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餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...血管疾病的发生。茄子含有多种维生素、纤维素、脂肪、蛋白质、糖及钙、磷等矿物质,具有降低胆固醇的作用;由于在茄子中含有大量的维生素P,维生素P可增强人体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血;同...……更多
咳咳咳,久咳不见好要防大病
...患肺癌的风险。避免过度肥胖,并确保膳食中含有适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。四、戒烟。吸烟是导致肺癌的主要原因之一。戒烟是最重要、最有效的预防措施之一。五、减少酒精摄入。过量饮酒与肺癌的发生有关,建议...……更多
多吃这些食物不仅能够增强免疫系统,还能够为身体提供丰富的营养
...,让我们吃得更加健康美味。红烧蛟鱼 蛟鱼是一种富含蛋白质和微量元素的海鲜食材,具有抗氧化、抗炎和抗癌的功效。在制作红烧蛟鱼的过程中,我们可以将蛟鱼与一些调味料一起腌制,使得它更加鲜嫩可口。红烧蛟鱼的烹...……更多
要注意,日常最好少吃以下几种蛋
...具有较高的营养价值。 一个鸡蛋(约60克)就含有6.3克蛋白质,且氨基酸模式与人体接近,容易消化吸收。鸡蛋还含有多种维生素,以及钙、铁、锌等矿物质,还有丰富的卵磷脂、胆碱等,有助于维持大脑发育稳定。从营养角...……更多
癌症来时总是“静悄悄”?医生:最怕看到检查报告这几个指标异常!
...病。4. 血小板计数升高,也见于非血液系统恶性肿瘤比如肺癌、肠癌等。5. 血红蛋白降低,很多癌症发展到一定程度可能会出现血红蛋白降低(贫血)。二、血生化检查异常主要包括肝肾功能以及血糖血脂、心肌酶、电解质等。...……更多
香烟里的尼古丁并不致癌,吸烟有害健康是错的?听听医生咋说
...成极大的伤害长期吸烟会导致慢性阻塞性肺病(COPD)、肺癌、喉癌等疾病的发生率大大增加。COPD是一种常见的呼吸系统疾病,主要表现为持续性咳嗽、气短等症状,而吸烟是导致COPD最重要的危险因素之一。吸烟会破坏支气管上...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...,甚至引发肝部疾病。4:长期吃素。肝脏合成人体所需蛋白质需要必须氨基酸,部分必须氨基酸主要通过肉类获取。若长期不摄入肉类,体内蛋白质、氨基酸不平衡,会造成肝脏转运发生障碍,蓄积的脂肪不能顺利转出,反而...……更多
补充4种营养素,这类白发或许还能变黑
...素、营养不良等,长期处于精神状态差、脂肪摄入过剩、蛋白质摄入过少的状态下也可能让白发出现。需要提醒的是,当身上这三个部位出现白发,可能是身体发出的一些预警信号。 两鬓斑白;过早在两鬓处出现白发,需要关...……更多
当癌症来临的时候,我们的手脚会有哪些异常?
...是,像血液系统的癌症、胃癌、肝癌、胰腺癌、宫颈癌、肺癌等等,都可以引起贫血。比如肝癌会引起上腹部疼痛,但是上腹部疼痛是肝癌的特异性表现吗?当然也不是,像胃癌、胰腺癌、胆囊癌等等,也都可以引起上腹痛。我...……更多
老烟民突然戒烟,诊断出肺病,戒烟戒出一身病?这些症状不用怕
...结果发现其右肺下叶上有个3cmx2cmx2cm大的肿瘤,被诊断为肺癌早期。老李懵了,“我没戒烟的时候,身体好好的,这我都戒烟2年了,怎么还得肺癌了呢,这烟不该戒呀”很多人会像老李一样,没戒烟之前,身体倍儿棒,戒烟之后...……更多
肺部有癌,胸背先知?胸背若有2种感觉,建议尽早查下肺
...饮食: 摄入丰厚的水果、蔬菜和全谷物,适量摄入富含蛋白质的食物,有助于提供身体所需的营养和抗氧化物质。胸背部的觉得异常可能是肺癌的早期信号,因而在呈现这些觉得时,不应无视。肋骨下背部疼痛和呼吸艰难胸闷...……更多
10种常见癌症的筛查建议请收好,尤其是这些人
...为318.59/10 万,全市发病前十位的恶性肿瘤,它们依次是肺癌、结直肠肛门癌、肝癌、乳腺癌、甲状腺癌、食管癌、胃癌、宫颈癌、脑及神经系统肿瘤和淋巴瘤。面对这一情况,身边越来越多的朋友选择定期进行健康体检,希望...……更多
吃红薯会不会发胖
...饱腹感,而且红薯的热量很低。另外红薯里面含有丰富的蛋白质和果胶,这些物质有阻止糖分转化成脂肪的功能,还能够帮助胃肠蠕动。除此之外,红薯的脂肪含量也很少,并且它含有的一种黏蛋白,能够帮助我们预防脂肪的沉...……更多
什么?加热牛奶竟还有这些坑,就你还不知道!
