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...早饭还会导致午饭前饥饿感增强，容易在午饭时吃更多的食物，摄入更高的能量，导致肥胖风险增加。3、不吃早饭降低儿童疾病抵抗力经常不吃早饭，还会影响胃酸的分泌、胆汁的排出，减弱消化系统的功能。另外，不吃早饭...……更多
2023-10-09 18:44:00早餐,食物,营养,孩子,早饭,儿童
...不好、心理压力过大导致的内分泌紊乱，环境因素导致的食物污染，遗传等因素都有可能诱发卵巢囊肿。临床上卵巢囊肿多表现为小腹疼痛、不适，白带增多、色黄、异味，月经失常；常触及小腹有可推动的肿块。因为一般无触...……更多
2023-11-07 08:59:00老得,卵巢囊肿,囊肿,卵巢,女人,囊肿
...食烫食、喜饮热茶等。过高的温度或未经充分咀嚼的干硬食物都会对食管黏膜造成刺激和损伤，黏膜受损后则会启动自行修复功能，通过细胞的增生来修复损伤。当修复速度来不及弥补损伤时，黏膜就会出现糜烂或慢性炎症。如...……更多
2023-12-14 17:01:00食管癌,食管,癌症,知识,食管,食管癌
...油，30天“小肚腩”消失。1、黄瓜黄瓜是低脂低卡路里的食物，黄瓜中百分之九十六都是水分，不仅能为我们体内补充水分，它里面还有纤维素，能够有清肠刮油的效果，把肠道中的毒素给排出来，对于减肥有很好的辅助作用。...……更多
2023-11-25 10:29:00小肚,米饭,减肥,三鲜,西兰,脂肪
...如小吊梨汤、胖大海茶、柑橘茶等。患病期间，选择温热食物，如温水、茶、鸡汤、白粥等。避免进食过烫的食物，也不要吃辛辣刺激性食物。可借助水蒸气来滋润咽喉部，也可以选用蒸汽仪或空气加湿器改善湿度，缓解嗓子疼...……更多
2024-02-05 08:27:00口罩,刀片,大意,喉咙,病毒,咽喉
...腐剂，影响食品的营养价值和安全性。预制菜可能会导致食物的口感和色香味下降，降低饮食的乐趣和品质。预制菜可能会造成食物的同质化和单调化，缺乏创新和多样性。因此，预制菜虽然看似便利，但实际上并不适合长期食...……更多
2023-10-07 11:22:00武汉大学,武汉,名校,食堂,失望,解释
...饮食养生。
1.阴虚内热的人，要少吃羊肉、鸡翅、虾等食物这个春天容易上火，再加上春节大家都大鱼大肉的贪吃了不少，我们说“鱼生火，肉生痰”，所以像阴虚内热的人，羊肉、鸡肉这种温热性质的最好少吃，还有鱼、虾...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...这种想法与现实是截然不同的，因为饭后吃苹果，胃内的食物会阻挡苹果的消化和吸收，所以很容易形成胀气、消化不良等问题。为了更好地改善消化，建议大家在平时食用水果的时候，即使是想饭后食用，也最好是在饭后两小...……更多
2024-03-13 06:49:00健康,健康常识,食用,常识,苹果,苹果
...，调整饮食是缓解肠炎疼痛的重要一步。选择容易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。此外，增加膳食纤维摄入也有助于缓解肠道不适，例如新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。另外，要保持...……更多
2024-02-27 15:58:00肠炎,疼痛,方法,肠炎,疼痛,不适
...别太节俭，常吃4物第一种是坚果坚果是一种非常健康的食物，其中含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些物质对心脏健康非常有益。比如杏仁、核桃、腰果等都是非常受欢迎的坚果种类。适量食用可以降低胆固醇...……更多
2023-10-30 10:53:00心脏,瓣膜,静脉,动脉,结构,心脏
...期，科学研究发现，天然叶酸成为了一种备受推崇的预防食物。通过每周炒两盘美味的蔬菜，我们可以轻松地摄入足够的叶酸，从而保护我们的大脑健康。今天，让我们一起来看看这几种富含叶酸的美食的做法吧！清炒香菇
清...……更多
2023-11-23 09:22:00叶酸,中老年人,守护神,天然,健康,叶酸
...复。二、注意饮食调整不要吃一些过于油腻、辛辣之类的食物，这些食物不利于消化，还会导致代谢速度变慢，使体内的一些病原菌难以快速排出。应该多吃一些植物性的食物，尤其是一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物中含有大...……更多
2024-03-27 17:52:00免疫力,免疫,感冒,感冒,水分,患者
...环境既能保持适宜的湿度，又能避免豌豆受到冰箱内其他食物的气味影响。值得注意的是，豌豆不宜存放过长时间。尽管冷藏可以延长保鲜期，但通常建议在购买后的一周内食用，以保证最佳的口感和营养。如果需要长期保存，...……更多
