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狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...与抗炎相关的营养建议。在生活中,我们可以增加 Omega-3 脂肪酸的摄入。Omega-3 脂肪酸具有抗炎的特性,可以帮助减少炎症反应。如鲑鱼、鳕鱼、亚麻籽、芝麻等食物。同时,膳食纤维有助于维持肠道健康,促进良好的消化和排...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...减弱,心脏泵血功能下降;最后,代谢率降低,容易引发肥胖、高血脂等心血管疾病危险因素。这些挑战使得中老年朋友更需要关注心脏健康,通过合理饮食、适量运动等方式来维护心脏功能。三、五种有助于心脏保持青春活力...……更多
吃什么食物容易满脸长痘痘?不是辣椒,而是这4种常见食物
...以诱发人们长痘痘的因素,并且会明显增加人们体重,对肥胖、慢性病人群不利。最后是奶酪,在相关的研究上发现,其中残留的激素会影响人的皮肤状态,但因为证据不足,最好在长痘痘期间不要食用,其他时间段可适量食用...……更多
尼安德特人的DNA存在于人类体内,但其中一块神秘失踪
...一个关于物种间杂交健康的百年理论中。 尼安德特人的性别、基因和染色体尼安德特人和现代人在55万到76.5万年前的非洲分道扬镳,当时尼安德特人漫步到欧洲,但我们的祖先留在了原地。直到智人在4万到5万年前迁移到欧洲...……更多
需要注意的是,以下3种土豆建议少吃为好
...本身容易吸油,炸土豆可能导致油脂摄入超标,从而引起肥胖、心血管疾病发病风险。三、膨大剂泛滥,草莓、西瓜、葡萄无一幸免?有时候我们逛超市的时候,会发现现在的一些水果,如草莓、西瓜、葡萄的个头都比以前大了...……更多
女性身上这2个部位“黑”,别疏忽大意!
...康,最好尽量避免吸烟或与吸烟者接触。维持健康的体重肥胖与子宫疾病之间存在密切联系。过度肥胖会导致荷尔蒙失衡,增加子宫内膜异位症和子宫肌瘤的风险。保持健康的体重通过均衡的饮食和适度的锻炼是至关重要的。规...……更多
有乙肝病毒携带的人会引起肝炎发作,最好以睡眠为主,多喝水
...解功能,一旦肝脏的功能发生异常就会降低对人体体内的脂肪分解能力。从而导致毒素和脂肪堆积在人体的血液中,通过运输系统传输到某一器官不断累积。体内的脂肪过多就会造成毛囊性形成异变,毛囊中的营养成分通过脂肪...……更多
哪种运动燃脂比较厉害?是跑步吗?经常做,体重轻了还能防病
...一条跑道要丰富得多。此外,考虑到个体差异——年龄、性别、健康状况——选择适合自己的燃脂运动显得尤为重要。1.燃脂运动的科学原理在探讨燃脂最有效的运动方式之前,理解燃脂的生理学基础至关重要。燃脂,简而言之...……更多
《宝可梦》来源与生态:袋兽和袋鼠的联系在其它们拳头的威力?
...因为Mega进化被叫做“老大”,但是玩家们也知道袋兽在性别上至于雌性,所以拥有如此庞大身躯的“老大”其实是大姐头,而袋兽之所以都是雌性,估计是为了突出其特性——亲子,毕竟在人们的传统印象中,都是由雌性动物...……更多
核桃脂肪多,每天吃多少合适?不妨了解下
...桃作为优质脂肪,这不会有什么问题。但如果本身就已经肥胖,每天各种高热量的食物疯狂吃,这样就还是尽量避免吃核桃补养身体了,毕竟本身就已经营养过剩了。吃核桃这一点,我们最好现开现吃,不然容易出现氧化,营养...……更多
胆结石怎么治疗比较好?
...的重要病因胆结石的形成有多种原因,其中饮食、情绪、肥胖、年龄、性别等都是重要的致病因素。正常情况下,胆汁是肝脏产生的一种消化液,主要由胆盐、胆固醇、磷脂、胆红素等成分组成。这些成分是以一定比例混合在胆...……更多
...通过阻断TBK1-IRF3信号通路的激活来有效抑制IL-33表达。在小鼠模型中,匹伐他汀可抑制环境诱发的皮肤和胰腺炎症,并防止与炎症相关的胰腺癌的发展。在患有慢性胰腺炎和胰腺癌的人类胰腺组织样本中,IL-33的表达高于正常胰...……更多
去年异常检出中 肺结节居首位
...历新冠疫情后对肺部CT检查的重视程度有关。另外,超重/肥胖、甲状腺结节、血脂异常、脂肪肝、颈动脉斑块等,同属男女十大高发疾病,表明代谢性疾病等“生活方式病”对国人健康的威胁越来越凸显。从年报上看,不同年龄...……更多
《宝可梦》奇闻趣事:DP复刻的主角服装,宝石海星一家的性别!
