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冬日保健的必备食物冬季是人体抵抗力最为脆弱的时期，因此中老年人特别需要注意饮食调理，增强身体的抵抗力。以下是冬季保健的四种家常菜，它们能够供给人体所需的营养，增强免疫力，提高身体的抵抗力，让我们拥有...……更多
2023-12-04 11:43:00冬季保健,家常菜,免疫力,家常,供给,免疫
...腔的湿润，同时采取少食多餐的饮食方式，选择易消化的食物，有助于减轻不适感。调节食物的口味也是重要的一环，可以尝试加入一些调味料或选择口感更为丰富的食材。在饮食的选择上，患者应尽量摄取含蛋白丰富的食物，...……更多
2023-11-27 22:40:00头颈,反应,口腔,患者,治疗,头颈部
...你要知道，晚年的饮食一定要小心。这意味着吃有营养的食物和对你有益的食物。可以少吃多吃，这样对身体健康更有利。多喝水、多喝酒、多吃蔬菜水果、少吃大鱼大肉，我们的身体就会更健康，晚年生活也会更安逸。04退休...……更多
2023-11-01 17:38:00生活,生活,身体,健康,衣服,东西
...同时，注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜等富含营养的食物。2、适量运动适量的体育锻炼可以提高身体的抵抗力，维持良好的代谢水平。每周可以选择进行150分钟的中等强度的有氧运动、75分钟的高强度有氧运动。3、心理健...……更多
2024-04-30 10:46:00实话,垃圾,食品,健康,垃圾,影响
...到饱，这是正常现象。但如果你发现自己即使只吃了少量食物也感到异常饱胀，而且这种感觉持续不减，那么就需要警惕了。这种持续性饱腹感可能是胃部空间被占据的信号，胃癌就是其中的一种可能。2.消化不良频繁遭受消化...……更多
2024-03-13 11:55:00胃癌,医生,检查,建议,医院,胃癌
...这种情况可以调整个人饮食，多补充对血管养护有帮助的食物，会发现堵塞的血管又恢复正常状态了。很多人油炸食物、烧烤食物、含酒精食物、高脂肪食物大量摄入，这些类型食物摄入过多对血管保持畅通不利，反而会加速血...……更多
2023-12-29 18:37:00血管,怎么办,血管,核桃,动脉,血液
...刻。经过一夜的消耗，人体需要补充营养，胃已经为消化食物做好了准备，分泌足够的胃酸和胆汁。如不按时吃早餐，时间久了容易形成结石，给身体造成危害。每天坚持晒太阳太阳是人类健身的免费资源，晒太阳好处颇多。养...……更多
2024-02-14 09:21:00关注健康,老年人,细节,健康,老年人,身体
...火的人，因为我们刚刚也已经说到了，和他是属于温热性食物，在日常生活当中，虽然说适当的吃一些有助于我们的身体健康，但是如果经常去吃的话是很容易出现上火的现象，而本身身体就有上火的症状，还在吃核桃的话，也...……更多
2024-02-09 22:47:00个例,核桃,身体,健康,核桃,身体
...养、增强骨骼健康方面发挥着重要作用。然而，就像任何食物一样，牛奶的饮用也有其科学性和适宜性。牛奶的营养宝库：钥匙到健康长寿牛奶被誉为“自然界中最接近完美的食品”。它不仅丰富多样，还是营养均衡的典范。牛...……更多
2024-01-26 11:38:00安康,牛奶,禁忌,牛奶,钙质,乳糖
...，脾胃功能尚未完全恢复，此时进食冷饮，特别是冰冷的食物，会直接损伤脾胃的阳气，导致脾胃功能失调，出现消化不良、胃痛等症状。因此，早晨醒来后，应该先喝一杯温开水，温暖脾胃，再进食温热的食物，以养护初生的...……更多
2024-05-09 10:21:00升阳,阳气,脾胃,醒来,阳气,身体
...构的变化，导致儿童摄入超量油炸食品、糖果和巧克力等食物，容易导致肠胃积热问题，进而引发其他健康困扰。研究发现，在深圳442家幼儿园中的120,359名儿童中，有胃肠积热的儿童已经达到45.76%，中重度人数占比达到18.9%。预...……更多
2023-11-01 14:27:00儿童健康,中医药,中医,妈妈,儿童,专家
...来抢购吧！舌尖上的养生秘籍：吃出好身体在中医看来，食物具有不同的性味和功效，可能影响人体的脏腑功能、气血运行和阴阳平衡，因此，中医饮食调理注重五味调和、荤素搭配，避免过度偏食或暴饮暴食，以保护脾胃功能...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...拉肚子、呕吐
很多人饭后容易拉肚子，特别是吃了辛辣食物，经常吃一顿拉一次，不仅这样，还经常的呕吐，就是在不吃饭的时候，平常也会出现反酸的症状，时常感到胃痛，一阵一阵的，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，...……更多
2024-01-31 12:02:00二水,长寿,难事,不好,蒲公,蒲公英
...欢吃激素含量较高的食品，像烤鸡、海鲜、动物内脏这些食物中激素含量比较高，经常是这类食物，会导致内分泌功能异常，眉毛的生长也会比以前旺盛。因此说眉毛变长与寿命没有多大的关系，只是一定生理阶段下的表现而已...……更多
