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应对便秘,蔬菜和粗粮所起的作用不一样,你吃对了吗?
...调节器”便秘,作为一种常见的消化系统问题,尤其在中老年人群中普遍存在。在众多解决方案中,蔬菜的作用不可小觑。下面我们来详细探讨蔬菜如何成为缓解便秘的有效手段。膳食纤维:肠道的“清道夫”蔬菜中含有丰富的...……更多
睡眠养生的作用不容忽视
...,对人的健康其重要性不言而喻。因此,睡眠养生的作用不容忽视。睡眠养生的作用能消除疲劳,恢复体力;保护大脑,恢复精力;增强免疫力,康复机体;延缓衰老,促进长寿;美容美肤,身心健康。正确的睡眠姿势有讲究古...……更多
两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”
...不适,还会对整体健康产生不良影响。特别是对于女性、老年人和孕妇来说,便秘更是一个常见的困扰。为了帮助这些人群缓解便秘问题并保持身体舒适,我们推荐了两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”。通过隔...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...魁祸首是摄入过多油腻和高热量的食物,这是影响血脂最不容忽视的问题。而面条所含的脂肪和热量并不足以进一步加重血脂升高的程度,它还含有丰富的营养价值,例如蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等,因此高血脂患者...……更多
尽管百香果的营养价值高,医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果
...提醒,有两类人不宜多食百香果。一、百香果的营养价值不容忽视百香果富含维生素C、维生素A、维生素B、维生素E等多种维生素,这些维生素对人体的健康发挥着重要的作用。维生素C可以增强人体的免疫力,促进伤口的愈合,...……更多
“挺直腰板”过生活,脊椎病怎么应对?这8类人要注意日常防范!
...压力,这直接增加了脊椎病发病的风险。因此,脊椎健康不容忽视。要想保持脊椎健康,需要改变不良生活习惯,譬如正确坐姿、定期运动,以及避免长时间负重。通过这些简单却有效的措施,可以显著降低患上脊椎病的风险,...……更多
经常食用芹菜叶子的人群,在血压和消化健康方面表现更佳
...降低患某些慢性疾病的风险。芹菜叶子中矿物质的含量也不容忽视,钾和钙的含量尤其丰富。钾有助于维持正常的血压水平,而钙则是保持骨骼强度的关键。叶子中的膳食纤维含量高,对于维持肠道健康和促进消化系统的正常运...……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...“秋瓜坏肚”“秋不食瓜”的说法。02腹泻为何容易找上老年人?肠道菌群失调:随着年龄的增长,人体的新陈代谢就会减慢,各项身体器官的功能也会下降,胃肠蠕动也会减慢。如果老年人进食过多,可能会出现食物消化不良...……更多
...接,破除壁垒,为他们提供更多机制上的保障。还有一点不容忽视,老年人同样有社交需求,特别是在远离既有生活环境和人际关系网的他乡。如何促使候鸟老人更好地融入当地社区、参与社会生活,值得进一步探索和思考。 ……更多
服药时,您干吞过药片吗?看到这些危害,建议要记住正确服用方法
...可能对他的身体造成不小的影响。干吞药片的隐匿风险:不容忽视的危害在日常生活中,由于种种原因,不少人采取干吞药片的方式服药,认为这是节省时间、便捷的做法。然而,这种习惯可能对身体造成不可逆转的损害,影响...……更多
...记、办事处主任朱洪鹏表示,抓好疫情防控,农村地区是不容忽视的关键地区,基层群众更是不能忽视的关键群体。作为一名基层政协委员,他将切实提高政治站位,不断强化责任担当,把农村地区疫情防控作为当前的大事要事...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...致排便困难。特别是肝气郁结和脾胃虚弱,这两种情况在老年人中尤为常见,前者影响肠道的平滑肌运动,后者则影响消化系统的运转效率。便秘的形成不是一日之寒。长期的生活习惯、饮食结构、甚至情绪状态,都可能潜移默...……更多
广州去年受理消费举报超百万件
...诉举报减少“银发”消费投诉减少,但老人消费防诈防骗不容忽视。2023年涉老人消费投诉举报0.39万件,同比减少26.71%,投诉举报有所回落。但一些不法商家仍以名不副实的产品、夸大其词的宣传俘获了老年人的“钱包”,严重...……更多
10斤黑豆不如1两它,硒的含量比洋葱高,合适中老年人
...健康、预防疾病方面,它的作用不可小觑。特别是对于中老年人群,硒的重要性更是倍增。在生活中,硒往往被忽视,而人们对其了解甚少。但实际上,它存在于多种常见食物中,是维持身体正常运作的关键。硒能够提高抵抗力...……更多
呼吸新生活:提升肺部健康的实用秘诀
...导致气道炎症,降低气流,从而影响呼吸。环境因素同样不容忽视。长期暴露在空气污染中,尤其是颗粒物和其他有害气体,会损害肺部,降低其功能。呼吸新生活:提升肺部健康的实用秘诀肺部,作为呼吸系统的核心,其健康...……更多
冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病
...持续的、适度的活动才是关键。此外,有效的压力管理也不容忽视。长期的压力和焦虑被证实与心脏健康紧密相关。简单的压力管理技巧,如深呼吸、瑜伽、冥想,甚至是花时间与家人和朋友相处,都能帮助减轻心理压力。最后...……更多
医生不瞒你,喝酒后摔倒能起身,看起来没事,实际上能毁掉你
...饮酒可能看似无害,但长期过量饮酒对身体健康的损害是不容忽视的。隐匿的危机:饮酒摔倒后的潜在伤害 在讨论饮酒后摔倒的隐性损伤时,我们必须意识到,外表的无伤并不代表内部同样安全。饮酒导致的摔倒可能引发一系...……更多
最新“老年人界定标准”公布,快来看看,了解一下吧!