...从小智那里到歌词延续下去”。NO.4海星星与宝石海星的性别关于海星星与进化型宝石海星,海星星和宝石海星没有性别之分,但现实世界的海星多数却是雌雄异体有性别的。NO.5宝石海星的能力关于宝石海星这只宝可梦,特别篇...……更多
...自各种心脏病状态的几项开创性研究的数据,最终生成了小鼠模型心脏的集成细胞图谱,该图谱可精确定位参与纤维化的细胞和通路。该研究确定了静息细胞、活化细胞、炎症群体、祖细胞库、分裂细胞以及称为肌成纤维细胞和...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...险之间不可忽视的联系。特定的食物成分,如过量的饱和脂肪、反式脂肪、简单糖以及食盐,被发现可通过促进炎症、血压升高和血管功能受损等机制,增加中风的概率。食物成分与血管健康:直接关联饮食中的高饱和脂肪和反...……更多
心率60次与80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病患者了解下
...加工肉类等高盐食物。高糖食物过量摄入糖分不仅会导致肥胖和糖尿病,还会对心脏健康产生不良影响。高糖食物会使血糖水平迅速升高,刺激胰岛素分泌,长期如此会导致胰岛素抵抗和代谢紊乱,进而增加心血管疾病的风险。...……更多
春江暖,养阳肝为先
...且听中西医专家的分享和科普。脂肪肝成我国第一大肝病肥胖、酒精和药物是三大伤肝因素《中国脂肪肝防治指南》显示,我国成人脂肪肝患病率达到12.5%~35.4%,患者人数接近2亿。脂肪肝现已成为我国第一大肝脏疾病。浙大二院...……更多
寿光综合医院:要重视膝关节骨关节炎的治疗和预防
...视。他认为,膝关节骨关节炎的发生主要与年龄、性别、肥胖指数及遗传因素有关,“症状主要表现为关节的疼痛、僵硬以及活动时出现摩擦音,部分患者有关节肿胀、积液等现象。炎症早期表现为活动后疼痛,晚期则会出现‘...……更多
水蛭的作用与功效
...血流量的作用,水蛭素30克/千克腹腔注射,能明显增加小鼠心肌摄取86Rb的能力。6、抗炎作用水蛭对小鼠被诱发的实验性炎症有显著的抑制作用,并能减轻小鼠腹腔毛细胞血管通透性。7、其他作用。水蛭对蜕膜瘤也有抑制作用...……更多
不吃饭、不运动的清瘦女性患糖尿病的风险与肥胖者无异!
你可能认为肥胖不利于健康,而清瘦却无妨。但是,有研究报告显示*,肥胖与清瘦都是不健康的。* 资料源自《Beyond Health》报道、美国内分泌学会杂志《Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism》清瘦型亚洲女性糖耐量异常的比例...……更多
我国过半成人肥胖或超重:一胖就大肚子,背后5点原因对症解决
...,食不果腹,风餐露宿,如今的人将军大肚,腿粗如柱,肥胖过度!当然,这并不是崇拜过贫寒的生活,只是提醒大家生活水平提高,也要注意饮食习惯,身体健康。近日,我国过半成年居民体重超标,出现肥胖的新闻引起健康...……更多
罕见!“独居”近十年,一条雌性巴西彩虹巨蟒无性繁殖孵化出14条蛇宝宝
...过这一点。他说,与小蛇相比,成年莽蛇更难确定它们的性别。昆兰表示,“罗纳尔多”在学校很受欢迎,而这次它一次性孵化出14条蛇宝宝,对学生们来说是一次“非常好的经历”,因为学生们以前从没有照顾过新生的蛇。▲...……更多
青春期压力过大影响成年后健康
...年时期受到压力较大的人,在成年后更容易出现高血压、肥胖和其他心脏代谢风险”。如今,心脏代谢疾病越来越年轻化。青少年时期压力水平为何与成年后的高血压、肥胖和心脏健康风险相关?如何正确帮助青少年减轻压力?...……更多
为什么大部分女性都会出现子宫肌瘤,能预防改善吗
...分条件,也非必要条件。 五. 子宫肌瘤的可控风险因素肥胖肥胖是子宫肌瘤的重要风险因素。身体质量指数(BMI指数=体重/身高/身高)高,腰臀比比值高的女性子宫肌瘤风险更高,换句话说,腰细一点的女性患病风险会低。如...……更多
跟着这样吃,防癌、防慢病!这份权威发布的抗炎饮食清单快收好
...病(如癌症、心血管疾病、糖尿病、慢性肾病、非酒精性脂肪肝以及自身免疫和神经退行性疾病等)的风险。所以,想要降低机体慢性炎症,一定要多吃“抗炎食物”,少吃“促炎食物”。抗炎饮食预防肿瘤推荐要点1 主食:全...……更多
加快应对老龄化挑战 第三届中医药抗衰老大会举行
...刊《生物医学与药物治疗》题为《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》的研究,首次揭示了八子补肾胶囊通过逆转DNA甲基化衰老而延缓整体衰老的作用机制。研究显示,实验对象为实足年龄52周龄(约相当...……更多
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
...平高脂饮食不仅会增加体内胆固醇,还会引起体重增加。肥胖是高血压的重要危险因素之一。体内脂肪过多,会增加心脏的负担,导致心脏需要更用力地泵血,进而使血压升高。此外,高脂饮食还会影响血管内皮功能,增加炎症...……更多
文献速递 | 首荟通便胶囊干预慢传输型便秘的代谢组学研究
...肠道组织和肠道屏障;⑤重塑菌群结构,调节肠道内短链脂肪酸分泌,介导5-HT生物合成;⑥靶向结合Prkaa1,抗炎。责任编辑:吴太峰 ……更多
无创光疗新策略改善阿尔茨海默病症状
...以提升脑膜淋巴系统功能,进而缓解衰老和阿尔茨海默病小鼠的病理情况,并促进其认知改善,这为神经退行性疾病提供了一种潜在的改善策略。近日,相关研究成果发表于《自然-通讯》。阿尔茨海默病作为一种与年龄相关的...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
2025-01-07 20:52:00
北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
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寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
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近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
健康问太和 | 肿瘤康复是否可有可无?真相来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
2025-01-07 21:15:00
藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00