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呵护肠道健康的重要性
一、肠道健康的重要性肠道健康对于我们的整体健康和幸福感具有至关重要的影响。它是一个复杂的系统,负责处理食物消化、营养吸收以及废物排除。这个系统包括胃、小肠、大肠、肝脏、胰腺等器官,它们协同工作,以维...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...。江米足还强调了调理肠胃对儿童群体、特别是婴幼儿的重要性。“婴儿的肠胃功能尚未成熟,小孩子对饱腹感也不敏感,喜欢的食物会吃很多,久而久之就会导致消化功能不良,因此家长要适当定量婴幼儿的饮食”。 在饮食...……更多
人体最大的免疫器官是“肠道”?这3种食物,肠道尤其喜欢
...让许多人没有想到的是人体最大免疫器官竟然是肠道,其重要性不言而喻。人体70%的免疫力都来源于肠道,肠道平铺后面积非常大,里面有许多微生物,这些微生物既能参与营养物质吸收,又能促进有害物质排泄,因此在日常保...……更多
益生菌的益处有哪些,益生菌为您的健康加分!
...菌之前,最好咨询医生或营养师的意见。益生菌对健康的重要性不言而喻,保持肠道健康需要我们日常的呵护与注意饮食,快来试试摄取益生菌的方法吧!您还有什么要补充的欢迎评论区,如果您喜欢这篇文章请先收藏后分享给...……更多
从“缺失”到“守护”,盛健羊乳中老年人羊奶粉呵护骨骼健康
...呢?一起来探索冬季骨骼养护的秘诀吧。认识骨骼营养的重要性骨骼,作为人体的支架,不仅支撑着人们的身体,还参与着钙、磷等矿物质的储存与代谢。随着年龄的增长,骨骼会逐渐老化,骨密度下降,骨质疏松的风险也随之...……更多
肠炎:重建健康肠道,呵护消化系统
肠炎:重建健康肠道,呵护消化系统肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和困扰。肠炎的发生往往与饮食不当、细菌感染和免疫系统异常等因素有关。然而,通过正确的治疗方法和健康的生活习惯,我们可以重建健康...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...。在忙碌的现代生活中,我们往往忽略了这种传统智慧的重要性。每天的快节奏生活让我们很难停下脚步来关注自身的健康,尤其是内在的气血状况。但其实,补血益气并非遥不可及。在我们每天的餐桌上,就隐藏着丰富的补血...……更多
欧恩贝“超级成分课程表”携手儿科专家盛晓阳:儿童免疫力提升,关键在肠道
...30种关键营养成分,从科学角度阐述了它们对宝宝成长的重要性,为家长们提供了一份全面、实用的育儿指南。目前,欧恩贝奶粉已荣获多项专业母婴大奖,包括中国奶粉品牌节“成分全面奖”、中国乳制品工业协会“质量大赛...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...防中发挥着至关重要的作用。以下是深入探讨肠道健康的重要性:消化与吸收的中心:肠道是食物营养物质转化为身体能够利用形式的场所。如果肠道健康受损,无论摄入多么营养的食物,身体的吸收能力也会受到影响。免疫系...……更多
肠炎:探索肠道健康的重要一环
...们将深入探索肠炎,并揭示肠道健康在我们整体健康中的重要性。首先,让我们了解一下肠炎的基本概念。肠炎是指肠道的炎症,可以涉及小肠、大肠或整个消化道。常见的肠炎类型包括细菌性肠炎、病毒性肠炎和炎症性肠病等...……更多
注意了!肠癌来临前可能有3个“提醒”,别等失去了健康才后悔
...现代生活节奏快,很多人忙于工作和生活,忽略了运动的重要性,这也为肠癌的发生埋下了隐患。家族遗传:如果家族中有直系亲属曾患肠癌,那么患病的风险会显著增加。这表明,遗传因素在肠癌的发生中也起着重要作用。肠...……更多
揉按大肠俞可以刺激肠道蠕动,促进排便
一、引言肠道健康对人体至关重要,它影响着我们的身体健康和生活质量。大肠俞是一个与肠道健康密切相关的穴位,通过揉按大肠俞,可以有效地呵护肠道健康。本文将围绕大肠俞这个穴位,为大家介绍如何通过揉按大肠俞...……更多
健康日历·E问医答丨世界癌症日:规范饮食 呵护肠道健康
本文转自:新华网2月4日是世界癌症日,很多网友十分关心消化道相关问题,例如,常喝烫水会引发食道癌吗?便血是肠癌的体现吗?无痛肠胃镜是完全感受不到痛苦吗?有哪些消化道肿瘤易高发?预防肠癌有哪些建议?对此,...……更多
每天能在这个时间点排便,说明肠道很健康,值得恭喜!
...话题。在忙碌的现代生活中,很多人都忽略了肠道健康的重要性。但实际上,肠道健康是我们整体健康的基石。它不仅影响我们的消化吸收,还直接关联到我们的免疫系统、甚至情绪状态。这就是为什么,当您能够在每天特定的...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...疾病的风险也显著降低。这一发现强调了维护肠道健康的重要性,特别是对于我们中老年人群而言,更应该引起我们足够的重视。但是,如何有效维护和改善肠道健康呢?答案其实并不复杂——从我们的饮食做起。正确的饮食习...……更多
2个“时间点”排便的人,捂着被子偷笑吧,你的肠道还很健康!
