• 我的订阅
  • 头条热搜
揉腹虽好,但4类人却不适合
...强壮,方能确保身体的健康与长寿。事实上,腹腔区域的重要性不言而喻。通过日常的按揉,我们可以逐步提升这一区域的“软实力”,使其更为健康、强壮。那么,每天坚持揉腹,究竟能为身体带来哪些益处?不妨了解一下。...……更多
家长必须在孩子青年时期要注意的几点,以后才会长更高
...健康起着重要作用。让我们来探讨一下青少年骨骼成长的重要性以及如何通过生活中的例子来实现健康成长。青少年每天需要摄取足够的钙和维生素D来支持骨骼的健康发展。他们可以选择食用富含钙的食物,如牛奶、酸奶、豆...……更多
得了肛周脓肿应如何护理
...个康复过程的顺利与否。患者只有充分认识到综合护理的重要性,切实做到局部、饮食、排便以及生活习惯等方面的全方位管理,才能有力地促进伤口愈合,防止感染及并发症的发生。通过这样的悉心呵护,肛周脓肿患者才能更...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...食习惯和心理健康在维持身体健康和胶原蛋白水平方面的重要性。 ……更多
消化不良的症状与调理方法
...元琦消化不良是一种常见的消化系统问题,涉及食物在胃肠道的消化、吸收过程中出现的异常状况。虽然消化不良通常不会危及生命,但长此以往会严重影响生活质量,导致身体不适、营养吸收不良等问题。因此,了解消化不良...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...。在忙碌的现代生活中,我们往往忽略了这种传统智慧的重要性。每天的快节奏生活让我们很难停下脚步来关注自身的健康,尤其是内在的气血状况。但其实,补血益气并非遥不可及。在我们每天的餐桌上,就隐藏着丰富的补血...……更多
身体经常生4种病,不要慌,未必是坏事,免疫力变强易长寿
...的病原体。2.疾病预警:身体的自我保护机制身体反应的重要性:轻微的疾病反应实际上是身体发出的预警信号,提醒我们关注身体健康,并采取相应的预防措施。健康生活方式的重要性:疾病提醒我们重视日常生活中的健康习...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...状况也会影响蔬菜在预防癌症中的效果。整体饮食模式的重要性最后,强调整体饮食模式的重要性是必要的。一种以植物为基础的饮食,富含蔬菜、水果、全谷物和豆类,与较低的癌症发病率相关。这不仅仅是因为蔬菜的摄入,...……更多
何为肠炎?要如何正确治疗?日常饮食注意什么?
...视一个至关重要的系统——消化系统。而在这个系统中,肠道扮演着主角。不幸的是,它有时也会成为各种疾病的战场,其中之一便是肠炎。肠炎,字面意思是“肠道发炎”,指的是小肠、大肠或整个肠道的炎症反应。这种炎症...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...注空腹血糖很多人只关注空腹血糖,而忽略了餐后血糖的重要性。事实上,餐后血糖更能反映饮食和运动的调整效果。因此,除了关注空腹血糖,还应该定期检测餐后血糖。误区二:饮食控制过于严格有些人为了降低血糖,过度...……更多
患肠胃炎时吃什么?
冀绘宇 大同市第五人民医院肠胃炎作为一种常见的胃肠道疾病,会给患者带来诸多不适,如腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。在疾病的治疗过程中,药物治疗是不可或缺的,但与此同时,合理的饮食调理也起到了至关重要的作用。...……更多
这些菜品不仅简单易做,而且营养丰富,适合每个家庭的日常饮食
...温暖和活力。同时,我们也不能忽视其他健康生活方式的重要性,比如适量的运动、保证充足的睡眠和有效的压力管理。所以,亲爱的朋友们,让我们在这个冬季多关注我们的饮食,尝试着将这些有益于肝脏健康的食物融入到我...……更多
50岁以后,应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险
随着年龄的增长,我们逐渐对健康的重要性有了更深的认识。尤其是在进入中年以后,我们开始关注自己的饮食习惯对身体健康的影响。然而,有些坏习惯却很难改掉,比如喜欢吃烤串、花生、瓜子等咸味小食。虽然这些小食...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...与低钾血症的间接联系,也告诫了我们糖尿病患者补钾的重要性。口蘑、黄豆和豌豆苗都是饮食补钾的绝佳选择,秋后多食用一些还可缓解乏困,提升精气神。除了饮食一项外,糖尿病患者自我管理中的运动和血糖监测也十分重...……更多
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...。1、饮食不规律:许多人在忙碌的生活中忽视了饮食的重要性。经常跳过早餐或晚餐,或者在非常饿的时候暴饮暴食,都会对胃造成负担。规律的饮食不仅有助于消化,还能确保身体获得所需的营养。2、过度饮酒和吸烟:酒精...……更多
胰腺炎的发病原因与预防
...要手段。重要的是,我们要认识到个人生活方式对健康的重要性,并积极采取措施来保护自己的胰腺健康。 ……更多
持续腹泻,可能是消化不良,及时了解和处理
...消化不良不仅影响食物的正常分解和吸收,而且可能导致肠道功能紊乱,从而引发持续的腹泻。1.腹泻的基础知识腹泻,常被描述为排便次数增多、大便稀释或液体含量增加的症状,是许多人在日常生活中可能遭遇的常见健康问...……更多
吃降压药可能会导致缺钾,比缺钙还危险,身体有5个症状要警惕
