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医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...脾胃等功效,50岁后,身体的消化吸收功能逐渐减弱,胃肠道功能减弱,适量食用鸡肉可以帮助改善消化功能,增强脾胃功能,预防一些常见的消化系统疾病。鸽子肉鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,富含人体所需的多种氨...……更多
惊!肠道微生物还会影响骨骼健康!
...全身代谢性疾病,但居民对骨质疏松的认识普遍不足。2 肠道微生物菌群对骨骼的影响Q:肠道微生物菌群会影响骨代谢吗?A: 人体中的骨依赖于成骨细胞、破骨细胞达到骨形成和骨吸收平衡。肠道菌群可以通过代谢产物,免疫途...……更多
中国水科院揭示草鱼脂代谢新机制
...草鱼肝脏脂肪堆积的分子机制。结果显示,蚕豆诱导草鱼肠道菌群失调、降低短链脂肪酸含量、增加肠道通透性、促进细菌易位,诱导了肝脏脂肪堆积。本研究结果不仅为理解草鱼肝脏脂肪代谢提供重要理论基础,也将为淡水养...……更多
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
...营养价值极高。燕麦中富含的膳食纤维,作为一种天然的肠道清洁工,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。同时,燕麦中的蛋白质含量也相当可观,对于需要补充体力的人群来说,无疑是一大福音。更值得一提的是,燕麦中还...……更多
糖尿病人怎么改善肝硬化?一文了解下
...e0baea93f65a7e20.jpeg\"/>二、肝硬化患者普遍存在肠道菌群异常大量研究表明,肝硬化患者存在不同程度的肠道菌群失调,可致肠屏障受损,并通过“肠-肝轴”加重肝损伤。因此,通过调节肠道菌群,有机会...……更多
小小的胆囊,大大的能量,人胆囊,身体会有什么变化?
...摄入,增加纤维素丰富的食物,有助于改善消化和减少胃肠道不适。此外,胆囊切除后的长期生活质量通常并不会受到太大影响。研究表明,大多数患者在手术后恢复良好,能够适应新的生理状态。关键在于遵循医生的建议,进...……更多
腹痛、腹胀,排便次数增多?别大意,可能是肠易激综合征
...合征的定义与症状肠易激综合征,简称IBS,是一种功能性肠道疾病,其特征在于持续存在的腹部不适和胃肠功能紊乱,但并无明显的病理学变化。这意味着,尽管患者可能经历严重的症状,但肠易激综合征并不会导致肠道结构或...……更多
10种常见食物中检出微塑料!5招能减少伤害
...塑料呢?Part 1:10类食物中检测出微塑料1、鱼类鱼类的胃肠道和腮中均有微塑料污染,且在一些鱼类的背肌中也检测到微塑料。2、贝类贝类在摄食时会过滤大量海水,积累了一定的微塑料,人们通常会食用整只贝类,不去除肠...……更多
...腕足动物的高灭绝率和新形态类型的低新生率,导致整个门类的多样性维持在较低水平,再也无法回到古生代时的统治地位。本研究还对比了三次大灭绝事件(二叠纪末大灭绝、三叠纪末大灭绝、白垩纪末大灭绝)对腕足动物形态...……更多
饮食别凑合!年纪越大,4类食物就越要多吃
...体内自由基,防止细胞损伤和衰老。随着年龄的增加,胃肠道生理功能逐渐减弱,深色蔬菜和水果则可以帮助肠道蠕动,辅助改善消化不良、便秘等相关症状。如何食用:建议每天摄入约5份深色蔬菜、水果,蔬菜与水果的比例...……更多
肝硬化患者鸡蛋吃多了会导致肝昏迷?应该如何合理补充蛋白质?
