• 我的订阅
  • 头条热搜
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...,非常的不容易,在这种高压环境下,不仅要适当的锻炼身体而却在饮食习惯也变得至关重要,因为它不仅可以提供能量,还可以为身体提供所需的营养物质,维持免疫系统的正常运转。在众多的微量元素中,锌被誉为“生命之...……更多
如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能
运动是保持身体健康的重要方式之一,但是在运动过程中,我们也难免会遇到运动损伤的情况。运动损伤会给我们带来疼痛和不适,影响我们的运动效果和身体健康。因此,如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能。一、快...……更多
如何选择家庭健身镜?用IMBODY解锁冬季运动新方式
...致关节的活动范围缩小,让人们日常行动受阻,同时影响身体健康,所以不能因为冬天出门运动太困难,而直接放弃锻炼。用IMBODY家庭健身镜在室内运动,既可以省去出门的繁琐步骤,还能在专业指导下,适当增加运动量,避免...……更多
女人不爱你,对你没有爱情,身体反应最明显
...自罢休。所以,男人而言,女人不爱你,对你没有爱情,身体反应最明显,很现实,男人一看基本就明白个七七八八了,顺其自然,或者放手吧。01女人不爱你,眼睛上的反应最明显,很现实一个人的眼睛,是一个人心灵的窗户...……更多
方媛素颜出门惹争议,身体发福疑怀三胎,郭富城直言她很辛苦!
...自己的工作,有时候郭富城忙完回家,方媛还会照顾他的身体为他做饭。所以郭富城理解方媛的辛苦,所以有些时候不施粉黛也是很正常的,而这也正是郭富城欣赏方媛的地方之一。 站在大家的视角来看,方媛能够嫁给郭富城...……更多
退休之前,必须完成的三件事情,很重要
...要完成的三件事,老了应该会幸福!01常锻炼,规律作息身体是我们生活的本钱,我们需要好好爱护我们的身体,退休生活也是需要一个好的身体来支撑的。如果你身体不好,那么后半辈子你可能没有足够的精力去干你想做的事...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...健品更是把一天安排得满满的。但是张大爷却日渐消瘦、身体状态也越来越差,这让他摸不着头脑,明明我都有好好养生,保健品也没缺过,为什么身体会一天不如一天呢?其实大伙都怕年纪大了,营养吸收不好,想吃点保健品...……更多
推荐3种青春期孩子的解压神器
...更加焦虑。在压力面前,我们真正需要的是那些能够保持身体能量和血糖稳定的食物。想象一下,当你感到压力山大时,拿出一把南瓜子或者杏仁,轻轻咀嚼,那种香脆和满足感仿佛能瞬间驱散心头的阴霾。坚果中的蛋白质和不...……更多
白萝卜和它的绝配食材,你知道吗?
...含有丰富的植物蛋白、钙、铁、磷等矿物质,有助于补充身体所需的营养物质。除此之外,豆腐还具有很好的养肝护肝作用。豆腐中的蛋白质可以促进肝脏的修复和再生,帮助肝脏维持正常的生理功能。同时,豆腐中的一些特殊...……更多
...患者的胸部联影,我们需要尽快拿出诊断报告,交给临床医生进行诊疗。”1月18日上午,济源市人民医院的CT室里,CT室主治医师吴丹丹正在与该科室主任张军刚交流讨论一位患者的肺部情况。自疫情防控政策调整以来,CT室的医...……更多
小伙入职仅4天外出工作时发生车祸重伤,律师:构成工伤应当赔偿
...下午2时左右,小陈的姐夫张先生首先赶到了医院,并从医生口中得知,小陈的伤势不容乐观,不仅全身多处骨折,颅脑的损伤也很严重,人在重症监护室里昏迷不醒,最严重的后果可能是脑死亡。极目新闻记者看到,在小陈的...……更多
胃胀气是什么原因引起的?应该怎么缓解胃胀?