2023-12-17 16:00:00色拉,色彩,营养,价值,豌豆,营养
...力，预防妇科炎症。多摄入富含维生素、矿物质和纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物。同时，减少高糖和高脂肪食物的摄入，以避免诱发炎症。5.避免过度使用抗生素 过度或滥用抗生素可能破坏体内菌群平衡，导致妇科炎...……更多
2024-03-19 02:13:00妇科炎症,炎症,妇科,护理,治疗,妇科炎症
...流鼻血、牙痛、便秘等症状，通称为“上火”。二、这些食物会“上火”？1、橘子很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩、甚至流鼻血等“上火”的症状，这实际上是橘子的高糖分所导致的。《中国居民膳食指南(2022)》建议一般...……更多
2024-02-12 08:57:00零食,坚果,橘子,食用,症状,异物感
冬天是“痛风”发作的时期，这3种“高嘌呤”食物，还是别吃了！痛风患者要少吃的高嘌呤食物1：紫菜其实紫菜是我们日常生活当中做汤的最佳选择，在炖制肉制品的时候还先还能够起到很好的体现效果，营养价值非常的丰富...……更多
2023-11-22 15:53:00痛风,食物,还是,嘌呤,痛风,患者
...祛斑非常重要。我们应该注重摄入富含维生素和矿物质的食物，特别是维生素C和维生素E。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，维生素E则有抗氧化的作用，可以减少黑色素沉积。建议多食用新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物、坚...……更多
2024-04-09 16:19:00周期,烦恼,方法,健康,月经,肌肤
...由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物，以及摄入的食物中的嘌呤类化合物分解产生。正常情况下，尿酸通过肾脏排出体外，维持在一个稳定的水平。然而，当尿酸水平过高时，它可能形成结晶并沉积在关节、肾脏等部位，...……更多
2024-03-09 16:21:00尿酸,食用醋,素食,食用,医生,尿酸
...一只强壮的猴子在某景区公然袭击并抢夺一名男性游客的食物。据悉，这起事件发生在12月7日，地点位于济源市的某知名景区。据目击者称，这只猴子在景区内十分猖狂，看到游客就扑上去抢夺食物。有些游客因为害怕被伤害而...……更多
2023-12-08 15:12:00猴子,景区,食物,男子,游客,猴子
...，增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。富含膳食纤维的食物包括粗粮、水果、蔬菜等，这些食物能够增加大便的体积，使肠道蠕动更加顺畅。其次，养成良好的作息习惯对于改善长期便秘也非常重要。我们应该保证充足的睡眠...……更多
2024-01-12 06:41:00肠道,补充剂,膳食,纤维,作息,作息时间
...内不要太干燥，保持适当的湿度。饮食上应避免辛辣刺激食物或者过于油腻的食物。 ……更多
2024-01-25 16:54:00卫健,病因,国家,呼吸道,危重症,北京医院
...发生。吃粥减肥的同时，还要多吃蔬菜水果，吃热量低的食物，只要不吃肥食和甜食，减少热量的摄入，就没问题。还要结合有氧运动，比如游泳，瑜伽等，才能健康减肥。喝粥的好处1、粥能帮助补充水分，含水量高达90%甚至...……更多
2024-02-16 02:03:00减肥,减肥,热量,运动,有氧运动,能量
...脑卒中高危人群注意休息，低盐低糖饮食，减少高胆固醇食物摄入，增加高纤维食物和饮水摄入量。3.伴有高血压、糖尿病、血脂异常的患者，建议及时并规律监测血压、血糖、血脂等指标，按医嘱规律服用相关药物。4.原有基...……更多
2024-02-18 18:56:00卒中,天津,预警,气象,黄色,风险
...了食养原则和建议，在附录中详细描述了成人肥胖患者的食物选择，不同证型推荐食药物质和食养方举例，以及不同地区、不同季节的食谱示例和常见食物交换表等工具。其中，每个地区、每个季节列举了3个能量水平的食谱（...……更多
2024-03-15 13:38:00临沂人,临沂,减肥,官方,华东,食谱
...化内科主任王为表示，应顺应节气，多选择些养肝祛风的食物。首先，要多吃时令蔬果，以助阴阳调和。春分时节的时令蔬菜包括韭菜、豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗等，具有养阳助生功效。晚春时节的水果如草莓、青梅、桑葚...……更多
2024-03-29 07:03:00可调,养生,肠胃,时节,时令,韭菜