2023-10-11 12:54:00眉毛,护理,身体,健康,眉毛,长寿
寒冷的冬日，吃上一碗热气腾腾的双凤羊肉面，暖心又暖胃。近日，太仓市双凤羊肉美食餐饮协会团体标准T/TSFYR0001—2023《双凤羊肉面》正式实施。双凤羊肉面制作技艺发源于太仓市双凤镇，目前主要分布在太仓市双凤镇等周...……更多
2024-01-10 19:55:00双凤,太仓市,太仓,羊肉,团体,餐饮
...凤斌建议，首先要注意保暖，腹部避免受凉，避免吃生冷食物损耗阳气，从而引起胃痛、胃胀。其次，要避免吃难消化的、过酸、过甜的食物，或者是过多的肉食等，以免引起消化不良。第三，冬季食疗一定要根据自己的体质有...……更多
2023-12-28 00:45:00消化道,寒冬,医生,消化道,人群,疾病
...议维持每日定时进食，保持胃部的正常节律。避免刺激性食物：辛辣、油腻食物会刺激胃黏膜，加剧胃痛。选择清淡、易消化的食物，帮助胃部恢复和保持健康。3.心理疗法：情绪的调节器心理疗法在管理情绪性胃痛中发挥着重...……更多
2024-02-27 12:40:00情绪性,情绪,胃病,家教,情绪性,情绪
...养：秋季饮食应以滋阴润肺为主，多吃富含水分和营养的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、核桃、糯米等。同时，要避免吃辛辣、油腻、燥热的食物，如辣椒、炸鸡、烧烤等。2.饮水养生：秋天气候干燥，人体水分消耗较快，...……更多
2023-11-07 14:05:00肺脏,养护,养生,重点,肺脏,水分
...饮暴食，宜低糖、低脂、低盐，多食富含纤维、维生素的食物，适当补充蛋白质。运动方面，应根据自身情况坚持有氧运动，如慢跑、散步，以及太极拳、八段锦等传统功法。“药疗茶饮同样可以改善体质、消脂轻身。将茯苓、...……更多
2024-04-23 09:53:00爱国,肥胖,人群,中医,卫生,专家
...健康的蔬菜。它含有大量的膳食纤维，可以帮助我们消化食物、保持肠道健康。同时，韭菜中的硫化物还具有杀菌作用，可以帮助我们预防感冒和其他疾病。因此，我们应该在日常饮食中多食用韭菜这种健康的蔬菜。二、绿豆芽...……更多
2024-05-08 12:55:00好处,天然,健康,营养,健康,维生素
...日三餐进食时间相对固定,不暴饮暴食。饮食要营养均衡,食物种类要多样化,荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品,适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉,多喝白开水,不喝含糖饮料,少吃零食等。减少视屏时间:视屏时间是指看电视、...……更多
2024-02-27 00:38:00模式,指南,健康,时间,学子,作息
...断他的层次。选择健康的食材、注重营养搭配、懂得品味食物的人，往往具有较高的生活品质和良好的生活习惯。相反，如果一个人经常点一些不健康的、重复的菜肴，那么他的层次可能较低。举例来说，我曾经认识一位成功的...……更多
2023-11-10 20:16:00层次,水平,个人,水平,层次,社交
...，保持均衡的饮食，增加蛋白质摄入和多摄入富含纤维的食物，忌烟酒、辛辣食物和油腻食物，有利于伤口愈合和身体康复。综上所述，正确的伤口护理对于顺产分娩后的康复非常重要。通过了解伤口类型，并采取相应的护理方...……更多
2023-10-20 01:11:00顺产,护理,伤口,伤口,会阴,产妇
在初秋时，合理控制食物和饮品的温度非常重要，以避免高温过热对身体的不利影响。以下是一些建议：1.食物温度控制：-烹调方式：选择炖、煮、蒸等低温烹调方式，而不是油炸或煎炒等高温烹调方式。-避免烫食物：当食物...……更多
2023-10-26 17:10:00饮品,温度,食物,建议,控制,温度
...执业医师资格。现在，他用专业的医术守护着家乡父老的健康，每季度还会与同事一起定期入户，为整个辖区60岁以上老人检查身体，月工资也从刚开始的1700元增加到现在的近3000元。“通过组织引领、党员带头、全员参与，让...……更多
2024-04-29 04:40:00日上,业风,生水,生活,扎西,玉树
...均衡的饮食，多摄入新鲜的水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物。避免暴饮暴食、过度饮酒和吸烟，这些不良习惯会对皮肤产生负面影响。此外，保持足够的睡眠和有效的压力管理也有助于肌肤的健康与光彩。最后，记得给肌肤一...……更多
2023-12-28 15:04:00光彩,秘诀,肌肤,呵护,肌肤,健康
...孩子们这个时候也可以放风，多运动，多吃一些有营养的食物，对身体成长非常有益。春季是野菜丰收的时候，而食补也是春季的重要课题。孩子们在春天吃野菜，可帮助他们清肝明目，增强免疫力，还能助长个。冬天吃了太多...……更多
2024-03-31 06:16:00猪肝,枸杞,瘦肉,食用,孩子,猪肝
