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了解肠炎的症状、预防和治疗方法,对于维护肠道健康至关重要
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和困扰。了解肠炎的症状、预防和治疗方法,对于维护肠道健康至关重要。让我们一起来认识肠炎,了解如何守护我们的肠道健康。肠炎是指肠道黏膜发生炎症的疾病,常见的类型...……更多
胃肠不适,竟是情绪作怪?普外科医生解析心理与健康的秘密
...女士的案例,正是情绪影响肠胃健康的一个典型例证。胃肠道如何响应情绪变化:情绪的肠道反应人的胃肠道被誉为“第二大脑”,这并非空穴来风。胃肠道内约有一亿神经元,形成了复杂的肠神经系统,与大脑之间通过迷走神...……更多
防寒防燥 饮食搭配要有方
...素、矿物质及纤维素,柿子还具有调整机体代谢、促进胃肠道蠕动的功效。但因其性凉,脾胃虚寒者应少食,避免出现胃痛、腹泻等消化系统症状。此外,秋季气温变化,身体耗热量增多,很多人会出现食欲改善、食量增加的表现,加上...……更多
医生:每顿吃青菜,好处有三
在现代快节奏的生活中,许多人逐渐忽视了饮食的重要性。然而,科学研究表明,饮食与健康之间有着密不可分的关系。特别是在预防癌症方面,某些食物显示出了意想不到的效果。青菜,就是这样一种被低估的超级食品。近...……更多
孩子积食内热,3个细节处理好,赶走积食便秘
...等症状。内热的积累直接影响孩子的排便。正常情况下,肠道通过蠕动将食物残渣向外推进,完成排便。但积食内热使得肠道蠕动减缓,食物残渣在肠道中停留时间过长,水分被过多吸收,导致便便变得干燥、硬结,从而引发便...……更多
吃玉米能减肥这都知道,但是这么多品种颜色,到底该怎么选?
...。在这方面,白色玉米往往表现更佳。考虑到抗氧化剂的重要性,富含抗氧化物的玉米对身体的整体健康有益。例如,紫色玉米中的花青素不仅有助于减轻氧化应激,还能提升新陈代谢率,这对于减肥来说是双重好处。购买玉米...……更多
寿命短的男性,4种“特征”很明显,若你都没有,身体健康易长寿
...,很多男性早上起床之后就会立即去上班,忽视了早餐的重要性,甚至空着肚子进行一上午的工作。长期不吃早餐身体无法得到充足的能量和热量,很容易出现头晕眼花的情况,也会降低工作的效率,甚至会增加身体患病的风险...……更多
又臭又响的屁,到底经历了什么?了解下吧
...。放屁多是在排毒?不一定!放屁并不是在排毒,屁是由肠道细菌分解食物时产生的气体,主要是二氧化碳、氢气和甲烷。肠道细菌帮助我们消化食物,同时还会产生一些有害的副产物,如氨、硫化氢等,这些副产物需要通过肛...……更多
结肠造瘘术后注意事项
...通畅:结肠造瘘术后,患者通常需要留置引流管,以排出肠道内的气体和液体。应保持引流管的通畅,避免引流管的弯曲、压迫或脱落。3.预防感染:术后应注意保持伤口清洁干燥,避免感染。如发现伤口红肿、疼痛、渗液等感...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
肝脏的重要性不言而喻,它就像一座神秘的绿色工厂,默默承担着排毒解毒的重任,守护着我们的生命之源。肝脏,它的重要性就如同生命之树的根基,滋养着我们的生命,关乎着我们的健康。养肝,如同养命,这一理念深刻...……更多
...常的“模式”了。节日里难免饮食油腻,如何科学地给胃肠道“刮刮油”?一起来听听医生的建议吧。明明很注意饮食,肚子还是不舒服了最近几天,53岁的刘先生肚子有些不舒服。原来,在2021年他就被检查出患有萎缩性胃炎,...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...单来说,便秘有两个原因:一是排便,身体缺水;第二,肠道等器官没有排泄力。前者需要找出原因。建议患者多喝水(每天1000ml~2000ml),早晨增加一次性饮水量。你需要喝大量的水,更快的吞咽,让水尽快到达结肠,刺激肠道蠕...……更多
青团虽美味,但这些人群不建议吃
...而,在追求传统美味的同时,人们也开始关注健康饮食的重要性。金晖介绍,在传统青团的基础上,可以通过一系列的创新口味,使其更加符合现代人的健康需求。全麦青团:通过将部分糯米粉替换为全麦粉,增加了纤维素含量...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...黄瓜对血糖水平的影响时,我们首先需要了解血糖管理的重要性。血糖,或血液中的葡萄糖水平,对身体健康至关重要。维持血糖平衡对于避免糖代谢异常及其并发症(如心脏病和神经损伤)尤为重要。黄瓜中的关键成分黄瓜含...……更多
如何通过饮食调整改善糜烂性胃炎?
