• 我的订阅
  • 头条热搜
蜂蜜搭配“它”,早上空腹喝!止血还消肿,或许痔疮就好了
...当进入到我们肠胃之后可以激活我们体内的益生菌,促进肠道的活性,具有很好的润肠通便的作用,将蜂蜜与花椒搭配在一起坚持喝,不仅可以改善便秘,痔疮也不会出现了。 蜂蜜+百合百合花虽然是一种我们常见的鲜花种类,...……更多
蹲马桶时间长要小心!慢性便秘或导致结肠癌发病率增加
...不能完全依赖于药物。便秘的治疗目的是缓解症状、恢复肠道功能和改善生活质量,基础疗法为改善生活方式。“增加运动量,尤其对于久坐的上班族及长期居家卧床的老年人更有益。”胡祥鹏表示,养成定时排便的习惯也很重...……更多
胃不舒服?用正确的养胃方法恢复胃部健康
...注意遵医嘱使用,并同时补充益生菌,以防止抗生素对胃肠道菌群的破坏。4.中医养胃方法:-温暖饮食:适当食用温暖的食物,如姜汤、山药、红枣等,有助于温养胃肠,缓解胃部不适。-中草药调理:根据个人情况,咨询中医...……更多
比尔·盖茨年度展望:2024是人类未来之路的转折点
...的。我最兴奋的一次豪赌就接近了这一时刻:利用我们对肠道微生物群的了解来预防和治疗营养不良。经常有人问我,如果只能解决一个问题,我会选择什么。我的答案不变:营养不良。这是世界上最严重的健康不平等现象,大...……更多
护肝利胆防癌,这几种“养生米”别错过!
...助于快速补充能量、促进生长发育、维持生命活动、促进肠道蠕动、保持肝脏的正常运作等。此外,小米中的维生素B1、维生素B,等可加速物质代谢,从而帮助肝脏功能修复,在一定程度上预防脂肪肝等疾病、缓解肝病引起的消...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...帮助中老年人调节血压和心脏功能,保护心脏健康。保持肠道健康 随着年龄的增长,中老年人的消化系统功能逐渐减弱,容易出现便秘等问题,牛奶中富含的乳糖和益生菌能够刺激肠道蠕动,促进食物的消化和排泄,预防便秘...……更多
第二届营养科技创新大会召开
...了益生菌在临床上预防和治疗儿童过敏性疾病、婴幼儿胃肠道功能紊乱、早产儿相关并发症等热门话题;以及鼠李糖乳杆菌鼠李糖乳杆菌抗过敏、抗病毒感染、改善脂代谢等方面的作用研究,为技术和产品创新提供了新思路。……更多
产后母牛拉稀是咋回事?母牛产后拉稀怎么办?养牛人必看
...增加摄入纤维素丰富的食物,而这些食物可能会刺激母牛肠道蠕动,从而导致母牛拉稀腹泻。3、饲养管理不当:如果母牛在生产后喝的饮水不洁净、饲料不合理、饲喂时间不规律等,这些都会影响母牛的消化系统正常运作,导...……更多
巡逻途中,当心突发性腹痛
...任务,本应进入胃部的血液会加速流入骨骼肌群,导致胃肠道收缩活动减弱、消化液分泌减少,造成突发性腹痛,甚至引起胃溃疡、急性胃炎等消化道疾病。而且,如果进食后立即巡逻,未消化的食物不断冲击胃壁,也容易引起...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...的钙质。酸奶不仅含有钙,还富含了益生菌,有助于促进肠道健康。芝士是另一种富含钙质的乳制品,可以作为早餐或下午茶的零食选择。豆制品也是富含钙质的食物,例如豆浆、豆腐和豆腐干等。绿叶蔬菜如菠菜、油菜和苋菜...……更多
能平常做到这几点的人,脾胃绝对是很好的
...要注意适量摄入益生菌食品,如酸奶和发酵食品,以促进肠道健康。适量的饮水对于脾胃健康至关重要。年轻人应该每天保持足够的水分摄入,以保持身体的水分平衡和消化系统的正常运转。建议每天饮水量为8杯左右,可以根...……更多
儿童过敏性咳嗽为何反复发作?改善体质调节免疫才是根本
...IgE浓度上升,从而引发过敏性咳嗽。调理过敏体质,改善肠道免疫。针对过敏的发病机理,一致认为,治疗必须先找准过敏源然后有针对性的改善过敏体质,这是治疗过敏最直接有效的办法。一点就是我们还需要对于传统的治疗...……更多
羊乱吃东西会出现哪些问题?本文告诉你
...有毒的植物。这可能导致羊的消化系统发生问题,比如胃肠道刺激、腹胀、腹泻等。这些问题会影响羊的消化能力。2、营养失衡:羊乱吃东西往往无法分辨饲料的营养价值,它们可能会选择一些单一或不完全的饲料来进食,从...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...奶:益生菌的天然来源无糖酸奶是益生菌的极好来源,对肠道健康有积极作用。它含有丰富的蛋白质和钙,对骨骼健康有益。植物奶:营养的替代品豆奶、杏仁奶等植物基奶制品是不含乳糖的优质替代品。它们富含维生素和矿物...……更多
缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃5种食物缓解
...对于维持消化系统的正常功能至关重要,缺钾可能会影响肠道蠕动和消化酶的分泌。最后,缺钾还可能导致情绪问题,如焦虑、抑郁和易怒等。这是因为钾离子在维持神经系统的正常功能方面起着重要作用,缺钾可能会影响情绪...……更多
中科大提出幽门螺旋杆菌新疗法
...升高,二是口服抗生素会导致对宿主生理健康至关重要的肠道菌群发生失衡。此外,三联疗法等临床标准疗法忽略了空泡毒素A这一幽门螺旋杆菌感染中至关重要的毒力因子。针对上述问题和挑战,中国科学技术大学合肥微尺度...……更多
