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...于补血有很好的作用，而枸杞则能够滋补肝肾，提高机体免疫力。米粥本身易消化吸收，能够给身体提供持久的能量。这款粥品适合早餐食用，有助于提神醒脑，改善气血。
主要食材：黑木耳、红菜苔、蒜、油、盐具体做法：...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...方面，中医认为适当的运动可以促进气血流通，增强身体免疫力，预防脑梗塞。情志调理。中医认为情绪对身体健康有一定影响，长期处于焦虑、抑郁等不良情绪状态下容易导致气血瘀滞，增加脑梗塞的发生风险。因此，中医强...……更多
2024-02-26 08:52:00脑梗塞,护理,方法,脑梗塞,护理,患者
...意保暖，注意安全，雪后注意养生。雪后寒冷，体质弱者免疫力下降易诱发呼吸道疾病专家表示，下雪天的气温很低，老人和儿童等体质较弱者的免疫力下降，呼吸道黏膜抗病能力降低，病原微生物容易侵入，会导致产生呼吸道...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
...情况，还具有一定的暖宫效果，能够增强子宫的抵抗力和免疫力，对于预防妇科疾病，预防提前绝经也具有非常好的作用。很多的女性朋友在来月经的时候，都会选择喝点姜糖水，具有很好的活血化瘀，去湿排寒的功效，能够有...……更多
2024-01-22 12:32:00女人味,女人,气色,面色,月经,子宫
...，有助于降低血液黏稠度和血压，预防心血管疾病。提高免疫力三七粉富含多种活性成分，具有提高免疫力和抗炎作用，有助于增强身体的抵抗力，减少感染的风险。抗氧化作用
三七粉中的多酚类物质具有抗氧化的作用，可以...……更多
2024-01-14 06:12:00而远,医生,还是,成分,作用,肝脏
...医院冬季气候寒冷，阴盛阳衰，人体的阳气也相对衰弱，免疫力很容易下降，免疫力低下不仅容易产生疲倦、乏力、精神差等症状，同时也会给感冒、肺炎等冬季多发病以可乘之机。中医认为“正气存内，邪不可干”，正气充足...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...。在秋冬季节里，多摄入养肺润肺的食物，不仅能够增强免疫力，还能清肺热，补水润燥，帮助我们渡过秋冬季的舒适时光。百合百合是肺部最喜爱的食物之一。除了具有清肺热、润肺的作用外，它还含有多种维生素和矿物质，...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...人体转化可以形成维生素A，此类营养成分可以提高人体免疫力，可以帮助子宫减少受到细菌感染的困扰。女人大姨妈走后七天吃胡萝卜，可以促进子宫内的血液循环，促进雌性激素的增长，对于女性补气血、养子宫具有积极作...……更多
2024-01-27 09:50:00姨妈,子宫,女人,子宫,女人,姨妈
...猪肚猪肚性温，可以帮助补虚损，有助于调理气血，增强免疫力和抵抗力。而且猪肚当中含有大量铁元素，能够帮助改善缺铁性贫血的问题。5.增强人体抵抗力季节更换的时候气候变化会比较大，进而导致很多免疫力比较低的人...……更多
2023-01-05 22:29:00猪肚,寓意,这句话,说法,猪肚,身体
...脾气是人体健康的基础。脾气旺盛，则人体的气血充足，免疫力强，能够抵御外邪的侵袭。而脾气虚弱，则会导致气血不足，免疫力下降，容易生病。2.秋季与脾气的关系秋季是脾气旺盛的季节，也是养生的好时机。在秋季，我...……更多
2023-11-09 06:26:00养生,脾气,知识,脾气,情绪,养生
...之一就是咳嗽。年轻人由于工作压力、生活习惯等原因，免疫力相对较低，更容易受到流感病毒的侵袭，从而出现咳嗽等不适症状。现代年轻人的生活方式常常导致免疫力下降，进而容易感染流感病毒并出现咳嗽症状。他们可能...……更多
2023-12-19 11:51:00年轻人,流感,病毒,症状,免疫力,生活方式
...有利于缓解身体出现营养缺乏等多种的不良症状。3.增强免疫力虾肉含有大量蛋白质和8种人体必需的氨基酸。除此之外还含有多种微量元素、维生素、牛磺酸等，吃虾能够补足身体所需营养物质，有利于增强人体免疫力。4.保护...……更多
2023-10-11 11:59:00结节,患者,食物,建议,结节,肺部
...入特制的针具，刺激腹部的穴位，以调节脏腑功能和提高免疫力。这种方法适用于一些特定的疾病，如肠易激综合征、过敏性鼻炎等。通过以上介绍，我们可以看到，揉揉肚子确实可能带来多个好处。然而，揉腹作为一种传统的...……更多
2023-12-22 16:57:00腹部,好处,多个,身体,腹部,气机
...说：“药补不如食补，食补不如睡补。”睡眠对提高人体免疫力、保障人体正常运转有着重要作用。据临床经验，都市人失眠多梦、睡眠质量差，大多因为阴血亏虚。中医调理失眠有三个补阴血的小方子，对改善心烦失眠、半梦...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...同维持人体的水湿平衡。脾肾健康，则人体的气血充足，免疫力强，能够抵御外邪的侵袭。而脾肾虚弱，则会导致气血不足，免疫力下降，容易生病。2.秋季与脾肾气的关系秋季是脾肾气旺盛的季节，也是养生的好时机。在秋季...……更多
2023-11-08 14:18:00肾气,重要性,肾气,湿气,情绪,养生
...，可以慢慢地改善身体气血不足的问题，还可提高身体的免疫力，加速子宫细胞内血液的流通，从而可以及时地清除子宫内残留的毒素污血，慢慢地让子宫变好，比较适合中年女性养生。女人过了40岁，月经量变少，这种时候不...……更多
2024-01-22 11:33:00滋养,子宫,女人,子宫,月经,女人