...对于一些没有足够退休金的老年人来说,经济压力是一个不容忽视的问题。随着物价的上涨和医疗费用的增加,他们的生活可能陷入困境。3、社会孤立:部分老年人因为行动不便、交通不便等原因,与社会脱节严重。长期的孤...……更多
如何自测肠道是否健康?哪些人易出现肠道问题?一文了解下
...谢负担;多余的脂肪易在体内堆积,诱发肠道疾病。5、老年人上了年纪后,新陈代谢速度减慢,饮食量减少,肠道功能随之下降和衰老,肠道菌群紊乱,易出现腹胀和便秘。如何保护肠道?1、按时吃饭不管自己有多忙,都要在...……更多
...、青少年、儿童,尽量做到滴酒不沾。心脑血管疾病防治不容忽视有报道称“有医院接诊了不少40岁以下的心脑血管疾病患者”,对此,首都医科大学宣武医院卒中中心主任医师吉训明表示,年轻人和老年人发生心脑血管疾病,...……更多
世界口腔健康日丨老年人如何做到“8020”?
...更换一次。老人该如何预防和消除口臭?口臭也是老年人不容忽视的口腔健康问题之一。周俊波介绍,老人容易出现口臭主要有五个方面的原因。一是老年人牙周萎缩食物更易残留。老人因为牙周组织生理性萎缩,牙齿之间产生...……更多
...对农村经济社会发展的影响。抓好疫情防控,农村地区是不容忽视的关键地区,农村群众是不能忽视的关键群体。让广大农民和返乡人员安心健康过好春节,关键是立足于“早”、着眼于“快”、落脚于“实”,层层压实责任,...……更多
推动养老培训事业 助力养老服务发展
...经落下了老年人的认知程度,老年人“看病难”已然成为不容忽视的一大社会问题。为了帮助社会解决就医服务难的问题,顺应社会和行业的趋势,平安医家联合中大博爱及相关单位共同发起“陪诊师新型人才打造计划”,致力...……更多
中老年“最该吃”的六种食物,牛奶倒数第1,鸡蛋第3,建议收藏
...奶富含钙质,有助于预防骨质疏松症。随着年龄的增长,老年人的骨密度逐渐减少,容易出现骨折等问题。多喝牛奶可以补充钙质,增强骨骼的强度和韧性,预防骨质疏松的发生。牛奶中含有维生素D,有助于促进钙的吸收。维...……更多
身上有老人味可能是疾病信号?
...’除了用耳朵听,也有用鼻子闻的意思,因此气味确实是不容忽视的‘疾病信号’。”张冠成建议,对于老人及其家人来说,除了重视这些信号及时就医外,对于非病理性的气味也可以从以下几个方面去除:1.加强清洁,尤其注...……更多
...我国老年人口持续增长,也呈现不断攀升的趋势。不容忽视的是,在数字化时代,智能化服务广泛应用于包括旅游业等在内的社会各个方面,也深刻改变了人们的生产生活方式。而现实生活中有不少老年人,因为多方面原...……更多
2022-12-16 16:28益善,智慧,旅游
...为更多“老养残”家庭提供普惠化的专业服务。还有一点不容忽视,对于“老养残”家庭的长效照护机制,既包括身心照护本身,也包括法律援助和社会支持。比如,老人丧失部分行为能力后谁来履行监护职责,故去后的财产如...……更多
为什么要做肠镜?它有多重要?
