业为抓手
2024-07-22 15:41:00