...放松心情;肠道健康,不仅仅是排便那么简单肠道健康的重要性,远不止于排便的规律性;肠道是人体最大的免疫器官,有七成以上的免疫细胞都集中在肠道;一个健康的肠道,能够有效地抵御外来病原体的侵袭,保持身体的免...……更多
肠道疾病不容忽视:排便时出现这三大异常信号,需立刻接受检查
...警告。本文将详细介绍这些异常信号,并强调立即检查的重要性。一、引言肠道是人体内最大的消化和吸收器官,它不仅负责处理食物,还参与维生素和矿物质的吸收、免疫功能的调节等。因此,肠道健康对于人体整体健康至关...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...胃部的健康经常被忽视,直到出现症状,我们才意识到其重要性。胃不好不仅影响饮食,还会影响整个身体的健康状态和生活质量。而便秘,这个看似小问题,实际上可能是健康的隐形警钟。在这个快节奏的时代,人们越来越重...……更多
改善肠道健康:缓解消化不良与腹胀的科学指南
...活节奏的加快,消化不良和腹胀已成为许多人面临的常见肠道问题。这些问题不仅会影响生活质量,还可能潜在威胁身体健康。了解如何通过饮食调整和生活方式改善来促进肠道健康,缓解这些困扰,是每个人都应关注的话题。...……更多
别让没事儿变有事,关注情绪易激背后的肠道健康隐患
...而力不足,尽管在多方了解后意识到“三分治七分养”的重要性,但在忙碌的工作节奏和生活压力下,忽视了肠道的小小呼声。值得注意的是,在江中利活《别让没事儿变有事》公益片发布后,引起了一家拥有百万粉丝的青年组织“我...……更多
如何维护良好的肠道微生态
...多问题,包括粪肠球菌、大肠杆菌等。二、肠道微生物的重要性肠道微生物是人体消化道的重要组成部分,对人体健康和生命起着重要作用:(一)维持肠道生态平衡。肠道微生物可以在肠道内形成生态平衡,帮助人体消化、吸收...……更多
肠健康才能常健康,这些“肠”识要知道!
本文转自:央视网央视网消息:今天(5月29日)是世界肠道健康日。众所周知,肠道是消化系统的重要组成部分,承载着食物转运、消化吸收、营养摄取的作用。但您可能不知道的是,肠道还是人体的“第二大脑”,它与我们...……更多
大便拉不尽擦不净是怎么回事 三招揪出这些 罪魁祸首
...不尽的困扰。建议每日纤维摄入量达到25克以上。水分的重要性:充足的水分摄入对于软化大便至关重要。建议每日饮水量达到8杯(约2升),或根据自身体重调整(每公斤体重30毫升水)。适量饮用温水可以刺激肠道蠕动,改善...……更多
美好生活 健康启程 | 广州瑞安百年肠道微生态诊疗中心开业啦
...出现严重低下的表现时,就要正确认识到维护肠道健康的重要性了。其实,只要是您的身体出现以下症状,就可能说明,肠道已经不健康了!○口臭、肤色粗糙晦暗;○经常便秘,偶有出血;○易腹泻,不耐寒;○经常出现粪便...……更多
肠道是健康的关键,五种益生元食物,维护你的肠道微生态
...康的重要基石。常言道:“肠道是身体的第二大脑”,其重要性不言而喻。为了维护肠道的微生态平衡,除了保持良好的生活习惯和适度的运动外,食物的选择也至关重要。本文将为大家介绍五种益生元食物,它们不仅能够为肠...……更多
体内“毒素”超标,可能会出现哪些异常?真该排排毒了
...,只是一个伪概念,但可以从这种说法体现出代谢良好的重要性。身体哪些现象存在说明毒素超标?1、经常便秘所谓的毒素可以理解为身体正常运转产生的代谢废物,只有循环和代谢良好,健康才有保障。而那些体内有害物质...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
...良饮食习惯对我们的健康产生了负面影响。饮食对健康的重要性迫使我们要引起警觉,关注饮食健康,避免不良习惯的侵害。在过去人们普遍认为香蕉是肠道排毒机,可以及时缓解便秘,但现在,我们逐渐认识到香蕉可能会加重...……更多
德清舞阳街道开展“呵护健康,‘手’当其冲”全国洗手日主题活动
...也不脏呀》教材上的知识点,引导幼儿阅读中了解洗手的重要性以及不洗手的危害。为了帮助小朋友记住正确的洗手方法和顺序,激发小朋友对洗手的兴趣,社工借助儿歌童谣和小手式,帮助加深记忆:“两个小朋友,手碰手。...……更多
肠梗阻患者如何预防复发?有人成功避免,这3个习惯很重要!
...阻的复发。习惯一:饮食调整——您的肠道守护者饮食的重要性肠梗阻患者的饮食管理对于防止病情复发至关重要。不当的饮食习惯可能直接触发肠道的再次堵塞。因此,细致地调整和管理饮食是预防的第一步。高纤维饮食的力...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,安稳度冬身体好
...一苹果,疾病远离我。”深刻地反映了苹果对人体健康的重要性。在这个飞速的生活节奏中,保持健康成为了现代人追求的目标之一。一天一个苹果,仿佛给身体注入了一份清新的活力。它含有丰富的维生素、纤维素和抗氧化物...……更多
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红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00