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饮食+运动调整 4个月减50斤
...访时说:“之前我们家长没有意识到,以为天然饮料就是健康饮料,却忽略了过度肥胖是不健康的。现在减肥成功,成绩提高了,身体也更加健康,自信心也增强了,这对他的学习进步也有积极的影响。”最有效的方法是从小学...……更多
少吃它,不仅有助于节后瘦身,还能保护心脏和代谢
...包括世界各地传统饮食所涵盖的食物,当然也就包括了与健康和长寿有关的食物。而最后一类的超加工食品,多为工业配方,大部分甚至全部来自于提取物、且往往经过了化学改性,因此缺乏完整食物和必需营养素。饼干、预制...……更多
种植牙和真牙有差别吗?
...优势。首先,种植牙可以独立于周围的牙齿,不需要磨损健康的牙齿作为支撑。其次,种植牙具有良好的稳定性和功能性,可以恢复咀嚼功能和口腔美观度。此外,种植牙的寿命较长,可以持续多年甚至终身使用。 (二)局限...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...议大家多食用。这不仅是滋补的选择,更是对身体的温暖呵护。牛肉、羊肉温补阳气,鸡肉、鸭肉益气养阴。富含丰富的蛋白质和营养元素,不仅可以抵御寒冷,更能增强身体免疫力。不妨在餐桌上为自己和家人多添一些“冬4...……更多
Selina一家五口看展,儿子皮肤白净体型壮实
...了,这个体重在同龄宝宝中算是相当可观的。Selina的细心呵护和精心照料,让这个小家伙健康成长,丝毫没有营养不良的迹象。与他同行的姐姐和爷爷奶奶,也是充满了爱意和关怀,让人感受到了一种温暖的家庭氛围。在展览中...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...制肉类等,虽然这些食物能刺激食欲,但却不利于血管的健康。盐的主要成分是氯化钠,人体摄入过多的钠离子会导致血压升高,同时也会增加肾脏的代谢负担,从而对身体健康产生不良影响,研究表明,摄入过多的盐会增加10....……更多
“我家”阵地年味浓 与“新”同行过大年
...支部将继续用心用情做好“两新”群体子女的关爱服务,呵护儿童成长,让便民服务更有“温度”。金茜 ……更多
芥蓝煲不仅味道好,而且富含营养,适合在秋季食用
钙含量高,比鸡蛋多8倍秋季是一个关注骨骼健康的重要时刻。秋凉后,我们可以通过摄入一种钙含量高于鸡蛋8倍的蔬菜来满足我们的钙需求。这种蔬菜就是被誉为“秋季之王”的芥蓝。芥蓝富含钙质,是骨骼健康的好帮手。在...……更多
为什么自己口臭却闻不到?医生:经常口臭,或是这几种疾病的预警
...?嘴有怪味是疾病信号在全球范围内,口臭是一种普遍的健康问题,影响着约10%至65%的人群。中国的数据显示,大约有27.5%的人口遭受口臭之苦,这意味着每四个人中就有一人面临这一挑战。口臭问题的隐匿性主要由两大因素引...……更多
淅川县实验幼儿园开展传染病知识讲座活动
...睡眠、持有良好的心理状态等方式来增强孩子的免疫力,呵护孩子身心健康。通过此次讲座,家长对秋冬季常见传染病预防处理有了更深的了解,同时也提高了预防传染的防护能力,为守护孩子生命健康筑起一道安全防线,让我...……更多
尿毒症多半是“吃”出来的,若“远离”3种食物,肾脏或许会“感
...所谓的病从口入。所以生活中我们一定要少吃不利于身体健康的食物,这对于我们保护肾脏,保护身体都是异常重要的。其实尿毒症多半是“吃”出来的,若“远离”3种食物,肾脏或许会“感激”你1、食盐肾脏最害怕高盐的食...……更多
缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
...入不足,也导致老年人容易缺乏维生素和矿物质。图源:健康时报 身体维生素不足有什么表现?营养师王斌曾刊文详细地分享了各种维生素缺乏后的表现,以及哪些食物有助于补充它们。1、维生素A▼ 别名:视黄醇▼ 缺乏症:...……更多
提醒肝病患者:想要肝脏快速康复,日常可多吃这6类食物!
...实中,有很多肝病患者并不知晓,到底该如何调理饮食才健康。针对此问题,下面就为大家详细介绍一下,关于肝病患者的饮食调理方式,希望引起这一类人群的注意。肝病患者到底该如何调理饮食?对于肝病患者来讲,在饮食...……更多
“白头发”别急着染!这4种常见食物,白发悄悄变黑了!
...养素,食用后能起到很好的滋补功效,还能有效保护脾胃健康,有利于头发黑亮。 ……更多
眼袋重、眼圈黑?医生:脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑!