...激胃部制造过多胃酸,其结果就可能是加剧腹胀。·寻求医生帮助目前有一些药物可以帮助缓解内脏的敏感程度,比如一些神经调节剂、平滑肌抗痉挛药等。还是提醒大家,建议在医生的指导下进行服用,不要自己想当然的服用...……更多
...指出,要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康,就必须保证身体所需的营养成分,建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物,协助人体调节体温。此外,还要适量摄取水果、蔬菜,以保证维生素及矿物质的摄入。另外,大量出...……更多
人老了,上了年纪最害怕什么?拥有3样法宝可以让老人晚年幸福
...着我们的收入正在逐渐减少,甚至是没有收入。当老人的身体出现状况,生病、吃药等,有心的儿女会尽心地伺候,没有心的儿女则会嫌弃老人是负担,对着逐渐老去的父母发脾气,给脸色看。老人的日子过得艰难,与幸福完全...……更多
李连杰已交代后事:不办丧事不立碑,原因曝光,甲亢引起心脏病
属于李连杰的时代是真的过去了,因为当下他的身体已经无法扛住高难度武打动作了,而上一次拍摄电影还是在五年前,虽然没有正式退休,但他的身体却大不如从前了,近日更是透露已经交代好后事了,让人深深担忧他的情...……更多
57岁王志文罕见露面!身体发福,头发掉谢顶,与女友人紧紧相拥
...再次成为公众关注的焦点。57岁的王志文,在这个年纪,身体发福,头发掉谢顶,这些自然的变化似乎在提醒我们,即使是明星,也无法逃避时间的洗礼。然而,这些外在的变化并没有掩盖他内在的光芒。在高尔夫盛典上,他与...……更多
床的硬度软度影响睡眠?如何选择合适床垫
...良好支撑,导致背部不适和疼痛;而过软的床垫则容易使身体下沉,造成脊椎弯曲,同样会引发脊椎问题。因此,选择适中的硬度对于保持脊椎的自然曲度、缓解压力点、提高睡眠质量至关重要。二、如何选择合适的床垫1.根据...……更多
醋泡姜的作用与功效
醋泡姜可以补气,因为生姜属于热性的食材,对于促进身体发热、补充身体阳气有非常好的作用。醋泡姜还可以促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,起到开胃的作用。醋泡姜能够吸收生姜中的姜辣素,可以清除体内自由基...……更多
花牛苹果的功效与作用
...效与作用1.治疗抑郁花牛苹果中含有大量的可以快速的被身体系统吸收的微量元素以及各种维生素,身体在吸收了这些成分以后可以起到调节神经,舒缓心情,在很大程度上可以减少身体抑郁症的出现。2.减轻女性孕期反应花牛...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...小镇里,住着一位102岁的老人,张奶奶。她的精神矍铄、身体健康,成为了当地的传奇。人们常问她长寿的秘诀,她总是微笑着说:“一切都在于我每天吃的食物。”这不仅仅是一句话,而是一个深刻的启示。在我们的日常生活...……更多
注意!2类人容易“招湿”!这几个排湿方法可得收好了
...免给脾胃增加负担。2、喝水有度,避免过量适量喝水对身体有益,但过量喝水,尤其是冰水,会伤害脾胃,阻碍湿气的排出。每天喝水量根据个人体质和活动量调整,一般成人推荐每天约2-3升。温开水是最适宜的选择,有助于...……更多
加快人体衰老的祸首:熬夜只排第5!排第1的,很多人避不开!
...,我们可以采取一系列的防御措施来减轻空气污染对我们身体的影响。从室内空气净化到出行时的防护措施,再到支持环境政策的行动,每一个小步骤都是对抗衰老的积极行动。驻足于此,我们将展望如何在精神层面上进行防御...……更多
“人过60,两不交,两不碰”,不妨学习下
...稳定的状态,避免情绪波动,影响血压升高,影响自己的身体健康。两不碰1、不碰烟酒 在日常生活中,男性的朋友一定不要喝酒。酒精是需要通过肝脏代谢出去的,如果长期喝酒就会让身体的代谢功能变得下降的,身体内的垃...……更多
治疗痘痘这种药物也是需要的,只是很多人忽略了用它
...着,是一种从内到外改善皮肤状况的方法。尽管使用时需医生处方,并注意避免强烈阳光照射,其长期疗效和相对较少的副作用使其成为一个值得考虑的选择。临床案例与效果评估通过回顾一系列临床案例,可以观察到使用含维...……更多
群众“点单”,社区“接单”,各方“上菜”
...米东区基层党组织精准服务暖人心5月21日,在益民社区,医生正在为居民检查眼睛。(本报全媒体记者贾梦妍摄)□本报全媒体记者贾梦妍居民有需求,社区想办法。在米东区的社区、村,居民“点单”,基层党组织“接单”,...……更多
在晚上喝豆浆好吗
...素、锌元素、磷元素等营养成分,晚上适当的喝,可补充身体营养元素,且豆浆中的蛋白质在胃里面储存的时间较长,能延缓饥饿感,其热量也比较低,有利于控制体重,保持身材。但一定要注意避免在临睡前喝过量的豆浆,以...……更多
古天乐饮食清单曝光,每天只吃一顿饭,不吃牛肉海鲜,难怪身材好
...样的饮食方式,是因为他认为不能暴饮暴食,常常断食对身体健康有益。这种偏饮食的习惯已经坚持了十几年,对他来说已经成为一种舒适和习惯。然而,这种偏饮食方式是否适合普通人却值得商榷。 对于古天乐的这种饮食习...……更多
得了子宫肌瘤,女性身体往往会有6大表现,若你也有,需及时就医
...来对症治疗。比如肌瘤的直径在3~5cm以下的肌瘤尚未引起身体出现明显的不适症状,就可以定期复查,观察肌瘤的具体情况。若是肌瘤的直径已经超过5cm,患者也出现了明显的不适症状,就要及时的通过手术将肌瘤切除,必要的...……更多
学会这个食养方,一周煲一次,孩子脾胃好,身体棒,妈妈不操心!
