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...空气污染或其他环境因素，这些都有可能加剧睡眠障碍。老年人想要改善睡眠，关键在于通过内、外进行自我调节。调整饮食习惯：为了减轻肠胃压力，建议老年朋友晚餐选择轻盈、易消化的食物，保持至七成饱足度。避免临睡...……更多
2024-03-01 13:51:00天亮,医生,睡眠,张广,小时,影响
...该科室看到，走廊上挂着彩练和福字，每个房间都住满了老年人。王金焕今年已经72岁了，因患病需要长期透析，已经住院1年多了。老人家说：“住在这里，比家里还要好，不但看病方便，而且有人照顾，医生和护士都很细心。...……更多
2024-03-02 12:22:00淅川县,淅川,杏林,渠首,中医院,中医
针对肠胃不好怎么调理这个问题，很多人首先想到白粥、面条等软烂食物。但过于精细的食物长期吃并不适合养胃，肠胃经过适当“磨练”才能更强壮。肠胃有用进废退的特点，如果健康人群长期吃特别好消化的食物，消化能...……更多
2024-07-31 17:31:00肠胃,不好,肠胃,胃肠,四磨汤,病症
...而言，存在着一定的帮助。那么。吃氨糖，真的能够挽救老年人衰老的膝盖吗?其实作用不是很大。这里可能有朋友会疑惑：不是说氨糖可以对膝盖保养和恢复产生作用吗?诚然，氨糖本身的确存在着促进软骨生成的作用，但并不...……更多
2023-01-24 14:01:00安慰剂,良药,膝盖,看吧,还是,膝盖
...上藿香正气水，对促进脚部血液循环很有协助，能够避免老年人血液堵塞或动脉血管粥样硬化，也能够避免下肢静脉曲张。
——健康加油站在泡脚的时分加什么材料，作用会更好？·沉香泡脚沉香泡脚能改进部分血液循环，缓...……更多
2024-05-24 09:34:00藿香,脚底,正气,状况,治疗,藿香
...三代共同学习的场景。他们中有退休后来学习养生保健的老年人，有在家照顾中学生的全职宝妈，还有刚参加工作不久的“00后”。课堂上，中医老师用形象生动的比喻讲述脾胃的运行，并用实际案例讲述病患各类舌苔及问题。...……更多
2023-11-24 10:06:00夜校,大学,加油站,年轻人,青年,网友
...进人体内的血液循环还能够提高人体的新陈代谢水平，使老年人的心脏承受能力得到提升。第四，保证睡眠质量
很多上了年龄的人，也会因为平时生活中压力过大而导致自己经常性的出现睡眠质量不佳的情况。实际上，老年人...……更多
2023-05-19 22:30:00长寿,秘诀,实际上,实际,医生,长寿
...重。刘医生见他神情严肃，便放缓了语气，说：“其实，老年人的睡眠问题很常见，尤其是退休后，生活节奏变慢，很多人就更容易失眠。失眠不仅仅是睡不着的问题，它背后牵连的健康问题非常多。比如说，有个案例，我之前...……更多
2024-08-30 18:42:00老年人,疾病,医生,大爷,睡眠,医生
关注老年腰膝酸软：脾肾两亏的影响与调养在老年人群中，腰膝酸软是一个较为常见的问题，给他们的生活带来了诸多不便。而脾肾两亏，往往是导致这一症状的重要原因之一。随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退。脾...……更多
2024-08-29 16:26:00影响,老年人,气血,生冷,生活,鹿丸
...现一些关节处的损害，和肺纤维化的症状。建议：若是中老年人患上了，要多检查这些症状是不是因为肿瘤导致的，因为，皮肌炎往往也是肿瘤的信号之一。老年疣是日常生活中比较常见的一种皮肤肿瘤，不过不用害怕，它是良...……更多
2023-11-25 10:38:00肿瘤,皮肤,检查,肿瘤,皮肤,症状
...会随之而来，有一些意外情况也常易发生。在此状态下，老年人经常出现腰酸背痛以及膝盖酸软现象，严重影响了日常活动。若是男性群体进入65岁以后，在中强度或者是高强度运动，并没有出现胸闷气短气喘吁吁或者是身体抵...……更多
2023-02-15 21:27:00体质,男性,事情,身体,男性,疾病
...，医院供图刚刚过去的8月，省老龄办发布《2023年浙江省老年人口和老龄事业统计公报》。数据显示，2023年末，全省60岁及以上老年人1339.40万，占总人口的26.17%。浙江医院聚焦老年健康，提交了“老年综合评估”立项申请。浙江...……更多
2024-10-21 17:05:00好用,浙江,医保,高质量,路径,百姓
...湿邪滞留，引发各种不适。湿气可引发湿疹、食欲不振、肠胃不适等问题，尤其在潮湿多雨的季节更容易出现。因此，祛湿是维护中老年人健康的关键之一。接下来，让我们一起探讨这些特定的食物，它们被认为是祛湿健脾、养...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...这个医嘱，你可能会感到困惑，不知道喝可乐真的能缓解肠胃不适吗？今天，作为一位经验丰富的中医，我来为大家解答这个问题。首先，我们需要明确肚子不舒服的原因，以便对症下药。根据中医理论，肚子不舒服可能是由于...……更多
2024-01-19 06:59:00可乐,医生,可乐,中医,薏仁,糖分
...长的时候，都离不开运动，生命离不开运动，其实，对于老年人来讲，适量的运动对身体健康很有帮助，但是，如果长期进行过量的运动，不但对身体没有帮助，还会给身体带来害处。所以，人到了老年的时候，适量的运动一定...……更多
2024-01-26 06:52:00长寿,体质,身体,运动,肠胃,健康
...一步损害身体健康，呈现恶性循环最终失去生命。而对于老年人在晚期不愿进食，更多的其实还是与自身身体功能已经逐渐丧失有关联。其难以消化食物或处于保涨状态，进而出现厌食，不愿吃饭的表现。2、手脚冰凉临终前的...……更多
2024-05-20 10:18:00症状,老人,准备,生命,身体,衰老
...量较少，不愿吃饭等情况。很多时候，该反应总被误以为老年人上了年纪之后，消化代谢弱所造成的。但其实厌食是很多疾病发生的最早状态。当肠胃代谢蠕动较慢时，难以及时分解吸收的食物时就会堵塞肠胃，使其不愿进行进...……更多
2024-05-17 10:44:00朋友,身体,疾病,糖尿,哮喘,影响