...解代谢,这是属于内源性的,难以人为控制;二是来源于肠道氨的吸收,这是属于外源性的,肠道中氨的多少很大程度上与食入蛋白质的多少有关,食入的蛋白质越多,肠道中氨的产量也越多。而肝病后期病人,肝脏无法代谢掉...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...。除了Omega-3,种子还富含膳食纤维。膳食纤维对于维持肠道健康、预防便秘、维持健康体重至关重要。它们还能帮助控制血糖水平,对于糖代谢异常的人群来说尤其有益。融入日常饮食的建议将坚果和种子融入日常饮食相对简...……更多
...海海洋大学获悉,该校科研人员近期发现三个中国特有的鱼类新物种:绿斑爬岩鳅、珠鳍爬岩鳅、汉霖细齿黝。相关研究论文发表在国际学术期刊《动物系统学与演化》和《动物学分类》。据上海海洋大学唐文乔教授介绍,绿斑...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...康,每100克木耳富含纤维素7克,富含的膳食纤维可促进肠道蠕动,有助于预防便秘。中老年人常常面临着消化系统不畅的问题,木耳中的膳食纤维能够增加肠道的蠕动,帮助排除体内的废物和毒素,预防便秘的发生。通过保持...……更多
揭秘能让你越吃越“开心”的7种食物,你都知道吗?
...发酵食品如酸奶、酸菜和酸豆奶富含益生菌,有助于维持肠道健康和消化功能。肠道和大脑之间有着密切的联系,良好的肠道健康可以改善心情和情绪,让你感到更加开心和愉悦。食物与我们的情绪和心情息息相关。上述7种食...……更多
全国首个长寿菌群移植中心落户广西
本文转自:广西日报人体肠道菌群可以变年轻吗?全国首个长寿菌群移植中心落户广西记者/吕欣 通讯员/许耀铭本报南宁讯 (记者/吕欣 通讯员/许耀铭)近日,爱生生命长寿菌群移植中心在南宁揭牌启用。自治区工人医院、南...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...与肉类的种类、加工方式和摄入量有关的风险相对较小。肠道细菌可解释 过多的红肉对心脏有害已有大量的科学研究证实,过量摄入红肉与心血管疾病之间存在显著的相关性。一般来说,这种影响被普遍归因于红肉中富含的饱...……更多
神秘生物在马里亚纳海沟中现身,科学家大失所望
...它们通常栖息在马里亚纳海沟的深处,捕食海洋中的其他鱼类和无脊椎动物。阿卡鲁阿巨型乌贼是如何适应深海环境的呢?由于马里亚纳海沟的环境极端寒冷且黑暗,巨型乌贼必须面对巨大的压力和缺乏阳光照射的问题。为了适...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...能导致糖尿病。3、癌症体内的炎症因子超标不仅会影响肠道菌群和营养代谢,还会损害免疫系统,使癌症细胞有机会滋生。国家癌症研究中心的报告显示,全球1/6的癌症与细菌和病毒感染有关,而这些感染大多与炎症紧密相连...……更多
多吃鱼和菜从小防肠炎
...结肠炎等炎症性肠病被证明与饮食模式密切相关。美国《肠道》杂志刊登瑞典学者的一项大规模研究发现,儿童的饮食习惯也会影响炎症性肠病,1岁时多吃鱼和蔬菜,少喝含糖饮料,有助于预防肠炎。瑞典哥德堡大学研究人员...……更多
声称益生菌能清除幽门螺旋杆菌
...属北京友谊医院消化内科主任医师吕富靖。吕富靖表示,肠道益生菌治疗幽门螺旋杆菌目前存在争议,疗效不确切,即便有一定的抑制作用,抑制作用也很弱,不会成为“除幽”的主要方式,因此很多医生不会给感染者推荐益生...……更多
每天吃鱼真的保护心脏?心脏病专家的最新发现,鱼的健康秘密!