...奶竟还有这些坑,赶紧来看看!第一大坑:高温煮沸导致蛋白质变性牛奶中的蛋白质是其重要的营养成分之一,但高温煮沸牛奶会导致蛋白质变性,从而减少其营养价值。牛奶中的两种主要蛋白质是乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白...……更多
化疗后补充优质蛋白,要这样吃
...不良。在这种情况下,补充优质蛋白显得尤为关键,因为蛋白质是身体修复组织、维持正常生理功能所必需的。根据《恶性肿瘤患者膳食营养处方专家共识》的建议,肿瘤患者每天应摄取与其体重相匹配的蛋白质,即每千克体重...……更多
我国癌症高发,与蚝油有关吗?医生:这3种调味品,少碰为好
...牡蛎加工煮汁经浓缩而成的美味佳品。它不只含有丰厚的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分,还包含无机盐等多种微量元素,为其带来了深褐或酱红色的诱人色泽。 当你翻开蚝油的瓶盖,一股浓郁的香气扑鼻而来,这是蚝油特有...……更多
胰腺癌首次进入发病率前十位 居民癌症防治核心知识知晓率高于全国
...变化:第一,浙江省肿瘤登记地区发病率前十位的癌症,肺癌、结直肠癌、前列腺癌和胰腺癌发病率增幅超过5%,胰腺癌首次挤进发病率前十位;第二,女性的肺癌发病率增幅超10%,排在女性癌症发病率首位,肺癌发病率和死亡...……更多
我国癌症高发,都是隔夜菜惹的祸?提醒:6种隔夜菜,请嘴下留情
...安风险。3.海鲜螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功用。假如真实买多了,能够把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱冷冻,下次再烹调。4.菌菇类食物各种各样的菌菇类食物吃起来十分美...……更多
肺部出现为题,喉咙会先知道?喉咙出现两个症状,及时去检查
...物质,应该有很多人都晓得,这种稀薄的物质含有很多的蛋白质,能够对食道有很好的滋养作用,还能够有效止咳。4.白萝卜白萝卜是冬季应季蔬菜之一,其性凉、味甘,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健...……更多
...调控中心和英国惠康桑格研究所研究人员已全面鉴定了在蛋白质KRAS中发现的变构控制位点。这些正是药物开发中备受关注的靶点,新发现或有助控制癌症中的这些关键蛋白。18日发表在《自然》杂志上的这一研究提供了KRAS的第...……更多
有一种胃肠道肿瘤,本身并不可怕
...的摄入,选择低脂肪的食物,增加鱼类、家禽肉和豆类等蛋白质来源。此外,要多摄入新鲜的蔬菜和水果,它们富含抗氧化剂和纤维素,有助于维持肠道健康。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和其他营养素,可以增强免疫系统功...……更多
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有4个迹象,尽早筛查
李阿姨的左脚在十几年前不当心被车辆刮伤,当时流了点血,但是伤口并不大,所以她只到村里的诊所取药。过了好几天伤口不断没有康复,反而变得红肿发炎。一个小小的伤口以为不时换药就能治愈,却没有想到十多年过去...……更多
如果你有长期肠炎、肺炎、胃炎……那就得开始注意了
...以帮助预防感染、发炎。因此,你可以多补充维生素C、蛋白质等营养,帮助提高身体的免疫力。如果你只是单靠各种消炎药控制症状,免疫力更会下降,那炎症就只有加重的过程,没有恢复的可能。3.利用天然疗法如果你的炎症...……更多
适当的运动有助于增强免疫系统,提高抵抗力,缓解炎症
...肪酸有助于降低炎症水平。此外,深海鱼类还含有丰富的蛋白质和维生素D,这些营养素也有助于缓解炎症。坚果如核桃、杏仁和腰果,富含健康的脂肪和蛋白,这些食物还含有丰富的维生素E和纤维,可以增强免疫系统的功能,...……更多
从“炎症”到“癌症”需要用多久?医生:4种炎症劝你别拖延
...肌肉修复、进步免疫力,同时还能抑止炎症反响。在选择蛋白质来源时,尽量选择低脂肪、低胆固醇的食品,以降低炎症风险。蔬菜和水果它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于肃清自在基、加强免疫系统。为了取得最佳...……更多
常吃树生坚果护心
...心脏功能更有益,因为它们富含不饱和脂肪酸和某些植物蛋白质、膳食纤维、矿物质和植物化学物质,如植物甾醇和多酚。常吃坚果保护心血管研究人员对1.8万余名年龄在20岁以上的成年人进行了横断面数据分析,参与者提供了...……更多
两种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?告诉你真相
...肉特别鲜美,鱼肉的营养价值非常丰富,鱼肉里富含优质蛋白质,鱼肉里还富含丰富的维生素,以及钙、铁、磷等矿物质,虽然鱼肉里也含有脂肪,但主要以不饱和脂肪酸为主,大家都知道,饱和脂肪酸常见于动物脂肪,饱和脂...……更多
薏仁粉的功效与作用
...粉的功效与作用有:1、美容养颜。薏仁粉含有维生素、蛋白质等成分,可以消除色素斑点,让皮肤更加白皙润泽。2、保健。薏仁粉味甘性微寒,可以消水肿、健脾祛湿、清热排脓,还能预防癌症。3、降血脂,预防心血管疾病。...……更多
香菇和上海青都是高硒食材,能够满足中老年人对硒元素的需求
...,在南方地区非常常见。它的叶子细嫩,口感清爽,富含蛋白质、纤维素、维生素C等多种营养物质。而香菇则被誉为“植物中的肉”,具有丰富的蛋白质和多种氨基酸。这道上海青炒香菇的做法简单易学,将香菇与上海青一起...……更多
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...日本人的饮食文化注重平衡和节制,他们注重摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物,同时控制糖分和盐分的摄入,这有助于维持身体的能量水平和代谢,减少慢性病的风险,可以帮助自己养成长寿体质。为何日本人喜欢吃纳豆...……更多
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年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00
郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会圆满举行!
十五载同心同德携手奋进,再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日,郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
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新春走基层丨小小豆腐乳铺就村民幸福路
中国消费者报南宁讯(李诚明 记者顾艳伟)年关将至,年味愈浓。1月22日,《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
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春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
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进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
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