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...通，注意环境卫生；保持充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动；注意天气变化，及时添减衣物；科学佩戴口罩，保持社交距离。同时，建议符合条件且尚未接种流感疫苗的市民，特别是老人、儿童和有基础疾病的人群接种流感疫...……更多
2023-10-19 05:33:00流感,周报,预警,秋冬,流感,卫生健康
...液（或肥皂）揉搓双手，并用流动水冲洗至少20秒。适量运动，充足睡眠，儿童饮食注意营养搭配适当，增加户外活动锻炼，提高机体免疫力和抵抗力。儿童出现呼吸道感染症状时应尽量居家休息，如出现发热伴有剧烈咳嗽或久...……更多
2023-11-06 18:37:00安徽,传染病,重点,口病,水痘,症状
...山一角。“我们需要审视、评估患者是否完全康复，包括运动水平能否恢复到感染前状态，专注力等有没有受影响。”在上述研究发表同期，全球多地正面临新一轮流感、新冠等多重感染潮。在美国15个州，新冠、流感、呼吸道...……更多
2023-12-26 14:25:00后遗症,流感,症状,长新,流感,研究
...议：1.尽量避免在雾霾天气或污染严重的环境下进行剧烈运动。在室外运动时，微小颗粒会进入我们的呼吸系统，对肺部造成伤害，特别是对患有慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺炎的人更为严重。因此，最好选择在室内进行骑动感...……更多
2023-11-24 06:34:00结节,肺癌,口罩,风险,口罩,结节
...聚集的地方等。同时，日常生活中要注意均衡营养、适量运动、充足睡眠，增强孩子的免疫力，提高抗病能力，家中注意开窗通风，保持空气流通。 ……更多
2023-11-02 14:02:00感染率,流感,儿童,建议,专家,流感
...好自身健康第一责任人。二是均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力。室外活动时及时添加衣物，避免因着凉增加感染机会。三是进行疫苗接种。疫苗接种是预防传染病最经济有效的方法。建议符合条件的人群及时...……更多
2023-11-30 10:37:00山西,山西省,疾病预防,呼吸道,性疾病,流感
...上。这样的平衡膳食模式可以保障营养健康。（4）适量运动：运动包括日常家务（手洗衣服、扫地、拖地板）、交通（骑自行车或步行上下班）、工作（工间操）、闲暇时间活动（逛街）和科学有规律的体育运动（科学健走、...……更多
2024-02-08 00:03:00呼吸道,正气,呼吸道,健康,福建,病毒
...“嗨”。那么，转阴后就代表彻底康复了吗？能不能剧烈运动？是不是可以大吃大喝好好补一补？医生提醒您：转阴并不等于完全康复，转阴后一定要注意以下事项——◆转阴后不能立即进行剧烈运动最近时不时看到，有的人“...……更多
2023-01-16 07:50:00大意,康复,运动,大吃大喝,病毒,剧烈
...太原晚报十二月“科学”流言榜发布得了骨质疏松要减少运动？ 每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科...……更多
2023-12-29 07:26:00骨质疏松,骨质,得了,运动,倒刺,流感
...酯和炎症反应更高，腹部脂肪是一个关键风险因素。
03运动是降低内脏脂肪的有效方法内脏脂肪多如何减？体力活动，或结合饮食的体力活动干预，已被证明可减少内脏、心包脂肪和心外膜脂肪。美国心脏协会发表的肥胖与心...……更多
2023-12-11 10:12:00免疫力,免疫,脂肪,内脏,树突状,细胞
...减少病毒在空气中的滞留时间。4.可与孩子共同进行室外运动，保持适量的锻炼，加强身体免疫力。与此同时，祁正红也建议大家要做好疫苗接种工作。“每年接种流感疫苗是最经济、最有效的预防流感的方法。接种疫苗后2至4...……更多
2023-11-02 21:02:00复查,杭州,男孩,妈妈,流感,辉辉
...身免疫力对抵御病原体的侵袭十分重要。要适当进行有氧运动，营养均衡，增加蛋白质摄入，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，不带病上学。接种疫苗可以有效预防呼吸道感染，如接种13价或23价肺炎链球菌疫苗，在流行季节前...……更多
2023-12-12 04:05:00呼吸道,用药,疾病,呼吸道,病毒,欣荣
...咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻；让孩子规律作息、适度运动、保证充足的营养，提高机体免疫力和抵抗力。 ……更多
2023-11-01 14:18:00支原体,患儿,肺炎,新高,孩子,医院
...勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。（2）建议乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时佩戴口罩；老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时要佩...……更多
2024-02-05 14:43:00中毒,病毒,患者,症状,呼吸道,流感