...吸引力，所以总是对孩子“投怀送抱”，给孩子吃最好的食物。长期以往，孩子体重飙升也就不奇怪了。有的父母因为工作太忙，陪伴孩子的时间很少，孩子缺少父母的陪伴，很容易就会感到焦虑。有的孩子会选择用食物来填补...……更多
2024-01-15 12:53:00孩子,肥胖,家长,身体,阶段,减肥
...》杂志发表的一则评论，总结了5类能增强免疫力的常见食物，不妨选出几种让免疫系统吃顿大餐。水或茶：每天至少1500毫升。充足的水分可保持机体各处的黏膜湿润，包括呼吸道、皮肤，从而抵御感染，降低感冒、流感的患病...……更多
2024-01-05 10:59:00抗病力,抗病,免疫,维生素,机体,西兰
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橙柿互动消息 湖墅南路一家馄饨店贴出转让告示后，一群顾客聚在店里开会，商量如何留住它……橙柿对这家“咸惠馄饨”报道后，店里生意很快发生转机
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本文转自：人民网-湖南频道近日，“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
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影响寿命的因素太多，我们听到的有遗传因素，饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等，也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
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在当今社会生活节奏越来越快的大环境下，由于时间的紧张，人们往往都是匆匆吃过饭，然后马上投入到工作中。不过，吃完饭后，要让身体有充分的时间去消化
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现在的老年人，普遍都存在一个问题，那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准，实际上远远达不到
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众所周知，真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀，一口口吃下去，简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是治疗糖尿病的重中之重，适度运动不仅仅能减轻体重，改善胰岛素抵抗，而且也能帮助降低血糖，减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果，就是花生。花生不仅营养丰富，而且味美价廉。花生的食用方法也有很多，无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
人从小到大，总有遇到炎症的时候，通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎？人体有自我防范功能，一旦有病菌入侵，免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
如果一个人突然出现乏力，你可能不会放在心上，但是随着时间的推移，如果你不仅有乏力，还有食欲不振，消瘦，这个时候，问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌，这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病，它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
在人类与疾病斗争的长河中，有一种疾病悄无声息地侵袭着人类，它就是胃癌。胃癌，这个名字听起来可能不那么震撼，但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
我国老年人老龄化的趋势日益递增，我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英这一菊科多年草本植物，根呈圆锥状分布于土壤之中，生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区，在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
女性每天早上空腹吃这个，头发就全没了，气血就满了，人总是有压力的。很多人，尤其是上班族，没有时间吃早餐，干脆不吃早餐。吃
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