...非常方便，我的幸福感不断提升。”葛怡明说。作为全省老年人口数量最多的城市之一，临沂市加快养老服务体系建设步伐，截至目前，共有各类养老服务设施1034处，其中养老机构116处、社区日间照料中心184处、农村幸福院734...……更多
2023-02-17 09:56:00临沂,养老,设施,服务,养老,服务
...导意义。并且随着我国老龄化程度的不断加深，以及我国老年人“长寿不健康”问题的日益凸显，大众对中医养生学也愈加重视。为满足国民日益增长的健康需求，积极响应“健康中国”号召，御君方开辟了“互联网+中医养生...……更多
2024-05-07 18:36:00养生,中医养生,中医,渠道,模式,互联网
...：新华网中国老龄事业发展基金会联合有关单位主办的“老年人中医药健康知识学习活动”报告会于6月19日上午在京举行。活动特邀请国家卫健委中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员，曾驻联合国世界卫生组织营养学专家...……更多
2024-06-20 14:10:00知识学习,中医药,老年人,养老,中医,事业
...心味道”。小饭桌装着大民生。“幸福食堂”不仅解决了老年人吃饭难的问题，也为他们提供了一处情感和精神交流的舒适场所，拉近了居民之间的感情。该幸福食堂是由县民政局会同文庙街道、河滨社区打造建设，是我县今年...……更多
2023-10-25 18:06:00宁阳县,宁阳,助老,文庙,福祉,民生
...食，才可以预防疾病的出现。人到中年以后，强烈建议中老年人：“多吃3样，少吃3样”，不但可以滋补身体，还可以预防疾病，活到百岁不是梦。多吃第一样：时令绿色蔬菜
绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要，尤其是对于...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...于提高大脑的运转效率和增强记忆力非常重要。中医建议老年人早睡早起，保证充足的睡眠时间。此外，在睡眠时保持安静舒适的环境，有助于提高睡眠质量。4.适度锻炼身体：适度的体育锻炼对预防老年痴呆非常重要。中医认...……更多
2024-01-26 00:46:00老年痴呆,中医,老年痴呆,中医,脑髓,脑力
...水膨胀，软化粪便，助力消化道的畅通。2、牙齿不好的老年人岁月流转，老年人的牙齿如秋风中的落叶，渐渐失去往昔的坚硬。对于牙口不佳的长者，煮熟的苹果无疑是上佳之选。它如同一位贴心的老友，果肉软糯，无需费力...……更多
2024-06-28 10:36:00好处,苹果,医生,苹果,营养,果肉
...医院暨中医研究院老年病科主任曹辉介绍，肌少症会导致老年人活动能力下降、跌倒风险增加、慢病发生率上升、免疫力下降、情绪低落等，严重威胁老年人健康。因此，正确认识肌少症，及早地干预，可有效提高生活质量，延...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...的萱堂暖居母亲专属照护中心，声乐老师在给杜桥街道的老年人上课。本报记者 梁少飞文/图在老龄化社会背景下，如何发展养老产业，让老年人老有所养、老有所享，是全社会共同面对和关注的话题。11月2日至4日，第六届全国...……更多
2023-11-06 04:44:00打造“银发经济”发展高地
...这里疼不疼？”王春华老师通过“望闻问切”的方式了解老年人普遍存在的腰椎颈椎问题，并在“病灶”处做出标记，方便村民观察学习。本次活动通过现场演示的方式指导居民学习简便易行的中医按摩手法。参加活动的村民围...……更多
2024-01-16 13:40:00崂山区,崂山,北宅,青岛市,青岛,美德
...。芒果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，可有效增加肠胃蠕动，促进排便。每天食用1-2个成熟的芒果，不仅能通便润肠，还能起到滋补皮肤的作用，令人倍感清爽。而柚子则以其丰富的维生素C和纤维素而闻名。中医将柚子...……更多
2023-11-15 16:48:00柚子,芹菜,芒果,萝卜,厉害,柚子
本文转自：人民网-四川频道陪护老年人。宣汉县委宣传部供图近年来，达州市宣汉县积极探索医养结合“新模式”，为失能、半失能等老年人提供优质的生活照料、文化娱乐、康复护理、定期巡诊、危重症转诊、急诊救护等服...……更多
2023-02-13 16:55:00宣汉,四川,模式,服务,宣汉,老年人
...一把芹菜，它的纤维含量超高，吃进肚子里，对于我们的肠胃是极好的。
不过，说到吃芹菜，我得给你提个小心眼。虽然它好处多多，但也别一次吃太多，毕竟，万事讲究一个“度”。适量食用，既能享受到它带来的好处，又...……更多
2024-06-07 09:10:00人到中年,肝脏,中医,建议,莴苣,黄花
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
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番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
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不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
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随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
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寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
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