...注意控制饮水量,饮水过多会导致胃壁过度扩张,刺激胃肠道黏膜,引起胃肠不适,甚至恶化症状。如果喝的水过于冷、热或者过于刺激,也可能导致症状加重。充分咀嚼食物。患者要充分咀嚼食物,确保食物尽可能变得细腻。...……更多
立夏二候:夏食辛省苦,宣肺气、助心阳,这些食材顺时可常用
...自己的饮食习惯和生活方式需要调整了;夏日饮食调整的重要性立夏已至,自然界阳气上升,万物生长旺盛;在中医理论中,夏季是心气最旺的时节,也是调养身体的好时机;《黄帝内经》有云:“春夏养阳,秋冬养阴;”因此...……更多
肠道里长息肉,上厕所时会有4个提示,别等到中晚期才发现
...能会感到疲倦、头晕或其他相关症状。早期诊断和治疗的重要性早期发现肠息肉并进行治疗可以有效预防肠癌的发展。大多数情况下,息肉可以在内镜下被安全地切除,这是一个相对简单且风险低的程序。定期的结肠镜检查是发...……更多
怀孕后,这3个“时间段”尽量少吃水果,可能会“影响”胎儿发育
...而引发妊娠糖尿病。此外,过多的水果摄入还可能增加胃肠道的负担,导致孕妇出现便秘、腹泻等不适症状。因此,在临产前几周,孕妇应适量减少水果的摄入,尤其是含糖量高的水果。除了以上三个时间段外,孕妇在怀孕期间...……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
...活节奏的加快和工作压力的增大,人们往往忽视了饮食的重要性。不良的饮食习惯和生活方式容易导致各种疾病的发生。而食疗作为一种简便易行、经济实惠的养生方式,具有很大的优势。通过合理的食疗方案,人们可以在日常...……更多
米饭和面食,哪个对肠胃更好?医学研究给出答案,很多人都吃错了
...因为其高纤维的特性,对肠胃的刺激较小,更有助于保持肠道健康。”杨医生解释说。 杨医生还指出,对于不同体质和不同消化系统状况的人来说,选择合适的主食类型尤为重要。他分享了一项医学研究,该研究表明,常常食...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...。然而,过度摄取高热量食物又不进行适当的锻炼,会对肠道健康产生负面影响,导致便秘问题的发生。长期积累的垃圾毒素不被排出,还会引发肝火旺盛,进一步导致口臭、皮肤暗黄无光泽、腹部肥胖等健康问题的出现。因此...……更多
如何轻松解决消化不良?四个简单步骤帮你改善消化问题
...菜水果,减少高脂肪、高糖分食物的摄入,这样能够促进肠道蠕动,帮助消化。有时,人体自身分泌的消化酶不足,可能导致食物无法被充分消化吸收,从而引起消化不良。在这种情况下,可以选择适当的消化酶类产品来辅助消...……更多
...最好等到天真正凉下来以后,再多增加肉食。那些患有胃肠道疾病、高血脂、慢性中风等疾病的人,不宜摄入肉食太多。立秋进补的原则是“少辛多酸”,尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥...……更多
拉屎好臭,究竟怎么一回事?背后哪些元凶,了解下
...食物经过消化后,形成的残渣会暂时停留在大肠中,此时肠道内的微生物会分解这些食物残渣,从而产生粪臭素、碳化氢氨、丁酸等带有臭味的物质。正常的大便呈香蕉状,不会粘马桶,并带有轻微的臭味。哪些因素造成大便突...……更多
癌症相关危险因素与三级预防措施
...方式对机体健康有相当大的危害。适当运动对机体健康的重要性都不言而喻,每周三次,每次半个小时以上的中等强度的运动就能够较为有效地增强体质,维持机体的健康。能否做到,能否坚持下去,能够坚持多久时间要看个人...……更多
有助于改变睡眠质量的四种食材,让你睡个好觉
...拥有健康身体和愉快心情的重要保障,千万不要忽视它的重要性。 ……更多
女性想变瘦?男性想变壮?当减重遇到运动停滞期怎么突破?
...有着长远的积极影响。最后,不要忽视社交和情感支持的重要性。与家人、朋友或健身社群分享自己的挑战和成就,可以获得鼓励和动力。在必要时,也可以寻求专业的营养和健身指导,以获得更加个性化和专业的建议。 ……更多
遭遇排便困难?尝试多吃这三种“天然通便剂”,或能助你顺畅解决
...食不规律、久坐不动、精神压力过大等因素,都可能导致肠道功能减弱,进而引发排便困难。面对这一问题,许多人选择依赖药物来解决,然而长期使用药物不仅可能产生副作用,还会让肠道功能进一步退化。其实,大自然中就...……更多
...量食用一些冰淇淋。3、肠胃不适恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适是肿瘤患者临床抗肿瘤治疗中最常见的临床症状,同时也是小“阳”人们容易出现的症状。针对这一问题,饮食上建议要选择清淡少油、容易消化的食物,如菜粥...……更多
黑米含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题
...脾胃不适。总之,粗粮作为健康饮食的重要组成部分,其重要性不容忽视。而黑米作为一种天然延寿食物,其营养价值更是让人惊喜。通过推广黑米的使用,更多人可以享受到粗粮带来的健康益处。让我们从现在开始,拥抱粗粮...……更多
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河北盐山:口腔健康行动共筑儿童微笑未来
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今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
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