...肠部疾病可以发生在任何年龄段,对身体健康产生的影响不容忽视。因此,维护肠道健康也是我们日常需要注意的重要方面,在肠道健康的筛查中,肠镜是一种常用的检查手段。然而,由于肠镜需要通过肛门进入肠道,很多人在...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时或早有信号,不要等到中晚期才察觉
...自身的免疫性炎症损害有关,慢性炎症刺激对肠道的影响不容忽视,应该引起我们的重视,以预防肠息肉的产生。息肉到癌变一般需要多少年?息肉恶变的时间因人而异,而且也要根据息肉的不同类型和发生部位进行判断,以长...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...备等都会打乱人的生物钟,导致夜间醒来。心理因素同样不容忽视。压力和焦虑是引起夜间醒来的常见原因。心理压力可能导致大脑过度活跃,难以进入深度睡眠。最后,身体健康状况也是一个不可忽视的因素。随着年龄的增长...……更多
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突然发胖血压升高 女子患上罕见病
9月24日,上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,该院内分泌科近日接诊了一位突然发胖、体重飙升后难以查出病因的患者,最终通过7T磁共振与岩下窦取血试验相结合
2024-09-24 10:37:00
备孕期间助「排卵」,一定要知道这5点……怀的更快!
由于心理、生活、环境等多种因素的影响,导致不孕症的患者也越来越常见。而导致不孕症的原因有很多,在众多解决不孕症的方案中
2024-09-24 08:42:00
贵州“四好农村路”通途达幸福
本文转自:人民网-贵州频道陈康清 吴锋 李永馨在贵州的广袤大地上,一条条崭新的农村公路如玉带般缠绕在山间,连接着千家万户
2024-09-24 08:47:00
潍坊市中医院:通窍散穴位贴敷为鼻炎患儿点燃希望
大众网记者 王世敏 潍坊报道孩子的健康无疑是每个家庭最宝贵的财富。然而,家住潍坊昌乐的杨女士却曾因女儿反复发作的鼻炎而忧心忡忡
2024-09-24 08:57:00
人民来论:头生白发莫焦虑,千万不要“乱投医”
本文转自:人民网-观点频道赵春晓头生白发,往往给人以“迟暮”之感,所以人们通过各种办法试图留住黑发,甚至希望能让白发返黑
2024-09-24 08:59:00
猪吃的糠是什么?粗糠和细糠的区别是什么?饲喂时要怎么做?
猪经常吃的糠是米糠,这是稻谷在加工过程中脱去谷壳的果皮层、种皮层及胚芽等后剩下的部分。米糠里面含有大量的粗蛋白质、粗脂肪
2024-09-24 09:37:00
广元朝天:机械化助力秋粮颗粒归仓
本文转自:人民网-四川频道机械化收割水稻。冉金鹭供图田间稻谷黄,秋收正当时。眼下,广元市朝天区羊木镇的水稻迎来丰收,田间地头一派繁忙的景象
2024-09-24 09:49:00
巴中南江:玉米香 谷穗黄 金秋一片好“丰”光
本文转自:人民网-四川频道金秋时节,成熟的稻谷和玉米汇聚成一片片金色大海,迎风吹来阵阵稻香、玉米香,空气中弥散着甜蜜的丰收味道
2024-09-24 09:49:00
智慧农业!中铁在自贡富顺的4万亩高标准农田迎来丰产
本文转自:人民网-四川频道王凡中稻收割后蓄留的再生稻长势良好,将再次迎来收获。王伟供图今年9月,四川省富顺县4万亩高标准农田迎来丰产
2024-09-24 09:50:00
德阳什邡:绘就乡村新“丰”景 点亮群众幸福生活
本文转自:人民网-四川频道活动现场。张世浩供图金秋沃野,岁稔年丰,德阳什邡处处洋溢着丰收的喜悦。9月21日上午,“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”——禾丰镇2024年农民丰收节暨新农人庭院经济推介活动在该镇热闹举行
2024-09-24 09:50:00
湖北通城:青山绿水种出有机稻
本文转自:人民网2024年9月23日,湖北省咸宁市通城县马港镇高峰村金黄色的水稻铺展在青山绿水间,与蜿蜒的山溪、乡道相映成景
2024-09-24 09:53:00
用指针疗法治病的“神医”是个骗子
本文转自:人民网沈静芳贺永根“咱们执行当中有什么困难?”8月22日,内蒙古自治区包头市青山区检察院办案检察官再次给执行法官打电话
2024-09-24 09:58:00
江西九江柴桑区:冬油菜开始播种
本文转自:人民网-江西频道九江市柴桑区江洲镇六号村,村民驾驶犁田拖拉机在耕整农田,开始播种冬油菜。人民网 朱海鹏摄人民网九江9月24日电(朱海鹏)近日
2024-09-24 10:42:00
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练,他常年保持着健身的习惯,对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
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刘大爷今年75岁,平常身体很硬朗,经常看见在小区里散步、下棋,比同龄人看起来年轻不少。但半年前,刘大爷突然被查出高血脂
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