...着疲惫的眼部问题不仅影响您的外观,更可能是身体深层健康状况的信号。不是所有的眼部问题都只是睡眠不足那么简单。中医教导我们,身体是一个相互关联的系统,脾虚可能导致眼袋加重,肾虚可能使您的黑眼圈更加明显。...……更多
甲状腺结节患者能吃香菜吗?医生提醒:3种蔬菜,不要钱也别吃
...些饮食习惯,往往就是诱发结节的根本所在,所以,养成健康、规律的饮食,对调理结节也是很重要的。那么,生活中,结节患者应注意对哪些食物“忌口”呢?有人认为甲状腺结节患者,不能吃香菜,究竟对不对呢?其实生活...……更多
产后不满42天,即使再辛苦,也不能打破这5个底线
...看似为了家庭和孩子着想,但实际上却可能对自己的身体健康造成长期的影响。请注意,即使再辛苦,也不能打破这5个底线,关乎下半生。1、过度劳累产后的恢复需要足够的休息和睡眠。如果新妈妈在产后过度劳累,不仅会影...……更多
冬至过后,提醒家人:1不出,2不动,3需吃,健康舒适迎新年
...殊的时刻,提醒家人注意以下几点,让我们共同迎接一个健康舒适的新年。1不出。冬至过后,虽然气温逐渐回升,但仍然寒冷干燥。这个时候,尽量减少外出活动,避免受凉感冒。尤其是老年人、孩子和体弱者,更要注意保暖...……更多
献血科普(二)
...起献血后的困乏嗜睡及精神萎靡现象。摄入过多油脂,从健康角度讲极易诱发肥胖及高血脂、高血压、脑栓塞等心脑血管疾病。 ……更多
胃病患者在日常饮食中还应该注意以下几点
在现代生活中,我们的饮食习惯对我们的健康有着极大的影响。尤其是对于那些患有胃病的人来说,选择正确的食物和避免不良的饮食习惯是至关重要的。在这篇文章中,我们将探讨四种可能会引发胃病发作的水果,并给出一...……更多
“要像对孩子一般细心呵护农作物并精耕细作”
...和这里的管护人员从幼苗到开花结果,都像对待孩子一般呵护它们,精耕细作。“前段时间的天气忽冷忽热,且阴雨时间长,这些农作物冷了怕它受冻,热了又担心它缺水,所以晚上监测到低温时,我们会在凌晨来到棚里点燃增...……更多
狐狸医画 | 阳气渐藏,御寒有方
出品 | 搜狐健康文案 制图 | 胡鑫编辑 | 施桂娟监制 | 袁月小雪,冬季第二个节气。寒未深而雪未大,是为后续严寒到来做足准备的好时机。藏身体小雪节气之后,天气越来越冷,及时增添衣物很重要。老年人衣着应以质轻暖和...……更多
肾的保养方法有哪些
...还能够对肾脏形成冲刷的效果,保证了肾脏的正常运转和健康。吃哪些食物可以保养肾1、黑豆黑豆是很好的补肾食物,它的形状和肾脏也相似。黑豆味甘性平,可以补肾强身、解毒、润肤,适合肾脏不好的患者。2、莲子莲子中...……更多
减脂期,这4道汤要常喝,连喝一周,刮油减脂,减肥的女生别错过
在追求健康和美丽的路上,减脂成了许多女生的共同目标。大家都知道,减肥不仅仅是少吃多动那么简单,选择合适的食物和饮品也至关重要。想象一下,如果有种魔法汤,既能满足你对美食的向往,又能帮你刮油减脂,那该...……更多
足量饮水 健康生活
...主要成分,而且发挥着重要的生理功能。足量饮水是机体健康的基本保障,有助于维持身体活动和认知能力。一般情况下,我国居民通过饮水获得的量约占总水量的50%,通过食物获得水分占总水量的40%。在温和气候条件下,低身...……更多
医生提醒,4种食物容易堵塞血管,少吃为妙
...肉炼猪油,然后用猪油炒菜,用猪油油炸花生米,这些不健康的饮食习惯都对血脂的控制非常不利。 ……更多
我也今天才知道,甘蔗不能乱吃,尤其是这3种食物,尽量别一起吃
...对人体有益的微量元素,如铁、钙、磷等,对于保持身体健康和预防疾病都有很好的作用。我也今天才知道,甘蔗不能乱吃,尤其是这3种食物,尽量别一起吃! 首先,螃蟹和蛤蜊都是高蛋白的食物,但是和甘蔗一起吃可能会让...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
...往往更容易感到疲惫和不适。而充足的气血正是保持身体健康的关键。今天,我给大家分享几种特别适合中老年人的养生食谱,希望能够帮助大家度过温暖舒适的冬季。混炒时蔬:给身体补充营养的佳选混炒时蔬是一道非常简单...……更多
七旬老人心脏骤停!院前急救无缝衔接成功抢救生命
...的临床经验、把患者从死神手上夺了回来,使患者的生命健康的恢复成为了可能。苏州高新区人民医院急诊科主任凌受毅提醒广大市民,老年人的吞咽功能可能不如年轻时那么灵活,而脑血管疾病等问题也可能增加进食时的风险...……更多
蔬菜发芽后还能继续吃吗?若是这几种,还是选择扔掉吧
...甚至当中还含有大量的致癌物,吃完之后可能会影响身体健康,特别是以下这几种食材长牙之后,最好还是别吃了。大蒜发芽后,到底是抗癌还是致癌?答案或许和你想的不一样发芽的大蒜——营养翻倍大蒜具有一定的抗癌作用...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00
糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00
立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
2025-02-03 11:40:00
专科医生的养生经 每周跑3-4次 每次5公里
四年下来,睡眠好了,血压稳了一头干练短发,双目炯炯有神,皮肤白皙紧致,体态匀称而优雅,这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
2025-02-03 09:21:00
我家拿手过年菜|荔浦芋头猪肉丸子营养又美味,好吃到停不下来!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾口感嫩滑味道鲜美2月3日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
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健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
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村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00