...了不良的饮食习惯，例如吃惯了高油高盐高热量糖分重的食物，或是大量进食把胃撑大了，后面是很难减下来的。”金佩丽说，家长要重视儿童肥胖并提早预防。家庭是儿童肥胖的关键因素，家长也是儿童健康的第一责任人。控...……更多
2024-04-01 07:00:00全家,孩子,孩子,儿童,家庭,肥胖
...芝兰说，幽门螺旋杆菌的感染途径多样，包括口口传播、食物和水污染、与感染者密切接触等。不良的个人卫生习惯，如不经常洗手、共用餐具等，也可能增加感染的风险。专家提醒，感染幽门螺旋杆菌可能出现上腹部疼痛、消...……更多
2024-04-09 01:17:00幽门,杆菌,螺旋,防治,科学,幽门
燕麦麸皮富含纤维和营养物质，是一种受欢迎的健康食物，那么燕麦麸皮的功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。燕麦麸皮的功效与作用1.预防便秘燕麦麸皮里面的纤维素含量非常高，进入人体之后可以促进肠胃蠕动...……更多
2024-04-13 22:03:00燕麦,麸皮,功效,作用,燕麦,麸皮
...一个人来说都非常重要，不要吃太多油腻辛辣以及冰冷的食物，油炸的食物也应该少吃，这样才能避免上火的情况出现。2、养成早睡早起好习惯现在的人总是熬夜，作息非常不规律，如果总是熬夜的话，身体消耗的能量就会比...……更多
2024-04-16 18:32:00脾虚,肝火,脾虚,肝火,身体,生活
...时，桑葚还能调节血糖，对于糖尿病患者来说是个不错的食物选择。更重要的是，桑葚还有助于保护眼睛，缓解眼部疲劳，让你的双眼更加明亮有神。桑葚小秘密，你了解多少桑葚虽然好处多多，但吃的方法也很重要哦！新鲜桑...……更多
2024-04-22 10:55:00桑葚,果实,功效,桑葚,功效,肌肤
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一些鼓鼓的部位，早就被人看出来了！眼睛是身体的一扇窗，很能反映出机体的内在状况，体内湿气增多后，身体内的毒素难以排泄出去
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肺是人体内一个非常重要的部位，不仅能帮助人体正常的呼吸，也参与其他各种工作。但是现代社会发展较快，空气中的废气、汽车的尾气等都使空气受到了很大的污染
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很多高血糖患者都在为饮食发愁，毕竟一旦患了高血糖或者糖尿病，在饮食上是一定要加以严格控制的。很多自己原来喜欢吃的水果不能随便吃了
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本文转自：人民网-科普中国一直以来，不少人将“减肥”大计列在日程里，或是夜跑，或是走进健身房开始锻炼，但一番努力后，很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
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随着南方，各地进入了梅雨季节，雨水也是越来越多，相比较往年，今年的降雨量特别大，从最近的热搜当中，大家也可以看出来，比如南方即将迎来4轮强降雨
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夏至的第一个庚日已经到了，再过2个庚日，也就是不到一个月的时间，就会迎来入伏的一个时间，正如民谚当中提到的“夏至三庚数头伏”
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夏天，这菜使劲吃，一清热解毒，二促进消化，三祛湿，鲜嫩别忘吃。不知不觉，时间已经来到了农历的五月下旬，家里种的蔬菜，基本上也已经开始可以采收了
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肝癌常见的恶性肿瘤之一在恶性肿瘤死亡率位居第二名肝脏被称为人体的“化工厂”，每天24小时无休，要处理500多种化学物质
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厦门网讯（厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青）一蹲下就站不起来，是腿有问题，或是腰有问题？林女士3年来饱受这怪病折磨，一直找不到病因
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厦门网讯（厦门日报记者 陈莼）“叶黄素要不要吃？”“叶黄素是不是智商税？”近日，不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论，博主@北京眼科医生陶勇表示
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