...喝水，多吃水果蔬菜，保持营养的均衡；可以适当去户外运动，加强体育锻炼，保证规律的作息，保持良好的免疫状态。沈城冬季供暖后室内干燥，干燥会刺激孩子的气道，增加敏感度。建议室内湿度保持在40%-50%为宜。沈阳日...……更多
2023-12-06 05:05:00康复,防护,病毒,孩子,支原体,肺炎
...生活规律，饮食清淡，每天傍晚还会在小区的健身设施旁运动一个小时。半个月前，他先是发烧三天，吃了感冒药后也没当回事，不久后出现了胸闷气急、透不过气，在当地进行了CT检查及抗感染等治疗后病情仍加重，转院至杭...……更多
2023-12-11 10:36:00高烧,男子,流感,亚型,疫苗,大伯
...动，提高机体免疫力。锻炼时，注意气候变化，合理安排运动量。 ……更多
2024-03-01 08:59:00烟台市,流行性感冒,烟台,传染病,性感,专家
...方，减少感染的机会。同时，合理膳食、充足睡眠、适度运动能够有效提升免疫力，为抵御细菌和病毒感染提供更强的保障。生活建议：健康之道，日常之中合理膳食：均衡摄入各类营养素，特别是富含维生素C和E的食物，如新...……更多
2024-03-13 12:20:00血常规,细菌,症状,病毒,治疗,细菌
...萎靡不愿吃东西，这种情况应尽早就医。误区5冬季增大运动量发场大汗就可以提高免疫力？刘清泉表示，从中医的角度来讲，过分出汗会伤人的阳气。冬季运动身上微微发热，微微出汗就可以。大汗淋漓地运动也没问题，但不...……更多
2023-11-27 09:35:00输液,叠加,怎么办,专家,张文,支原体
...人多拥挤、空气污浊的场所。慢性病患者尽量避免高强度运动。四是积极接种疫苗。鼓励符合接种条件的市民积极主动接种含XBB抗原成分的新冠疫苗，一旦确诊新冠病毒感染尽早服用小分子药。五是注意饮食安全卫生。聚餐聚会...……更多
2024-02-08 00:23:00呼吸道,传染病,流感,意识,建议,流感
...上，感染新冠病毒后身体需要休息来消灭病毒，过早开始运动会加重病情或再次感染，太晚也会延缓身体功能的恢复。何时可以开始运动则取决于个人感染前的健康与运动习惯状况、感染后的严重程度和恢复情况。大部分共识建...……更多
2023-01-06 01:31:00安全,训练,运动,气时,症状,练习者
...醒市民保持良好的生活习惯，合理膳食，加强营养，适量运动，增强自身免疫力；养成良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，减少病毒传播；出现流感样症状时，应注意多休息、多喝水；如病情加重及时前往...……更多
2023-11-01 15:53:00支原体,重庆,肺炎,流感,提示,风险
...回来、接触物品、上厕所后。2.多饮水、均衡饮食、适量运动、充足休息。3.每天开窗通风，保持室内空气新鲜。4.在流感高发期，尽量不到人群拥挤、空气浑浊的场所，戴口罩做好防护。5.必要时可进行流感疫苗的接种。症状表...……更多
2023-11-30 09:55:00传染病,幼儿,家长,常见,知识,传染病
...双手自然下垂。这种简单的运动可以帮助食物消化，预防胃下垂。3.腹部按摩餐后进行腹部按摩，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。用手掌顺时针按摩腹部，每次10分钟左右，每天1-2次。4.瑜伽瑜伽是一种能够帮助身体放松、提高消...……更多
2023-11-07 06:45:00食物,身体,关键,帮助,运动,运动
...转自：中国新闻网中新网北京12月2日电 (记者 李纯)谈及流感病毒的变异，中国疾病预防控制中心病毒病所国家流感中心主任王大燕12月2日表示，监测结果显示，流感病毒对目前的几种抗流感病毒药物都是敏感的，即抗流感病毒...……更多
2023-12-02 17:33:00流感,病毒,监测,药物,结果,流感
...测健康状况。1.维持身体处于良好状态，均衡饮食，适量运动，适当饮水，保证充足的休息。2.有效控制血压、血糖、血脂、尿酸等，监测肾功能，确保肾脏健康稳定。五、酌情接种疫苗。接种流感疫苗可显著降低罹患流感和发...……更多
2023-12-15 10:25:00肾病,呼吸道,患者,呼吸道,流感,肾病
...；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息；避免近距离接触流感样症状患者等。一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。中...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...足够的营养素是维持人体正常免疫功能的物质基础；适当运动，帮助我们保持良好的身体状态；保持良好的心理状态，避免过度压力和紧张；避免不健康的生活习惯，如熬夜、过度饮酒、过度吸烟等；定期合理接种疫苗。 ……更多
2023-12-15 03:06:00免疫力,免疫,疫苗,免疫,张欣,免疫力
...要保持规律的生活节奏，营养均衡，最好能够保持适量的运动，强健体魄。避免和发热病人接触，尽量少去人员密集的公共场所，外出归家及时洗手。对于免疫力较低的老人、儿童，应尽早接种流感疫苗。（来源：央广网） ……更多
2023-11-05 17:29:00病原体,病原,特效药,特效,先后,病毒
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