...康平衡。同时,我们也需要认识到,钾元素对人体健康的重要性,特别是其在维护心脏功能方面的关键作用,理解缺钾与缺钙的不同影响,采取相应的预防和应对措施。警惕身体发出的信号:五大缺钾症状肌肉无力与痉挛缺钾时...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...物的主要特点是膳食纤维含量比较高。膳食纤维可以抑制肠道对脂肪和碳水化合物的吸收速度,达到减重的效果。专家提醒:膳食纤维并不是越多越好,过量摄入会引起一些矿物质,比如钙,还有一些蛋白质的吸收减少。对此,...……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
...摄入。2.避免食用油腻、辛辣食物油腻食物容易滞留在胃肠道,影响消化功能,而辛辣食物会刺激胃肠道,增加湿气。因此,湿气重的人应避免食用油腻、辛辣食物,如炸鸡、烧烤、辣椒等。3.保持饮食清淡保持饮食清淡有助于...……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...别是对于中老年人,这些症状更应引起重视。定期体检的重要性:定期进行血液检查,包括钙水平的测定,是监控身体健康状况的关键。尤其是50岁以上的成年人,应每年进行至少一次这样的检查。如何检测缺钙?血液检查:医...……更多
要从出生补到老的维生素D,给孩子这样吃,效果更好
...本文将深入探讨这些问题,揭示维生素D在日常生活中的重要性,并提供实用的建议,帮助读者确保自己和家人获得这一关键营养素的充足供应。维生素D:自然赋予的宝藏维生素D不仅是一种营养素,更是一种激素,对人体健康至...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...萄、苹果、柚子等酸味水果来护肝养血。一、秋季养生的重要性秋季是气温逐渐下降的季节,人体的新陈代谢也会随之减缓。此时,如果不注重养生,就容易导致疾病的发生。因此,在秋季,我们应该注重养生,调整饮食和生活...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
...,老年人的新陈代谢会更加缓慢,脾胃功能相应减弱,胃肠道的蠕动也会减缓,可能导致食物在胃肠停留时间延长,增加老年人消化系统负担。”北京医院消化内科副主任医师刚锐表示,由于季节原因,部分老年人可能还习惯吃...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家测对了吗?
...量血压对控制血压有多重要?合理测量血压对控制血压的重要性是不容忽视的。在高血压患者的治疗过程中,血压的监测与控制是一项关键环节。只有通过准确的血压测量,我们才能了解患者的血压状况,从而制定出更加精准的...……更多
你家的宝宝是不是没胃口吃东西,快看看是不是缺锌了
...来说,过度进食可能导致积食或腹泻等问题。积食是指胃肠道中残留的食物无法顺利排出,而腹泻则是肠道的一种排泄反应。在这里,我们将介绍两个食疗方,以帮助儿童缓解这些问题。对于腹泻的儿童,可以尝试以下食疗方。...……更多
感染幽门螺杆菌后,不妨多吃这4种食物,杀菌养胃
...以防止疾病加重。因为部分人忽略了身体卫生工作做好的重要性,双手又经常接触各种物品,更容易沾染细菌,病毒,如果此时已经有幽门螺旋杆菌入侵了,应该通过讲卫生的方式降低胃部受到的伤害。3.注意饮食 忌过饱,忌...……更多
为什么要做肠镜?它有多重要?
...现和预防结直肠癌最重要的方法之一,以下是肠镜检查的重要性:早期发现结直肠癌结直肠癌是一种常见的癌症,早期发现可以提高治愈率,肠镜能够检测到结直肠内的异常肿块、息肉以及其他病变,包括早期的癌前病变,通过...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...多吃些富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜、水果等,帮助肠道蠕动,预防便秘。二、春季养生小知识1.春捂秋冻:春季气温波动较大,早晚温差较大。穿衣方面要注意保暖,遵循“春捂秋冻”的原则,避免感冒。2.春季运动:春...……更多
吃完饭就喜欢躺着,容易发胖吗?你可能误会了:饭后正确躺有好处
...后正确躺卧的益处及其实践方法。促进消化:正确姿势的重要性饭后适当的躺卧,尤其是采取半卧位的姿势,可以帮助减少胃部的压力,从而促进消化。当身体处于半躺卧的状态时,胃和肠道的位置相对自然,有助于食物顺利通...……更多
更多关于健康的资讯:
重庆市医学会女性盆底与器官整复技术区县巡讲活动走进垫江
为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程,切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平,推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
2024-10-19 22:04:00
湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
2024-10-19 19:44:00
胜利油田中心医院成功开展超声内镜引导下胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松推荐餐厅,让你尝尽莱西美食
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00
《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00