...效。富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高免疫力，调整体内的气血平衡。枸杞还含有丰富的天然色素，有助于提升食欲，是补气益血的理想选择。推荐做法：猪肝枸杞汤材料：猪肝150克；枸杞20克；姜片3片；料酒...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...元素，可起辅助补血作用，猪肝含有维生素，可增强人体免疫力。猪肝的价格便宜，日常可以吃些猪肝，能够改善缺铁性贫血。今天分享猪肝的一个清爽好吃的做法，学会了常给家人做来尝一尝。今天和大家分享的这个补血的汤...……更多
2024-01-23 10:05:00气血,脸色,天然,建议,猪肝,气血
...起着重要作用。而其高蛋白质含量，更是能够提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力。此外，墨鱼还含有多种维生素、矿物质和其他营养成分，如钙、磷、铁、核黄素等，将健康与美味完美结合。墨鱼的滋阴养血功效
墨鱼作为...……更多
2024-03-17 16:02:00高蛋白,免疫,错过,墨鱼,营养,健康
...动也是必不可少的。运动能够促进血液循环，增强身体的免疫力，帮助脾胃更好地运化食物，排出湿气。再者，还可以通过一些中医的方法来养护脾胃。比如，可以进行针灸、拔罐等治疗，这些都能够有效地改善脾胃的功能，祛...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
...功效及作用1、增进食欲藕粉主要作用是补益气血，增强免疫力，另外由于含有鞣质，还具有有健脾止泻作用。对于不爱吃饭的小朋友可以常吃藕粉来改善。2、清热凉血莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕...……更多
2024-04-03 14:00:00藕粉,禁忌,功效,藕粉,作用,莲藕
![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img2.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等，以提高免疫力，抵抗寒冷天气带来的各类疾病。可适量增加富含碳水化合物的食物，如全谷类食物，有助于提供足够的能量，保持身体的温暖。加强室内运动，促进气血运行。“...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...乌鸡汤常饮，有助于女性维持月经规律，缓解疲劳，提高免疫力。二、花生木瓜鸡脚猪肉汤2.1材料选择以花生、木瓜、鸡脚、猪肉为主要材料，兼具丰富的蛋白质和维生素。花生滋阴补肾，木瓜含有丰富的酵素，有助于消化吸收...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
...或摄入不足，将无法获得足够的营养，导致营养不良。2.免疫力下降：缺乏充足的营养会导致免疫系统受损，使猪容易受到疾病和感染的侵袭。3.生长发育受阻：如果猪不吃食，无法获得足够的能量和营养物质来支持身体的正常...……更多
2024-03-20 09:17:00胃口,不好,身体,怎么办,影响,健康
...可以加快血液循环，促进气血运行。此外，运动还能增强免疫力，提高身体抵抗力。需要注意的是，气血严重不足的人群应选择适合自己的运动强度，如散步、打太极等。最后，在日常生活中适当泡脚也可以改善气血不足的情况...……更多
2023-11-23 12:10:00气血,人体,影响,气血,肾脏,疾病
...甲型流感和肺炎支原体有可能同时感染一位儿童，多见于免疫力稍差的人群，出现混合感染，通常病情会相对重一些。 肺炎支原体可以导致多种疾病，轻者可无任何不适，最常见的症状是呼吸道感染，多数仅表现为发热、咳嗽...……更多
2023-12-12 07:58:00滨州市,中医医院,滨州,中医,季节性,备用
...时脏腑循行规律养生，从生活的点点滴滴做起，提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同，合理地安排好自己每日的工作、学习、运动、饮食、起居等日常活动，并长期坚持、形成规律，让自己的生活方式变得更健康...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...“扶正培本”的原则，改变机体微环境，从而增强患者的免疫力及自身免疫对肿瘤细胞的杀伤能力，在减轻毒副反应的同时，为抗肿瘤治疗进行辅助增效。葛妍 ……更多
2024-04-23 00:58:00奇效,中医,怎么办,治疗,治疗,反应
...天养生，应保持充足的睡眠，以帮助身体恢复体力，增强免疫力。早睡早起，避免熬夜，有利于身体健康。（2）锻炼身体适当进行户外运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体素质，增强肺脏功能。同时，运动也有助于...……更多
2023-11-08 13:19:00抵抗力,维生素,抵抗,养生,身体,养生
...症状，很大程度上与“气血”不足有关。气血不足会导致免疫力下降、疲劳、头晕等症状，影响生活质量。调补气血的方法多种多样。在饮食上，建议增加富含铁和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，来补充“血”。同时...……更多
2024-03-01 14:06:00气血,身体,常见,女人,问题,气血
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中风之名首见于《内经》，而后历代医家文献对本病的论述颇详，诸方书将其列为首论，以其为人之大病，动关生死。在《内经》、《金匮要略》
2024-11-19 15:52:00
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