更年期食谱早知道,饮食上做对了或能增强体质,平稳度过更年期
...时不被人体消化、无热量产生,其中可溶性膳食纤维将被肠道中的益生菌分解,生成更多有益分子,不可溶性膳食纤维还能促进水分吸收,促进体内食物消化,帮助排泄,缓解便秘。富含膳食纤维的食物有蔬菜、粗粮、全谷食物...……更多
为了帮助儿童提升免疫力,以下是一些饮食方面的建议
...发酵食品如酸奶、酸菜和酸奶酪含有益生菌,有助于维持肠道健康和免疫功能。确保选择低糖或无糖的产品。4.Omega-3脂肪酸:Omega-3脂肪酸具有抗炎和免疫调节作用。可以通过食用深海鱼(如三文鱼、鳕鱼)、亚麻籽和核桃等来...……更多
有三类人应避免饮用。酸奶营养再高,3类人也要少喝
...体吸收利用。加上酸奶发酵之后会产生有益菌,可以调节肠道功能,适应的人群更广。此前,曾有研究发现过酸奶和癌症的关系。四川大学华西基础医学与法医学院邓振华教授团队在研究190多万人的研究数据后发现,吃酸奶可降...……更多
2023狮子湖国际微生态大会在清远举行
...民政府的指导下,由清远市科学技术协会联合清远市中民肠道菌群研究院和广东省精准医学应用学会共同举办的2023狮子湖国际微生态大会10月28-30日在景色迷人的清远市狮子湖畔举办。10月28日,在主办方和三位大会主席南方医科...……更多
冬天反复咳嗽要警惕是过敏,及早干预,防止咳嗽转为哮喘
...害细菌感染还大得多。专家称:治愈过敏性咳嗽给孩子的肠道加一点细菌。 卫生假说提到:发现新生儿刚出生时,他们的免疫系统是属与TH2免疫系统,在幼年时期经过一连串的细菌、真菌、寄生虫等微生物的感染,免疫系统才...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...中的微生物菌群发酵,有助于提高短链脂肪酸水平,降低肠道pH,减少肠道内病原体数量并增加益生菌数量,有利于预防结肠疾病。另外,抗性淀粉还具有降低血液胆固醇、降低肥胖风险以及利于控血糖等益处。 抗性淀粉能改...……更多
哪种血型抵抗力强?医生告诉你:A、B、AB、O型都有可能
...,存在于坚果、全谷物中。益生元和益生菌:有助于维持肠道健康,可以从发酵食品如酸奶中获取。运动:适度且规律适量的运动不仅能提升心肺功能,还能增强免疫系统。建议:规律性:每周至少进行150分钟的中等强度运动。...……更多
揭秘能让你越吃越“开心”的7种食物,你都知道吗?
...发酵食品如酸奶、酸菜和酸豆奶富含益生菌,有助于维持肠道健康和消化功能。肠道和大脑之间有着密切的联系,良好的肠道健康可以改善心情和情绪,让你感到更加开心和愉悦。食物与我们的情绪和心情息息相关。上述7种食...……更多
甲硝唑片有什么作用,搭配什么使用效果最好?
...病、阴道念珠菌病等。此外,甲硝唑片还可以用于治疗胃肠道感染、呼吸道感染、皮肤感染等疾病。它的作用机制是通过抑制细菌的DNA合成,从而杀灭或抑制细菌的生长繁殖。甲硝唑片的使用效果最好的搭配是根据具体疾病和感...……更多
6种特殊的营养食物,帮助解决这个问题,让你的口气焕然一新
...。每天饮用一杯酸奶,不仅可以改善口臭问题,还有益于肠道健康。5.柠檬水:柠檬中的维生素C和柠檬酸有很好的杀菌作用,能够清除口腔中引起口臭的致病菌。早起空腹喝一杯用柠檬片泡水,可以让你整天保持清新的口气。 6...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...思考:它毛茸茸的外衣,莫不是一种暗示——我拥有扫荡肠道的重磅武器,来吃我呀! 是的,这种通便神器就是猕猴桃 ,也叫奇异果。 其实既往已经有一些关于使用猕猴桃治疗便秘的研究,但证据级别都略显不足。而今天要分...……更多
它是癌症的克星,每天吃一点,防癌又长寿
...得者,梅契尼可夫,曾经讲过这样的一句话,乳酸菌等于益生菌,益生菌等于长寿,他在研究的过程当中发现,那些长寿的老人,他们身体当中的益生菌是普通人的60多倍,健康的人比这些病人身体内的益生菌多有50多倍,那么...……更多
乳制品是一类富含优质蛋白质和钙的食物,适合人们每天食用
...要的作用。此外,大豆中的膳食纤维和粗纤维有助于改善肠道健康,促进消化和排便。知名的大豆制品有豆腐、豆浆、豆腐脑和腐竹等,它们都是以大豆为主要原料制成的,具有丰富的蛋白质和营养物质。豆腐是我国传统的大豆...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...固醇和坏胆固醇,此外,研究人员还发现燕麦组的受试者肠道微生物组的健康也得到了改善。总的来说,燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物,适合高血脂人群长期食用。02除了降低血脂以外,经常吃燕麦还能收获...……更多
更多关于健康的资讯:
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00
经期是清宫排毒的黄金期,这三件事对子宫有好处,大家别忽视
月经对于女人而言是非常重要的,它不仅关乎女性的生育能力,还关乎着女性的健康,因此都说女人的月经是女人健康的晴雨表,要想判断女性的身体是否健康
2024-08-03 17:33:00