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在这个时节，如果过量食用性质寒凉的西瓜，就可能给肠胃带来不适。因为秋季人体的新陈代谢相对减缓，肠胃功能也会有所减弱，过多的寒性食物进入肠胃，可能会扰乱其正常的消化和吸收节奏，导致肠胃功能紊乱。这种情...……更多
2024-08-06 18:00:00迎秋,好头,身体,水分,节气,人体
...排出多余的水分和毒素，减轻身体的负担，非常适合夏季食用。对于中老年人来说，冬瓜还有助于维护心血管健康。冬瓜含水量尤为丰富，高达96%，比大多数蔬菜都高。其中，钾元素含量也相当高，每100克冬瓜中含钾量为130毫克...……更多
2024-08-25 06:35:00冬瓜,中老年,心脏,鸡蛋,冬瓜,鸡蛋
...，饮食清淡、少吃肥甘厚味，多吃健脾化湿的食物，不可食用生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。及时补充水分，多食蔬菜水果。食物要煮熟，做到少量、新鲜、易消化，剩菜、剩饭及时清理，不要反复加热食用，防止发霉、变...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...纤维素、维生素C、维生素E和钙、铁等矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善消化功能，帮助消化和预防便秘。此外，茴香还具有镇痛、解热、镇静、祛风等功效，对于缓解关节疼痛和改善睡眠质量有一定帮助。因此，适当食用炸茴...……更多
2023-11-24 06:23:00热菜,中老年人,身体,帮助,健康,茴香
...有较多的皂角素，膳食纤维含量也相当丰富，能有效刺激肠胃蠕动，可有效预防和改善便秘，促使排便的顺畅。红小豆还含有丰富的铁可以补气血，对于一些心脏功能不足的人来说，是一种很好的疗养品。红小豆的作用与功效1...……更多
2024-04-04 15:02:00红小豆,功效,作用,红小豆,赤小豆,身体
...放入碗中浸泡，待其充分吸水后备用。在锅中倒入少量的食用油，当油热后，放入葱花进行翻炒以释放其香味。随后，加入冬瓜进行翻炒，确保其与葱花充分混合。紧接着，放入海带继续翻炒。之后，加入适量的清水，将炉火调...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...养生的食品，可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。下面是一个小白菜烩豆腐的做法：首先，准备一把小白菜，去除根部后打散。将豆腐切成厚片，然后将锅烧热，加入油，煎豆腐。煎至两面金黄后倒出备用。接着，...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...有效的按摩方法；可以顺时针方向轻轻揉腹，有助于促进肠胃蠕动，缓解腹胀和消化不良；疾病类型分类及建议脾胃疾病可以分为功能性和器质性两大类；对于功能性脾胃疾病，如功能性消化不良，建议调整饮食习惯，避免过度...……更多
2024-07-07 06:33:00手把,脾胃,不好,主任,脾胃,薏米
...起来吧！
四、黄瓜胡萝卜口蘑汤黄瓜，是非常适合夏天食用的蔬菜。可以凉拌，也能清炒，而夏天宜多喝汤羹，推荐给大家一个黄瓜胡萝卜口蘑汤，非常适合在小满时节或者空气湿度大的时候食用。老少皆宜，制作简单，汤味...……更多
2024-07-29 12:16:00冬瓜,鸡蛋,苦瓜,莲藕,口蘑,丝瓜
...地来杭旅游，因为晚饭后又喝了一杯冰饮，在逛街时突发肠胃不适。小婷表示，起初只是隐约有痛感，所以并没有放在心上。后续腹部突然呈放射状剧烈疼痛，痛得连路都走不了，小婷和朋友这才慌了神，立即来到医院治疗。小...……更多
2024-07-20 07:14:00长夏,脾胃,养护,疾病,脾胃,一心
...状。此外，冬瓜还含有多种维生素和微量元素，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。2、柚子柚子是一种具有清火作用的食物，含有丰富的纤维素和维生素C，能够促进肠胃蠕动，缓解胃火大的症状。另外，柚子还含有一种特殊的...……更多
2024-04-27 14:11:00通畅,食物,症状,食物,作用,食用
...肉质软嫩。根据口味加入适量盐调味，煮至栗子烂熟即可食用。推荐食谱二：虾皮冬瓜汤虾皮富含钙质及微量元素，冬瓜则具有极佳的清热去湿功能。这道汤品不仅口感清爽，还能帮助降低体内湿热。主要食材：虾皮、冬瓜、姜...……更多
2024-06-05 12:54:00面膜,睡眠,栗子,猪肚,姜片,土鸡
...又香，汤汁特别浓郁，还可以调理脾胃，滋补身体，调理肠胃，很适合春季养生来喝。食材；平菇2朵，豆腐1块，鸡蛋2个，盐，葱，香油做法：1新鲜平菇掰开成条，放水里清洗，沥干水分2豆腐切小块，鸡蛋打好，放进碗里，搅...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...——祛湿控糖：薏米可以健脾渗湿，清热利水，非常适合肠胃不好、容易腹胀、腹泻的孩子。二、搭配陈皮——开胃健脾：陈皮可以健脾开胃，适合夏季食欲差、总想吃冰凉食物的孩子，可以有效缓解脾胃虚弱的不适。三、搭配...……更多
2024-08-06 14:06:00一宝,脾胃,绿豆,孩子,绿豆,脾胃