...发现——每天吃鱼真的能保护您的心脏吗?您可能听说过鱼类对健康有益,但背后的科学原理是什么?为何医生们总是推荐增加鱼类在我们饮食中的比例?在这里,我们不仅将解开鱼类与心脏健康之间的神秘联系,还会深入探讨...……更多
炎症性肠病如何进行营养治疗?胃肠病学顶刊发出最新专家建议 | 热心肠日报
...要性;② 地中海饮食对IBD患者有益,但需要根据狭窄性肠道狭窄情况进行调整;③ 全肠内营养对于克罗恩病患者诱导缓解和内镜反应有效,尤其在儿童中的证据更为充分;④ 营养不良的识别和治疗对IBD患者至关重要,包括定期...……更多
安医大一附院医学团队研究发现脂肪变性肝病进展新机理
...揭示了小肠炎症对代谢相关肝病发病过程的影响,突出了肠道与肝脏之间的相互作用在疾病发展中的关键作用。研究显示,在模型小鼠中诱发的代谢性肝病环境下,通过引发回肠炎,研究小组观察到典型的以回肠末端T细胞浸润...……更多
人能活多久看鼻头就知道?医生:寿命不长的人,鼻子会有这4特征
...我亦需多饮用一些。”刘大夫继而表示:“第三种食物为鱼类,特别是富含Omega-3脂肪酸的鱼类,诸如三文鱼、鲭鱼之类。Omega-3脂肪酸能够优化血液循环,防范心血管疾病,于鼻腔健康的维护亦助力颇大。有研究表明,经常食用...……更多
港大研究指高香草酸有助缓解抑郁症
...专家及其科研团队合作完成。研究发现,高香草酸(HVA)及肠道菌种(R. intestinalis,B. longum)对于缓解抑郁症的重要效果,为抑郁症的新药研发带来全新视野。港大医学院介绍,该项科研发现的重要突破在于,明确了首发抑郁症临床...……更多
...人员在大型哺乳动物猪的身上复制出了类似的结果,发现肠道内氧气可以改善猪缺氧导致的皮肤苍白,增加血液中氧合的含量,明显缓解呼吸衰竭的危重状态。科学家们做这项研究并非空穴来潮,最初灵感源于泥鳅、海参、鲶鱼...……更多
每天吃18克蘑菇 有助于延缓大脑衰老、防癌~但这些别吃 有毒!
...3富含膳食纤维:蘑菇中含有丰富的膳食纤维,帮助促进肠道蠕动,预防便秘。4低脂高蛋白:蘑菇被称为“零胆固醇素肉”,鲜蘑菇或水发蘑菇的脂肪含量通常在1%以下,不含胆固醇,和其他蔬菜相比蛋白质含量较高。如果在日...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...健程度,很难发挥较好的运动效果。第六,长寿的人,胃肠道往往很好对于老年人来说,胃肠道很好真得很重要。胃肠道不好,吃点东西就不舒服,人也格外消瘦,免疫力差,试问身体能好吗?胃肠道好不好,一看消化和排便,...……更多
容易长寿的人,从60岁开始就有3个相对明显的特征
...炸食品等,减少胆固醇的摄入;适当多吃动物蛋白食品、鱼类、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜等;多吃含不饱和脂肪酸的食物如瘦肉、鱼、蛋等;多吃含粗纤维的食物如蔬菜、水果等;适量吃坚果如核桃、花生等;少盐少糖少油;食...……更多
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医生忠告:不想结节变癌症,5种食物能不吃就不吃,早知道早受益
现在大家都普遍重视体检,伴随着体检的普及,越来越多的疾病出现在我们面前,其中最常见的就是各种结节,比如肺结节、甲状腺结节和乳腺结节等
2024-08-16 14:00:00
肺鳞癌晚期胸腔积水没精神怎么办?如何治疗可以缓解
在肺癌的晚期阶段,患者往往会面临多种并发症,其中胸腔积水是一个常见且严重的问题。胸腔积水不仅让患者感到胸闷、呼吸困难,还常常伴随着精神不振
2024-08-16 14:00:00
男人出现尿失禁,6个因素都有“嫌疑”,好好查一查
当人失去对膀胱的控制时,就会发生尿失禁的问题。这个问题不仅令人尴尬,而且健康也会受到很大的影响,了解尿失禁的可能原因,才可能解决这个问题
2024-08-16 14:02:00
两性交往,男人长期不碰异性,身上这3个特征会很明显,错不了!