...收到预期的食疗效果。与我们成年人相比,小孩子正处于身体发育的重要阶段,对营养的需求比成年人多。而且小朋友的身体尚未发育完全,体质本身就比较弱,在这气候多变的时节,一不小心就会着凉感冒、扁桃体发炎等,再...……更多
月经刚结束,记住“3不做、2多做”,对子宫好
...过这种情况很少见,大多数女性的子宫和阴道是健康的。身体营养状况良好,气血充足,不存在血亏、血瘀的情况,周期通常在3-7天内,如果营养不佳,经期会缩短,而且经血颜色很浅。女性朋友要注意观察,如果以前都是一周...……更多
2022-12-16 21:09子宫,月经
更多关于健康的资讯:
成都平安医院中医肿瘤科赵建华医生:践行经方,中医治瘤
在繁忙的都市中,成都平安医院如同一座温暖的灯塔,为无数在病痛中挣扎的患者带来希望与光明。其中,中医肿瘤科更以其精湛的医术和深厚的中医理论底蕴
2024-11-18 13:25:00
“胆固醇”冠军被找到了,含量是肥肉的24倍,吃多血管容易堵,少吃百利无害!
现在的生活条件可是越来愈好了,每天都是各种美味高热量食材,而且更多讲究就是油腻鲜香麻辣好吃,各种油炸,烧烤,辛辣等食材更是抵不住诱惑
2024-11-18 14:26:00
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋未上榜,第一名或不少人还在吃
在日常生活中,大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇,但面对日益复杂的饮食选择,很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇,哪些则没那么可怕
2024-11-18 14:28:00
女人冬天手脚易冰凉,建议常吃这4样,身体不虚,浑身都暖和
冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰,尤其是在气温骤降时,容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适,也可能影响身体的循环和新陈代谢
2024-11-18 14:28:00
“冬天吃一果,中药不用喝”,遇见多囤些,晒干随吃随取,真省事
冬季,寒风凛冽、万物蛰伏,是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭,免疫力下降,稍不注意就可能感冒发烧。因此,冬天注重养生尤为重要
2024-11-18 14:29:00
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
冬季寒冷,阳气容易受到抑制,人体的新陈代谢放缓,湿气也容易积聚,导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说,寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
我妈很土很土的食疗方,但很有用,补气血养脾胃,建议女人学起来
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”,这其实就是气血充盈的表现!气血不足人也憔悴。每当姨妈过后,你是不是也觉得自己脸色蜡黄
2024-11-18 14:30:00
曲唑酮可以用于抑郁,也可以治疗失眠,使用时要注意什么?
有朋友问华子,他睡眠不好,医生给他开的药是曲唑酮,他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物,也能用于失眠吗,服用的时候有什么需要注意的吗
2024-11-18 14:31:00
导致手抖的原因不单单只有肝气郁结一种,原来还有这么多
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况:情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊,因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
2024-11-18 14:31:00
他们以“营养疗法”干预老年人认知障碍
“吃”出大脑健康,预防认知障碍风险。近日,徐汇区枫林街道携手专业健康管理师,在宛南社区食堂开展了一场以“守护记忆,与‘食’俱进”为主题的营养疗法认知症早期干预课程
2024-11-18 14:31:00
福建泉州:探索东南沿海现代农业发展和城乡融合新路径
本文转自:人民网人民网记者 张子剑2022年9月,经国务院同意,泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来,泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
路乐国际康复医学中心推出健康管理(私人医生)服务
新加坡路乐健康管理(私人医生)服务(RHMS)是新加坡路乐集团投资的国际康复医学中心附属机构-路乐国际长寿研究中心面向中国客户推出的健康服务项目
2024-11-18 13:27:00
巴南区:家有“医”靠,碧海湾家庭医生工作驿站揭牌成立
11月15日,由重庆市巴南区龙洲湾街道社区卫生服务中心举办的“龙医生守护健康千万家——碧海湾家庭医生工作驿站开业庆典”在巴南区龙洲湾街道浩立碧海湾小区举行
2024-11-18 13:37:00
2024中国民营企业家年会暨第十三届《中国民企春晚》签约仪式在京举行
11月15日, 2024年中国民营企业家年会暨第十三届中国民营企业家春节联欢晚会(简称:中国民企春晚)在北京举行了签约仪式
2024-11-18 14:09:00
郑州民生耳鼻喉医院:家长必读!关于儿童麻醉,你要知道的
儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时,许多家长会有很多疑虑,比如:麻醉会不会影响孩子智力?麻醉风险大不大?麻醉前我们需要注意什么
2024-11-18 14:22:00