...，煮至魔芋变软。5.加入适量盐和胡椒粉调味，煮熟即可食用。丝瓜鸡蛋豆腐汤食材：丝瓜、鸡蛋、豆腐、清汤、盐做法：1.丝瓜洗净切片，豆腐切块。2.热锅倒少许清汤，加入丝瓜煮熟后捞出备用。3.锅中再加入清汤，将豆腐放...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...重要。中老年人对于食物的消化能力有限，过度进食会给肠胃带来不适，增加肠胃消化和排毒的负担。因此，中老年人在晚餐中应以“少食多营养”的原则为指导，选择清淡易消化、营养均衡的食物来保持身体健康。在晚餐中，...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...素菜成为了宝宝们的最爱。在这个季节里，选择适合宝宝食用的夏季素菜，不仅可以保证营养均衡，还能让宝宝们在炎热的天气里享受到美味可口的饮食。以下将介绍几种宝宝也可以吃的清爽夏季素菜，保证让您的宝宝爱上下饭...……更多
2024-07-25 12:15:00素菜,清爽,宝宝,生抽,冬瓜,生菜
...二，少吃油腻食物秋天虽然适合贴秋膘，但是也不宜大量食用油腻食物，否则会造成脾胃运化失常，引发消化系统疾病。三，少吃苦寒食物对于脾胃虚弱的人来说，秋天要少吃苦寒食物，比如生冷食物，冰镇饮料等，特别是老年...……更多
2023-10-15 06:23:00食物,油腻,水分,健康,小火,黑芝麻
...毒有益。薏米富含丰富的膳食纤维和营养成分，可以促进肠胃蠕动，帮助身体排出多余的湿气。你可以选择将薏米煮成粥品尝，或者与其他食材搭配制作美味佳肴，不仅可口而且有益健康。红豆是一种出色的祛湿食材，富含蛋白...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...香与肉汁融合，使菜品更加美味可口。这道菜适宜全家人食用，尤其适合夏季食用，清淡不油腻，是一道家常菜中的经典之选。材料：猪肉（瘦肉）：300克、冬瓜：500克、姜：适量、葱：适量、料酒：适量、盐：适量、生抽：适...……更多
2024-07-25 12:04:00合集,原汁,原味,食谱,营养,鲈鱼
...俭，要舍得吃、吃得好。推荐给大家6种特别适合三伏天食用的菜，营养全面味道好，清热解暑不上火。一、丝瓜推荐食谱：虾干烧丝瓜食材：丝瓜、虾干、蒜瓣、姜丝、生粉、蚝油做法：1、虾干（或虾米）洗净后用小半碗水泡...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.将排骨洗净，放入沸水中焯水，捞出沥干备用。2.芋头去皮，切成适当大小的块状备用。3.在蒸锅中铺上一层芋头块。4.将焯水后的排骨均匀铺在...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...往下降。在这个时候可以吃一点山楂，因为山楂能够促进肠胃的灵活性的，有能够有效的预防便秘。在很多人的印象里面，山楂有开胃的功效，会让人的胃口变得比以前更好，但是山楂还能够帮助肠胃消化，促进肠胃的新陈代谢...……更多
2024-01-15 13:58:00姨妈,体重,时间,女人,时候,山楂
...来源。5.蒜蓉空心菜：空心菜富含丰富的粗纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。-空心菜中的粗纤维可以增加粪便的体积，使其更容易排出体外，预防便秘的发生。此外，空心菜还含有一定量的维生素和矿物质，如维生素C、钾等...……更多
2024-05-15 06:39:00道菜,味道,妈妈,维生素,西红,蛋白质
...调理脾胃，保持消化功能正常。日常饮食以温热为主，多食用温性食物，如姜、葱、蒜等，以祛湿暖胃。此外，避免过度进食生冷食物，以免对脾胃造成不良影响。除此之外，饮食上还应以祛湿、养阴、清热为主。可以多食用冬...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...很多人害怕病毒变异，变异之后的病毒通常会影响我们的肠胃，这也就导致现在蒙脱石散为什么非常倍受欢迎，但是蒙脱石散是对于腹泻特别严重的人来使用，管用其副作用也是非常大的，所以不建议使用。抵抗病毒，我们不能...……更多
2023-01-12 23:14:00食疗,肠胃,不好,身体,推荐,黄芪
...和消化，甚至引发一系列健康问题，如头重脚轻、乏力、肠胃不适等。因此，调理湿气、健脾养胃显得尤为重要。通过合理的饮食，选择一些能够有效排湿的食材，能够帮助我们改善身体状况。今天，我们就来介绍4种“湿气”...……更多
2024-10-31 14:18:00湿气,建议,湿气,黑木,生抽,茭白
...100克玉米中所含的镁元素为151毫克，常吃玉米有助于增强肠胃蠕动，调中开胃，是秋季的上佳补品。推荐食谱 —— 玉米鸡蛋饼【食材】：玉米 适量，鸡蛋 2个，面粉 适量，白糖 适量，【做法】：1、把玉米粒剥下来洗净，放入...……更多
2024-09-29 14:05:00解乏,食物,营养,状态,精神,鸡蛋
...消化，正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担，影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人，如果多吃这类食物，往往会导致肠胃不堪重负。 ……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...。五大禁忌，切莫忽视01.忌过度贪凉：大暑虽热，但过度食用冷饮、冰镇食物会损伤脾胃，引发腹泻等问题。02.忌辛辣油腻：辛辣油腻食物易助热生火，加重身体负担，应尽量避免。03.忌暴饮暴食：夏季消化功能减弱，暴饮暴食...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
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