情感如同四季更迭,时而春暖花开,时而秋风萧瑟。对于男人而言,与异性的交往不仅是情感的交流,更是心灵成长的催化剂。然而,当一位男士长期游离于情感的边缘
2024-08-16 14:02:00
前列腺炎偏爱高压男性,前列腺炎的治疗要点列举!
整天都要面对各种各样的压力,相信是现在很多男性都有的一种现象,如何不能及时缓解。在很多时候是会引发很多疾病的,特别是高压力男性最容易患上前列腺炎
2024-08-16 14:02:00
46岁大姐交往26岁男友,直言生个孩子奖励他100万,医生:有能耐
在好些人的认知中,找对象,女人普遍倾向于找同龄人,或者说找比自己年龄大的男人。而近年来,这一认知,却在逐渐被打破。越来越多的影视剧中
2024-08-16 14:02:00
婚姻里,男人这几种表现,就是把你当外人
婚姻是两个人精神的结合,是要一起携手攻克人生难关的伴侣。但好像并不是谁都会真心把另一半当作自己最亲密的人,很多时候女人往往在男人眼里是外人
2024-08-16 14:03:00
脱发+性功能减退,中年男性的两大困扰,如何一举解决?
脱发和性功能减退确实是中年男性面临的两大困扰。在这个年龄段,事业和家庭压力增大,生理机能逐渐下降,这些问题尤为突出。那么
2024-08-16 14:03:00
男性得了前列腺炎怎么办?3样东西要少吃,炎症或将逐渐消失
前列腺炎是男性的常见病,高发病,被称作是男人的感冒。那么男性得了前列腺炎怎么办?其实前列腺炎三分治七分养,患者注重饮食调养
2024-08-16 14:04:00
33岁男子心声:夫妻生活一年不到10次,我的渴望她不理解,想离婚
夫妻生活不和谐,其实很难说谁对谁错,毕竟每个人都有渴望的权利,那么同样,每个人也都有拒绝的权利。你想要,可是我不想要,而互相又都不懂的妥协
2024-08-16 14:04:00
“十人九腰痛”?不妨多吃这3菜,一周吃两次,腰腿有劲精神足!
“十人九腰痛”,无论是久坐的上班族,还是体力劳动者,许多人都在为腰痛、腿痛而困扰。长期的腰酸背痛不仅影响生活质量,还可能导致身体其他部位的疼痛和不适
2024-08-16 14:05:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
最近一段时间,老吴夜里总是睡不着觉,第二天起来后走路都是飘的,尝试做运动什么的都无法改善,给他愁的够呛。老伴看他这样让他去医院查查肝
2024-08-16 14:06:00
40到50岁的年纪,能够做到“三不贪”,身体会非常感谢你
40岁到50岁的年纪,已经过了人生的大半载,身体免疫能力下降的同时,一些细菌会侵入人的身体。如何让身体保持健康,在这个基础上活的更加的久呢
2024-08-16 14:06:00
53岁男子,因“挑食”躲过脑梗?医生夸奖:这3物,幸好你不喜欢
在细致入微的数据织锦中,我国脑卒中的阴霾悄然织就,其发病率竟跃居世界之巅,每年新增病例如潮水般汹涌,高达两百万之众,这一数字犹如巨石投入心湖
2024-08-16 14:07:00
东城中医医院特聘专家、中国中医科学院雷秀珍——活血破血,融通血栓,以“通”为用巧护心
雷秀珍治疗心血管病的高超医术并非一蹴而就,而是得益于她多年的刻苦学习和名师的悉心指导。20世纪80年代初期,出身中医世家的雷秀珍
2024-08-16 14:47:00